Неке мен отбасылық өмірді теңестіруге арналған 10 керемет кеңес

Неке мен отбасылық өмірді теңестіруге арналған 10 керемет кеңес

Осы мақалада

Дәл қазір сіз неке мен отбасылық өмірді теңестіруге тырысатын 30 немесе 40 жаста балалары бар ерлі-зайыптылар болуыңыз мүмкін.

Кейде осылай көрінетін жас жұбайларға сағынышпен қарайсыз махаббат және уайымдамаңыз.

Сіз әлі де жас және ғашық болған кезіңіз есіңізде, ал жарыңызға әлі ғашық болғаныңызда, бәрі басқаша. Сіз үй, жұмыс және зейнетақы шоттары сияқты алаңдайтын нәрселерге жеттіңіз.

Оның үстіне балаларыңыз бар. Сіздің отбасыңыз бар. Сіздің өміріңіздегі осы кішкентайларды тәрбиелеу үшін сіздің бүкіл өміріңіз жұмсалады. Мүмкін, сіз негізінен балаларға назар аударған сияқтысыз немесе сізде мүлдем назар жоқ сияқты. Сіз таңдайсыз, адамдар мұның бәрін қалай жасайды?

Үйленген болсаңыз да, жұбайыңызбен уақыт өткізуді сағынғандай сезінесіз. Бір-біріңізді көрсеңіз де, тіпті бір төсекте ұйықтап жатсаңыз да, екеуіңіздің көңілдеріңіз аурып, уақытыңызды басқа да талап етесіз.

Бір сөзбен айтқанда, сіз өзіңізді теңгерімсіз сезінесіз!

Егер бірдеңе ыңғайсызданып қалса, теңгерімдеуге арналған он кеңес Үйленуі және отбасы өмір.

1. Жұбайыңызбен аптасына бір рет кездесіп тұрыңыз

Сіз бір-біріңізбен кездесіп, жұбайыңызға уақыт бөлуге тырысуыңыз керек екенін үнемі естисіз, бірақ сіз мұны істейсіз бе? Сіз және сіздің жұбайыңыз үйден шығып, бір нәрсе жасайсыз ба, тек екеуіңіз ғана?

Олай болмаса, оны бірінші орынға қойыңыз. Күту үшін екеуіңізге өте тұрақты негізде бір-біріңізге қосылуыңыз керек некедегі тепе-теңдік .

Сіз мұны тым қымбат деп ойлауыңыз мүмкін, балаларыңыздан тым көп уақыт алады немесе бәрін жоспарлау үшін тым көп күш жұмсайды. Бірақ бұл алаңдаушылықтардың барлығына жауап мынада: бұл оған тұрарлық!

Сондай-ақ, бұл мәселелердің барлығын шешудің жолдары бар. Бала күтуші алу тым қымбат болса, бала күтімімен айналысатын басқа жұп табыңыз. Содан кейін арзан кездесуге барыңыз, тіпті жай серуендеу немесе көлікпен жүру.

Сіз мұны балалардан алыс уақытыңызды азайту үшін төсекке жатқаннан кейін жасай аласыз немесе түскі ас күндерін де жасай аласыз.

Бастапқыда бұл біраз жоспарлауды қажет етеді, бірақ әдетке айналғаннан кейін жоспарлау үшін әлдеқайда аз уақыт пен күш қажет болады. Оған қоса, сіз оның құндылығын көресіз. Сіз бір-біріңізбен кездескенді ұнатасыз және неге ертерек бастамағаныңызға таң қаласыз!

2. Балаларыңызбен де кездесіңіз

Балаларыңызбен де кездесіңіз

Жұбайыңызбен кездесуге бару ғана маңызды емес, сонымен қатар неке мен отбасылық өмірді теңестіру үшін балаларыңызбен сапалы уақытты өткізу өте маңызды.

Сіз қаншалықты бос емес болсаңыз да, неке және отбасылық өмір олармен жеткілікті уақыт өткізуге тырысқанда ғана өмір бойы гүлдей алады.

Аптасына кемінде бір немесе екі рет балаларыңызбен уақыт өткізуге тырысыңыз. Сондай-ақ, сіздің барлық балаларыңыздың темпераменті әртүрлі болуы мүмкін.

Сонымен, бірге уақыт өткізумен қатар, сіз оларды жақсырақ білу және олармен қарым-қатынасыңызды жақсарту үшін балаларыңыздың әрқайсысымен жеке уақыт өткізгеніңіз маңызды.

Олармен бірге кітап оқу, ойын ойнау немесе бірге велосипед тебу сияқты кез келген іс-әрекетке баруға болады. Мотив - балаларыңыз ұнататын әрекеттермен айналысуға тырысу.

3. Отбасы күнтізбесіне мұқият болыңыз

Кеңсе керек-жарақтары дүкеніне барып, олардағы ең үлкен күнтізбені сатып алыңыз. Үстел күнтізбесі өте жақсы, өйткені әр күн үшін үлкен қораптар бар.

Оны үйіңіздегі көрнекті жерге, жақсырақ ас үйге іліп қойыңыз және жанұяңызды жинаңыз. Оларға мұның барлығын ұйымдастыру үшін бүкіл отбасы үшін екенін айтыңыз.

Футбол ойындарын жазыңыз (егер сіз барлық жаттығулар мен ойындардың қашан болатынын білсеңіз, жалғастырыңыз және олардың барлығын қазір жазыңыз), әр көлікке май ауыстыруды, PTO кездесулерін, дәрігер кездесулерін және кездесу кештерін жазыңыз.

Бұл күлкілі кеңес сияқты көрінуі мүмкін, бірақ оның сізге қаншалықты көмектесетініне сенбейсіз теңгеріңіз қатынас және отбасылық өмір.

Барлығыңыз ұйымдасқан және бір бетте болған кезде, істер жақсырақ болады. Футболдың дүйсенбіге қараған түні екенін білгенде, есіктен жүгіріп шығу керек кезде асықпай, ертерек ыдыста кешкі ас ішуге болады.

Бұл өз кезегінде барлығына стрессті азайтуға көмектеседі, бұл берік отбасылық қарым-қатынастарды құруға көмектеседі.

Күнтізбедегі барлық нәрсені жоспарлаудың әдемі жағы - сіз басымдыққа ие боласыз. Отбасы ретінде сіз оқиғалардың орын алуына пассивті жол бермей, ең маңызды нәрселердің не болатынын алдын ала шешесіз. Сіздің отбасыңыздың бұл жорықты жалғастырғысы келетінін білесіз бе?

Енді сізде күнтізбе бар, сіз бұл туралы сөйлесуді қойып, оны осы сенбіге жазып алыңыз және оны жасаңыз! Ұйымдастыру отбасылық уақыт пен сапалы отбасылық уақытты білдіреді.

Мұның бәрі сау отбасылық қарым-қатынасты білдіреді!

4. Маңызды шешімдерді өзара қабылдауға тырысыңыз

Бүкіл отбасына тікелей немесе жанама әсер етуі мүмкін маңызды шешімдер қабылдауға келгенде, сіз және жұбайыңыз бірлесіп шешім қабылдауды әдетке айналдырыңыз.

Балаларыңыз үшін маңызды шешімдер қабылдау туралы болсын немесе үй шаруашылығы үшін бір нәрсе болсын, ерлі-зайыптылардың бірі қабылданған шешіммен келіспеген жағдайда, бұл отбасының үйлесімділігі мен рухына әсер етуі мүмкін.

Ерлі-зайыптылар мұны өзара сөйлесуі немесе тіпті бүкіл отбасының қатысуымен талқылауы керек. Өзіңіздің пікіріңіз сияқты маңызды басқалардың пікірлерін жіберіп алмау өте маңызды.

Сонымен, отбасылық қарым-қатынастарды құру және ашықтық пен теңдікті нығайту үшін сіз өзара үндестікте маңызды шешімдер қабылдауға күш салуыңыз керек.

5. Жұбайыңызбен құшақтасып, жанасып, жақын араласыңыз

Жұбайыңызбен құшақтасып, жанасып, жақын болыңыз

Жұбайыңызбен кездескен кезде сіз эмоционалды түрде байланыса аласыз. Енді физикалық түрде қосылғаныңызға көз жеткізіңіз. Кейде сіз шаршайсыз және балалар төсекте жатқаннан кейін бірге жатқыңыз келеді. Бәрі жақсы.

Егер сіз әдетте бір-біріңіздің қасында жатсаңыз, заттарды ауыстыра бастаңыз. Теледидарды көргенде құшақтасыңыз немесе ұйықтар алдында демалып алыңыз.

Бір-біріңізге физикалық қол тигізу сізге жаңа жолдармен қосылуға көмектеседі, тіпті шиеленіс пен стрессті босатады. Сіз түртіп жатқанда сөйлейтін боласыз, сондықтан бұл түртудің тағы бір себебі.

Ал еркелету кейде одан да көп нәрсеге әкелетіні айтпаса да түсінікті; мұны кім жоққа шығара алады а тамаша жыныстық өмір теңгерімді және бақытты сезінуге көмектеседі ме?

6. Түнде бір сағат экрандарды өшіріңіз

Бұл туралы ойласаңыз, отбасылық уақыт шынымен шектеулі.

Балалар күні бойы мектепте сағат өткізеді, содан кейін олар апта бойы басқа әрекеттерді де өткізуі мүмкін. Ата-аналар әдетте күні бойы жұмыс істейді, содан кейін оның үстіне үй шаруашылығын жүргізу талаптары бар.

Сонымен, күнделікті негізгі отбасылық уақыт - бұл кешкі ас уақыты және оған дейінгі және одан кейінгі қысқа уақыт. Өкінішке орай, біздің үйлерімізде не болады және сол уақытқа дейін қысқартылады?

Экрандар. Планшеттер, смартфондар, теледидарлар, бейне ойындар және т.б.

Бұл қызықты және кейде біздің отбасылық уақытымыз болуы мүмкін болса да (жұмадағы түнгі фильм және попкорн, біреу ме?), Негізінен, олар сіздің өте шектеулі отбасылық уақытыңызда сіздің өміріңіздегі ең маңызды адамдардан алаңдатады.

Сонымен, егер сіз шынымен қалай болуды жоспарлағыңыз келсе табысты неке және отбасылық өмір, әр түнде, жақсырақ кешкі ас уақытында, экраннан бір сағаттық бос уақытты талап етеді.

Бұл бар болғаны бір сағат, және сол сағатта сіз таң қаласыз және қаншалықты сапалы уақытты ала алатын боласыз. Өйткені сіз алаңдататын нәрселерден бос болсаңыз, барлығыңыз бірге істейтін нәрселерді ойлай аласыз.

Мүмкін, отбасылық велосипедпен жүру немесе жай ғана үстел ойындары. Сіз тіпті классикалық кітаптың бір тарауын оқи аласыз. Сіздің отбасыңыз не істегісі келсе! Тіпті жай отыру және сөйлесу неке мен отбасылық өмірді теңестіру үшін пайдалы болуы мүмкін.

7. Демалысты жоспарлаңыз

Отбасын қалай біріктіруге болатынын ойлайсыз ба?

Демалысты жоспарлаңыз!

Отбасылық демалысқа бару қарым-қатынас пен баланың теңгеріміне тиімді көмектеседі, сонымен қатар ата-ана мен жұбайды теңестірудің ең жақсы тәсілдерінің бірі болып табылады.

Сіз күнделікті күйбең тірліктен біраз уақыт алу үшін әдейі күш салуыңыз керек. Демалысқа шығу – отбасылық қарым-қатынасты сақтаудың және отбасы мүшелерімен қарым-қатынасты нығайтудың тиімді әдістерінің бірі.

Егер сіз күнделікті өмірден арылып, бір-біріңізбен арнайы уақыт өткізсеңіз, неке мен отбасы тамаша теңгеріледі. Сізді және сіздің отбасыңызды жандандыратын жұмыссыз, күнделікті іс-әрекеттер жоқ және тек керемет діріл бар тамаша жерден артық не бар.

8. Үй шаруасымен айналысыңыз

Егер сіз жұбайыңызбен және балаларыңызбен арнайы уақыт өткізуге немесе демалысқа баруға тым бос емес екеніңізге сенімді болсаңыз, үй шаруашылығын бірге істеп көріңіз.

Осылайша, әрқайсыңыз осы уақытты күтіп, осы әрекеттерге бірге қатысуға ұмтылуыңыз үшін қызықсыз әрекеттерді өте қызықты ете аласыз.

Мысалы, бүкіл отбасы тамақ дайындаумен айналыса алады. Сіздердің әрқайсысыңыз белгіленген тапсырманы алып, бірге тамақ пісіре аласыз.

Сол сияқты, сіз тіпті бірге жинау жұмысын жасай аласыз. Жай ғана музыка ойнаңыз, шаң тазалағыштарыңызды алыңыз және бұл өте тітіркендіргіш жұмыс қызықты отбасылық оқиғаға айналуы мүмкін.

9. Жұмысқа отбасылық уақытты ысырап етпеңіз

Жұмыс үшін отбасылық уақытты ысырап етпеңіз

Кеңсе жұмысы сіздің басымдығыңыз болуы мүмкін, әсіресе сіз отбасының асыраушысы болсаңыз. Кейде жұмысқа батып, кеңсе жұмысын үйге жеткізу қалыпты жағдай.

Дегенмен, сіз жұмыс сіздің өміріңіздің бір бөлігі болғандықтан, отбасыңызбен қарым-қатынасыңыз да өміріңіздің маңызды бөлігі екенін түсінуіңіз керек. Сондықтан, жұмысты үйге әкелуді әдетке айналдырмауға тырысыңыз.

Дүниедегі ешнәрсе үшін отбасыңызбен уақытты ысырап етпеңіз. Ақша сіздің өміріңізге қажетті заттарды сатып алудың шешуші ресурсы болғанымен, ақша сізге қол жеткізе алатын бақытты сатып ала алмайды. теңдестіру неке және отбасылық өмір.

10. Икемді болыңыз

Сіз қатал боласыз және неке мен отбасылық өмірді теңестіру үшін белгіленген кестені ұстануға болмайды. Жұмысқа, сондай-ақ отбасылық күнтізбеге бағыну өте жақсы, бірақ сонымен бірге сіз ақыл-ойға икемді болуыңыз керек.

Үйде тәртіпке бағынып, тәртіпті ұстанған дұрыс. Дегенмен, бұл бұзылмайтын алтын ереже болмауы керек.

Балаларыңыз киноға немесе бейсбол ойынына шығуға көңіл-күйде болатын кездер болады. Сіздің жұбайыңыздың тамақ әзірлеуге мүлде көңіл-күйі болмауы мүмкін немесе дүкенге барғысы келуі мүмкін.

Жұбайыңыз бен балаларыңыздың бақыты үшін мұндай сәттерде икемді болғаныңыз дұрыс. Зиян келтірмейтін ережелерді бұзған дұрыс. Керісінше, неке мен отбасылық өмірді теңестіру үшін кейбір тәтті тосынсыйлар әрқашан қолайлы.

Бұл сіздің отбасыңыз бен некеңізді құрайтын күнделікті шағын сәттер және олар тез өтеді. Қазір алуға болатын сәттерді ұстаныңыз.

Жұбайыңызбен жиі кездесіп, құшақтасып отырыңыз, балаларыңызды да ұмытпаңыз. Отбасылық күнтізбені реттеңіз және экрансыз сағатты бекітіңіз. Егер сіз осы кеңестерді ұстанатын болсаңыз, неке мен отбасылық өмірді теңестіру сіз үшін торт болуы мүмкін.

Мына бейнені қараңыз:

Бөлу: