Қалай жақсырақ сүюге болады
Махаббат барлық адамдар үшін маңызды әмбебап тәжірибе болып табылады; дегенмен оның анықтамасы әлі де күрделі болып көрінеді. Біз дәл сол адамға біртүрлі, бірақ ғажайып дрейфті сезіне бастайтынымызды білеміз.
Олардың қарапайым көзқарасы жақындық пен жылулықты тудырады. Біз сол адамды сүюге және бақытты етуге деген таптырмас қажеттілікті сезіне бастаймыз. Бірақ, сүйіспеншілік тек бастан кешіретін сезім емес; әрекетті талап етеді.
Біз қарым-қатынастың кейде қиын болатынын түсінеміз. Тартымды, сүйіспеншілікке толы және қамқор серіктес болғанына қарамастан, біз жиі келесі сұрақтармен күресеміз:
Менің серіктесім кіруге рұқсат бере ме? Менің осал тұстарымды білгеннен кейін олар мені жақсы көре ме? Қалай жақсырақ сүю керек?
Бұл қарым-қатынасты басқару кезінде кездесетін жалпы және ең күрделі сұрақтар.
|_+_|Жақсырақ сүюдің 15 жолы
Біз емдік жақындық, сүйіспеншілік, сүйіспеншілік және міндеттеме , біз көбінесе ең үлкен осалдықтарымыз бен қорқыныштарымызбен бетпе-бет келуден қашамыз.
Шындық мынада; Біз серіктесімізді сүю және оны жақсы көру деген негізгі қажеттіліктен қашамыз. Оқырмандардың көпшілігі керемет махаббат хикаясын тыңдағысы келсе, көбісі жұмбақ қарым-қатынас әлемінде шарлау үшін құнды кеңестер іздейді.
Сіз дайынсыз ба сүйетін серіктес болыңыз ? Сонымен, қалай жақсырақ сүю керек?
Мұнда жақсырақ сүюдің он бес жолы жинақталған. Оқыңыз!
1. Өзіңізге жақсырақ болуға көңіл бөлуге тырысыңыз
Бірде болған кезде нәрлендіретін қарым-қатынаста болу қиын теріс қатынас өзіңмен. Ол ашулы, қақтығысты, ашуланшақ және қызғаныш мінез-құлқын тудыруы мүмкін эмоционалды тәуелділікте қалдырады серіктесіңізде.
Кішкентай айырмашылықтар қарым-қатынаста оқу мүмкіндіктерін тудырғанымен, үлкен айырмашылықтар сізді бақытсыз сезінеді.
Өзіңізге қамқорлық пен сүйіспеншілікпен қараңыз . Бақытты болыңыз, сау болыңыз және жағымсыз ойларыңызды оңға ауыстырыңыз. Өзіңізге сенімді болыңыз және серіктесіңіз бен қарым-қатынасыңыздан күтетін нәрсені түсініңіз.
Жақсырақ сүю үшін сіз өзіңіздің ұнатуларыңызды, ұнатпауларыңызды және түсінуіңіз керек негізгі құндылықтар .
Сіз өміріңізден не қалайсыз? Сіздің ұзақ мерзімді өмірлік мақсаттарыңыз қандай? Сіз серіктесіңізден қандай қасиеттер іздейсіз?
Түсініп, назар аударыңыз өзіңнің жақсырақ нұсқасы болу . Сіздің жеке басыңызды терең түсінуді дамыту сайып келгенде, сіздің өміріңізден үйлесімсіз адамдарды алып тастайды.
2. Шекараларды орнатыңыз
Біз өзіміздің жан жарымызды тапқанымызды жиі сезінеміз; күту немесе салауатты шекараларды орнатудың қажеті жоқ. Көбірек және жақсырақ сүю үшін бұл өте маңызды қарым-қатынаста шекаралары бар .
Ұялы телефонды немесе әлеуметтік медиа аккаунтын тексеру сияқты маңызды мәселелерді шешу кезінде серіктесіңіздің жайлылығын жақсырақ түсіну қажет.
Қарым-қатынас жасау маңызды және қарым-қатынаста өзіңізге ұнамайтын мүдделер мен нәрселерді білдіріңіз.
Бұл серіктесіңіздің бұған құрметпен қарайтынын біле отырып, өзіңізді еркін сезінуге көмектеседі.
|_+_|3. Қарым-қатынасқа уақыт бөліңіз
Аптасына 65 сағат жұмыс істейтін адам: «Мен отбасым үшін көп жұмыс істеймін, өйткені мен оларды қатты жақсы көремін» дейді. Есіңізде болсын, сіздің серіктесіңіз мұндай махаббат түрін іздемейді. Махаббат жай ғана сезім емес; бұл тек сөзбен анықталмаған шешім.
Серіктесіңізге сүйіспеншілікті білдіру үшін әрекет ету керек. Сүйіспеншілікті білдірудің негізгі әдістерінің бірі серіктесіңізбен сапалы уақыт өткізу .
Сонымен, қалай жақсырақ сүю керек?
Бос емес жұмыста уақыт табыңыз және серіктесіңізбен сезімдеріңіз туралы бірнеше сөзбен бөлісіңіз. Мұны телефон қоңырауы, мәтіндік хабарлама арқылы немесе a қалдыру арқылы жасауға болады махаббат жазбасы олар үшін.
4. Сүйіспеншілігіңізді білдіріңіз
Көпшілігіміз серіктесімізді сүюдің ең жақсы жолын үздіксіз іздестірсек те, жауап қарапайым және тиімді.
Тырысып көріңіз махаббатыңызды білдіру арқылы жеткізіңіз сіздің әрекетіңіз арқылы. Сіз естіген шығарсыз, әрекет сөзден гөрі күштірек сөйлейді. Бұл жерде де дәл солай.
Сіз оларға ас үйде немесе кір жууда көмектесу арқылы серіктес болуды жақсы көре аласыз. Бұл таңғы ас үстелінде олар үшін махаббат жазбасын қалдыру сияқты қарапайым.
Бұл олардың жүзіне күлкі сыйлау үшін кішкентай нәрселерді жасау туралы. Сіз ойды түсіндіңіз, дұрыс!
Осы үш сиқырлы сөзді жай ғана айтпаңыз; оларға сиқырды сезінуге көмектесіңіз!
|_+_|5. Қызығушылықты білдіру
Қалай жақсырақ сүю керек?
Сүйіспеншілік серіктесіміздің өміріне қызығушылық танытуға уақыт бөлген кезде жақсырақ. Бұл а-дағы байланыстың ескірмейтін және маңызды түрі салауатты қарым-қатынас .
Адамдар көбінесе жұмысқа тым көп араласып, серіктесін тексеруді ұмытып кетеді. Бұл қарым-қатынасқа елеулі зиян келтіруі мүмкін.
Әріптесіңіздің күнделікті жұмысы туралы білуге уақыт бөліңіз. Сіз оларға күн туралы, оларды немен айналысатыны туралы немесе жай ғана сонда болу арқылы сұрақтар қоюға болады оларды тыңдау .
6. Қарым-қатынаста салыстырудан аулақ болыңыз
Адамдар көбінесе басқалармен қарым-қатынастарын салыстырады. Есте сақтау маңызды, егер біз серіктесіміздің даралығын басқа адамдармен салыстырмай-ақ бағалайтын болсақ, махаббат жақсырақ болады.
Ол жерде тамаша қарым-қатынас жоқ; біздің салыстыруымыз біздің махаббат өміріміздің маңызды аспектілерін бұрмалайды.
Жақсырақ сүю үшін не істей аласыз?
Әлеуметтік желідегі уақытыңызды шектеп, жақындық, қарым-қатынас және сияқты маңызды мәселелерге назар аударуға тырысыңыз қарым-қатынастағы күтулер .
|_+_|7. Олардың қажеттіліктеріне назар аударыңыз
Сіз серіктесіңіздің қажеттіліктеріне назар аудара бастағанда, оның өмірін жеңілдетуге көмектесе аласыз. Егер олар соңғы уақытта тым қатты жұмыс істеп жүрсе, онда олар үшін СПА-да демалуға тырысыңыз.
Бұл серіктесіңізге қамқорлық пен мұқият болу туралы. Сүйіспеншілікке толы және олардың қажеттіліктерін бақылау - сіздің қарым-қатынасыңызды жақсартудың тамаша тәсілі.
8. Сапалы уақыт өткізіңіз
Тұрмыстық және жұмыс жағдайымызға байланысты біз серіктестермен сапалы уақыт өткізе алмаймыз. Сапалы уақыт тек бір-бірінің жанында отыру емес және қарым-қатынаста жақындықты қалыптастыру .
Сіз тамақ әзірлей аласыз, серуендеуге және серіктесіңізбен бірге жаңа жаттығуды көруге болады. Бұл ұялы телефондар немесе басқа экрандар үшін уақытты шектеу және қарым-қатынаста бір-бірінің компаниясынан ләззат алу туралы.
Сонымен қатар, қарым-қатынасты жақсартудың жолы ретінде дәйекті «Жұма күні түнін» жоспарлауға болады.
|_+_|9. Физикалық жанасуды ұмытпаңыз
Жақындық - серіктеске жақын сезінудің өте маңызды аспектісі. Физикалық жанасу махаббатты жақсартудың тамаша тәсілі, бірақ ол тек жыныстық қатынаспен шектелмейді.
Жанасудың тағы бір түрі, мысалы, қасық, құшақтау, массаж, қол ұстасып , және олардың шаштарымен ойнау серіктесімізді жақсы көрудің жақын жолы болуы мүмкін.
Сіз әрқашан серіктесіңіздің ең жағымды физикалық жанасуын талқылап, біле аласыз.
10. Серіктесіңізді таң қалдырыңыз
Қалай жақсырақ сүю керек?
Серіктесіңізге тосынсыйларды жоспарлау қарым-қатынаста ұмытылмас естелік жасайды. Жақсы, бұл өте қымбат болуы керек емес.
Олар үшін кино түнін жоспарлауға болады; олардың сүйікті асын дайындаңыз және үйге қайтып бара жатқанда әдемі гүлдер немесе сүйікті кофе алыңыз.
Бұл сіздің серіктесіңізге мейірімді, ойлы және қамқор болу туралы.
|_+_|11. Жауапты болыңыз
Екі серіктестің де белгілі бір жауапкершілігі бар қарым-қатынастағы қайшылықты жағдайды шешу .
Олар өз сөздеріне, іс-әрекеттеріне жауапкершілікпен қарауы керек, қажет болған жағдайда кешірім сұрауы және бір-бірінің көзқарасына бей-жай қарамау керек.
Бұл бақытты қарым-қатынас үшін дұрыс әрекеттерді қабылдау, мойындау.
12. Олардың махаббат тілін сұраңыз
Адамдар сүйіспеншілікті әртүрлі жолдармен сезінеді. Сізге қолайлы нәрсе серіктесіңіз үшін жұмыс істемеуі мүмкін. Сондықтан серіктесіңізден оның қалай жақсы көргісі келетінін сұрау өте маңызды.
Гари Чапман, авторы бес махаббат тілі , физикалық жанасу, сыйлықтар, сапалы уақыт, қызмет көрсету актілері және растау сөздерінің бес махаббат тілін түсіндірді.
Олармен терең әңгімелесу, олардың жайын білу тілін жақсы көру махаббаттың ойластырылған көрінісі және қарым-қатынасыңызды жақсартады.
|_+_|13. Ескі мәселелерді ұмытыңыз
Ерлі-зайыптылар соңғы мәселемен айналыса отырып, жиі өткен даулар мен төбелес әкеледі. «Есіңде ме, менің сүйікті вазамды сындырып, оны ешқашан ауыстырмаған кезіңде ме?» Дейтін жиі кездеседі. Неге үш жыл бұрынғы мәселені әкеліп жатырсыз? және жалғасуда...!
Өткенді қазбалай беруге еш негіз жоқ. Бұрынғы шешілмеген мәселелер қазіргі кезде ешқашан көмектеспейді. Оларға барып, әрі қарай жүруге рұқсат етіңіз.
Сіз қарым-қатынасыңызды нығайту үшін сабырлы және сүйіспеншілікті сақтауыңыз керек.
14. Қолдау көрсетіңіз
Сіз серіктесіңізге қалай қолдау көрсете аласыз? Сіз не істей аласыз және оларды жақсы көре аласыз?
Әріптесіңіз үшін кішігірім нәрселерді жасау қарым-қатынасты жақсарту үшін ұзақ жолға баруы мүмкін. Сіз олардың сүйікті хоббиіне қолдау көрсете аласыз немесе олардың бір күнін өткізуге көмектесе аласыз.
Үй шаруасына немесе базардағы азық-түлікке көмек қолын ұсынсаңыз, оларға қолдау көрсетіп, қамқорлық жасайсыз. Бұл не болса да, сіз әрқашан олармен бірге екеніңізді еске салады.
Бұл жалғастыру және бір уақытта толқу үшін ең қажетті ынталандыру болуы мүмкін.
15. Оларды құрметтеңіз
Қалай жақсырақ сүю керек?
Сыйластық салауатты қарым-қатынастың негізі ретінде қызмет етеді. Қандай жағдай болмасын, әрқашан керек серіктесіңізге құрметпен қарау .
Айырмашылықтарды құрметтеу және серіктесіңіздің қарым-қатынастағы сенімін бағалау маңызды. Сүйіспеншілік серіктесімізге қамқорлық жасасақ, оған сенсек және құрметтесек жақсырақ.
Қорытынды
Қарым-қатынас – міндеттеме, әрекет және шешім. Егер біздің қарым-қатынасымыз әрқашан толық бақытты болмаса, бізге шамадан тыс қысым сезінудің қажеті жоқ.
Демалыңыз және түсініңіз, мінсіз қарым-қатынас ауадан көрінбейді; уақыт өте келе оны дамыту үшін серіктесімізге жақсы қарым-қатынас, күш және міндеттеме қажет.
Қарым-қатынасыңызды жақсарту үшін жоғарыда аталған кеңестерді орындауға болады.
Сондай-ақ қараңыз :
Бөлу:
