Қол ұстаудың 6 әдісі сіздің қарым-қатынасыңыз туралы көп нәрсені көрсетеді
Осы мақалада
- Қол ұстасу нені білдіреді?
- Қол ұстасудың ғылымы
- Қолды ұстаудың 6 тәсілі
- Неге біз қол ұстасып жүрміз?
Қол ұстасу соншалықты кең таралған; біз байқамай біреудің қолына жиі барамыз. Қолды ұстаудың соншалықты танымал болуы таң қалдырмауы керек, өйткені оның адамдар арасындағы қарым-қатынаста маңызды орны бар.
Қолды ұстау - бұл адамдарға байланыс пен жақындық сезімін қамтамасыз ететін қарапайым қимыл. Кез келген басқа тілдік белгілер сияқты, қолды ұстаудың әртүрлі тәсілдері көптеген факторларға байланысты әртүрлі түсіндірілуі мүмкін.
туралы тереңірек түсіну үшін эмоционалдық байланыс ерлі-зайыптылар бөлісетіндіктен, біз де олардың қол ұстасып жүру тәсіліне жиі жүгінуіміз мүмкін.
«Қол ұстаған» дене тілінің негізінде серіктесіңіздің не сезінетінін қалай білуге болады және адамдар неге қол ұстайды?
Бұл әдемі қимыл туралы көбірек білу үшін оқыңыз.
Қол ұстасу нені білдіреді?
Әртүрлі тәсілдермен қол ұстаудың мәні тек қарым-қатынас түріне ғана емес, сонымен қатар мәдениетке, тарихтағы кезеңге және жеке факторларға байланысты. Ата-аналар балаларының қолдарын ұстайды, достары қолдарын ұстай алады, романтикалық серіктестер де мұны жасайды.
Қол ұстау сүйіспеншілікті, жайлылықты, жылулықты, ауырсынуды, қауіпсіздікті, психологиялық жақындықты және эмпатияны білдіре алады.
Көптеген адамдар үшін қолмен ұстау әлемді білдіруі мүмкін, ал басқалары қол ұстағысы келмеуі мүмкін. Қол ұстасып тұрған жұптар формальдылықты, таныстықты, артықшылықты және тіпті мойынсұнушылықты көрсете алады.
Қолды ұстау мәнерлерін түсіндіру адамның осы бейвербалды қимыл мен қарым-қатынасқа беретін мағынасына байланысты.
Бұл қимыл - сүйіспеншіліктің ең көп таралған демонстрацияларының бірі. Ол өте жиі қолданылатындықтан, ғылым оның артықшылықтарын түсінуге және әртүрлі қолмен ұстау стильдерінің мағынасын түсіндіруге тырысады.
Қол ұстасудың ғылымы
Қол ұстасып тұрған жұптар көбінесе ортақ эмоционалдық байланыстың қарқындылығына және олардың арасындағы байланысқа байланысты.
Қол ұстасу өте жақын қимыл болуы мүмкін, тіпті сүйіп немесе жыныстық қатынасқа түскен жұптар қарым-қатынастарын келесі деңгейге көтеруге дайын болғанша қол ұстауды кейінге қалдырады.
Бұл қимылдың терең мағынасы мен күшті әсері болуы мүмкін және мұның себебін ғылым түсіндіреді.
Жанасу - біздің ең маңызды сезімдеріміздің бірі және басқа адамға қол тигізгенде ләззаттың жоғарылауын сезіну және алаңдаушылық пен стресстің төмендеуі біздің биологиямызда бар.
Мұның бәрі соның арқасында окситоцин бұл біреуге физикалық жақын болған кезде шығарылады. Бұл құшақтау гормоны лақап атымен аталатын зат, өйткені ол біздің сенім, байланыс, байланыс сезімдерімізді арттырады, сондықтан көбірек қол тигізіп, құшақтасқымыз келеді.
Қолды ұстаудың үлкен әсері болуы мүмкін, а 2009 оқу Калифорния университетінің зерттеуі бойынша, әйелдер жігіттерімен қол ұстасып, аздап ауыратын ыстыққа ұшыраған кезде ыңғайсыздықты аз сезінетінін анықтады.
Қол ұстасып, оның нені білдіретінін түсіндіруге тырысқанда, ғылымның әрбір стиль нені білдіруі мүмкін екенін қарастыруға болады.
Түсіндіруге тырысқанда дене тілі , серіктесіңіздің эмоционалдық күйі және ауызша белгілер сияқты көптеген факторларға назар аударыңыз.
Серіктесіңіздің қол ұстасып сөйлесіп жатқанын дұрыс түсінбеудің ең жақсы жолы - онымен сөйлесу.
Біз бөлісетін ақпаратты әңгімені бастаушы ретінде пайдаланыңыз. Оларға ғылым олардың қолыңызды ұстау жолын қалай түсіндіретінін айтыңыз және олардың оған деген көзқарасын біліңіз.
Біреудің осы сәтте өзін қалай сезінетінін есте сақтаңыз, бұл оның қарым-қатынаста әрқашан солай сезінетінін білдірмейді.
Қолды ұстаудың 6 тәсілі
Қолды ұстаудың алты жалпы әдісі және олардың қарым-қатынаста нені білдіретіні туралы білу үшін оқыңыз.
Мағынаны шешу сіздің қарым-қатынасыңыз туралы көп нәрсені ашуға көмектеседі.
1.Төмен қараған алақан
Қолды ұстаудың стандартты тәсілдерінің бірі бізге қарым-қатынастардағы қуат динамикасы туралы көбірек айтып береді. Қолы жоғарыда (алақан төмен қараған) адам көп дейді басым .
Зерттеулер ұсынады Бұл жыныстық айырмашылықтарға байланысты, өйткені ер адамның қолы, тіпті еркек пен әйелдің арасындағы биіктік айырмашылығын есептегенде де, жоғарыда жиірек болады.
2.Бір-біріне бекітілген саусақтар
Қол ұстасып тұрып саусақтардың бір-бірімен түйісуі жақындықты көрсете ме, және сіз барлық нәтижелердің бір-біріне сәйкес келетінін табасыз - бұл қолмен ұстау техникасы жақындық пен қамқор қарым-қатынастың жоғары деңгейін көрсете алады.
Бір-бірімен араласқан саусақтар ерлі-зайыптылардың бір-бірінің қолынан ұстаған кезде ыңғайлы және осал болуға дайын екенін көрсете алады, осылайша олар бөлісетін және бір-біріне қажет байланыс деңгейін көрсете алады.
3. Пассивті қолды ұстау
Ерлі-зайыптылар жұмсақ, бірақ берік түрде қол ұстасып тұрғанда, олар бір мезгілде түсіністіктерін, шекараларды қабылдауды және өзара қарым-қатынасқа деген қажеттілікті көрсете алады.
Бұл олардың даралығын тұншықтырмайтын немесе шектемейтін нәзік және терең байланыстың символы болуы мүмкін.
4. Босаңсытылған шілтер
Қолды ұстаудың бұл позициясы серіктестердің сенетінін, бір-біріне қамқорлық жасайтынын және белгілі бір қашықтықты сақтайтынын білдіреді. Олар бір-біріне құмар, бірақ алыста болған кезде эмоционалды түрде тұрақты.
Бұл кездейсоқ, дерлік сақтықпен көрінеді, физикалық байланыс пен нәзіктікке деген айқын ұмтылыс.
5. Білектен ұстау
Бастапқыда бұл ұстаным бақылау, агрессия немесе мұқтаждық қажеттілігін білдіруі мүмкін. Дегенмен, бұл қолды ұстаудың ең жақын тәсілдерінің бірі болуы мүмкін, өйткені сіз қолдарыңыз бен қолдарыңызды біріктіресіз.
Бұл тым сенімді немесе иемденуші деп қате түсіндірілетін бір-бірінің айналасында болу қажеттілігінің белгісі болуы мүмкін.
6. Саусақпен ұстау
Осылай қол ұстасу сіздің де физикалық жақындықты және жанасу арқылы байланыс орнатуды қалайтын тәуелсіз адамдар екеніңізді көрсете алады.
Бұл сіздің бос уақытыңыздан ләззат алатыныңызды және бір-біріңізбен терең байланыста бола отырып, бірегейлігіңізді бағалайтыныңызды білдіруі мүмкін.
Неге біз қол ұстасып жүрміз?
Эволюциялық жолмен біз сенсорлық арқылы қосылуға арналған сымды болдық. Егер сіз нәрестелерді бақылайтын болсаңыз, олардың саусағыңыздан ұстап, ұстауға инстинкті жауап беретінін байқайсыз.
Бұл деп аталады алақанды ұстау рефлексі , және ол бар болуы шарт, себебі ол балаларға қолсыз қозғалған кезде аналарын ұстауға мүмкіндік береді. Уақыт өте келе нәрестелер бұл рефлексті жоғалтады, бірақ жанасудың маңыздылығы сақталады.
Жанасу ең маңызды сезімдердің бірі болғанымен және алғашқы дамып келе жатқандардың бірі болғанымен, психологтар Альберто Галлас және Чарльз Спенс ол ең бағаланбаған және бағаланбағандардың бірі болуы мүмкін екенін атап өтіңіз.
Қол ұстаудың біз білмейтін пайдасы көп. Бұл артықшылықтар бір мезгілде қол ұстасып тұруымыздың себептері:
1. Қол ұстасу физикалық және психикалық денсаулығымызға пайдалы
Тиффани өрісі , Дюц ғылыми-зерттеу институтының директоры, қолды ұстау қан қысымы мен жүрек соғу жиілігін төмендететін кезбе нервті белсендіреді, сондықтан адамдарды босаңсытады деп болжайды.
2.Физикалық және психологиялық ауырсынуды азайтады
А оқу жұбайының қолын ұстаған кезде электр тогының соғуынан туындаған ауырсыну сезімі азайғанын көрсетті.
Әйелдер бейтаныс адамның қолын ұстаған кезде, қолмен ұстау ауырсынуды әлі де азайтты, бірақ айтарлықтай төмен болды.
3. Серіктестерімізбен жақындық пен байланысты арттырады
Физикалық жақындық және эмоционалдық жақындық тығыз байланысты. Бір қызығы, жоғарыда аталған зерттеуде неке сапасының ауырсынуды басуға ықпал ететін маңызды фактор екені анықталды.
Некенің қанағаттануы неғұрлым жоғары болса, жұбайының қолын ұстау ауырсынуды азайтуға соғұрлым көп әсер етті.
4.Бұл әлемге байланыстың маңыздылығы мен маңыздылығын көрсетеді
Қазіргі сексуалдық еркіндік әлемінде қол ұстасудың мәні баяу өзгеруде.
Бір кездері жыныстық қатынас қарым-қатынастың маңыздылығының белгісі болса, бүгінде басқалардың алдында қол ұстасу бұл символизмді қабылдауда.
5. Бұл құмарлық пен сүйіспеншілікті көрсету тәсілі
Біздің бәрімізде махаббат карталары бар. Бүгінде көптеген адамдар үшін қолмен ұстау - қамқорлық пен сүйіспеншілікті көрсету тәсілі. Бұл романтикалық қарым-қатынасқа да, достық қарым-қатынасқа да қатысты.
6.Қолдау мен ынталандыруды қамтамасыз етеді
Біздің жұбайымыз немесе досымыз болсын, біреудің қолын алу жайлылық, жылулық және қолдау көрсете алады.
Біз біреуге жанашырлық танытқанда, біз оның қолын жиі жанашырлық ретінде аламыз.
7.Қол ұстау бақылау мен иеленудің бір түрі болуы мүмкін
Физикалық сигналдарды интерпретациялау кезінде жалпыламау маңызды. Бір жұп үшін қол ұстау сүйіспеншілікті білдірсе, екіншісі үшін бұл меншікті көрсету тәсілі болуы мүмкін.
Мысалы, бақылаушы серіктес серіктесіне соққы тигізбеу үшін қол ұстасып тұруы мүмкін.
8. Бұл бала кезінен үйренген мінез-құлық
Ата-аналар баласының қолын тек қауіпсіздік үшін ғана емес, сүйіспеншілік үшін де ұстайды.
Біз есейген кезде біз бұл сүйіспеншілік белгісін сақтап, оны романтикалық қарым-қатынасқа көшіруіміз мүмкін.
9. Бұл бізді көпшіл және жайбарақат етеді
Түрту біз үшін маңызды басқаларға қосылу өте ерте кезден.
А оқу АҚШ жасөспірімдерінің француз жасөспірімдеріне қарағанда бір-біріне аз тиетінін және агрессивті тенденциялары жоғары екенін көрсетті.
Бұл қол ұстасуды қолдаудың және адамдарға теріс әсер ететін жанасудан айырумен күресудің тағы бір себебі.
Сондай-ақ қараңыз: Неліктен біз қол ұстасамыз
Ала кету
Қол ұстасу жолын табыңыз!
Мейлі ол дос, серіктес немесе отбасы мүшесі болсын, жанасу адамдарды жақынырақ және жақынырақ сезінетін маңызды сезім болып табылады. Қолмен ұстау - басқа маңызды адаммен физикалық байланыс орнату тәсілі.
Қол ұстасу стиліңіз нені білдіретінін немесе серіктесіңізбен қалай қол ұстасу керектігін түсінуге тырысқанда жақындықты арттыру , шешімдерді іздемеңіз, оның орнына идеяларды іздеңіз.
Мағынаны таңудың орнына бұл туралы әңгіме ашу арқылы мәнеріңіздің нені білдіретінін түсіну үшін осы жерде бөлісілген ақпаратты пайдаланыңыз.
Кім бастама көтеретінін, бірінші болып тартып алатынын, серіктесіңіз үшін қол ұстасу нені білдіретінін сұрайтынын және ашық ой ұстайтынын іздеңіз. Қолды ұстау мәнері қарым-қатынасыңыз арқылы өзгереді, өйткені жақындық деңгейіңіз де өзгереді.
Бөлу:
