Сіз теріс қарым-қатынаста екеніңіздің 6 белгісі

Осы мақалада

• Теріс энергия
• Сіз қарым-қатынаста болғаныңызға риза емессіз
• Сіз серіктесіңізге сенбейсіз
• Сіз тиімді байланыс жасай алмайсыз
• Сіз бір-біріңізбен байланысты емессіз
• Сіз өзіңізге сенімсіз сезінесіз

Жоғарыда айтылғандай, адамдар ақыл, тән және рухтың жалғыздығында дами алмайды. Сондықтан сау қарым-қатынасқа түсу - бұл өмірдің ажырамас бөлігі. Қарым-қатынаста болу - салауатты және бақуатты өмірдің қажетті бөлігі.

Қатынастар біздің өмірімізді байытады және тірі болғаннан ләззат алады, бірақ бәріміз де жақсы қарым-қатынастың болмайтынын білеміз. Адамдар басқалармен жақсы және жақсартатын қарым-қатынас жасауға мәжбүр болғанымен, өкінішке орай, бұл әрдайым бола бермейді.

Кейде біз дұрыс емес адамдардың өмірімізге енуіне жол береміз, ал олармен қарым-қатынасымыз оң емес, сау емес, тәрбиеленбейді және көбінесе жемісті болмайды - бұл теріс қатынас деп аталады .

Бұл жағымсыз қатынастар ыңғайсыздықты тудыруы және сіздің ақыл-ойыңыздың, рухыңыздың, эмоцияңыздың және денеңіздің қасиеттілігін бұзуы мүмкін.

Енді жағымсыз қатынасты не тудырады?

Анықтау үшін, егер сіз жағымсыз адаммен қарым-қатынаста болсаңыз, мынада жағымсыз қарым-қатынастың бірнеше белгілері бар. Егер сіз жағымсыз қарым-қатынастың осы сипаттамаларының кез-келгенімен байланыстыра алсаңыз, сіз өз қарым-қатынастарыңызды қарастыруыңыз керек.

1. Теріс энергия

Сіз жағымсыз қарым-қатынаста болған кезде, сіз өзіңіздің серіктесіңіздің айналасында соншалықты шиеленісіп, ашуланшақ және ашуланшақ боласыз, бұл сіздің денеңізде зиянды энергияны жинайды, бұл кейінірек бір-біріне деген өшпенділікке әкеледі.

Некеде болымсыздық немесе жақын қарым-қатынаста болымсыздық сізді өміріңіздің барлық салаларында алып тастауы мүмкін.

Қарым-қатынастардағы жағымсыз энергия сізді ақыл-ой, физикалық, академиялық, рухани және эмоционалды түрде жояды. Біз бұл күңгіртпен күресуге мәжбүрміз, бірақ сіздің теріс қарым-қатынасыңыз стресстен бас тарту керек.

2. Сіз қарым-қатынаста болғаныңызға риза емессіз

Жағымсыз қарым-қатынастың маңызды белгілерінің бірі - сіз енді бақытты болмайсыз. Біз сіздің қарым-қатынасыңыздың әр сәтінде жайлы болу мүмкін емес екенін білеміз, бірақ тұтастай алғанда сіздің серіктесіңіз сізді бақытты етуі керек.

Сіздің серіктесіңіз сізді қолдайтын, айналысатын, қуанышты және сіз қалаған нәрсені істей алатындай сезінуі керек . Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің айналасында бақытты сезінбейтін болсаңыз, бұл сіздің жағымсыз қарым-қатынаста екеніңізді ескертетін белгі.

3. Сіз серіктесіңізге сенбейсіз

Егер сіз енді серіктесіңізге сенім артпасаңыз, бұл қарым-қатынастың негативті көрсеткіші. Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің сөздері мен іс-әрекеттеріне күмәндануды бастағаннан кейін сіз теріс қарым-қатынаста боласыз.

Егер сіздің серіктесіңіз әңгіме жүрісі ұнамай қалса, фактілерді аударып немесе шындықты өзгертсе, бұл сіз сенімді емес серіктеспен қарым-қатынас жасайтын индикатор.

Егер сіздің серіктесіңіз өз іс-әрекетіне кінәні басқа біреуге немесе қандай-да бір жеңіл-желпі жағдайға аударса, бұл сіздің сенімсіз адаммен теріс қарым-қатынаста екеніңізді көрсетеді.

4. Сіз тиімді қарым-қатынас жасамайсыз

Қарым-қатынас салауатты және жағымды қарым-қатынастың өмірі сияқты, оның болмауы қарым-қатынастың зиянды, зиянды, улы және өлуге жақын екенін білдіреді.

Сіз айналаңызда болсаңыз да, сіз бір-біріңізбен бетпе-бет сөйлеспейсіз. Сіз ауызша қарым-қатынас орнына белгілер мен мәтіндерді қолданғанды ​​жөн көресіз.

Тиімді байланыс жоқ, және сіз міндеттеме ретінде мүмкін болатын минималды сөздерді қолданасыз. Бұл қарым-қатынастың жағымсыз жақтары екендігі сөзсіз.

Егер сіз қарым-қатынаста тиімді қарым-қатынас жасай алмасаңыз, бұл сіз немесе сіздің серіктесіңіз қарым-қатынаста жағымсыз екендігіңізді білдіреді.

Өмірде қандай-да бір нәрсе пайда болған кезде, ол жетістік, оқиға немесе оқиға болсын, сіздің серіктесіңіз сіз бөлісетін бірінші адам емес - бұл жағымсыз қарым-қатынастың айқын көрсеткіші.

5. Сіз бір-біріңізбен байланысты емессіз

Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің ортасында болғанды ​​ұнатпағаннан кейін, бұл сіздің денсаулығыңызға зиянды немесе уытты қарым-қатынаста екендігіңіздің көрсеткіші. Сіз физикалық тұрғыда бірге болған сәтте, бірақ эмоционалды тангенспен бірге емес болсаңыз, бұл жағымсыз және үйлесімсіз қатынастардың айқын көрсеткіші.

Сіз бір бөлмеде бола аласыз, бірақ біреуіңіз оқисыз, ноутбукта немесе телефонда. Сіз бір төсекте бірге ұйықтасаңыз да, сіз басқамен байланыс сезінбейсіз.

Егер сіз ешқашан белсенді араласпайтындығыңызды байқасаңыз, екеуіңіз де бірге боласыз; сіз өз ісіңізбен айналысасыз, бұл енді бір-біріңізбен байланыссыз екендігіңіздің белгісі. Бұл айқын қарым-қатынас белгілері.

6. Сіз өзіңізге сенімсіз сезінесіз

Сіз қарым-қатынаста өзіңізді қауіпті сезіне бастағаннан кейін және қарым-қатынастағы өз ұстанымыңызды білмесеңіз, бұл сіздің теріс қарым-қатынаста екеніңізді анық көрсетеді.

Сіз қай жерде тұрғаныңызды немесе қарым-қатынасқа жататындығыңызды білмеймін деп ойлауыңыз мүмкін. Y Сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінесіз, белгісіздік сезінесіз немесе қарым-қатынастың қай бағытта жүретініне алаңдайсыз.

Өзіңізге деген сенімсіздік сезіліп, қарым-қатынас туралы сенімсіздік пайда бола бастаған кезде, серіктеспен сөйлесіп, екеуіңіздің қарым-қатынастарыңыз қайда екенін сұраңыз. Егер олар сізге сенімді жауап бере алмаса, мүмкін, қарым-қатынасты қайта қарау немесе одан шығу уақыты келді.

Бұл кейбір типтік жағымсыз қатынас сипаттамалары. Егер сіз олардың кез-келген түрін сіздің қарым-қатынасыңызда азды-көпті байқасаңыз, онда сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңызға назар аударуыңыз керек және ол қайда бара жатқанын қарастырыңыз.

Сонымен қатар, егер сіздің қарым-қатынасыңыз зиянды емес деп санасаңыз және ешқандай себепсіз ажырасаңыз, келесі бейнені қараңыз.

Мүмкін сіз кейбір маңызды себептерді жоғалтып алуыңыз мүмкін.

Алдымен сіз қарым-қатынасыңызды сақтап, некені дұрыс жолға қою үшін барлық күш-жігеріңізді жұмсауыңыз керек. Бірақ, егер сіз бұл жағдайға жетудің жолын таппасаңыз немесе бәрін өзіңіз шеше алмасам деп ойласаңыз, сіз жақын достарыңыздан немесе өзіңіз сенетін отбасы мүшелерінен көмек сұрай аласыз.

Сондай-ақ кеңес берушіден немесе лицензиясы бар терапевтен кәсіби көмек сұрау сіздің жағдайыңызды жақсы талдауға және дұрыс қорытынды жасауға көмектеседі.

Бөлу: