Бақытты және салауатты қарым-қатынастың 7 кілті
Мен сау деген сөзді ойласам, менің ойыма салауаттылық жағдайы келеді; болуы керек сияқты жұмыс істейтін нәрсе; дұрыс өсіп, дамуы; және тағы да көптеген сипаттамаларды қоса алатыныңызға сенімдімін.
Осы мақалада
Мен салауатты қарым-қатынасты бұл деп айта отырып қорытындылаймын өсетін, дамитын және ойластырылғандай жұмыс істейтін нәрсе.
Бір кездері мен біреудің қарым-қатынас құру дегенді естідім бір мақсатқа бет алған кемедегі бір-бірімен байланыса алатын екі адам , сондықтан менің салауатты қарым-қатынастардың толық анықтамасы.
Бір-бірімен қарым-қатынас жасай алатын екі адам бір мақсатқа бет алды, бір-бірінің өмірінің сапасы мен жағдайын жақсартатын жолмен бірге өсіп, дамып, жетілді. (уау, бұл салауатты қарым-қатынастың ұзақ анықтамасы)
Салауатты қарым-қатынастың жеті кілті
Менің өмірімізде салауатты қарым-қатынас орнату үшін бірге жұмыс істейтін жеті кілт бар.
Салауатты қарым-қатынас мыналарды қамтиды:
- Өзара сыйластық
Өзара сыйластық
Егер сүйіспеншілік екі жақты көше болса, сіз бересіз және аласыз, демек құрмет те.
Менің әйелім біздің жақсы қарым-қатынасымыздағы ең ақымақ, ең ұсақ-түйек мәселелерге алаңдауы мүмкін деп ойлаймын.
Осы 5 блузканың қайсысы осы юбкамен жақсырақ көрінеді? Біз кездесуге кешіккен кезде. Осы сәтте мен біреуін таңдап алайын деп ойлаймын, бірақ құрметке байланысты қызыл шаш сіздің шаш үлгісіңізді мақтайды, онымен жүріңіз (ол әлі де көк түсті киеді).
Мәселе мынада, біз бәріміз басқа адамның сезімдері, идеялары, қамқорлықтары мен реакциялары кейде аздап ақымақтық екенін сезінеміз, менің әйелім де маған қатысты солай сезінетініне сенімдімін, бірақ, біз бір-бірін құрметте дөрекі болмай, әртүрлі ұғымдарымыз бен әдептерімізді қабылдауға жеткілікті , қорлау және бір-бірінің сезіміне мән бермеу.
Сенім
Жету қиын және оңай жоғалуы мүмкін нәрсе. Салауатты қарым-қатынасқа апаратын қадамдардың бірі серіктестер арасында мызғымас сенімді құру және қолдау .
Көпшілігіміз ренжігендіктен, жаман қарым-қатынаста болғандықтан, жаман қарым-қатынаста болғандықтан немесе кейде әлемнің қаншалықты қатыгез болатынын сезінгендіктен, біздің сеніміміз оңай немесе арзан емес.
Көпшілігіміз үшін сенімімізді тек сөзбен емес, өзімізді қайта-қайта дәлелдеу арқылы аламыз.
Олардың дені сау және жұмыс істеуі үшін барлық қарым-қатынастарда белгілі бір дәрежеде сенім болуы керек.
Егер әйелім достарымен бірге шығып, кешігіп қалатын болса, мен ол қайтып келгенде менің тыныштығымды бұзатын және мені өте нашар көңіл-күйге түсіретін көптеген сұрақтарға ойымды толтыра аламын. Ол сыртта жүргенде басқа біреуді кездестірді ме? Оның досы оның құпиясын білді ме?
Мен оған себепсіз сенімсіздік танытып, өзімнің сенімсіздігімді арттыра алсам да, мен мұны таңдамадым.
Біз бірге болсақ та, бөлек болсақ та, ол маған деген міндеттемесін сақтайтынына және оған сенімсіздік білдіретін бұлтартпас дәлел бермейінше, менің өз жорамалдарым мен қорқыныштарыммен қарым-қатынасымызды өркендетуге мүмкіндік беретініне сенетіндей жетілген болуым керек.
Сенімге байланысты біздің қарым-қатынасымыз ашық, еркін, 10 жылдан кейін де күшті және ынталы болады.
Қолдау
Қолдау көптеген нысандарда болуы мүмкін және мұнда толық талқылауға кіру үшін тым жан-жақты, бірақ, эмоционалдық қолдау, физикалық қолдау, психикалық қолдау, рухани қолдау, қаржылық қолдау бар т.б.
Салауатты қарым-қатынас біз өзімізді сергітетін және күн сайын жалғастыру үшін күш таба алатын жылы және қолдау көрсететін ортаны тудырады. Мысалға;
Кейбір күндері Лонни сабақ берудің шаршаған күнінен кейін мектептен әбден шаршап келетін. Мен әдетте «Күніңіз қалай өтті?» деп сұраймын, бұл күн ішінде орын алған алаңдаушылықтардың, көңілсіздіктердің және проблемалардың толқынын тудырады.
Бұл біраз уақытқа жалғасады, өйткені мен жай ғана тыңдаймын, ал Лонни өз күніндегі есте қалған эмоцияларын менің сынсыз немесе сынамай босатады.
Ол бітіргеннен кейін мен оны әдетте оның тамаша мұғалім екеніне және балалармен тамаша жұмыс істейтініне сендіретінмін, бұл оның санасын тыныштандыратын сияқты.
Біз бір-бірімізді өсуге көмектесетін көптеген жолдармен қолдаймыз және қарым-қатынаста болудан және бір-біріміздің өмірінің бір бөлігі болудан пайда аламыз.
Бұл бізді бір-бірімізге жақындатады және бір-бірімізге деген құмарлығымыздың отын жағады.
Адалдық
Бала кезімізде біз адалдық ең жақсы саясат деп айтатынбыз, бірақ ересектер біз бәріміз шындықты жасыруды үйрендік. Бет-әлпетті сақтау, кірісті арттыру, мансапта жоғарылау, қарама-қайшылықтардан аулақ болу үшін болсын, бәріміз бала кезімізде болған адалдықтың барлығын болмаса да, біразын жоғалттық.
Фильмде бір бөлім бар Бірнеше жақсы адамдар Сот кезінде Джек Николастың кейіпкері: «Шындық, сіз шындықты шеше алмайсыз».
Кейде біз шыншылдық танытатын басқа адам болған жағдайды шеше алмайтындай сезінеміз. Сондықтан олар кейінірек біліп, салдары нашарлағанша біз жиі үнсіз қала береміз.
Салауатты қарым-қатынастың құрамдастарының бірі - адалдық немесе адалдық. Адалдықтың белгілі бір деңгейі болуы керек, онсыз а қатынасы бұзылады .
Мен сенемін қарым-қатынастағы адалдық бұл өзіңізге және уақытыңызды, күш-қуатыңызды және эмоцияларыңызды арнаған басқа адамға адал болу.
Біраз уақыттан кейін біз бұл жағдайға тап болуымыз мүмкін болса да, біз мұны бір-біріміздің арасында сақтау үшін бар күшімізді саламыз.
Әділдік сезімі
Әйелім екеуміз үйге күнде кешке бір уақытта жетеміз, өйткені жұмысқа бару мен қайту жолының қашықтығы бірдей.
Екеуміз де шаршадық, аштық, күндізгі жағдайдан біраз тітіркеніп, ыстық тамақ пен жылы төсек алғымыз келеді.
Енді кешкі ас әзірлеу, үй шаруасымен айналысу кімнің міндеті?
Кейбір еркектер айтатын шығар, бұл оның жауапкершілігі, ол әйел және әйел үйге қамқорлық жасауы керек! Кейбір әйелдер, бәлкім, бұл сіздің жауапкершілігіңіз, сіз ер адамсыз, ал ер адам әйеліне қамқорлық жасауы керек!
Міне, мен айтамын.
Әділ болайық және екеуіміз бір-бірімізге көмектесейік.
Неліктен? Екеуміз де жұмыс істейміз, екеуміз де есеп айырысамыз, екеуміз де қызметші жалдамауды шештік, күннің аяғында екеуміз де шаршадық. Егер мен қарым-қатынасымыздың сау болғанын шындап қаласам, екеуміз де жұмыс істеуіміз керек емес пе?
Мен жауаптың иә екеніне толық сенімдімін және мұның дұрыстығын жылдар бойы дәлелдедім.
О, иә, мен басқа жолды қолданып көрдім, бірақ бұл әрқашан қарым-қатынасты күйзеліске қалдырды, ренжітті және біздің байланысымызды нашарлатты, сондықтан таңдау осында. Біз қарым-қатынасқа қатысты мәселелерде әділ болуды таңдай аламыз және өсіп келе жатқан сау немесе әділетсіз болыңыз және жалғыз қалдырыңыз .
Бөлек сәйкестіктер
Конрад, мен біз қарым-қатынасымызда бір болуға ұмтыламыз деп ойладым, жеке басын ажырату сау қарым-қатынасты құруға қалай көмектесе алады?
Сіз сұрағаныңызға қуаныштымын.
Қарым-қатынаста біз жиі жасайтын нәрсе - жеке басын бізбен бірге жүрген адамға сәйкестендіруге тырысуымыз сонша, біз өзімізді қадағалай алмаймыз. Бұл бізді барлық жағынан оларға тәуелді етедіэмоционалды қолдаутөмен, психикалық көмекке.
Бұл шын мәнінде тамаша қояды қарым-қатынасқа қысым жасау және басқа серіктестің эмоцияларын, уақытын және т.б. жұтып қою арқылы өмірін құртады. Біз мұны істегенде, біз оларға тәуелді болып қалатынымыз сонша, егер абай болмасақ, өзімізді осы қарым-қатынастарға түсіріп аламыз және одан әрі қозғала алмаймыз. егер ол жұмыс істемесе.
Біз бәріміз көп жағынан әртүрліміз және әрқайсысымызды бірегей ететін біздің айырмашылықтарымыз.
Сенсеңіз де, сенбесеңіз де, бұл айырмашылықтар серіктестерімізді бізге тартады; Біз олар сияқты бола бастағанда не болады деп ойлайсыңдар? Қарапайым, олар жалықтырады және қозғалады.
Біреу сізді бағалап, ұнатпай тұрып, сіз өзіңіздің кім екеніңізді ұнатып, бағалай білуіңіз керек.
Сіз өзіңіз болуыңыз керек адамсыз, сондықтан өзіңіздің жеке басыңызды сақтаңыз, сізбен қарым-қатынаста болғандар сізді сол үшін қалайды. Әртүрлі идеялар, көзқарастар және т.
Жақсы қарым-қатынас
Біз бір-біріміздің құлақ қалқандарынан сөздерді ұрып-соғып, оны қарым-қатынас деп атайтынымыз өте күлкілі. Қарым-қатынас тыңдау, түсіну және жауап беруді білдіреді.
Сондай-ақ қараңыз:
Әртүрлі сөздердің әртүрлі адамдар үшін әртүрлі мағына беретіні таңқаларлық. Сіз серіктесіңізге бірдеңе айтып, бір нәрсені білдіре аласыз, ал олар мүлдем басқа нәрсені естіп, түсінеді.
Біз қарым-қатынаста жиі жасайтын нәрсе басқа адам сөйлеп жатқанда тыңдаңыз секіріп, өз көзқарасымызды және жағдайға баға беру үшін кеңістік үшін.
Бұл шынайы коммуникация емес.
Кез келген қарым-қатынаста шынайы қарым-қатынас бір адамның белгілі бір мәселені шешуін қамтиды, ал екінші тарап бірінші тарап толығымен аяқтағанша тыңдайды, содан кейін екінші тарап нақты мәселеге жауап бермес бұрын түсіндіру және түсіну үшін тыңдалған нәрсені қайталайды.
Бөлу:
