Әйеліңізден қалай кешірім сұрауға болады

Үйде ренжіген әйелді құшақтап тұрған бизнесмен

Осы мақалада

Адамның жаратылысы қайта-қайта сүріну.

Егер сіз некеде болсаңыз немесе бекітілген қарым-қатынас , сіз ешкімнің мінсіз емес екенін білесіз. Барлық ерлі-зайыптылардың арасында келіспеушіліктер болады және кейде бір-бірінің сезімін ренжітетін нәрселерді айтады немесе жасайды.

Кешіруді үйрену - салауатты қарым-қатынасты сақтаудың кілті .

Егер сіз жалпы сұрауларды іздеп жатсаңыз:

  • Әйелінен кешірім сұраудың ең жақсысы қандай?
  • Мен одан қалай кешірім сұрауым керек? немесе
  • Әйелімнен кешірім сұрау.

Сіз дұрыс жердесіз.

Бұл мақалада кешірім сұрау қажет болған кезде, кешірім сұраудың жолы және кешірудің күрделі сипаты талқыланады.

Серіктесіңізге қашан кешірім айту керек

Әйеліңізден кешірім сұрағыңыз келсе немесе кешірім сұрауды үйренгіңіз келсе, ҚАШАН кешірім сұрауды үйрену тамаша бастама. Міне, ең көп кездесетін себептердің кейбірі

1. Әртүрлі опасыздық формалары

Опасыздық некеге зиян тигізуі мүмкін. Зерттеулер мұны көрсетеді желідегі опасыздық бұл физикалық жағдай сияқты жарақат.

Алдау а дегенді білдіреді сенімсіздік және қарым-қатынастағы адалдық және сіздің әйеліңізді сенімсіз және сүймейтін сезінуге әкелуі мүмкін.

2. Әйеліңізге өтірік айту

Әйеліңізге қайда екеніңіз, ақшаны қалай жұмсайтыныңыз және кіммен сөйлесетініңіз туралы өтірік айту ренжіту сезімін тудыруы және кешірім сұрауға тұрарлық сенімсіздік тудыруы мүмкін.

3. Дене жарақаты

Физикалық зорлық-зомбылық қабылданбайды. Серіктесіңізді физикалық түрде ренжіту кешірім сұрауды талап етеді, бірақ одан да көп нәрсе қажет. Салауатты, бақытты неке құруды қаласаңыз, ашулану мәселелері бойынша көмек сұраңыз.

4. Ұрыс-керіс

Қызу, тіпті жұмсақ дау - серіктестен кешірім сұрауға негіз болуы мүмкін.

Әйеліңізге кешірім айтудың 10 кеңесі

Уайымдаған жас жігіт жанжалдан кейін әйелінен кешірім сұрады

Егер сіз әйеліңізден кешірім сұрасаңыз немесе әлемдегі ең үлкен кешірім сұрап жатсаңыз, үмітіңізді үзбеңіз. Бұл сіз жасай алатын ең жақсы қадамдар некедегі сенім мен бақытты қалпына келтіріңіз .

1. Жан-дүниеңді іздеумен айналыс

Сонда сіз әйеліңізден қалай кешірім сұрау керектігін білгіңіз келе ме? үшін маңызды не үшін кешірім сұрайтыныңды біл әйеліңізден кешірім сұрамас бұрын.

Ненің дұрыс еместігін, қарым-қатынастың қалай әлсірегенін және неге сіз ең жақсы көретін адамыңызды ренжітетін нәрселерді істеп жатқаныңызды түсініңіз.

2. Кешірім сұрау үшін дұрыс уақытты таңдаңыз

Кешіріңіз деп айтудың бір кеңесі - мәселе туралы сөйлесу үшін дұрыс жағдайды таңдау.

Әйеліңіз ренжіген бойда кешірім сұрау - бұл жағдайды тез шешудің тамаша тәсілі, бірақ егер сіз оған шын жүректен кешірім сұрағыңыз келсе, келесі уақытты таңдағыңыз келеді:

  • Сіздің әйеліңіз ренжіген жоқ
  • Сіздің әйеліңіздің сізбен бірге отырып, мәселе туралы ұзақ сөйлесуге уақыты бар
  • Екеуіңіз тынышсыз

3. Серіктесіңіздің ренжіген сезімін мойындаңыз

Қатеңіз үшін кешірім сұрасаңыз, әйеліңіз оны бірнеше рет естуі керек болуы мүмкін.

Сіздің әйеліңіз мұны сізді жазалау үшін емес, керісінше сіздің қарым-қатынасыңызға әлі де адал екеніңізді растау қажет болғандықтан жасайды. Ол сенің оны қалай ренжіткеніңді түсінетініңді білуі керек.

4. Кішіпейілділік танытыңыз

Есте сақтау керек кейбір кеңестер мен кешірім ескертпелер - дау кезінде кішіпейілділік таныту:

  • Әйеліңіздің сөзін бөлмей сөйлеуге мүмкіндік беріңіз
  • Өз әрекеттеріңізді қорғаудың орнына ренжіген сезімдерді мойындау
  • Кішкентай нәрселерге жол беру

5. Алаңдайтын нәрселерден аулақ болыңыз

Кешіруді үйренудің негізгі кеңесі - өзіңізді алаңдататын нәрселерден босату.

Зерттеулер мұны көрсетеді ұялы телефондар романтикалық қарым-қатынастарды бұзуы мүмкін және депрессияға әкеледі.

Кешірім сұрағанда, өзіңізді алаңдататын нәрселерден аулақ ұстаңыз техникаңызды өшіріп, серіктесіңізге бөлінбейтін назарыңызды аудару арқылы.

6. Сөздеріңізге назар аударыңыз

Менің істеген ісім сізді ренжіткені үшін кешірім сұраймын десеңіз, жұбайыңызға біраз кінә артады. Мұндай сөз тіркестері сіздің әрекеттеріңізге өкінбейтініңізді, тек жұбайыңыздың ренжігеніне өкінетініңізді білдіруі мүмкін.

Мұны істегенім үшін кешірім сұраймын деп қысқарту сізді көрсетеді қазіргі жағдайдағы рөліңізді түсініңіз және болған оқиғаға шын жүректен өкінеді.

7. Адал болыңыз

Сезімдеріңіз туралы серіктесіңізбен шыншыл болыңыз.

Егер сіз оның неге ренжігенін түсінбесеңіз, оған қалағаныңызды айтыңыз.

Егер сіз болған оқиғаға өзіңізді кінәлі емес деп ойласаңыз, оны ақырын жеткізіңіз.

Адалдық әрқашан ең жақсы саясат.

8. Іс-әрекет жоспарын құрыңыз

Мысалы, егер сіздің мәселеңіз әйеліңіз сізді Интернетте басқа біреумен флирт жасап жатқанда ұстап алса, бұл қайталанбау үшін әрекет жоспарын жасаңыз.

The Ұлттық неке жобасы Интернеттегі жыныстық опасыздыққа қатысты күшті шекараларды сақтайтын ерлі-зайыптылардың бақытты қарым-қатынаста болу ықтималдығы жоғары екенін хабарлайды.

Болашақта жұбайыңызды ренжітпеу үшін жасай алатын оң қадамдардың тізімін жасаңыз.

9. Физикалық байланысқа қол созыңыз

Физикалық байланыс , мысалы, қол ұстасу окситоцинді көтере алады. Окситоцин - сізге және серіктесіңізге жоғалған байланысты қалпына келтіруге көмектесетін байланыстыратын гормон.

10. Терапияны қарастырыңыз

Егер кешірім сұрау қарым-қатынасыңызда ештеңені түзетпесе, ойланғыңыз келуі мүмкін неке терапиясы .

Кеңесші сізге және сіздің әйеліңізге қарым-қатынасты қалпына келтіруге және бірге бақытты болашақ үшін әрекет жоспарын жасауға көмектеседі.

Әйеліңізден кешірім сұрауға 7 қадам

Бір-бірін мықтап құшақтап тұрған эмоционалды жас жұптың портреті, диванда отырған жігіт пен қыздың құшақтасып тұрғаны

Кешірім сұрау әрқашан оңай бола бермейді. Сіз қателесіп жатырмын деп ойламауыңыз мүмкін немесе кешірім сұраудың жолын білмеуіңіз мүмкін.

Әйеліңізге кешірім айтуды үйрену үшін мына жеті қадамды ескеру қажет.

1. Әйеліңізден кешірім сұрау хатын жазыңыз

Қарым-қатынас - берік қарым-қатынастың негізі , бірақ әркім өз сезімдерін бөлісу қабілетімен туа бермейді.

Егер сіз кешірім сұрағыңыз келсе, бірақ осал болу сізге оңайға соқпаса, неге қағазға қалам алып, сезімдеріңізді жазбасқа?

Әйеліңізден кешірім сұрауды үйрену, не айтқыңыз келетіні туралы ойлануға уақытыңыз болған кезде оңайырақ болады жазып ал .

Шын жүректен кешірім сұрау ренжіген сезімдерді қалпына келтіруге және серіктесіңізге өзіңіздің жақынырақ, осал жағыңызды көрсетуге көмектеседі.

Егер сіз некеде күрделі мәселеге тап болсаңыз немесе ажырасып жатсаңыз, кешірім сұрап, оған некеңіздің әлі де жұмыс істеуін қалайтыныңыздың барлық себептерін айту арқылы «неке үшін кешірім сұрау хатын сақтаңыз» деп жаза аласыз.

2. Серіктесіңізге кішкене нәрсе беріңіз

Әйеліңізге сыйлық сатып алу - бұл сезіміңізді ренжіткенім үшін кешіріңіз деудің тәтті және көңілді жолы.

Адамдар сыйлық алуды жақсы көреді. Сіздің сүйіспеншілігіңіздің белгісі әйеліңізге ол туралы ойлағаныңызды және оны күлдіргіңіз келетінін көрсетеді.

Әйеліңізден кешірім сұрауды үйренген кезде, ақша жұмсау міндетті емес екенін біліңіз.

Екеуіңіздің бірге түскен фотосуретіңізді жақтау немесе үйлену тойыңыздың әнін дикторда ойнау сияқты қимыл жасау сияқты сезімдік құнды сыйлықтар оның жүрегін жылытуға және қарым-қатынасты жандандыруға жеткілікті болады.

3. Жақындықты қалпына келтіріңіз

Кешіруді үйрену жай сөздерді айтумен шектелмейді; бұл сіздің серіктесіңізді махаббатыңызда қауіпсіз және қауіпсіз сезіну туралы.

Эмоционалдық жақындық сенімді қалыптастырудың маңызды элементі болып табылады.

Сен істе аласың жақындықты қалпына келтіру авторы:

  • Бірге сапалы уақыт өткізу
  • Сүйіспеншілікті арттыратын окситоцин гормонын шығаратын жыныстық емес жанасуды жаттықтыру
  • Сезімдерін ашу
  • Уақыты келгенде, жыныстық қатынасты қалпына келтіру

Егер сіз әйеліңізді ренжіткен болсаңыз немесе оның сенімін бұзу үшін бірдеңе жасасаңыз, жақындықты құру байланысыңызды қалпына келтіруге көмектеседі.

4. Тек өкінемін деп айтпаңыз – Көрсетіңіз

Ескі сөзді бәріміз білеміз: Іс-әрекеттер сөзден де қаттырақ айтады.

Әйеліңізден кешірім сұрауды үйренгенде, қателігіңіз үшін өкінетініңізді айту оңай. Ол екі сөзді ғана алады.

Бірақ, қарым-қатынасыңызды күшейтіңіз және әйеліңізге оны шынымен бағалайтыныңызды көрсетіңіз, сөзіңізді іске асыруға дайын болуыңыз керек.

Егер әйеліңіз өтірік айтқаныңызға ренжісе, әйеліңізден кешірім сұрамаңыз; содан кейін оған шыншыл болу арқылы оған өкінетініңізді көрсетіңіз.

Уәделеріңізді орындау дау кезінде жоғалған кез келген сенімді қалпына келтіруге көмектеседі.

5. Әріптесіңіздің тілегін құрметтеңіз

Кейде әйелдер мені жалғыз қалғым келеді деп айтатын әдеті бар, олар шын мәнінде мен сенің мені ұстап, бәрі жақсы болатынын айтуыңды қалайды.

Бұл екеуінің арасындағы айырмашылықты анықтау шатасуы мүмкін.

Инстинктіңізді пайдаланыңыз серіктестің сізден не қажет ететінін шешіңіз .

  • Ол бір сағат бойы талқыланатын мәселе туралы сөйлескісі келеді ме?
  • Ол сіздің назарыңызды қажет етеді ме, әлде ол өз сезімдерін өңдеу үшін жалғыз қалғысы келе ме?
  • Егер сіздің әйеліңіз жалғыз болу керек десе және ол мұны білдірсе, оның тілектерін құрметтеңіз. Оның телефонын қоңыраулар мен мәтіндер арқылы жарып жібермеңіз.

Ол сөйлесуге дайын болғанда, сіз оның жанында болатыныңызды біліңіз.

6. Шынайы бол

Шын жүректен сөйле.

Егер сіз онымен шыншыл және ықылас танытсаңыз, кешірім сұрасаңыз да, әйеліңіз жақсы жауап береді.

Оның сүйіспеншілігін қайтару үшін кешірім сұраудың немесе оның сыйлықтарын сатып алудың қажеті жоқ. Егер сіз оның сезімін ренжіткеніңізге шын өкінетін болсаңыз, ол өткен күнәдан бас тартуға дайын болуы мүмкін.

7. Әйеліңізге ренжіген кезде не айту керек?

Әйеліңізден кешірім сұрауды үйрену кезінде қызға кешірім айтудың кейбір мысалдары:

  • Сезіміңді ренжіткенім үшін кешірім сұраймын. Айтыңызшы, мен жағдайды жақсарту үшін не істей аламын?
  • Арамызда болған жағдай үшін кешірім сұраймын. Мен сені ешқашан ренжіткім келмеді. Сіз сөйлесуге ашықсыз ба?
  • Сенің жүрегіңді жаралау менің жүрегімді жаралайды. Болашақта бұл мәселені болдырмау үшін бірлесіп жоспар жасай аламыз ба?

Бұл кешірім сұраулардың барлығында екі ортақ нәрсе бар.

Біріншіден, олар болған оқиға үшін жауапкершілікті өз мойнына алыңыз . I feel type мәлімдемелерін пайдалану кешірім сұрауды жай ғана Кешіріңіз деп айтудан гөрі жеке сезінеді.

Екіншіден, олар сұрақтармен аяқталады.

Кешірім сұрауыңызды сұрақпен аяқтаңыз байланыс жолдарын ашық ұстайды және сіз бен сіздің әйеліңіздің арасындағы диалогқа ықпал етеді. Бұл ықтимал қатып қалу жағдайларын болдырмауға көмектеседі.

Сондай-ақ, қылмыстық қорғаушы Джахан Калантар қалай тиімді кешірім сұрауға болатыны туралы кеңес беретін осы әсерлі қысқа TED баяндамасын қараңыз.

Қашан серігіңізге кешірім айтпау керек

Енді сіз кешірім айтуды үйрендіңіз, сіз білуге ​​болатын МІНДЕТТІКТЕР бар ма деген сұрақ туындауы мүмкін.

Жауап иә.

Сіз серіктесіңізге кешірім айтпауыңыз керек, егер:

  • Егер сіз шынымен өкінбесеңіз. Әйелдер әдетте жалған кешірім сұраған кезде айта алады.
  • Ненің дұрыс емес екенін түсінбесеңіз. Ол сізден мәселенің не екенін сұрайтын шығар, сондықтан кешірім сұрамас бұрын ненің дұрыс емес екенін түсініңіз.
  • Егер сәт дұрыс болмаса. Оны үлкен оқиға алдында немесе үйден шықпай тұрып, қарым-қатынасыңыз туралы терең әңгімемен таң қалдырмаңыз.

Емдеу және кешірім

Жағдайды түзетуге тырысқаннан кейін де, сіз «Ол менің шын жүректен кешірім сұрауымды қабылдамайды» деп айтуыңыз мүмкін.

Әйеліңізден кешірім сұрауды үйрену кейде әділетсіздікті сезінуі мүмкін. Осыны есте сақтаңыз жақын адамыңыздан кешірім сұрау қалпына келтіру жолы оңай болады дегенді білдірмейді .

Опасыздық жағдайында, жылдар қажет болуы мүмкін Сіздің қарым-қатынасыңыз бұрынғы қалпына қайта оралуы үшін.

Әйеліңіз сізді кешірсе де, бұл оның болған оқиғадан айығып кеткенін білдірмейді.

Сіздің қарым-қатынасыңыздағы күйзеліспен өмір сүру қиын болуы мүмкін. Жарақат алған сезімдер мен эмоционалды күйзеліс үйді бақытты ете алмайды, бірақ сауығу бір күнде болмайтынын есте ұстаған жөн.

Сіздің шынымен өкініп жатқаныңызды көру үшін әйеліңізге уақыт қажет. Ол сізбен бірге уақыт өткізуі, болған оқиғаны өңдеуі және тәжірибеден өсуі керек.

Сабырлы болыңыз және осы қиын уақытта әйеліңізге рақым беріңіз.

Қорытынды

Әйеліңізден кешірім сұрауды үйрену әрқашан оңай емес.

Кешірім әрқашан тез келе бермейді, әсіресе сіздің мәселелеріңіздің артындағы ауырсыну терең болса.

Кешіруді үйренгенде, сөздеріңіз жүрегіңізден шыққанына сенімді болыңыз. Шын жүректен кешірім сұрауда адал және шынайы болыңыз.

Кешірім сұрайтын уақытты таңдаңыз. Шаршаған немесе күйзеліске түсетін уақытты таңдамаңыз және серіктесіңізге барлық назарыңызды аударыңыз.

Ауызша қарым-қатынаста жақсы болмасаңыз, әйеліңізге кешірім сұраңыз.

Сіздің қарым-қатынасыңызда бұл мәселе қайталанбауы үшін әрекет жоспарын жасаңыз.

Емдеу және кешіру бір түнде болатын процесс емес екенін мойындаңыз.

Бөлу: