Қарым-қатынас кезінде сенімсіздікке қалай қарсы тұруға болады

Смартфон мен күдікті әйелді тыңдайтын қара терілі әдемі бала

Осы мақалада

Сенім - бұл біз айналысатын барлық нәрселердің, мысалы, аспектілердің немесе қатынастардың негізі.



Сенім бізді әр кішкентай қадамда көрсетеді, мысалы, біз күнделікті қатынайтын көпір жақсы салынған және біздің достарымызға, серіктестерімізге, күйеулеріміз бен әйелдерімізге деген ең үлкен сенімге төменде өзенге құламайды. бізбен адал.

Біздің қауіпсіздігіміз бен өмірдегі бақытымыз үшін сенімнен маңызды ештеңе жоқ. Сенімсіз қарым-қатынас - бұл сәтсіздікке ұшырауы мүмкін қатынастар.

Қатынаста сенім жоғалып кеткенде не болуы мүмкін?

Сол көпірге оралу. Егер сіз бұл көпір қытырлақ немесе жай ғана негізсіз көрінеді деп ойласаңыз, сіз одан өтпей, айналма жол табасыз.

Алайда, жеке қарым-қатынасқа деген сенімді жоғалту мүлдем басқа мәселе. Қарым-қатынас кезінде сенім жоғалған кезде, бас тарту, ашу, өкініш, өкініш және қайғы сезімдері пайда болуы мүмкін .

Қарым-қатынасқа деген сенімділіктің болмауы бізді түп-тамырымен шайқауы мүмкін.

Алайда, егер жеке қарым-қатынас үстірт болса немесе өте терең болмаса, адамдардың көпшілігі жай ғана жүреді. Жақын достар, үлкен отбасы, ерлі-зайыптылар үшін маңызды қарым-қатынас оңай болса ғой!

Қарым-қатынасқа деген ешқандай сенім мазасыздық тудырмайды

Егер қарым-қатынасқа деген сенім болмаса, қандай нұсқаларды таңдауға болады сол сенімді қалпына келтіру ? Карен Рокенің басына түскен жағдайды қарастырайық.

Ол түсіндіреді: «Жұмыста мен жүз пайыздық жұмысқа назар аударамын және сенімді адамдарды жалдау қабілетім үшін бағаланатынымды білемін, сондықтан мен жұмыс орнында сенім дегеннің не екенін білемін».

«Алайда, жеке өмірімде мен қарым-қатынасқа қалай сенуге болатындығын білмеймін. Менде шындық бар сенім мәселелері қарым-қатынаста, өйткені мен кездескен барлық жігіттер мені алдады ”.

«Мен өзімді өте нашар жерде сезінемін. Мен қайтадан сене алатынды қалаймын, бірақ қарым-қатынасқа деген сенімім жоқ ». Кареннің жағдайы ерекше емес.

Бақытымызға орай, көптеген жан іздеулерінен кейін Карен терапевтпен қарым-қатынаста сенімсіздік таныту арқылы Каренге жұмыс істеуге көмектесті.

Сенім баспалдағын жоғарылату

Сенім белгісі қайшының жартысын кесіп тастады

Кездейсоқ кездесіп жүрген адамға деген сенімсіздікті сезіну бір бөлек, ал егер некеде сенім жоғалып кетсе ше? Неке сенімсіз өмір сүре ала ма?

Бұл өте байсалды сұрақтар, оған тек қатысқан адамдар жауап бере алады.

Жоғарыдағы Карен сияқты, кейде адамдар қарым-қатынасты бұрынғы мәселелермен байланыстырады. Олар оптимистік көзқараспен қарайды жаңа қатынас жақсырақ болады және екі серіктес те некеге әкелуі мүмкін сенімді байланыс жасайды.

Бірақ некеге деген сенімсіздік болса ше?

Некеге деген сенім бұзылды

Егер некеде сенім бұзылған болса, одан тыс ауыр салдары болуы мүмкін некенің аяқталуы . Бірақ сәл сақтық көшірме жасап, жағдайды басқа тұжырым жасауға көмектесуге немесе өзгертуге болатынын көрейік.

Біріншіден, егер бірдеңе болған болса және некеде сенімсіздік болса, екі серіктес те бұзылғанды ​​түзеткілері келеді. Ашық сөйлесу қарым-қатынасқа деген сенімсіздікпен күресуге шақырылады.

Екі адам да некеге деген сенімді бұзу үшін не болғанын ашық айтуы керек. Егер екеуі де болғанды ​​түзетумен айналыспаса, ол жай жұмыс істемейді.

Бұл екі адамнан күш пен белгілі бір ымыраны талап етеді . Қандай себеп болмасын, некенің жалғасуы үшін кешірім теңдеудің бөлігі болуы керек.

Егер кешірімге қол жеткізе алмасаңыз және қарым-қатынасқа деген сенімсіздік сақталса, қарым-қатынасты тоқтатып, әрі қарай жүру туралы байыпты ойланған жөн.

Қарым-қатынасқа деген сенімді қалпына келтіруге көмектесу үшін мына бейнені қараңыз:

Некеге деген сенімнің болмауы жақсы орын болмайды

Ерлі-зайыптылар кереуетте артқы бетке ұйықтайды

Егер неке жалғасып, өркендей берсе, қарым-қатынасқа деген сенімсіздікке жол жоқ.

Сенімді қайтадан екі серіктес те орнатуы керек. Адал қарым-қатынас - жағдайды жақсартудың кепілі.

Кешірім мен уәделер шын жүректен жасалуы керек, әйтпесе сенім мәселелері туындауы мүмкін. Ерлі-зайыптылардың әрқайсысы некеге қаншалықты толық қаражат салғанын біледі.

Екі серіктес те жүз пайыз инвестицияланған деп үміттенеміз және олар некеге деген сенімді қайта қалпына келтіруге тырысады.

Егер екі серіктес те қаласа сол сенімді қалпына келтіру , олар бәрін жасауы керек ( ерлі-зайыптылар терапиясы, некеге кеңес беру және т.б. көптеген ерлі-зайыптылар үшін жақсы орын) алға жылжуға және бұзылған сенімді қалпына келтіруге болады.

Мұнда бақытты аяқтау болмауы мүмкін

Кейбір адамдар ерлі-зайыптыларға бұрынғы сенімді қайта қалпына келтіре алмайды.

Бұл екі серіктестің үйлену күнінде ойлаған аяқталатын сюжет кітабы болмауы мүмкін, бірақ сенім проблемалары ұзақ мерзімді бақытты және толыққанды неке .

Кейде бұл жақсы психологиялық әл-ауқат екі серіктестің де некелерін тоқтату, өмірлерін жалғастыру және болашақ жарқын болады деп үміттену.

Бөлу: