Қарым-қатынастағы құпиялылық қаншалықты қолайлы?

Осы мақалада

• Адалдық әрқашан ең жақсы саясат па?
• Сіздің қарым-қатынасыңыз үшін құпиялылық жақсы ма, әлде жаман ба?
• Құпиялылық пен құпиялылық арасындағы айырмашылық
• Қарым-қатынаста құпиялылық маңызды ма?
• Қарым-қатынаста қандай мәліметтерді бөлісу керек?
• Серіктестің жеке өміріне қол сұғу нені білдіреді?
• Қарым-қатынаста қандай нәрселер құпия болуы керек?
• Сіз және серіктесіңіз арасындағы құпиялылық

Романтикалық қарым-қатынаста жақындық маңызды. Ол адамдарды жақындастырады және оларға сенім мен жақындық орнатуға мүмкіндік береді.

Бұл жағдай болғанымен, бұл некеде тұрған немесе берік қарым-қатынаста болған екі адам өмірінің барлық соңғы бөлшектерін серіктестерімен бөлісуі керек дегенді білдірмейді.

Кез келген адам, тіпті басқа біреумен бірге тұрғанда немесе оған некеде тұрғанда да белгілі бір дәрежеде құпиялылыққа лайық. Қарым-қатынастағы құпиялылық, егер ол жұбайыңыздың немесе серіктесіңіздің құпиясын сақтау шекарасын кесіп өтпесе, сау болуы мүмкін.

Адалдық әрқашан ең жақсы саясат па?

Кейбір жағдайларда адалдық ең жақсы саясат болып табылады.

Мысалы, егер сіз некеде болсаңыз және қаржыны бөліссеңіз, жұбайыңыздан үлкен сатып алуды жасыру әдетте қабылданбайды.

Екінші жағынан, сізде кейбір жеке өмірге құқығыңыз бар, яғни кейбір жеке ақпаратты өзіңізде сақтай аласыз. Мысалы, некедегі құпиялылық сіздің өткеніңізден сіз бөліспейтін кейбір ұят фактілердің бар екенін білдіруі мүмкін.

Ұзақ мерзімді қарым-қатынастағы адамдар өздерінің жеке бөліктерін құпия сақтай алатын болса, бұл кеңістік пен құпиялылық сезімін тудырады. Шекараларды құрметтеу осылайша шын мәнінде сау қарым-қатынасқа әкеледі, өйткені қарым-қатынастың екі мүшесі де физикалық және эмоционалдық құпиялылыққа ие екенін сезінеді.

Сіздің қарым-қатынасыңыз үшін құпиялылық жақсы ма, әлде жаман ба?

Кейде адал қарым-қатынаста болған адамдар өз ойларымен жалғыз қалғысы келеді және әр адамның бұған құқығы бар.

Әріптестер бір-бірінің құпиялылық деңгейіне деген қажеттіліктеріне сезімтал болған кезде қарым-қатынастар шын мәнінде күштірек болады. Әркімнің жеке өмірге деген қажеттіліктері әртүрлі екенін есте ұстаған жөн.

Қарым-қатынастың бір мүшесінің жеке өмірге деген қажеттілігі аз болуы мүмкін, ал екіншісіне көбірек кеңістік пен уақыт қажет болуы мүмкін.

Некедегі мөлдірліктің бір бөлігі - құпиялылық қажеттіліктері туралы шынайы болу және оған ие болу тиімді әңгіме шекараларды құрметтеу және құпиялылықтың қандай деңгейі күтілетіні туралы пайдалы болуы мүмкін.

Қарым-қатынастағы жеке өмірге қол сұғу зиянды болуы мүмкін, бірақ екі серіктес басқаның жеке өмірге деген қажеттілігін құрметтесе.

Шындығында, кейбір жеке өмір шын мәнінде жақындықтың жоғары деңгейіне әкелуі мүмкін, өйткені екі серіктес де өздерін қауіпсіз және құрметті сезінеді, бұл оларға ашық және ашық болуға мүмкіндік береді. серіктесімен осал болыңыз олар ыңғайлы бөлісетін мәселелер туралы.

Құпиялылық пен құпиялылық арасындағы айырмашылық

Қарым-қатынастағы құпиялылықтың белгілі бір дәрежесі әдетте сау болса да, олардың арасындағы айырмашылықты түсіну маңызды құпиялылық пен құпиялылық . Қарым-қатынаста құпияны сақтау әдетте зиянды, әсіресе құпияда серіктесіңізге зиян тигізетін ақпарат болса.

Сарапшылардың түсіндіруінше, Құпия адамдар, әдетте, жеке ақпаратты өздеріне ғана сақтамайды. Олар серіктестерін ренжітетін нәрсені жасыруға тырысады.

Қарым-қатынастағы зиянды құпиялардың мысалдары келесідей:

• Серіктесіңізге опасыздық жасау
  
• Жұмыстағы мәселелер
  
• Есірткі немесе алкогольді теріс пайдалану
  
• Заңмен қиындыққа тап болу
  
• Қаржы туралы өтірік айту немесе шоттарды төлей алмау
  
• Басқа адамдарға несие беру
  
• Басқалармен құпия түрде уақыт өткізу
• Ауыр ауруды жасыру

Қарым-қатынастағы жоғарыда аталған құпиялар, егер ашылған болса, серіктесіңіздің сеніміне нұқсан келтіруі және айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін. Егер сізде ауыр ауру болса немесе қаржылық қиындықтар болса, бұл сіздің серіктесіңіз білуі керек нәрселер, өйткені олар сіздің бірге өміріңізге әсер етеді.

Сіздің серіктесіңіз жоғарыда аталған жағдайлар бойынша шешім қабылдау процесіне қатысуы керек және оларды құпия сақтау ақпаратты жасыру болып табылады. Істі құпия сақтау некеге зияны тиетіні анық.

Қарым-қатынаста құпиялылық маңызды ма?

Құпиялылықтың маңыздылығы және қарым-қатынаста құпиялылық неге маңызды екендігі туралы сұрақтар болуы мүмкін.

Бұрын айтылғандай, қарым-қатынастағы құпиялылық құрмет көрсетеді, себебі бұл сіздің және сіздің серіктес екеніңізді көрсетеді шекараларды құрметтеу . Осы себепті қарым-қатынаста құпиялылықтың болуы маңызды.

Шын мәнінде, әрбір адамға әлеуметтік шекаралар, сонымен қатар жалғыз уақыт қажет. Бар кезде қарым-қатынастағы құпиялылық, екі серіктесте де еркін және еркін сезіну үшін орын болады.

Құпиялылықтың қарым-қатынаста маңызды болуының тағы бір себебі, ол шын мәнінде сенімді қалыптастырады. Сіз және сіздің серіктесіңіз кезде бір-біріне жеке кеңістік беріңіз және шекараларды құрметтеңіз, бұл тіпті жалғыздық сәтінде де қарым-қатынасқа адал болу үшін бір-біріңізге сенетіндігіңізді білдіреді.

Сонымен, қарым-қатынаста құпиялылық болуы керек пе?

Ақырында, құпиялылық пен жеке кеңістіктің кейбір деңгейі жай ғана сау.

Әрине, сіз біреумен адал қарым-қатынаста болсаңыз, сіз онымен өмір сүргіңіз келеді, бірақ бұл сізге мезгіл-мезгіл өзіңізге арналған сәттерді өткізудің қажеті жоқ дегенді білдірмейді. Сайып келгенде, қарым-қатынастағы құпиялылық барлық адамның ақыл-ойы үшін жақсы.

Қарым-қатынаста қандай мәліметтерді бөлісу керек?

Қарым-қатынастағы құпиялылық маңызды және пайдалы, бірақ бұл серіктеспен ешқашан құпияларды бөліспеу керек дегенді білдірмейді.

Ақыр соңында, сіздің қарым-қатынасыңыз үміттеріңізді, армандарыңызды және қорқыныштарыңызды жұбайыңызбен немесе маңызды басқа адаммен соттаудан қорықпай жеткізе алатын қауіпсіз кеңістік болуы керек.

Міндетті қарым-қатынас барысында болашақ мақсаттарыңыз, өмірлік жоспарларыңыз және қарым-қатынаста нені бағалайтыныңыз туралы мәліметтермен бөлісу маңызды.

Қарым-қатынаста сіз ақпаратты жасырғаныңызды анықтаса, серіктесіңізге зиян тигізетін нәрселерді жасырып жатқаныңызды байқасаңыз, басқа нақты мәліметтерді бөлісу керек.

Мысалға , медициналық диагноз, психикалық денсаулық жағдайы немесе тәуелділік серіктесіңізге ашылуы керек. Сізде бұрын қылмыстық жауапкершілікке тартылған немесе үлкен қарыздарыңыз болса, бөлісу маңызды.

Жауапты серіктесіңізге бәрі «жоқ» деп айту керек болса да, мұндай ақпаратты жасыру қарым-қатынасқа зиян келтіретін құпияны сақтайды.

• Құпиямен бөлісуге жақсы уақыт

Егер сіз серіктесіңізден бірдеңені жасырып жүрсеңіз және бұл құпия болса, бұл ақпаратты олармен бөлісетін кез келді, бірақ құпияны бөлісудің басқаларға қарағанда жақсырақ болатын кездері бар.

1. Жұбайыңыздың немесе басқа адамыңыздың көңіл-күйі жақсы болғанша және сіздің назарыңызды толық алғанша құпиямен бөлісуді күтіңіз.
2. Құпияны ашуға және оны талқылауға жеткілікті уақыт болатын күнді таңдаңыз.
3. Сондай-ақ, сіз екеуіңіз де салыстырмалы түрде жақсы демалатын және талқылаудан кейін көп ұзамай ерекше ауыртпалық немесе стресс болмайтын уақытты таңдауыңыз керек.

• Құпиямен бөлісудің қиын кездері

Құпиямен бөлісу үшін оңтайлы болмайтын жағдайлар бар, мысалы:

1. Ұйықтар алдында тура
2. Сіз немесе сіздің серіктесіңіз алкогольді ішкен кезде
3. Біреуіңіз немесе екеуіңіз де стресстік жағдайға тап болған кезде
4. Біреуіңіз ашуланғанда немесе көңіл-күйіңіз бұзылған кезде
5. Сіздің серіктесіңіз аурумен айналысқанда немесе шаршаған кезде
6. Сіздің серіктесіңіз әлдеқашан бір нәрсеге ренжіген кезде

Серіктестің жеке өміріне қол сұғу нені білдіреді?

Қарым-қатынаста бөлісуге болатын кейбір құпиялар болғанымен, серіктесіңіз құпия сақтауға құқығы бар кейбір нәрселер бар. Сондықтан қарым-қатынаста жеке өмірге қол сұғу проблемалы болуы мүмкін.

Мәселелердің туындауын болдырмау үшін некеде немесе қарым-қатынаста серіктестің жеке өміріне қол сұғудың не екенін түсіну пайдалы.

Құпиялықты бұзудың бір сценарийі серіктесіңіздің электрондық пошталары немесе мәтіндік хабарлары арқылы оқу болып табылады. Мүмкін сіздің серіктесіңіз аға-әпкеңізбен, ата-анаңызбен немесе жақын досыңызбен мәтіндік хабарламалар алмасып, екеуінің арасында болуы керек ақпаратты талқылаған болуы мүмкін.

Сіздің жұбайыңыз немесе басқа маңызды адам өміріндегі маңызды адамдармен жеке сөйлесуге құқылы. Сізбен бөлісуге арналмаған ақпаратты оқу - кеңістікті бұзу.

Қарым-қатынастағы жеке өмірге қол сұғуды құрайтын басқа жағдайлар төмендегідей:

• Әріптесіңіздің журналын оқу
• Серіктесіңіздің жеке заттарын қарап шығу
• Серіктесіңіздің қалтасын тінту немесе оның көлігін қарау

Жоғарыда айтылғандар рұқсатсыз жасалған кезде жеке өмірге қол сұғу болып табылады.

Әріптестеріңіздің жеке өміріне қол сұғудан бас тарту сіздің маңызды басқа адамға ғана пайдалы емес; бұл сізге де пайдалы.

Кейде біздің қиялымыз жабайы болады, сондықтан серіктесіңіз басқа біреуге жіберген электрондық поштаны кездестіруіңіз мүмкін және жағдайдың мәнмәтінін түсінбегендіктен, оны дұрыс түсінбеуіңіз мүмкін.

Бұл сізді ең нашар қорытынды жасауға немесе серіктесіңізді сізді құрметтемеді деп айыптауға әкелуі мүмкін, тіпті бұл ниет болмаса да.

Соңында, серіктесіңізге сену және олардың жеке алмасуларына мүмкіндік беру түсініспеушіліктердің алдын алады және қарым-қатынасты күшейтеді.

Қарым-қатынаста қандай нәрселер құпия болуы керек?

Онда мүмкін Сондай-ақ серіктесіңіз құпия сақтағысы келетін тақырыптар болуы мүмкін:

• Сіздің серіктесіңіздің балалық шағы туралы ақпарат,
• Өткен қарым-қатынастар туралы әңгімелер
• Сондай-ақ серіктесіңіз сізбен бөліспейтін отбасылық құпиялар болуы мүмкін.

Кейбір адамдар басқаларға қарағанда бұл ақпарат түрін бөлісу ыңғайлы болуы мүмкін, сондықтан серіктесіңізбен үміттер туралы сөйлесуге тура келуі мүмкін.

Кейбір жағдайларда серіктестер құпиялылық пен құпиялылық арасындағы айырмашылықты құрайтыны туралы келіспеушілігі мүмкін қатынастарда.

Мысалы, сіз серіктесіңіз сізбен жеке ақпараттың белгілі бір бөлігін бөлісуі керек деп ойлайсыз, бірақ сіздің серіктесіңіз оны құпия сақтағысы келуі мүмкін.

Егер солай болса, серіктесіңізбен олардың бөліспеуінің сізді қалай сезінетінін талқылаңыз.

Мүмкін олар өздерін ашады және сезінетін нәрселерімен бөліседі, бірақ егер олар әлі де дайын болмаса, тым көп бөлісуге қысым жасамаңыз, өйткені бұл қарым-қатынастардағы жеке өмірге қол сұғудың мысалы болуы мүмкін. .

Кейбір адамдар басқаларға қарағанда жеке болуы мүмкін бас тартудан қорқу және кейбір жеке ақпаратты бөлісу бас тартуға немесе үкім шығаруға әкелуі мүмкін деп алаңдайды. Бұл жағдайда серіктесіңізбен шыдамдылық пен түсіністік таныту пайдалы. Олар уақыт өте келе ашылуы мүмкін.

Сіз және серіктесіңіз арасындағы құпиялылық

Сіздің және серіктесіңіздің қарым-қатынаста белгілі бір дәрежеде құпиялылыққа құқығы бар сияқты, серіктестік туралы кейбір мәліметтерді басқа адамдардан құпия ұстаудың артықшылықтарын түсіну де маңызды. Жалпы, келесі мәселелерді қарым-қатынастан тыс талқылауға болмайды:

• Қаржылық мәселелер сізде және/немесе сіздің жұбайыңызда бар
• Сіздің жыныстық өміріңіздің мәліметтері
• Екеуіңіздің басынан өткеріп жатқан отбасылық мәселелер
  
• Сіздің серіктесіңіз туралы үй жануарларының ашулануы
• Балалы болуға тырысып жатқаныңызды бөлісу
• Сіздің серіктесіңізді сенімсіз сезінетін нәрселер
• Екеуіңіздің төбелесіңіздің егжей-тегжейлері

Екеуіңіздің арасында сақталуы керек ақпаратты бөлісу серіктесіңізді ұятқа қалдыруы немесе қарым-қатынасыңыздағы сенімді бұзуы мүмкін. Бөлісуге болмайтын кейбір нәрселер бар, соның ішінде қарым-қатынастағы қақтығыс .

Сіз және жұбайыңыз болған ұрыс немесе келіспеушілік туралы туысқаныңызбен айту қызықты болуы мүмкін, бірақ бұл серіктесіңізге және қарым-қатынасыңызға зиян келтіруі мүмкін.

Төмендегі бейнеде Мэри Джо Рапини ерлі-зайыптылардың арасында құпия болуы керек нәрселер туралы, мысалы, даулар және т.б. туралы айтады. Төменде олардың барлығын біліңіз:

Сіз біреуге серіктесіңіз туралы айтқан кезде, сіз жанжалдың ортасында болуыңыз мүмкін және қолдау мен жанашырлыққа ие болу үшін оқиғаны бөлісесіз.

Бұл сіздің серіктесіңізді жағымсыз түрде бояуға мәжбүр етеді және сіз олардың оқиға туралы жағымен бөліспейтін шығарсыз. Бұл сіздің серіктесіңіз үшін әділ емес. Бұл нені білдіреді қарым-қатынастағы құпиялылық сонымен қатар сізден және серіктесіңізден қарым-қатынас мәселелерін өзіңізде сақтауды талап етеді.

Қорытынды

Жұбайыңыздан құпия сақтау сау емес, қарым-қатынаста белгілі бір дәрежеде құпиялылық қажет және күтілуде. Сіз де, серіктесіңіз де сіздің жеке кеңістігіңіз бар екенін сезінсеңіз және кейбір ойларды өзіңізге қалдыра алатын болсаңыз, қарым-қатынас гүлденеді.

Егер сізде ненің сау екенін және қарым-қатынаста жеке өмірге қол сұғудың не екенін анықтауда қиындықтар туындаса, серіктесіңізбен әрбір қажеттіліктеріңіз бен үміттеріңіз туралы талқылау пайдалы болуы мүмкін.

Егер сізде келіспеушіліктер болса немесе некеде жеке өмірге қол сұғылмау туралы келісе алмайтыныңызды байқасаңыз , -мен сөйлесу сізге пайдалы болуы мүмкін қарым-қатынас жөніндегі кеңесші .

Бөлу: