Салауатты қарым-қатынас стиліне қарсы улы стиль
Сіз 3 турға дайындалып, шаршап қалдыңыз. Сіз және сіздің серіктесіңіз бұл шайқаста мәңгі болып көрінетін нәрсе үшін күресіп келесіз, ал сіз алысқа бара жатқан сияқтысыз. Әр келген және өткен раундтар нәтижесіз, бірақ минут сайын күшейе түседі. Сіз ешқандай шешім жоқ сияқты болатын жерге жетесіз. Содан кейін сіз өзіңізге «бұл жұмыс істей ме?» Деп сұрайсыз. Сіз қарым-қатынасты өзіңіздің ойыңызда ойнайсыз және оның жақсаруы туралы ойлауға кірісесіз.
Серіктестер арасындағы байланыс нәзік би болуы мүмкін. Бірлесіп, өзара әрекеттесу әсем және үйлесімді көрінуі мүмкін. Синхронизациядан бір қадам шыққаннан кейін, жұп аяғынан тұрып, ырғаққа ене алмай қиналуы мүмкін. Сонымен бір серіктес вальс билесе, екіншісі танго билегенде не болады? Бұл спектакльдің бір ретсіздігіне айналады және көрермендерді жайсыз және ыңғайсыз сезімдерге қалдыруы мүмкін. Ал бишілер өздерін түңіліп, қажыған сезінуі мүмкін.
Эмоционалды және когнитивті коммуникаторлар
Адамдар әртүрлі тәсілдермен байланысады. Эмоционалды және когнитивті коммуникаторлар идеясын қарастырыңыз. Эмоционалды коммуникаторлар өз сезімдеріне, интерпретацияларына және «жүрегіне» сүйене отырып, өздерін білдіреді. Олар өз сезімдерін ауызша, сондай-ақ ауызша емес түрде көрсете алады, мысалы жылау, күлу және кейбір жағдайларда айқайлау сияқты мінез-құлықты көрсете алады (кейбіреуін айтуға болады). Фокус жағдайдың өзіне емес, реакцияларға бағытталуы мүмкін. Когнитивті коммуникаторлар өздерін факт, қисын және қисынға сүйене отырып көрсетеді. Жағдайдың оларға қалай әсер ететініне назар аударудың орнына, когнитивті коммуникаторлар олардың назарын шешімдер мен принциптерге бағыттайды. Олар өз пікірлері мен түсініктерін ауызша түрде көрсете алады, бірақ шатасуы мен көңілсіздігін білдірген кезде ауызша емес сөйлесуді көрсете алады.
Келесі сценарийді қарастырайық: жасөспірімнің ата-анасы коменданттық сағаттан кейін 15 минуттан кейін үйге келгені үшін оны қалай тәртіпке келтіру керек деген мәселеге келіспейді. Шекараларды сақтаудың маңыздылығына сенетін анасы ұлын бүкіл демалыс күндеріне негіздеуге тырысады. Мүмкін болатын ерекшеліктерді анықтау үшін әр жағдайды өз бетінше түсінуге сенетін әкесі оларға ескерту жасап, ұялы телефонын бір түнге алып тастауды ұсынады. Анасы қатты ренжіп, күйеуін ешқашан оны қолдамайды және ата-аналық инстинктін бағаламайды деп айыптайды. Әкесі абдырап қалған сияқты, ұлының бүгін кешігіп қалуының себебі бар екенін және осы кешке дейін жылдамдықпен жүгіретінін айтты. Олар дауласып, өзара әрекеттесу күшейе түседі. Қазір жылап отырған ана әңгімеден бойын аулақтатып, есігін жауып, жауып өз бөлмесіне барады. Әкесі әйелінің мінез-құлқын кеңістік қажет деп санап, иығын қиқаң еткізіп, оның теледидарлық шоуын көре бастайды. Олар ұйқысыз шешім қабылдамайды және қатты ренжіді. Байланыс үзілді.
(Келесі ескертуге назар аударыңыз: Ешқандай жағдайда, бұл әйелдердің эмоционалды коммуникатор, ал еркектердің когнитивтік коммуникаторлар болуы ықтималдығы туралы жалпылама сөз емес. Қарым-қатынас стилі әр адамға, жынысына қарамастан, әр түрлі болады. баланы тәртіпке салу, егер ол бірлесіп жасалса және тәрбиешілермен келісілсе, тиімді болады деп кеңес беріледі).
Бұл жағдайда бір жағдай туындайтын болса да, екі бөлек және бөлек әңгімелер болып жатыр. Ана, бұл жағдайда валидация мен ынтымақтастықты жақтайды. Оның назары оның естімеген сезімін білдіруге бағытталған. Әкесі мәселені шешудің және ұлын ақылға қонымды етіп тәрбиелеудің ең жақсы әдісі туралы өз пікірлері туралы дауласуда. Вальс. Танго. Барлығы түсініксіз, абыржулы, синхрондалмаған және көңілсіз фиаскода.
Махаббат тілдері
Гари Чапман жеке адамдардың қарым-қатынастарына әсер етуі мүмкін 5 махаббат тілін анықтады: растау сөздері, қызмет көрсету актілері, сыйлықтар алу, сапалы уақыт және физикалық әсер. Бұл тілдер жеке адамдар арасында ерекшеленеді және олардың сүйіспеншілікті қалай білдіретінін және басқалардан сүйіспеншілік күтуін сипаттайды. Эмоционалды және когнитивті коммуникаторлар сияқты, серіктестер де махаббат тілдерімен ерекшеленуі мүмкін, бұл олардың қарым-қатынасы мен қарым-қатынастарына әсер етуі мүмкін. Бекіту сөздері сүйіспеншілік пен жақындық сөздерін қолдануды білдіреді. Қызмет көрсету әрекеттері жеке адамның өзінің қамқорлығы мен сүйіспеншілігін көрсету үшін жасай алатын мінез-құлықтарын білдіреді. Сыйлықтар алу дүниеқоңыздылыққа баса назар аудармайды, бірақ мейірімділік белгілерін ұсынуға және алуға негізделген ойлылыққа назар аударады. Сапалы уақытқа бір-бірімен байланысу үшін үзіліссіз уақыт кіруі мүмкін. Физикалық жанасу дегеніміз - жақындық пен құмарлықты көрсететін мінез-құлық қимылдары.
Қарым-қатынастағы махаббат тілдері де әртүрлі болуы мүмкін, бұл қарым-қатынастың бұзылу ықтималдығына әсер етуі мүмкін. Мысалы, бір серіктес сүйіспеншілікті сүйіспеншілікке толы сөздермен анықтай алады, сондықтан сүйіктісінен осындай көріністер күтеді. Олардың сүйіктісі, керісінше, қызмет ету әрекеттерін өзінің адалдығы мен сүйіспеншілігінің символы ретінде қолдана алады. Біріншісі серіктесінің көлігін тазарту немесе кірді бүктеу туралы бастамасын түсінудің белгісі ретінде түсіндіре алмауы мүмкін және өздерін алыста және сүйіспеншілік сезінбеуі мүмкін. Содан кейін оның серіктесі өзін бағаланбаған немесе минимизацияланған сезінуі мүмкін, себебі әрекеттер танылмайды немесе расталмайды. Сол сияқты, баласын тәрбиелеуге тырысатын ата-аналар туралы ертерек келтірілген мысалда анасы өзінің серіктесі оның спорттық ойындарын көре бастағаны үшін өзін жарамсыз сезінуі мүмкін; дегенмен, оның ниеті жақсы жерден шыққан, өйткені ол оның мінез-құлқын жеке өмір мен кеңістікті сұрау ретінде түсіндіреді.
Бұл әр түрлі қарым-қатынас стиліндегі ерлі-зайыптылар сәтсіздікке ұшырайды дегенді білдіре ме? Жоқ. Ақылды ақыл теориясы бойынша, ең жақсы перспектива - бұл эмоция мен логиканы біріктіретін көзқарас. Мұның бәрі қалай жұмыс істей алады? Келесі қадамдарды орындау пайдалы болуы мүмкін:
1. Сізде әртүрлі қарым-қатынас стилі бар екенін қабылдаңыз.
Мойындау сияқты қарапайым нәрсе бір-бірінен шынайы күтуге әкелуі мүмкін. Қабылдау сонымен қатар сіз біреудің мінез-құлқын және ойлау тәсілін өзгерте алмайтыныңызды білуге мәжбүр етеді. Байланыстың бұзылуы біреуі екіншісіне олардың эмоцияларын түсінуге тырысқанда, екіншісі өзінің шешімдеріндегі логиканы дәлелдеуге тырысқанда басталуы мүмкін.
2. Тексеру түсінуді білдірмейді.
«Мен сіздің ашуланғаныңызды түсінемін» деген сөз «Сізге» тең келмейдікерекашулан »немесе« аламыннегесен ашулысың ». Тексеру сіздің серіктесіңіз айтқысы келген жайтты түсінгеніңізді білдіреді. Сіз келіспеуіңіз мүмкін. Сіз бұл күлкілі немесе маңызды емес деп ойлауыңыз мүмкін. Бірақ сіз тыңдап отырғаныңызды мойындайсыз.
3. Үндеуге уақыт бөліңізекеуі дестильдер.
Біраз уақытты айтылған сезімдер туралы сөйлесуге жұмсаңыз, содан кейін анықталған дәлелді шешуге уақыт беріңіз. Осылайша, сіз шешім мен ынтымақтастықтың ықтималдығын арттырасыз. Сіздер бір-бірлеріңізге әділеттісіздер. Сіз қайтадан біріккен майданға айналасыз. Жеңілмеген топ командалары. Сіз өзіңізді қалай атағыңыз келсе де.
4. Кейде бұл хабарлама жәнеемесжеткізу.
Кейде бізге хабарға немесе ниетке емес, мінез-құлыққа көңіл бөлу оңайырақ болады. Біз өзара әрекеттесуді серіктесіміздің сеніміне бағытталған балама түсіндірмелерді іздеудің орнына, өзіміздің сенімдеріміз бен құндылықтарымызға сүйене отырып түсіндіре аламыз. Әріптестеріміздің әрекеттері немесе мінез-құлқы зұлымдықты тудырмайтынын немесе ауырсынуды тудырмайтынын есімізге салсақ, біздің сезіміміз күшейеді. Бірақ бұл байланысқа кедергі болатын жолдарды алып тастауға пайдалы болуы мүмкін.
5. Ризашылық білдіріңіз .
Уақыт бөліп, жайлы аймақтан тыс жерде ой немесе сезім үлгісін қарастырғаныңыз үшін ризашылығыңызды білдіріңіз. Тыңдағаны үшін «рахмет» деп айтыңыз.
Әртүрлі қарым-қатынас стилінің болуы сіздің қарым-қатынасыңызды бөліп те, нығайта да алады. Сіз өзін-өзі жоюға немесе бір-бірін толықтыруға болады. Бұл үмітсіз емес немесе сәтсіздікке ұшырауы мүмкін емес. Қарым-қатынаста болу, қызықты және құмар болғанымен, әр адамнан қолайсыздықтың болуы мүмкін осалдық деңгейін талап етеді. Біз жарақат алғымыз келмейді, бірақ кейде өзімізді бұған ашық қалдырамыз. Міне, осы жерде сенім пайда болады және оған негізделеді. Алайда, біз басқа біреумен серіктес болғанымызбен, біз әлі күнге дейін отбасымызбен, достарымызбен, жұмысшыларымызбен және бейтаныс адамдармен тәжірибемізге сүйене отырып, біздің қарым-қатынас стиліміз бен заңдылықтарымызды дамытқан жеке тұлғалармыз. Бұл өрнектер біздің бойымызға сіңген және өзгеруі екіталай.
Бір-біріңіздің әр түрлі қарым-қатынас стилін тану арқылы сіз бір биде күшті, ал екіншісінде басқа серіктес күшті болуы мүмкін екенін мойындайсыз. Алайда, сіз бірге би билегенде, сіз өзіңіздің екі жақсы қасиеттеріңізді аққындылық пен сымбаттылықты көрсету үшін қолданасыз.
Бөлу:
