Өзімшіл серіктеспен қарым-қатынас жасаудың 11 тәсілі

Бақытсыз афроамерикалық күйеуі мен әйелі жекпе-жектен кейін сөйлесуден аулақ болыңыз

Осы мақалада



Сіз өзіңіздің маңызды адамыңызды қаншалықты жақсы көретіндігіңізге қарамастан, кейде олардың белгілі бір жағдайда бір сәт уақыт бөліп, сезімдеріңізді ойлауы жеткіліксіз. Бір сәтте сіз әдейі немесе кездейсоқ болсын, өзімшіл серіктеспен айналысуға тура келеді.



Бұл олардың тікелей өзімшілдікке жататындығын білдірмейді - сіздің жартыңыз көбінесе ойластырылған және қамқор нәрселерді жасайды. Алайда, сіздің қажеттіліктеріңізді күтуге келгенде, олар анда-санда сырғып кетеді.

Мүмкін, сіз өзіңіздің маңызды адамыңызға жүгінгенді қалайтын кейбір өзімшілдік тенденциялар бар шығар, мысалы, сіз кеш жұмыс істесеңіз де, бірдеңе туралы шағымданған кезде мүлдем назар аудармасаңыз да, кешкі ас дайындауды әрқашан күтуіңіз керек.



Бақытымызға орай, сүйікті адамыңызды жақсарту үшін бірнеше нәрсе жасай аласыз. Әрі қарай жүрмес бұрын, Мұндағы мақсат ол адамды толығымен өзгерту емес екенін ескеру қажет, өйткені сіз ешқашан жақсы көретін адамдарыңызды олар туралы көзқарасыңызға сай етіп өзгертуге ұмтылмауыңыз керек - бұл ешқашан жақсы аяқталмайды. Мұндағы мәселе сіздің қарым-қатынасыңызды жақсарту және жақсарту.

Жай емес оларға айқайлау және дәлелді бастап, нәзік сұранысты көтерудің тиімді және тиімді тәсілдері бар. Төменде оның 11 тәсілі келтірілгенөзімшіл адамдармен қалай әрекет ету керек, әсіресе сіздің серіктесіңіз болса.

1. Сіз оларға назар аударғаныңызға назар аударыңыз

Бұл сіздің өзімшіл серіктесіңізге беретін артық махаббат пен зейінді өзіңізге бағыттайтын уақыт. Егер сіз өзіңіздің қажеттіліктеріңізді елемей, барлық ізгілік пен күш-жігерді ізгілікке емес, өзіне-өзі көңіл бөлетін адамға жұмсасаңыз, бұл сізге зиян тигізеді және сізді эмоционалды түрде ағызады.



Неге өзіңізге сүйіспеншілік көрсетпеске, аямаңыз өзін-өзі күтуге уақыт , хоббимен айналысыңыз, өз қажеттіліктеріңізге көбірек назар аударыңыз және олардың қажеттіліктерін артқы жағында ұстаңыз.

2. Өзгерудің артықшылықтарын түсіндіріңіз

Ұқсас нәрсені айқайлап айтудан гөрі «Сізге тез арада өзгерту керек ”Дегенмен, сіз өзгеру үшін біраз күш жұмсаудың артықшылықтарын белгілеуіңіз керек.

Осылайша, олар заттардың қаншалықты жақсы болатындығын түсіне алады. Сіз бұл туралы баса айтқаныңыз жөнөзгерудің артықшылықтары. Бұл олардың өздеріне деген көзқарасын қалыптастыруға көмектеседі.

Кішкентай өзгеріс сізді қаншалықты қуанта алатынын және достығыңызды нығайта алатындығын көруге көмектесу арқылы бұл оларды өзгертуге итермелейді.

3. Неліктен бұлай болып жатқанын түсіну

Мыңжылдықты ашуланған ер адам диванға отырып, сүйікті әйеліне қарамайды, ойдан адасады

Кейде сіз адамдар белгілі бір өткен тәжірибеге байланысты белгілі бір тәсілмен әрекет ететіндігін байқайсыз. Осылайша, сіз өзімшіл серіктесіңізді толығымен жұмыстан шығармас бұрын, олардың осылай жүруіне не себеп болатынын түсінуіңіз керек.

Сонымен, қарым-қатынаста өзімшіл адаммен қалай күресуге болады?

Мінез-құлықтың тамырына жету және оған не себеп болатынын біле отырып, сіз оны азайтуға көмектесетіндей етіп басқара аласыз. Бұрын олар еленбеген немесе еленбеген болса, бұл олардың қазіргі мінез-құлқына әсер етуі мүмкін. Олардың мінез-құлқы сіз жасаған нәрсеге жауап болуы мүмкін. Бұл мәселенің себебі неде екенін анықтауға көмектеседі.

4. Кезек-кезек орнатыңыз

Мәселе туралы шешімді қазірдің өзінде шеше отырып айту тиімді болады. Осылайша, сіз көтерген кезде олардың өзімшілдігі туралы мәселе , кезек күту идеясын ұсыну.

Әрқайсысыңыз кезек-кезек сөйлесіп, тыңдап, жағымды жақтарды жүзеге асыратын «кезек-кезек» тәжірибесін жасауыңыз керек. Бұл сіздің қарым-қатынасыңыздың шартын жасаңыз және жағдайдың қалай шешілетінін бағалаңыз. Мұның бәрі дайын болып көрінгенімен, бұл оларға сізден не күтетініңізді түсінуге көмектеседі.

5. Өз құндылықтарыңызбен қайта қосылыңыз

Кейде біз өзімшіл адамдардың қарым-қатынаста болуына жол береміз, өйткені біз өз құндылығымызды толық бағаламаймыз. Сізге мұндай қарым-қатынас жасауға лайық емес екеніңізді түсіну үшін сіз өз құндылығыңызды қалпына келтіруіңіз керек.

Өз құндылықтарыңызбен байланыстыру өзімшіл серіктеске аз уақыт жұмсауды қажет етуі мүмкін. Хоббимен айналысыңыз және өз қызығушылықтарыңызбен айналысыңыз. Сіз бағалайтын және сізді бақытты ететін адамдармен көбірек уақыт өткізіңіз. Сияқты аффирмацияларды қолдануға болады

‘Мен пиццаның соңғы тілімдерін беруге қарсы емес таңғажайып адаммын. Қалай болғанда да, жай ғана қалжың ».

Осылайша, сіз өз серіктесіңізді өзімшіл болуға шақыру оңайырақ болады.

6. Өткен жетістіктерді тәрбиелеу

Егер сіздің қарым-қатынасыңыз екі айдан асқан болса, онда сіз және сіздің серіктесіңіз ымыраға келу үшін біздің мәселелерімізді шешу үшін бірлесіп жұмыс жасауыңыз керек. Өзімшіл серіктеспен және олардың өзімшілдігімен қарым-қатынас туралы сөйлескенде, бұл өткен жетістіктерді көтеруге көмектеседі.

Мұндай жағдайда өзімшіл серіктеспен қалай күресуге болады?

Сіз олардың өсуіне және өзгеруіне байланысты екеуінің де қол жеткізген нәрселері туралы, олардың кішігірім деңгейіне қарамастан сөйлесуіңіз керек. Сізден аулақ болуыңыз керекбір-бірін айыптау . Мұны істеу олардың қаншалықты жақсы болғанын есте сақтауға және оны жасауға ынталандыруға көмектеседі.

7. Не істегіңіз келетінін белгілеңіз

Ас үйде бір-бірін елемей мазасызданған жұп

Өзімшіл жармен қалай өмір сүруге болады?


мәміле бұзушының мағынасы

Егер сіз жақсы көретін адам өзімшілдік танытса, сіз шекара ойлап табуыңыз керек. Сіз елемеуге болатын нәрселер мен қажетті көңіл бөлу керек нәрселерді анықтаңыз. Сіз өзіңіздің өміріңіздің қай аспектілеріне енді ымыраға келе алмайтыныңызды анықтауыңыз керек және олардың айналасына қоршау салу.

Сіздің өзімшіл серіктесіңіздің әрдайым пиццаның соңғы қасығын жеуі өте жағымсыз болуы мүмкін, бірақ бұл келісімшарт емес. Алайда, егер сізде мәселе туындаған кезде олар сізді әлі де елемейтін болса, олар өздері туралы сөйлесуі мүмкін, бұл келісімді бұзуы мүмкін.

8. Өзіңізді білдіріңіз

Кейде өзімшіл адамдармен қарым-қатынас жасау өте қиын, өйткені адамдар өзімшілдікпен әрекет еткен кезде біреу оны көрсеткенге дейін түсінбейді. Сондықтан сіз сөйлегеніңіз жақсы болар еді. Алайда, өзімшіл жармен ұрыс-керіс туғызбау үшін оны қалай жасайтындығыңызға мұқият және мұқият болғаныңыз жөн болар еді.

Айқайлап, ашуланып, осындай сөздер айтудан гөрі

‘Сіз мені ешқашан тыңдамайсыз; сіз әрқашан сіз туралы бәрін жасайсыз,

Сіз бір нәрсе айтуға тырысуыңыз керек,

«Мені мазалаған мәселе бойынша біреумен сөйлесуім керек. Сіз мені тыңдауға дайын болар ма едіңіз? »Деп сұрады.

Олардың болуы әбден ықтимал тыңдауға дайын Сізге, осылайша, екеуіңіз де жасай аласыз байланысу сіздің қажеттіліктеріңіз және жұмыс істейтін бағыттарыңыз.

Төмендегі бейнеде Стэйси Роклейн проблеманы жақын адамдарымен бөлісу және олардан нақты не қажет екенін түсіндіру туралы айтады.

9. Үзіліс жасаңыз және неге екенін түсіндіріңіз

Егер сіздің өзімшіл серіктесіңіз белгілі бір аптада ерекше өзімшіл болса, онда сіз өзіңізге назар аудару үшін үзіліс жасау туралы ойлануыңыз керек. Бірнеше күн сізден хабар алмағаннан кейін, бірдеңе болғанын білуге ​​тырысады.

Мұнда сіз оларға не үшін екенін түсіндіре аласыз үзіліс жасау олардан сіздің денсаулығыңыз үшін осындай маңызды. Бұл оларға өзгерісті бастау үшін қажет кеңес болуы мүмкін. Сіздің серіктесіңіз сізге олар сізді тоздырып жүргендіктен оларға үзіліс жасау керек екенін айту өте қатал болуы мүмкін және олар түсінбеуі мүмкін, бұл маңызды сабақ болуы мүмкін.

10. Сіз оларды қажет болған кезде көрсетіңіз

Сіздің әдетіңізді толығымен тастап кетпес бұрын, өзімшіл серіктеске олардың өзімшілдігі туралы бірнеше рет еске салуға тура келуі әбден мүмкін. Сондықтан сіз шыдамды болуыңыз керек. Алайда, өте жақсы сізге қажет нәрседен босатыңыз қазіргі уақытта сізге қажет махаббатты қажет болған кезде алудың тамаша тәсілі.

Ашуланудан және бәрі әрқашан олармен байланысты деп айтудан гөрі, олардан сізді тыңдауларын сұрауға тырысыңыз. Оларға сізде қандай да бір мәселе туындағанын немесе қиын күндер болып жатқанын айтып, тыңдағысы келетіндерін сұраңыз.

11. Олармен бірге болу керек екенін шешіңіз

Кейде адамдар өзгере алмай қалады, және мұндай жағдайларда сіз әрі қарай жүру керек екеніңізді анықтауыңыз керек. Егер сіз олардың өзімшілдігінің сізге қалай әсер ететінін түсіну үшін бар күш-жігеріңізді салған болсаңыз және олар әлі де өзгере алмаса, онда жалғастыру мағынасыз болуы мүмкін.

Сонымен қатар, бұл оларға жағымды әсер етуі мүмкін. Енді жаман қарым-қатынасқа жол бермей, сіз басқаларға мейірімділікті үйретуге көмектесесіз. Өзімшіл серіктесіңізден аулақ жүру оларды өз бетімен жұмыс істеуге мәжбүр етуі мүмкін.

Сондықтан, келесі жолы сіздің серіктесіңіз өзімшілдік танытқан кезде, сіз жағдайды жақсартуға болатындығын анықтау үшін осы кеңестерді қолданып көруді ойластырғаныңыз жөн.