Үзілген қатынасты қалай түзетуге және қалпына келтіруге болады
Некені Қалай Сақтауға Болады / 2025
Сіздің некеңіз бөлісу мен қамқорлыққа негізделген еді, бірақ соңғы уақытта бәрі өзгерді. Сіздің жұбайыңыз кенеттен жасырын болып кетті ме деп ойлайсыз ба?
Егер сіз оларға немесе өзіңізге күмәндансаңыз және жұбайыңыз сізден бірдеңені жасырып жатқан белгілерді білгіңіз келсе, онда сіз дұрыс жердесіз.
Адамдар қандай да бір себептермен шыншыл болуды тоқтатқанда, әдетте оларда күтпеген оқиғалар болады немесе олар көбірек құпиялылық қажет олардың өмірінде, немесе шынымен де серіктестері білмегенін қалайтын нәрсе болуы мүмкін, өйткені бұл қарым-қатынасты қиындатады.
Иә және жоқ!
бар адал қарым-қатынас бұл әрбір құпиямен бөлісу керек дегенді білдірмейді.
Сіздің жұбайыңыз сіз сияқты сіздің қарым-қатынасыңызда құпиялылыққа құқығы бар. Әңгімелесулеріңізді, ойларыңызды және сезімдеріңізді жасыра аласыз. Дегенмен, егер сіздің жұбайыңыз сіздің артыңызда бірдеңе істеп жатса, олар серіктесіңізден жасыру қарым-қатынас пен өсуді тежейтінін білуі керек.
Егер сіз жұбайыңыз сізден бірдеңені жасырып жатқан белгілерді көрсеңіз, бұл сізді шатастырып, ренжітуі мүмкін. Сіз жұбайыңыздың не сақтап жүргеніне таң қалуыңыз мүмкін.
Серіктестер сақтайтын жалпы құпияларға мыналар жатады:
Егер сіз менің әйелімді іздеп жүрсеңіз немесе күйеуім менен құпияларды жасырып жатқанын байқасаңыз, жұбайыңыз сізден бірдеңе жасырып жатқанының белгілерін білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Мұнда жұбайыңыз сізден бірдеңе жасырып тұрған он бес айқын белгілер келтірілген.
Сіздің артыңызда жасырын бірдеңе болып жатқанын анықтау үшін осы жалпы белгілерге назар аударыңыз. Жұбайыңыз нені жасырып жатқанына байланысты сіз тиісті әрекетті жасай аласыз.
Кейде біреу сізден бірдеңені жасырып жатқанын анықтаудың ең оңай жолы ішегіңді тыңда.
Сіз серіктесіңізді барлығына қарағанда жақсы білесіз. Іштегі бірдеңе олардың құпияны сақтайтынын айтып жатыр ма? Сіз жұбайыңыз сізден бірдеңе жасырып жатқан белгілерді көресіз бе?
Олай болса, сезімді таза паранойя деп жазбаңыз. Сіз бірдеңе көңілсіз болған кезде білуге мүмкіндік беретін табиғи болжаммен туылдыңыз. Оны елемеңіз.
Бұрын сіз жұбайыңыз туралы бәрін білетін едіңіз - енді олардың түскі үзілісін қашан алғанын да білмейсіз.
Сіздің жұбайыңыз сізден бірдеңені жасыратын белгілердің бірі - олардың кестесінің кенеттен өзгеруі.
Олай болса, сіздің Spidey Senses қышынуы мүмкін және бұл жақсы себеппен.
Оның қарым-қатынаста құпияларды сақтауының бір белгісі - ол эмоционалды түрде алыс болып көрінуі.
Эмоциялық жақындық сіздің серіктесіңізбен бөлісетін байланыс. Ол байланыс, тәжірибе және ортақ осалдық арқылы мұқият құрастырылған.
Сіз әлі де сол күшті эмоционалды байланысты сезінесіз бе, әлде сіздің серіктес эмоционалды түрде қолжетімсіз болып көрінеді бұл күндер?
Егер бұл соңғы болса, оны жұбайыңыз сізден бірдеңе жасырып жатқанын ескерту белгісі ретінде қабылдаңыз.
Сыбыс әрқашан шынайы қарым-қатынас туралы мәліметтердің ең жақсы көзі бола бермейді. Біреу қызғаныштан немесе жалған ақпараттан жұбайыңыз туралы жалған қауесеттер таратуы мүмкін.
Яғни, қауесеттерді толығымен жоққа шығаруға болмайды. Олар жұбайыңыз сізден бірдеңені жасырып жатқан кейбір қызықты белгілерді көрсетуі мүмкін.
Сіз естіген ақпаратты жеке күдікпен салыстырыңыз.
Мысалы, сіздің жігітіңіз жұма күні кешке үйге үш сағат кешігіп келді. Содан кейін жұма күні кешке сіздің жігітіңіз жұмысынан жаңа қызбен сырласып жүргені туралы қауесетті естисіз.
Бұл қауесет сіздің шындықтың бір бөлігіне сәйкес келеді және тыңдауға тұрарлық болуы мүмкін.
Сіз күні бойы үнемі байланыста болатындай қарым-қатынаста болдыңыз ба? Мүмкін сіз тәтті және жіберуді әдетке айналдырған шығарсыз романтикалық хабарламалар бір-біріне мәтін арқылы немесе бос уақытыңыз болған кезде сәлемдесу үшін қоңырау шалыңыз.
Күйеуіңіздің құпияларды сақтайтынының бір белгісі - кенеттен қол жетімсіз болып қалуы.
Егер сіз ешқашан жұбайыңызды ұстай алмасаңыз және ол сізге ешқандай дәлел келтірмейтін себептерді көрсетпесе, бұл оның жасыратын нәрсесі бар екенін білдіруі мүмкін.
жариялаған зерттеу Жыныстық және некелік терапия журналы эмоционалдық және жыныстық жақындық қарым-қатынас бақытының ең жоғары болжағыштарының бірі екенін анықтады.
Осы маңызды жақындық байланыстары болмаса, мүмкін өзін сенімсіз сезіне бастайды байланысыңыз туралы және дәлелді себеппен.
Оның бірдеңені жасырып жатқанының бір белгісі - сізбен жақын қарым-қатынаста болуға кенеттен қызығушылықтың болмауы. Бұл оның басқа біреумен жыныстық қатынасқа түсуіне байланысты болуы мүмкін.
Сіздің жұбайыңыздың сізден бірдеңені жасыруының немесе басқа біреуді жасырын көруінің белгілерінің бірі сіздің жыныстық өміріңізде көрінуі мүмкін. Ол басқа біреуден үйренген сияқты жаңа нәрселерді сынап көруі мүмкін.
Сіз және сіздің серіктесіңіз бұрын бәрін бірге істедіңіз, бірақ қазір олар сізсіз үнемі жоспар құратын сияқты. Бұл алаңдайтын нәрсе ме?
Болуы мүмкін.
Сіздің серіктес жалғыз уақыт өткізуге толық құқығы бар немесе достармен уақыт, бірақ бұл сияқты көрінсе мінезден тыс мінез-құлық , бұл сіздің жұбайыңызға тәрбиелеуге тұрарлық нәрсе болуы мүмкін.
Жұбайыңыз сізден бірдеңені жасырып жатқанын елемеу сізге кейінірек үлкен шығынға әкелуі мүмкін. Сондықтан, параноид болмаңыз, бірақ надандықты да таңдамаңыз.
Сіздің жұбайыңыз сізден бірдеңені жасырып жатқаны туралы үлкен ескерту белгілерінің бірі - ол сіздің шоттарыңыздағы ақшаның кенет жоғалуын есептей алмаса.
Бұл оның (немесе оның) ақшамен қиналып жатқанының белгісі болуы мүмкін, сіз білместен жасырын жұмсап жатыр немесе ортақ қаржыңызбен басқа біреуді бүлдіріп жатыр.
Қарым-қатынасы бар немесе құпияны сақтайтын адамдар ең кішкентай нәрселерден қорғануға бейім. Олар тіпті СІЗДІ опасыз деп айыптауы мүмкін .
Бұл ішінара кінәлі болудан, ішінара сізді мойынсұнуға тырысу және манипуляциялау әдісі ретінде жасалады.
Олар көзді жанның терезесі дейді, егер сіздің жұбайыңыз сіздің көзқарасыңызға қарамаса, бұл нені білдіреді?
Иранның психиатрия және мінез-құлық ғылымдары журналы серіктестер арасындағы көз байланысы жақындық сезімін арттырады деп хабарлайды.
Егер сіздің серіктес қарым-қатынаста құпияны сақтаса, олар өз кінәсін көзбен байланыста болмауы арқылы көрсетуі мүмкін. Бұл сіздің жұбайыңыз сізден бірдеңе жасырып жатқанының жиі байқалатын белгілерінің бірі.
Неліктен күйеуім меннен жасырады? өзіңнен сұрайсың.
Ол өзін жақсарту үшін жаттығу залына бара ма, әлде жаңа біреуді таң қалдырғысы келе ме?
Егер сіздің серіктесіңіз өз денесін жақсырақ емдеп, диетасына көбірек назар аударғысы келсе, бұл оң өзгерістерді атап өту керек.
Айтуынша, сыртқы келбетін өзгерту сіздің жұбайыңыз сізден бірдеңе жасырып жатқанының белгілерінің бірі болуы мүмкін.
Адамдар телефондарын жақсы көреді және сіз де, серіктесіңіз де ерекшелік емес.
А 2019 смартфонды зерттеу Pew зерттеу орталығы жариялаған мәліметтерге сәйкес, серіктестердің 34% серіктесінің телефонын рұқсатсыз тексеретінін мойындайды.
Сіздің серіктесіңіздің не істеп жатқаны туралы параноидалық болуының себебі бар ма? олардың телефонының құпиялылығы ?
Мүмкін.
Сауалнамаға қатысушылардың 53% әлеуметтік желіде бұрынғысын тексеретінін айтты.
Жұбайыңыз сізден бірдеңені жасырып жатқанының басты белгілерінің бірі - егер сіздің жұбайыңыз бөлмеден смартфонсыз шыға алмайтын сияқты көрінсе және сіздің қолыңызға тиетіндігіңіз туралы мүлдем параноид болып көрінуі.
Сіздің жұбайыңыз сізге түнде болғаны туралы айтады, бірақ олардың уақыт кестесі барлық жерде.
Бұл алаңдататын нәрсе ме?
Бұл сіздің жұбайыңыз жай ғана ұмытшақ болуы мүмкін, бірақ бұл олардың өтіріктеріне төтеп бере алмайтынының белгісі болуы мүмкін.
Оның сізден бірдеңе жасырып жатқанының қарапайым белгілерінің бірі - сіздің қарым-қатынасыңыздағы сезім.
Сіз жұбайыңызбен бірге болған кезде сүйіспеншілікті, сенімділікті және жайлылықты сезінесіз бе, әлде алаңдайсыз ба?
Сіздің жауабыңыз сіздің артыңызда жаман нәрсе болып жатқанын анық көрсетеді.
Сіздің жұбайыңыз сізден бірдеңе жасыратынын көрсететін белгілердің бірі - оның жасырын болуы.
Бұл туралы не істеу керек?
Сезімдеріңізді жинап, сезімдеріңізді жеке шешуге біраз уақыт бөліңіз.
Егер сіз біреудің сізден бірдеңе жасырып жатқанының барлық белгілерін байқасаңыз, күтпеген шабуылға дәлел жинау үшін олардың телефонын қарап шығуға азғырылуы мүмкін, бірақ бұл талапқа қарсы тұрыңыз.
Оның орнына, сіз сұрай бастаған бойда серіктесіңізбен күдіктері туралы айтыңыз: Ол менен бірдеңе жасырып жатыр ма?
Сабырлы болыңыз және эмоцияларыңыздың сізді жеңуіне жол бермеңіз. Салқын бастар басым.
Адал және ашық ашық қарым-қатынас . Әріптесіңізге оның сөзін бөлмей немесе айыптамай сөйлеуіне мүмкіндік беріңіз. Егер сіз олардың түсініктемелеріне сенбесеңіз, неге екенін сабырмен түсіндіріп, оларға өзін қорғауға мүмкіндік беріңіз.
Егер сіздің қарым-қатынасыңызда қиындықтар туындаса, одан әрі не істегіңіз келетінін шешуге уақыт беріңіз.
Егер сіздің серіктесіңіз опасыздық жасаса, өзіңізді сенуге болатын жақын адамдарыңызбен қоршаңыз.
Зерттеулер көрсеткендей, достар мен отбасын түсінудің эмоционалдық қолдауы психологиялық күйзелісті айтарлықтай төмендетеді.
Жабық есіктердің артында не болып жатқанын екі ғана адам біледі: сіз және сіздің серіктесіңіз.
Егер сіздің жұбайыңыз сізден бірдеңені жасырып жатқанының белгілері болса, сіздің күдіктеріңіз дұрыс па, әлде сіз тым сезімтал екеніңізді анықтауға уақыт бөліңіз.
Монетаның қай жағында болсаңыз да, жұбайыңыздан құпия сақтау дұрыс емес.
Қарым-қатынас желілерін ашыңыз және серіктесіңізбен өзіңізді қалай сезінетініңіз туралы сөйлесіңіз.
Егер сіздің күдіктеріңіз дұрыс болса және бірдеңе жасырын болса, жақын досыңызға немесе жанұя мүшесіне сенім артыңыз.
Сондай-ақ қараңыз:
Бөлу: