Ерлі-зайыптылар терапиясының шегіністері - олар тырысуға тұрарлық ба?

Жұптар терапиясы

Осы мақалада

Ерлі-зайыптылар терапиясының шегінуге бару - ерлі-зайыптылар үшін бал айы кезеңінде бұрынғыдай қарым-қатынастарын қалпына келтірудің ең жақсы жолы. Ерлі-зайыптылардың демалысы бір аптаға созылатын бағдарлама немесе серіктесіңізбен бірге өткізуге арналған қысқа демалыс күндері болуы мүмкін. Мақсат - сізді физикалық және географиялық тұрғыдан ғана емес, сонымен қатар күнделікті күнделікті ұрыс-керістерден де уақытша алыстату. Бұл үйде демалу және демалу үшін өзіңізді стресстік ортадан психикалық және эмоционалды түрде ажырату мүмкіндігіжақсырақ түсінусіздің қарым-қатынасыңыз туралы кейбір нәрселер туралы.
Сонымен, бұл тәжірибе қалайқарым-қатынастарды жақсарту, сұрай аласыз ба? Міне, ерлі-зайыптылардың демалысы кезінде серіктестер жасайтын 3 нәрсе және бұл сіздің қарым-қатынасыңызды жақсы жаққа өзгертуге қалай көмектесе алады:

1. Шын мәнінде не болып жатқанын біліңіз

Ерлі-зайыптылар терапиясының шегінуге бару - кері қадам жасап, қарым-қатынасыңызға сырттан қарау сияқты. Сізде әрқайсыңыздың қазір не істеп жатқаныңыз туралы сөйлесуге уақыт болады. Бұл сіздің сезімдеріңіз бен алаңдаушылықтарыңыз туралы айтудың дұрыс уақыты; «Неге сонша суық және алыс болдыңыз?» сияқты сұрақтар қоюдың уақыты келді. немесе Неліктен жағдай өзгерді? Балалардан және жұмыстан алшақ, сіз нақты мәселені тану және оған назар аудару арқылы нәрселерді реттеуге тырыса аласыз. Шешімдер ерлі-зайыптыларға бір-бірімен оңаша қалуға және есте қалдыруға уақыт береді, бірақ бұл тәжірибе тек көңілді демалыс емес. Бұл нағыз көзді ашушы болуы мүмкін.

2. Жалынды қайта тұтатыңыз

Ерлі-зайыптылар балаларға, үй шаруасына және жұмысқа байланысты бір-бірімен сапалы уақытты аз өткізеді. Олар бұл жоғалтқан уақытты жұптық терапияға бару арқылы өтей алады. Бұл олар мүмкін болатын жердеқұмарлық ұшқынын сақтау үшін жалынды қайта тұтатыңызөлуден. Ерлі-зайыптылар терапиясының демалысына бару сізге серіктесіңізбен романтикалық түнді өткізуге немесе сіз көптен бері жоспарлап жүрген, бірақ ешқашан орындай алмайтын арманшыл кешкі асқа уақыт береді, өйткені өмір үнемі хаоста. Бұл сондай-ақ әлемді тастап, бір-біріңіздің қатысуы мен сүйіспеншілігіне бөленетін уақыт. Есіңізде болсын, қарым-қатынас екі жақтан да көп уақыт пен күш-жігерді қажет етеді. Оны шегінуге шақыру - серіктесіңізге олардың бар екенін айтудың бір жолыкәдімгідей қабылданбайды.

3. Мәселелерді шешу

Ерлі-зайыптылар терапиясының демалысы сіздің мәселелеріңіз туралы сөйлесу және бейтарап тарап ретінде терапевт көмегімен проблемаларыңызды шешу жолдарын анықтау үшін қолайлы орын болып табылады. Бұл сондай-ақ бір-бірінің кемшіліктері туралы салқын баспен және ашық жүрекпен талқылау уақыты. Мүмкін, сіз бір-біріңізге ренжімейтін шығарсыз. Ерлі-зайыптылар терапиясының сеансындағы әдеттегі күн әңгіме және көңілді болмаса да, ерлі-зайыптылар терапиясының шегінуі сізге бір-бірімен оңаша қалғанда демалуға, мәселелеріңіз туралы ойлауға және қарым-қатынасыңыз туралы нақты ойлауға уақыт берді. Бос емес өміріңізден алшақ болу сіздің ақыл-ойыңыз бен жүрегіңізді жеңілдетеді және тек осы күйде сіз қарым-қатынасыңыздың қалай болғанын қалайтыныңызды шынымен түсінесіз. Шегінудің соңында сіз барлық мәселелерді шеше аласызнеке мәселелерінемесе қарым-қатынас проблемалары.
Енді сіз білесізжұптар терапиясына бару арқылы сіз пайда көре аласызшегіну кезінде, бұл шынымен сізге қажет нәрсе ме екенін ескеру маңызды. Олай болса, өзіңізге және серіктесіңізге дұрыс әрекет түрін қалай таңдауға болады? Ерлі-зайыптылар терапиясының шегіністерінің әртүрлі түрлері бар және бірнеше мысалдар келесідей:

1. Рухани немесе діни

Бұл дінге негізделген және ұйымдасқан жұптар терапиясы жеке тұлға ретінде және өз шіркеуінің куәгері ретінде ерлі-зайыптылар ретінде жүректері мен ақыл-ойын нығайтқысы келетіндер үшін жақсы. Бұл іс-әрекеттер махаббат туралы жазбалардың айналасында айналады және психологияны зерттеу ақпаратына көмектеседі. Бұл оқиға өз ойларын ортаға саладықарым-қатынасты қалай нығайтуға болады.

2. Тәрбиелік

Ерлі-зайыптылар терапиясының бұл түрі ерлі-зайыптыларға өз мәселелерін шешуге көмектесетін ғылыми және эмпирикалық зерттеулерге негізделген ақпарат пен түсініктемелерді беруге көбірек көңіл бөледі. Бұл сіздің терапевтіңіздің көзқарасына да байланысты. Олардың кейбіреулері сіздің қарым-қатынастарыңыз туралы сұрақтарға тікелей жауаптар береді, ал басқалары сіз және сіздің серіктесіңіз арасында терапевттің көмегімен үш жақты талқылауды қалайды, осылайша сіз бәрін өзіңіз анықтай аласыз. Бұл ерлі-зайыптылардың қарым-қатынас мәселелерін шешуде теорияға негізделген көзқарас.
Ерлі-зайыптылар терапиясының сәтті болуы және нәтижелі нәтиже алуы үшін мынаны ескеру қажет:

3. Келісім

Егер сіздердің біреулеріңіз оған мәжбүр болса, ерлі-зайыптылар терапиясы ешқашан нәтиже бермейді. Бұл әрекеттің негізгі мақсаты - қарым-қатынас мәселелерін шешу және серіктестер арасындағы сүйіспеншілікті, сенім мен жақындықты қайта құру. Қатысу ерікті болмаса, жағдайды қалай қалпына келтіруге болады? Осыны ескере отырып, сіз де, серіктесіңіз де бұл процестен өтуге дайын болуы өте маңызды.

4. Уақыт

Иә, уақыт өте маңызды. Егер жұптық терапияға бару бірінші рет нәтиже бермесе, бұл оның сәтсіздікке ұшырағанын білдірмейді. Бәлкім, сіз екеуің дәл қазір бір бөлмеде жалғыз қалуға дайын емес шығарсыңдар, бірақ біраз уақыт пен күш-жігер жұмсап, ақырында мұны істей аласың. Ерлі-зайыптылардың терапиясы уақыт пен ақшаны босқа кетіреді деп айтпаңыз. Сізге бұл жолға бағыттайтын терапевттер - жақсы хабардар және жақсы дайындалған мамандар және процестің сәттілігі тек оларға байланысты емес. Мәселе мынада, біз бәрін бірден түзетуге немесе шешуге болатынына сенеміз. Бұл қолданылмайдықарым-қатынас қақтығыстары. Егер сіздің қарым-қатынасыңыз өте нашар болса, сіздің терапевт оны мінсіз көріну үшін сиқырлы түрде біріктіре алмайды.

Сүйіспеншілікті тапқандар бақытты, дейді біреулер. Олар білмейтін нәрсе - қарым-қатынастар әрқашан махаббатқа толы емес. Егер сіз дәл қазір қарым-қатынасыңызда қиын жағдайға тап болсаңыз, жұптық терапияға бару сіздің мәселеңіздің шешімі болып табылады. Әңгімелесуге, жанжалдарды шешуге және шешуге тамаша уақыт пен орынды табыңызқарым-қатынасыңыздың отын қайта жандырыңыз. Сіздің сұрағыңызға жауап беру үшін, иә, ерлі-зайыптылар терапиясының шегіністерін көруге тұрарлық!

Бөлу: