Серіктеспен эмоционалды түрде қалай байланысуға болады

Достық пен махаббат қатынастарының қанағаттандырарлық артықшылықтарының бірі - а қалыптастыру серіктесіңізбен немесе достарыңызбен тереңірек байланыс орнатыңыз .

Біз өзіміздің сүйетін адамдарымызбен байланысымызды сезінгенде, біз әлемде маңызды орын алатын құнды адам болудың толық қуанышын сезінеміз.

Бұл байланыс сезімі біздің әл-ауқатымыздың ажырамас бөлігі болып табылады. Бұл біздің өміріміздің мәні бар екенін еске салады; бұл бізді жалғыздықтан қорғайды және бәріміз адамзат отбасының мүшесі екенімізді дәлелдейді.

Кімге серіктесіңізбен эмоционалды түрде байланысыңыз бұл ғашық болу процесінің маңызды бөлігі, және көбінесе сіз оларды табуға және оларды қоршаған әлемді қалай қабылдағаныңызға өз уақытыңызды бөлген кезде табиғи түрде болады.

Сіз өз көзқарастарыңызбен бөлісе отырып, сіз мұны тоқасыз қарым-қатынастағы эмоционалды байланыс Бұл сіздің сүйіспеншілік қатынастарыңыздың негізін қалайтын және келіспеушіліктер кезінде және барлық некелерде болатын бақытты емес сәттерде де ұшып кетуден сақтайтын жігіттің бірі.

Егер сізде қиындықтар болса жұбайыңызбен немесе серіктесіңізбен эмоционалды байланыста болу ?

Сіз өзіңіздің ғашық екеніңізді білесіз және осы сүйіспеншіліктің берік болатындығына көз жеткізгіңіз келеді. Сіз ан некедегі және қатынастардағы эмоционалды байланыс физикалық сияқты маңызды.

Сонымен, серіктесіңізбен немесе дәлірек айтқанда, жұбайыңызбен эмоционалды түрде қалай байланысуға болады?

Сіз өзіңіздің күйеуіңізде пайда болуы мүмкін өрескел дақтарды жеңіп алу үшін сіз оны отырғызу, тамақтандыру және эмоционалды байланыстыру үшін бәрін жасайтындығыңызға сенімді болуыңыздың қандай жолдары бар? бірге өмір?

Сондай-ақ көріңіз:

Түсінуге көмектесу үшін жұбайыңызбен эмоционалды түрде қалай байланысуға болады немесе серіктеспен эмоционалды түрде қалай байланысуға болады, міне, күйеуіңізбен немесе әйеліңізбен эмоционалды байланыс орнатудың бірнеше әдісі.

Мүмкіндігінше сау облигация

Сіздің серіктесіңізбен эмоционалды байланыста болу байланыстан басталады және бұл байланыс сау жолмен құрылуы керек. Сау эмоционалды байланыстарды құрайтын кейбір компоненттер:

1. Эмпатияға үйреніңіз

Таңқаларлық, серіктесіңізбен эмоционалды түрде қалай байланысуға болады? Жанашырлықты үйреніп, үйренуден бастаңыз.

Эмпатия - бұл өзіңізді басқалардың орнына орналастыру, нәрселерді олардың тұрғысынан қарау.

Егер сіз жұбайыңызға жаны ашыған болсаңыз, сіз олармен эмоционалды түрде байланысқа түсесіз, өйткені олар сізді оларды жақсы білетіндігіңізді сезеді, сіз олардың «көздері мен жүректерін» заттарға өз көзқарасыңызбен қарай аласыз.

Эмоционалды байланысты ерлі-зайыптылар тек жұбайларымен ғана емес, сонымен бірге олар күн сайын жолды кесіп өтетін барлық адамдарға: ата-аналарына, балаларына, достарына, әріптестеріне, Starbucks-тағы баристаға және бәріне де жанашырлық танытады.

2. Белсенді түрде тыңдаңыз

Белсенді тыңдау сізді серіктесіңізбен эмоционалды түрде байланыстырады, өйткені бұл сіздің әңгімеге толық араласқандығыңызды көрсетеді. Белсенді тыңдау басқа адамның сезімін растайды .

Белсенді тыңдау үшін серіктесіңіздің сөйлесуіне мүмкіндік беріңіз. Содан кейін естігеніңізді өз сөзіңізбен қайталаңыз. Үй жұмысы туралы әңгіме келесідей болуы мүмкін:

Ол: «Мен ас үйді таза ұстауды ойлайтын жалғыз адам болудан шаршадым».

Ол: «Ас үйге бару үшін сізге көмек қажет емес сияқты»

Ол: «Дұрыс. Мен бәрін өзім жасай алмаймын ».

Ол «Сізге қалай көмектесе алатынымды айтыңыз. Ас үйді тазалау жұмыстарын қалай бөлгенімізді қалайсыз? »

Белсенді емес тыңдау О, жарайды, кез-келген, салқын, у-х. сияқты қысқа сөздерді қолданған болар едік.

Бұл жай ғана толтырғыш сөздер және сіздің әңгімеге шынымен қатысып отырғаныңызды білдірмейді. (Сіз жасөспіріммен сөйлескенде осы қысқа жауаптарды естуге дағдыланған боларсыз!)

3. Бірлесіп келісім жасаңыз

Сіздердің бірлеріңіз отбасында асыраушы болсаңыз да, сол ақшаны қалай жұмсау туралы шешім бірлескен шешім болуы керек.

Сіз неғұрлым жақсы жұмыс ұсынысы үшін отбасыңызды жұлып алу туралы шешім қабылдайсыз ба немесе үйіңізді жаңартыңыз ба, серіктесіңізбен эмоционалды түрде байланысыңыз осы ауқымды шешімдер бойынша бір-бірінің пікірін тыңдаңыз, тіпті егер некеде бір адам оларды банкирлейтін болса да.

4. Некеде күш тең

Эмоционалды байланысқан жұптар күш теңгеріміне ие және олар бір-біріне тең деп қарайды. Үйде әр дауыстың салмағы бірдей.

Эмоционалды байланыстағы кедергілер

Басқаларға қатысты бірнеше тәсілдер бар серіктесіңізбен байланысу тәсілі , бірақ мұның барлығын терапевт сияқты сырттан келген адам жұмсай алады. Оларға мыналар жатады:

• Қарым-қатынастағы адамдардың біреуі «белсенді тыңдау» және «жанашырлықпен айналысу» сияқты әдістерді қолдана отырып өзін жайсыз сезінуі мүмкін.
• Қарым-қатынастағы адамдардың бірі ауыр эмоцияларды жақын аралықта тексергенді ұнатпауы мүмкін
• Қарым-қатынастағы адамдардың бірі эмоционалды байланыстарды орнатуға уақыт бөлу тым көп энергияны қажет етеді деп ойлауы мүмкін
• Біреудің жеке типі - «жұмысқа кіріп, жұмысты аяқта» және эмоционалды түрде байланысу тез әрі оңай емес деп ашуланады
• Ерлі-зайыптыларда белгілі бір рөлдер қалыптасты, өйткені бір адам «эмоционалды», ал біреуі «нәжіссіз, сезімсіз» болды. Рөлдерді өзгерту қиын жұмыс және ерлі-зайыптылардың динамикасын қайта құруды қажет етеді.

Бұл жағдайларда, бұл кедергілерді жеңу үшін ерлі-зайыптылардың бірлесіп жұмыс істеуі өте маңызды. Егер олай болмаса, қарым-қатынас жұмыс істей алады, бірақ эмоционалды байланыстың тереңдігі мен қанағаттануынсыз.

Эмоционалды байланысы жоқ қарым-қатынас серіктестікке көбірек ұқсайды және бұл көпшілік сүйіспеншілікке ұмтылатын нәрсе емес.

Сіз дағдыларды алғаннан кейін серіктесіңізбен эмоционалды түрде байланысыңыз , сіз өзіңіздің айналаңыздағы адамдармен байланысу қабілеттілігіңіз оңай, табиғи және өте қанағаттанарлық болатынын байқайсыз.

Бір оңтайлы шешім - бұл сіз сезінетін тиесілі сезім; бұл сізді жұбататын және әлемде қозғалған кезде жалғыз емес екеніңізді ескертетін инклюзия сезімі.

Некенің нақты мақсаты да осы: бір-біріне «үй» сезімін және сезімін қамтамасыз ете алатындай етіп, екі адамды физикалық және эмоционалдық деңгейде біріктіру.

Бөлу: