Некедегі ашумен күресу

Некедегі ашу

Осы мақалада

Тіптіең бақытты жұптаркеліспеушіліктер тіпті ең жақсы қарым-қатынастардың бір бөлігі болғандықтан ғана жанжалға шыдаңыз. Сіздің некедегі жанжал мен ашу күтілетін құбылыс болғандықтан, қарым-қатынас өркендеп, төзімді болуы үшін онымен күресуді үйрену өте маңызды.

Ерлі-зайыптылардың арасында үнемі ескеру қажет нәрсе - ашу. Бұл қорқынышты болуы мүмкін, бірақ ашу әрқашан жаман емес. Бұл көбінесе проблемаларды шешудің бір жолы. Ашу болмаса, дүниедегі көптеген дерттер ешқашан түзетілмейтін немесе емделмейтін еді.

Адамдардың ашумен күресуінің екі түрлі дисфункционалды тәсілі бар. Кейбіреулер ашуды жарып жіберсе, басқалары оны басады. Жарылыс ұзақ мерзімді қарым-қатынастың бұзылуына әкелетін жағымсыз сөздерге әкелуі мүмкін. Екінші жағынан, некедегі ашуды басу ашуланшақтықты тудыруы мүмкін, бұл да қарым-қатынастарды бұзуы мүмкін.

Киелі кітап некедегі ашу туралы не дейді?

Киелі кітапта ашуды басқару туралы көптеген нақыл сөздер мен жырлар бар. Нақыл сөздер 25:28; 29:11 ашудың бақыланбайтын қауіптілігін мойындау туралы айтыңыз, ал Нақыл сөздер 17:14 ұрыс-керіс басталмай тұрып, кетіп қалыңыз дейді. Екеуіңіздің араларыңыздағы кикілжің төбелеске айналғанын көргенде, жай салқындату үшін үзіліс жасаңыз және бір-біріне айқайлағанша, ненің дұрыс емес екенін қайта ойластырыңыз

Егер сенің уайымың менің ашуыма байланысты болса, менің қарым-қатынасымды бұзып жатса, Нақыл сөздер 19:11 мынаны көрсетеді: Адамның көрегендігі ашуды баяулатады. Сонымен біраз түсінік алуға тырысыңыз жағдай туралы қорытынды жасамас бұрын.

Сондай-ақ, Қолостықтарға 3:13-14:

Бір-бірлеріңе шыдамдылық танытып, біреуге ренжіген болсаңдар, кешіріңдер. Раббың сені кешіргендей, сен де кешір. Және осы ізгі қасиеттердің барлығын тамаша бірлікте біріктіретін сүйіспеншілікті киіңіз.

Шынында да, қарым-қатынаста ашуды басқару көп нәрсені талап етедішыдамдылық және серіктесті кешіре білу. Некеде ашуды ұстану қарым-қатынастарды тек ащы етеді және кейде қарым-қатынаста болашақта басқарылмайтын ашулану мәселелерін тудырады.

Қарым-қатынаста ашумен қалай күресуге болады

Некедегі ашуды басқарудың дұрыс жолы - ашулануыңыздың себебін өзіңізге зиян келтірместен шешуді үйрену. қатынас немесе өзіңізге.

Ашу бақыланбайтын эмоция сияқты болуы мүмкін, бірақ көпшілігіміз оны басқара аламыз. Сіз кез келген сәтте жарылып кететіндей күйзеліске ұшыраған жағдайды бастан өткердіңіз бе? Содан кейін кенеттен сіздің ашуыңыздың көзіне қатысы жоқ біреуден қоңырау шалды. Бір қызығы, бірнеше секунд ішінде телефон қоңырауы сізді тыныштандырады және ашуыңыз сейіледі.

Егер сіз осындай жағдайға тап болсаңыз, онда сіз ашуыңызды басқара аласыз - бұл қиын болуы мүмкін, бірақ сізде кейбір құралдар бар. Кездейсоқ телефон қоңырауының әсерімен байланыстыра алмасаңыз, онда сізде ашуға қатысты тереңірек жұмыс істеу керек болуы мүмкін.Некеде ашумен күресу мүмкін емес. Ең бастысы табандылық.

Кәсіби көмек алу

Ерлі-зайыптыларға бірге қалуға көмектесетін формула

Қарым-қатынастардағы ашу мен ренішті басқару үшін кәсіби көмек алу - бұл сіз алдымен ойламайтын нәрсемамандардың көмегін алуешқашан күмәнданбауы керек. Сізге үйренуге көмектесу үшін дайындалған маманмен жұмыс істеу өте пайдалы болуы мүмкін некеңізді қолдау үшін ашуыңызды басқарыңыз .

Некеде ашу мен ренішті жеңу көп жұмысты талап етеді, соның ішіндеқарым-қатынасты жақсартужәне белгілі бір әдеттерді немесе тіпті белгілі бір нәрселерге адамның көзқарасын өзгерту. Кейде, Атерапевтерлі-зайыптыларға оңай қол жеткізуге көмектеседі.

Қарым-қатынаста ашумен күресу: қоздырғыштарды басқару

Некедегі ашу-ыза мен ренішпен күресу үшін жұбайыңызды не тудыратынын және сізді не тудыратынын объективті түрде қарастыру керек. Некеде ашуды тудыратын факторларды жою немесе олармен күресу сіздің қарым-қатынасыңыздағы ашуды жеңуге көмектеседі.

Кейбіреулер үшін бұл үй шаруасы, достармен араласу немесе жұп ретінде қаржыны басқару сияқты күрделі нәрсе болуы мүмкін.

Қалай болғанда да, некедегі ашуды басқару мүмкіндігінше тезірек шешілуі керек нәрсе. Сіздің жақсы жартыңызбен қарым-қатынасыңызда ашумен күресу немесе кез келген қарым-қатынаста ашулану мәселелерін шешу сізден өзіңізді басқа адамның орнында елестетуді талап етеді және жағдайға бірге қараңыз кімнің дұрыс екенін дәлелдеу ғана емес, оның шешімін табу.

Менің мінезім қарым-қатынасымды бұзады, мен не істеймін?

Егер сіз ашулануыңыз қарым-қатынасыңыздағы басты мәселеге айналғанын анықтасаңыз, бұл оны жақсартудың алғашқы қадамы. Некедегі ашу мәселесін екі серіктес те шеше алады, бірақ бұл сіздің күнделікті қанша жұмыс істеуге дайын екеніңізге байланысты.

Егер Сіздің некедегі ашулану сіздің қарым-қатынасыңызды уландырады , сізге керек әлсіз жерлеріңізді жеңіңіз және сіздің жұбайыңызға олардың кемшіліктері немесе сіздікі үшін ашуланғаныңызды бағалаңыз.

Күйеуімнің ашуы некемізді бұзады...

Егер сіз бұл жағдайдың шешімін іздесеңіз, жүрекке алыңыз. Рационалды немесе қисынсыз, мұндай ашу сізге ұзақ мерзімді перспективада өте зиянды болуы мүмкін. Қашықтыққа ұшатын немесе ашушаңдықты пассивті түрде көрсететін адаммен бірге тұру қиын болуы мүмкін.

Сонымен, бұл не күйеуіңіздің ашуын басудың ең жақсы жолы ? Онымен пікірлесу бір бөлек, некедегі ашуды жеңу үшін өзіңді өзгерту бір басқа. Бірақ бәрі сәтсіз болып, бәрі бақылаудан шығып кетсе, сенімді адамға хабарласудан тартынбаңыз. Бұл отбасындағы біреу, дос, көрші немесе тіпті терапевт болуы мүмкін.

Қызықты түсінік

Психолог доктор Херб Голдбергтің пікірінше, ерлі-зайыптылар қарым-қатынаста өрескел бастамалармен күресуі керек, өйткені ол кейінірек жақсарады. АФлорида штатының зерттеуімұны іс жүзінде қолдайды. Қарым-қатынастың басында ашуды ашық айта алатын ерлі-зайыптылардың ұзақ мерзімді перспективада бақытты болатыны анықталды.

Некедегі ашулану мәселелері бір-біріне көбірек уақыт бөлу және шайқастарыңызды ақылмен таңдау арқылы оларды практикалық түрде өңдеу арқылы басқаруға болады. Кішкене махаббат шеше алмайтын ештеңе жоқ.

Бөлу: