Некенің сіздің денсаулығыңызға оң және теріс әсері

Некенің денсаулыққа әсері

Осы мақалада



Неке сау ма? Неке мен денсаулықтың арасында күрделі байланыс бар. Некенің жағымды және жағымсыз әсерлері бақытты некеде немесе бақытсыз некеде тұрғандығыңызға байланысты.



Осы бағытта көптеген зерттеулер жүргізілді және ғылыми тұжырымдар некенің денсаулыққа әсері кейбір жағдайларда өте ашық және таңқаларлық болды.

Бұл нәтижелер біздің бәріміз инстинктивті түрде ішек деңгейінде білетін нәрсені растайды: сіз жақсы және бақытты болған кезде қарым-қатынас , сіздің жалпы денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңыз жақсарады. Әрине, керісінше де керісінше.



The маңызды фактор болып табыладысіздің қарым-қатынасыңыздың сапасы.

Бұл мақалада некенің кейбір жағымды әсерлері және стресстік және стресстік некенің кейбір физикалық әсерлері талқыланады.

Некенің денсаулығы мен психологиялық әсері



1. Жалпы денсаулық

Некенің оң жағы бақытты некеде тұрған екі серіктестің де жалпы денсаулық жағдайы некеде тұрмайтын немесе жесір қалған немесе ажырасқан адамдарға қарағанда жақсы екенін көрсетеді.

Мұның себебі ерлі-зайыптылар диета мен жаттығуларға мұқият болып, бір-бірін жауапкершілікке тартуы мүмкін.

Сондай-ақ, жұбайыңыз сіздің өзіңіз емес екеніңізді немесе өзіңізді жақсы сезінбейтіндігіңізді байқап, дәрігерге уақтылы тексеруден өтуі мүмкін, осылайша денсаулыққа қатысты мәселелердің асқынып кетуіне жол бермейді.

Ең айқын некенің физикалық пайдасы бұл сол серіктестер бір-біріне назар аударады және физикалық тұрғыдан бір-біріне сау болуға көмектесу.

2. Қауіпті мінез-құлық

Зерттеулер көрсеткендей, ерлі-зайыптылар қауіпті мінез-құлыққа бармас бұрын екі рет ойлануға бейім. Адамның қамқорлығы мен қамқорлығы үшін жұбайы және мүмкін балалары болған кезде, адамдар көбінесе мұқият және жауапкершілікті сезінеді.

Темекі шегу, шамадан тыс ішімдік ішу немесе абайсызда көлік жүргізу сияқты жаман әдеттерден кейде өз серіктесін мүмкіндігінше жақсы болуға ұмтылуға шақыратын сүйікті жар үшін бас тартады.

3. Ұзақ өмір

Денсаулықтың жақсаруына және өмір салтын дұрыс таңдауға байланысты, бақытты отбасылы немесе ерлі-зайыптыларға қарағанда бақытты ерлі-зайыптылардың өмір сүруі ұзаққа созылатыны түсінікті.

Егер ерлі-зайыптылар екеуі де жас кезінде үйленсе, ерте некенің әсері денсаулық бойынша олардың жетілуіне және бір-біріне деген адалдығына байланысты оң немесе теріс болуы мүмкін.

Бір-бірінің жақсы жақтарын шығаруға ұмтылатын сүйіспеншілікке толы жұп балаларының, немерелері мен шөберелерінің қызығын көріп, ұзақ және жемісті өмір күте алады.

4. Ерлі-зайыптылар бақытты жасқа келеді

Бақытты ерлі-зайыптыларда, әдетте, қартайуға қатысты сенімсіздіктер некесіз адамдар сияқты болмайды. Бақытты қарым-қатынастағы адамдар олардың серіктестері екенін біліңіз махаббат және олар бұрынғыдай тартымды болып қалмаса да, оларға қамқорлық жасаңыз.

Олардың өзара байланысы берік, ал олардың сыртқы келбеті аздап өзгеріс енгізеді. Сондықтан қартайу - бақытты ерлі-зайыптыларға ұнамайтын нәрсе емес.

5. Аурулардан тезірек қалпына келтіріңіз

Некенің тағы бір оң әсері - сіз ауырған кезде әрқашан сізге қарайтын біреу болады.

Бақытты қарым-қатынастағы ерлі-зайыптылар аурудан тез айығып кетеді, өйткені оларды күту, жұбату, дәрі-дәрмек беру, дәрігермен кеңесу және талап етілетін барлық нәрсені жасау үшін олардың серіктестері бар.

Дені сау ерлі-зайыптылардың бір-біріне беретін эмоционалдық қолдауы олардың тезірек сауығып кетуіне көмектеседі.

Сондай-ақ көріңіз:

Стресстік некенің физикалық жағымсыз әсерлері

Күйзелген және стресстік некеде болу тек зиянды емес психикалық денсаулық , сонымен бірге, бұл жерде некенің денсаулыққа теріс әсерін байқауға болады.

1. Иммундық жүйенің әлсіреуі

Неке сізге физикалық тұрғыдан қалай әсер етуі мүмкін?


гейлерге қатысты кеңес

Ерлердің де, әйелдердің де иммундық жүйесі күйзеліс кезінде, әсіресе ерлі-зайыптылар арасындағы жанжалдан туындаған күйзеліске ұшырайды.

Денедегі микробтармен күресетін жасушалардың тежелуімен адам аурулар мен инфекцияларға осал болады. Некеде созылмалы стресс және мазасыздық әрдайым сіздің серіктесіңіз сізді жақсы көреді ме деген ойдан немесе жұбайыңыздың айналасында жұмыртқа қабығымен жүруіңізден туындауы мүмкін.

Мұндай түрі иммундық жүйенің Т-жасушаларына стресс қатты әсер етеді, ол инфекциялармен күреседі және кортизол стресс гормонының деңгейін жоғарылатады.

2. Жүрек ауруының деңгейі жоғарылайды

Некенің тағы бір жанама әсері - стресстік немесе қанағаттанарлықсыз некеде тұрған адамдар жүрек ауруына әсіресе бейім көрінеді.

Сіздің ағзаңыз үйленгеннен кейін өзгереді, қан қысымының көтерілуімен, холестерин деңгейінің жоғарылауымен және дене салмағының индексінің жоғарылауы жүрек ауруының пайда болуына ықпал етеді.

Жүрек-қан тамырлары денсаулығы стресстің деңгейімен тікелей байланысты көрінеді, ал бақытсыз некеде тұрған әйелдер әсіресе зардап шегеді.

Бұл әйелдердің ұзақ уақыт бойына денесі мен жүрегіне ауыртпалық түсіретін мазасыздық пен стрессті іштей қабылдауға бейімділігіне байланысты болуы мүмкін.

некенің артықшылықтары мен кемшіліктері

3. Қант диабеті қаупі артады

Некеде болатын стресс қандағы қант деңгейінің жоғарылауына және екінші типтегі қант диабетінің даму қаупінің жоғарылауына себеп болуы мүмкін.

Ұзақ уақытқа созылған психологиялық стресс немесе шешілмеген қақтығыстар қандағы глюкоза деңгейінің ұзақ уақытқа ұлғаюына әкелуі мүмкін.

Мұндай жағдайларда дене қан жүйесіндегі қосымша глюкозаның әсеріне қарсы инсулин жасай алмауы мүмкін. Стресстік жағдайға тап болған адамдар аз қимылдап, дұрыс тамақтану әдеттерін елемеуі мүмкін.

4. Ауру немесе жарақаттан баяу жазылу

The иммундық жүйенің бұзылуы денеде пайда болады, ауру немесе физикалық жарақат пайда болған кезде ұзақ уақыт қалпына келеді.

Егер хирургиялық операция немесе жазатайым оқиға болған болса, күйзеліске ұшыраған және бақытсыз некеде тұрған адамның қалпына келу уақыты, сүйікті жарына қамқорлық жасап, емдеу үдерісін көтермелейтін адамға қарағанда ұзағырақ болады.

5. Зиянды әдеттер

Бақытсыздыққа оранған адам үшін немесе қатыгез неке , зиянды әдеттерге азғыру басым болуы мүмкін.

Бұл есірткі қабылдау, темекі шегу немесе алкогольді ішу арқылы сәтсіз некенің эмоционалды ауырсынуын жеңілдетуге тырысуы мүмкін.

Осы және басқа да жағымсыз әрекеттер денсаулыққа зиян тигізеді және ақыр соңында жағдайдың күйзелісін күшейтеді. Төтенше жағдайларда өзін-өзі өлтіру тіпті бақытсыз некеден құтылудың жолы немесе құралы болып көрінуі мүмкін.

The қарым-қатынастардың жағымды және жағымсыз әсерлері немесе некенің артықшылықтары мен кемшіліктері некенің қаншалықты бақытты немесе шиеленісті болғанына байланысты.

Егер сіз жоғарыда аталған денсаулыққа қатысты мәселелердің бірін білсеңіз, некелік қатынастарыңызға байланысты көмек сұрап, оның негізгі себебін шешіп, аурудың белгілері бойынша медициналық көмекке жүгініңіз.