Сізді сериялы алаяққа үйленгенде терапия қалай көмектеседі

Сіз сериялық алдамшыға үйленгенде терапия қалай көмектеседі
Некедегі опасыздық әртүрлі формада болады. Екі жағдай бірдей емес, бірақ көпшілігі ұқсас. Көптеген ерлі-зайыптылар терапияға опасыздықты жеңу және некелерін қалпына келтіру үшін келеді. Бірақ кейбіреулер үшін адам жалғыз өзі келеді, өйткені олар қалу керек пе немесе кету керек пе деген сұрақ қояды.

Осы мақалада

Сериялық алдамшыға үйлену

51 жастағы Сюзан үйленгеніне 20 жылдан асты. Күйеуімен бірге үш баласы бар (17, 15, 11). Ол өте діндар адам және әкесінің бірнеше істері болғандықтан ажырасқан үйден шыққан. Алайда, көптеген істерге қарамастан, анасы некенің бұзылуын қаламады және әкесі кеткенше қала берді.

Ол көп нәрсемен өскен жоқ, бірақ ол өзінің діни себептері бойынша ажырасуды ешқашан ойламаған ана болды. Бұл оның бүкіл өмірінде күшейтілді.

Оның анасы күйеуімен бірге болу туралы не болып жатқанына қарамастан айтты - физикалық зорлық-зомбылықты қоспағанда. Олар ата-анасы ажырасқаннан кейін күресті. Бұл оның және оның бауырлары үшін жақсы уақыт болмады.

Сюзанның жүрегі қатты ауырды, өйткені әкесімен кездесуге бару керек, сонымен бірге анасының қиналып жатқанын көру керек еді. Өмірлік тәжірибелерден ол үйленіп, балалы болған жағдайда балаларына мұндай әрекет жасамаймын деп шешті, демек, ол некеде қалады, қарамастан.

Ирония - ол да сериялық алдамшыға үйленген. Бірақ ол діншіл христиан болғандықтан және оған зорлық-зомбылық көрсетілмегендіктен, ол некеден кетпейді.

Сюзанның күйеуі бірнеше рет болған. Ол тоқтаған жоқ. Ол еді оның ішек-қарнының бірдеңе өшіп қалғанын, оның алдап жатқанын сездіретін ақпаратты, кез-келген ақпаратты үнемі іздеңіз. Бұл әрдайым оның ойында болды. Бұл оның күнінің көп бөлігін жалмады. Оның энергиясының көп бөлігі.

Ол бірнеше қосымша телефондар тапты және әйелдерге қоңырау шалады. Оларға қарсы тұрыңыз. Айтуға жеткілікті, бұл ол үшін ессіз болды. Әр жаңалық ашқан сайын, ол бұл оның өмірі екеніне сене алмады (бірақ ол солай болды!) Оған қаржылай қамқорлық жасалды. Олар жыныстық қатынасқа түсті. Ол күйеуімен бетпе-бет келді, бірақ нәтиже болмады.

Ұсталғанына қарамастан, ол мойындамады. Ол терапияны бастады. Ол онымен бірге болды, бірақ оның терапиясының сақтау мерзімі қысқа болды. Олардың барлығы жасайды.

Егер біреу қабаттарды аршып, оларды ашуға және олардың жын-перілеріне не үшін алдайтындығына қарсы тұруға дайын болмаса, үміт жоқ.

Біреудің жұбайы, сайып келгенде, өзгереді деген үміті, өкінішке орай, ұзаққа созылмайды.

Бәрімізге дауыс және қауіпсіз орын қажет

Мұндай сценарийдің клиникасы ретінде бастапқыда қиын болуы мүмкін, мен өтірік айтпаймын. Мен үнемі жалғандықпен, сатқындықпен және сенімсіздікпен жасалған абайсыз некеде қалуды таңдағанда, адам өзіне қалай қарауы керек деп ойлаймын.

Бірақ мен бұл ойларға тежегішті бірден қойдым, өйткені бұл біржақты, «әділеттілік» және әділетсіздік сияқты сезілді. Мен клиник ретінде кім екенімді білмеймін.

Мен өзіммен ойлағандай жерде емес, адаммен кездескен өте маңызды екенін тез еске саламын. Ақыр соңында, бұл менің күн тәртібім емес, олардікі.

Сонымен, неге Сюзан некеден кетпейтінін білсе, терапияға келді?

Біреу үшін бәрімізге дауыс және қауіпсіз орын қажет. Ол достарымен сөйлесе алмады, өйткені олардың не айтарын білді. Ол сотталатынын білді.

Ол күйеуін үнемі шешесімен бөлісуге шақыра алмады, өйткені ол күйеу баласын қатты жақсы көрді және оны әшкерелеп, өзінің таңдауы үшін жауап беруге мәжбүр болмады - тіпті анасы оны бірдей.

Ол өзін қақпанға түскен, тығырыққа тірелген және жалғыз сезінді.

Терапия Сюзанға қалай көмектесті

1. Қабылдау

Қабылдау сонымен қатар өмірде жасаған таңдауды қабылдауды білдіреді

Сюзан өзінің күйеуін тастап кетуді жоспарламайтынын біледі, бірақ ол өзінің білетінін білгенімен.

Ол үшін ол таңдаған таңдауды қабылдау және жаман жағдай туғанда (және олар солай болады) немесе тағы бір жағдай туралы білгенде, ол некеге тұру үшін әр күнді өзінің себептері - дін және оның отбасын бұзбауға деген күштірек ниет.

2. Қарауға қатысты шектеулер

Кейде Сюзанға қоршаған ортаны сканерлеуге және із іздеуге деген үздіксіз ұмтылыспен қалай жүруге болатынын білуге ​​тура келді.

Бұл оңай шаруа емес еді, өйткені ол кетпейтінін білсе де, оның ішек-қарын сезімдерін дәлелдеді, сондықтан ол өзін өзі айтқандай «жынды» сезінді.

3. Оның сеніміне оралу

Біз оның сенімін қиын кезде күш ретінде пайдаландық. Бұл оған көңіл бөлуге көмектесті және ішкі тыныштық берді. Сьюзан үшін бұл аптасына бірнеше рет шіркеуге баруды білдірді. Бұл оған негізделген және қауіпсіз сезінуге көмектесті, сондықтан ол неге қалуды таңдағанын есіне түсірді.

4. Сыртқы хобби

Көңіл-күйіңізді жеңілдету үшін көбірек хоббиге барыңыз

Жақында жұмысынан айырылуына байланысты, ол өздігінен шешім қабылдауға көп уақыт алды.

Жұмысқа тез оралудың орнына (және оған қаржылай қажет емес), ол өзіне біраз уақыт бөлуге, достарымен уақыт өткізуге және үйден тыс жерде хобби мен балаларын тәрбиелеу хоббиін ойлауға шешім қабылдады. Бұл оған еркіндік сезімін беріп, оған деген сенімділікті арттырды.

Сюзан тағы бір жағдай туралы білгенде, күйеуімен қарсы тұра береді, бірақ ештеңе өзгермейді. Ал олай болмайды. Ол мұны қазір біледі. Ол істі жоққа шығаруды жалғастырады және жауапкершілікті өз мойнына алмайды.

Бірақ ол үшін сотталмастан сөйлесетін және сөйлесетін біреудің болуы және некеде қалуды жалғастырғанда ақыл-есін сақтау жоспарын құру оған эмоционалды және психологиялық жағынан көмектесті.

Біреуді олар болу керек деп санайтын жерде емес, олармен кездесу және тиімді стратегияларға көмектесу көбінесе Сьюзан сияқты көптеген адамдар іздейтін жеңілдік пен жұбаныш береді.

Бөлу: