Қарым-қатынаста құрбандық қаншалықты маңызды?

Осы мақалада

• «Қатынастағы құрбандық» шын мәнінде нені білдіреді?
• Неліктен адамдар қарым-қатынаста құрбандыққа барады?
• Қарым-қатынаста құрбандық жасау керек
• Қарым-қатынаста құрбандық шалудың жақсы және жаман жақтары
• Қарым-қатынастағы құрбандықтың маңыздылығы

М Көпшілігіміз өзімізді «беруші» деп атағымыз келеді, бірақ «қарым-қатынаста құрбандық шалуымыз керек» деген ойдың өзі көптеген ерлі-зайыптыларды қалтыратады.

Қарым-қатынастағы құрбандық кейбіреулер үшін драмалық түсінік болып көрінуі мүмкін. Бұл сіздің біреуіңіздің жеті түрлі аз төленетін жұмыста жұмыс істейтінін, ал екіншісі суретші болуды армандайтын немесе басқа жеңіл армандар туралы елестетуі мүмкін!

Біздің көпшілігіміз үшін қарым-қатынастағы құрбандық басқа біреудің қалаған нәрсені істеуі үшін біз қалаған нәрседен толығымен бас тартуды білдіреді. Егер сіз оны осылай қабылдасаңыз, қарым-қатынастағы құрбандық шынымен қорқынышты көрінеді!

Бірақ біз жалғыз өмірдің шексіз бостандығын талап ететін төбелерге жүгірмес бұрын - құрбандықтың құндылығын және қарым-қатынастағы құрбандықтың біз үшін шынымен жақсы болуы мүмкін жолдарын қарастырайық.

«Қатынастағы құрбандық» шын мәнінде нені білдіреді?

Қарым-қатынастағы құрбандық сіздің өміріңізді басқа біреуге беруді білдіреді деген сенімге қарамастан, біз басқа біреудің қажеттіліктерін және қарым-қатынастың қажеттіліктерін өзімізбен бірдей деңгейде қоюдан үйреніп, өсе аламыз.

Басқаға қызмет ету үшін өз қалауларымызды бір сәтке қалдыруға дайын болу - адам баласына тән қасиет. Қарым-қатынаста құрбандыққа баруға дайын болу басқа адамға деген қамқорлық пен адалдықтың терең деңгейін көрсетеді.

Сонымен, қарым-қатынаста құрбан болу нені білдіреді?

Міне менің қымбатты досымның әңгімесі :

Оның күйеуі онымен бірге болу үшін қалаларды көшірді, бұл кейбіреулер «қарым-қатынастың үлкен құрбандығы» деп атауы мүмкін. Бірақ ол мұны қалағандықтан жасады. Ал ол теңіз жағасындағы әдемі үйде кездейсоқ тұрыпты.

Ол үлкен жанды қалада мерекелік үстелді құрбан еткен болуы мүмкін, бірақ іс жүзінде мұхитқа көшу оның табиғатқа жақын болуға шақыруымен көбірек сәйкес келді.

Сол сияқты, менің досым әдетте жылына кемінде 3 немесе 4 ай саяхаттайды. Бірақ ол үйде отырғысы келетін адамға ғашық.

Неліктен ол өз серіктесімен от жағасында құшақтасып отыра алатын болса, бір жерде жағажайда жалғыз өзі ұшады?

Шынында да, сіз қарым-қатынастағы құрбандықтардың барлығы қабылдауда қалай болатынын көре аласыз.

Сонымен, қарым-қатынаста құрбан болу сіз бас тартуға тура келетін нәрсені емес, сіз үшін шынымен маңызды нәрсені таңдауды білдіреді.

Неліктен адамдар қарым-қатынаста құрбандыққа барады?

Досыңыздың қасында болған кездеріңіз туралы ойланыңыз, оның жанында болу үшін басқа жоспарларды жиі орындамайсыз. Бұл сіз жасаған қарым-қатынастағы құрбандық.

Ең жақын досыңызбен түскі асқа емес, жиеніңізді киноға апару - сүйіктіңіз үшін бақытыңызды құрбан етудің тағы бір мысалы.

Кішкентай болып көрінетін бұл қимылдар сіз қолдайтындар үшін әлемді білдіреді. Қарым-қатынастағы құрбандықтар сіздің жақын адамдарыңызға қамқорлық жасайтыныңызды көрсетеді.

Құрбандықтың құндылығы бар. Құрбандықтар мінезді, жақындықты және біздің барлық қарым-қатынастарымызға сену .

Құрбандық шалудың шын мәні кішкентай нәрселерде жатыр. Қарым-қатынастағы құрбандықтар бұл үлкен сыпырғыш қимылдар болмауы керек.

Олар негізгі мотивация ретінде беретін шағын күнделікті әрекеттер. Сізге қамқорлық жасайтын адамның тым шаршағанын білгенде, бұл азық-түлік жинау.

Бұл тек сүйікті адамның өмірін біршама жеңілдету туралы. Бұл оңай!

Қарым-қатынаста құрбандық жасау керек

Енді біз махаббат үшін құрбандық жасаудың құндылығы бар екенін және оның денсаулыққа пайдалы екенін анықтағаннан кейін, жетеуін қарастырайық. табысты және сүйіспеншілікке толы серіктестікті қаласаңыз, құрбандықты қажет ететін негізгі салалар.

1. Уақыт

Біз жасаймыз емес дүниеде барлық уақытыңыз бар. Жер планетасындағы біздің минуттарымыз бен сағаттарымыз шектеулі. Ал мен мұны ауру деп айтпаймын.

Бұл тек сол қымбат сағаттарды қалай өткізетінімізге мұқият және саналы болуымыз керек дегенді білдіреді. Қарым-қатынастағы құрбандық жеке уақытыңыздың бір бөлігін беруді білдіреді.

Жалғыз уақыт өзін-өзі көрсету және дамыту үшін маңызды екені сөзсіз, бірақ бұл құрбандықтың құндылығы бар.

Егер сізге жақын адам сізге массаж алдында қажет болса, онда сіз жақсы көретін адамдарыңыз үшін уақытыңызды сыйға тартуға болады. Басқалар үшін құрбандық жасау маңызды. Бұл сіз тек қарым-қатынаста жасайтын нәрселер.

Біз бір-бірімізге уақытты икемді етіп, қатып қалмауымыз керек. Сүйіспеншілік үшін құрбандық жасағаныңызды жақындарыңыз бағалайды.

2. Энергия

Бұл үлкен. Көрініс орнатыңыз: ауыр жұмыс күнінен кейін сізде кешкі ас дайындауға мүлдем нөлдік мотивация жоқ. Сіз үйге әбден шаршап келесіз, ал сүйіктіңіз әлі оралған жоқ.

Сіз олардан хабарлама аласыз. Олар тозақтан бір күн көрді, олар аштықта және кем дегенде бір сағат үйде болмайды.

Сен не істейсің?

Шығарып алу?

Немесе сіз энергияны жинап, ойлайсыз ба: Жарайды, мен әлемдегі ең жақсы көретін адам - ​​алаңдаушы күйзеліске ұшыраған адам, мен олардың менің спагетти-болонезімді қаншалықты жақсы көретінін білемін. Егер мен оны бүгін кешке қамшылайтын болсам, бұл олардың өздерін соншалықты жақсы көретінін, бағалайтынын және азайғанын сезінуге мәжбүр етеді.

Бұл энергияны құрбан ету. Сіздің өміріңіздің махаббаты қатты шаршаудан диванда өтіп кеткенде, ыдыс жуу да солай.

3. Әрқашан дұрыс болу қажеттілігі

Барлық уақытта дұрыс болу керек. Егер сіз дайын болсаңыз қарым-қатынаста осы құрбандықты жасаңыз, сіз қарым-қатынас бақытын қатесіз қамтамасыз етесіз .

Қаттылық – апаттың рецепті , және қарым-қатынастарыңызға эмоционалды икемділік енгізу үшін неғұрлым көп жұмыс жасай алсаңыз, соғұрлым олар сау болады.

Және бұл шын мәнінде артқа қарай еңкейіп жатқан сіздердің біреулеріңіз ғана болуы мүмкін емес. Екеуің де жұмыс істеп, махаббат үшін құрбан болуларың керек.

Бұл оңай емес. Бірақ біз басқалардың ойларын, сезімдерін және пікірлерін қабылдауды үйренуіміз керек.

Біз келіспеуіміз мүмкін, бірақ біз өзіміздің маңызды басқаларымызды мүлдем бәрінен бас тартуға міндетті емеспіз. Өйткені, бұл соғыс алаңы емес!

Қарым-қатынастар бәсекелестік күрес алаңы емес . Кейде бізге тек отыруға және тыңдауға, қатысуға және бірден теріске шығарумен және қарама-қарсы көзқарастармен рингке секірмеу керек.

Уақыт өте келе біз соңғы сөзді айтудың қажеті жоқ екенін түсіне аламыз. Бұл әрқашан «дұрыс» болу туралы емес.

Кейде бұл жай ғана «бар болу» және кейде махаббаттың құрбандық екенін мойындау!

4. Жетілдікті іздеуге үнемі ұмтылу

Ешкім керемет емес. Біздің кемшіліктеріміз бізді соншалықты әдемі адам етеді.

Бұл жерде біз күн сайын әулиенің шыдамдылығымен әлемдегі ең мейірімді көңіл-күйде оянмайтынымызды есте ұстаған жөн.

Кейбір күндер біз ренжітеміз және басқалардың да осындай күндері болатынын мойындауымыз керек.

Қарым-қатынастардағы құрбандықтың бір бөлігі - бұл көңіл-күйді қалай басқаруға болатынын үйрену және бір-біріне немқұрайлылықсыз және тым сыни көзқарассыз көмектесу.

Біз бәріміз қателесеміз және жаман күндерді бастан өткереміз, осы уақыттарда жақындарыңызға қамқор болыңыз және сіз құлаған кезде олар сізді көтеріп алу үшін сонда болады деп күтуге болады. Бұл біз қарым-қатынаста жасайтын нәрселер.

5. «Мен» және «өзім»

Біз өзімізбен тәулік бойы өмір сүреміз және өз ойларымыз бен тілектерімізді естиміз және біздің ішімізде үнемі айнып тұратын қажеттіліктер.

Біз өз әлеміміздің орталығымыз деп ойлау оңай. Бірақ шын мәнінде, біз шексіз ғаламдағы жұлдыз шаңының кішкентай ғана түйіршігіміз.

Мен бұл ойды, әсіресе, өзімді тым көп орап алған кезде жұбататындай сезінемін МЕНІҢ қажеттіліктер және МЕНІҢ жақын адамына зиянын тигізгісі келеді.

Бұл тамаша қажет күш өзіңнен бұрын басқа біреуді ойлау; ол алады ерік-жігер қарым-қатынастарыңыз үшін құрбан болу игілігі үшін риясыз әрекет ете білу.

Дау-дамайдан бас тарту оңай емес, бірақ сізге әр жолы жеңіске жету керек пе?

Кідірту түймесін басыңыз және махаббат үшін қарым-қатынаста құрбан болыңыз!

Біраз үзіліс жасап, басқалардың ойлары мен сезімдерінің жанашыр куәгері ретінде отыру қандай сезімде болар еді?

Зиянды сөздер айтудың немесе орын алған әрекеттің орнына СІЗДІҢ өмір оңайырақ, сіздің қарым-қатынастарыңыз екі жақты көше екенін есте сақтаңыз; ортада кездесіп, бетпе-бет келмеуге болады.

6. Құпиялылық

Сіз жалғыз уақытты жақсы көретініңіз сонша, қарым-қатынасыңыз бұзылады ма?

Хабарламаларға немесе телефон қоңырауларына жауап бермей, гермит режиміне өтуді және бірнеше күн бойы жасыруды ұнататындар үшін құпиялылықты құрбан ету өте қиын болуы мүмкін.

Кейбіреулеріміз эмоционалды мәселелерді толығымен оқшаулаумен шешуге тырысатындар бар, бірақ шынымды айтсам, ортақ мәселе екі есе азаяды. Бөлісуге келгенде құрбандықтың үлкен мәні бар.

Өзімізге эмоционалды түрде осал болуға және жақын адамдарымызға жеке ішкі әлемімізге кіруге мүмкіндік беру, жылайтын иық болудан басқа артықшылықтарға ие.

Бір-бірімен ашық болу, әрине, сенім мен жақындықтың жоғары деңгейіне, демек, әлдеқайда тереңірек және қанағаттанарлық қарым-қатынасқа әкеледі.

Ұзақ мерзімді серіктестік физикалық, эмоционалдық және рухани кеңістікті бөлісуді қамтиды. Біз қарым-қатынаста, соның ішінде кейбір жеке өмірімізді құрбан етуіміз керек, бұл қарым-қатынастар алыс және өркендеуі үшін.

Құпиялылықты құрбан ету және құпияны сақтау

Кейбір жұптар бәрін бөліседі - оның ішінде ванна үзілістері!

Ал кейбіреулері жеке сезімдерін бөлісу үшін арнайы уақыттарды жасайды. Құпиялылық пен құпиялық арасындағы айырмашылықты есте сақтай отырып, құпиялылық үшін қандай құрбандықтар жасайтындығыңызды бірлік ретінде өзіңіз шешесіз.

Құпиялылық - бұл салауатты шекараларды белгілейді . ал құпиялық қабырғаларды тұрғызады. Қарым-қатынаста құрбандық жасау сенімділікті арттыруы керек, ал құпияны сақтау бұл сенімге нұқсан келтіреді.

7. Ақша

Вексельдер, вексельдер, вексельдер! Әлбетте, бірдеңе емес кез келген бірінші кездесуге әкеледі. Немесе тіпті үштен бірі. Ақша туралы айту күн тәртібіндегі ең романтикалық тақырып емес.

Бірақ «ақшамен сөйлесу» деген тыйымды алып тастасақ ше?

Шығындарымызды кешіктірмей тезірек ашып көрсету, бірнеше айдан кейін біреуіңіз «үлкен ақша жұмсаушы», ал екіншісіңіз өте үнемді екеніңізді білу қиыншылықтарын болдырмауға көмектесетіні сөзсіз.

Ақшаның теңгерімсіздігін көтеру немесе жаман жұмсау әдеттерін көрсету ешқашан ыңғайлы болмайды. Бірақ біз бір сәттік жайлылықтың құрбандығынан құндылықты көре білуіміз керек және ақша туралы қиын әңгімелер жүргізуіміз керек.

Ұзақ мерзімді сүйіспеншілік қарым-қатынастың игілігі үшін өзіңіздің шекеліңізді құрбан ету арқылы ортақ ақшалай жауапкершілікті қамтиды. Біреуіңіз ауырып қалсаңыз, ал екіншісіңіз біраз уақыт азық-түлік сатып алуыңыз керек болса ше?

Біреуіңіз жұмыссыз қалса ше? Сіз бір-біріңізге көмектесуге және жеке ақшадан бас тартуға дайынсыз ба?

Бұл сіз қарым-қатынаста жасайтын нәрселер. Мұның бәрі маңызды әңгімелесулер және сіздің қарым-қатынасыңызда қаншалықты құрбан болуға дайын екеніңізді анықтай алады.

Қарым-қатынаста құрбандық шалудың жақсы және жаман жақтары

Енді сіз қарым-қатынаста құрбандық шалудың не екенін білетін болсаңыз, қарым-қатынаста құрбандық шалудың кейбір айқын артықшылықтары мен кемшіліктерін қарастырайық.

Профессорлар

• Ұзақ және гүлденген қарым-қатынас

Қарым-қатынаста құрбандық ұзақ мерзімді бақытты болу ықтималдығын арттырады. Сүйіспеншілік үшін құрбан болу арқылы сізге қамқорлық көрсету басқа адамды құнды және бірінші кезектегі маңызды сезінеді.

• Бақытты серіктес

Сіздің қарым-қатынасыңыз үшін құрбандыққа дайын болу сіздің серіктесіңізге қамқорлық жасайтыныңызды көрсетеді. Сүйікті және қамқорлық сезінетін серіктес сізге және қарым-қатынасқа деген сүйіспеншілікке толы мейірімділікпен жауап береді.

• Өзіңізді жақсы сезіну

Басқалар үшін құрбандық жасау жақсы сезінеді. Сенбі күні кештен бас тартуға келіскен кезде серіктесіңіздің ризашылығын елестетіп көріңізші!

Жағымсыз жақтары

• Қарым-қатынастың теңгерімсіздігі

Мүмкін сіз қарым-қатынасыңыздың басында құрбандыққа баруға дайын болған шығарсыз, тек сіздің серіктесіңіздің олай емес екенін білу үшін.

Мұны шешуге болады адал әңгімелер жүргізу Екеуіңіз де жасауға дайын қарым-қатынаста құрбандық түрлері туралы.

• Сіз өзіңізге адал емес екеніңізді сезінесіз

Сіз жасағыңыз келетін нәрседен бас тарту немесе жасағыңыз келмейтін нәрсені жасау арқылы қарым-қатынасыңыз үшін құрбан болу үшін бәрі шынайы емес сезінуі мүмкін.

• «Жоқ» деп айта алмау

Қарым-қатынаста тым көп құрбандық жасап жатқаныңызды білесіз бе, егер сіз «жоқ деп айта алмаймын немесе басқа адамдарға үнемі беруден шаршадым» деп жиі айтатын болсаңыз!

Біз басқалар үшін құрбандық жасауымыз керек екені анық болғанымен, өзімізге жақсы қамқорлық жасауымыз керек.

Құрбандықтың құндылығын біздің ең қымбат қарым-қатынастарымыздың таразысынан көруге болады.

Сондай-ақ қараңыз :

Қарым-қатынастағы құрбандықтың маңыздылығы

Қарым-қатынастарыңыз үшін құрбандық жасау, әсіресе үйленген болсаңыз, алысқа барғыңыз келсе, ең маңыздысы. Зерттеу бойынша , құрбандық пен қарым-қатынасты қанағаттандыру арасында тікелей корреляция бар.

Уақытыңызды, күш-қуатыңызды және серіктесіңізге берілгендік сізді итермелемейді. Бұл сізді сүйкімді, мейірімді адам етеді. Және бұл сізге он есе қайтарады!

Некедегі құрбандықтың құндылығын ең ұзаққа созылатын қарым-қатынастардан көруге болады. Бір сәтке уақыт бөліңіз және қарым-қатынасыңызда махаббат үшін құрбандыққа баратын барлық жолдар туралы ойланыңыз.

• Сіз жұбайыңыз шаршаған кезде кешкі асты жасайсыз ба?
• Сіз серіктесіңізге қаншалықты қамқор екеніңізді көрсету үшін уақытыңызды бөлесіз бе?
• Күніңіз ұзақ болса да, сіз оларға ішкі сезімдеріңізбен бөлісетін сенімді орын ұсынасыз ба?
• Сіз өзіңіздің сүйіспеншілігіңіз бен қарым-қатынасыңыз үшін құрбандыққа баруға дайынсыз ба, бұл өзіңізге уақытыңыз аз болуы мүмкін дегенді білдіреді ме?

The қарым-қатынасымыздың сапасы біздің денсаулығымызға күшті әсер етеді.

Гарвард медицина мектебінің психиатрия профессоры Роберт Уолдингер 80 жылдық бойлық зерттеуді басқарды. оқу Бұл біздің денемізге қамқорлық жасау маңызды болғанымен, қарым-қатынасымызға қамқорлық жасау да өзімізге күтім жасаудың бір түрі екенін анық дәлелдеді.

Біздің қарым-қатынасымызда бақытты және адал болған кезде біз ең сау кезімізде боламыз!

Бұл қарым-қатынастардағы құрбандықтың маңыздылығын, біздің сүйіспеншілікке деген ең ұзақ міндеттемемізді көрсетеді.

Қорытынды

Ашық, икемді және сүйіспеншілік үшін құрбан болуға дайын бола отырып, біз өзіміз үшін және өзімізге қамқорлық жасайтын адамдар үшін жақсырақ, гүлденген болашақ жасаймыз.

Біз өмірдің қанағаттанбауынан және ерте физикалық құлдыраудан қорғаймыз және біз шын мәнінде өмір сүр ұзағырақ, барлығы қарым-қатынаста құрбандық жасай алудан.

Сондықтан, мен қарым-қатынаста құрбандыққа баруға дайынмын, әсіресе бұл планетада менің қымбат сағаттарымның көп бөлігін өзім жақсы көретін адамдармен өткізу мүмкіндігін білдірсе!

Бөлу: