Тек біреу тырысып жатқанда некені қалай сақтауға болады

Тек біреу тырысып жатқанда некені қалай сақтауға болады

Ерлі-зайыптылар көкте жаратылған; олар жер бетінде бір-бірімен кездеседі; өмір бастаңыз және бақытты өмір сүруге тырысыңыз. Бұл неке туралы жалпы идея, бірақ бәрі бірдей бақытты бола бермейді.



Көптеген адамдар некелерін сақтап қалуға тырысады. Олар қарым-қатынастарын сақтау үшін тіс пен тырнақпен күреседі. Кейбір адамдар үшін олардың некелері бар нәрсе, тіпті басқа серіктес қарым-қатынасты сақтап қалуға тырыспаған кезде де, оларды бұзу қиын. Мұндай жағдайда некені сақтау үшін не істеу керек?



Некені сақтап қалу үшін ең алдымен өзіңіздің жағдайыңызды бағалауыңыз керек, егер бұл сүйіспеншілікке толы неке құрғап кеткен болса және сіз оны түсінетін болсаңыз, онда сіз өзіңіз ғана тырысып көретіндігіңізді біліңіз. осы некені сақта. Егер сіздің серіктесіңіз тіпті кемені суға батырып жатқанын түсінбесе, олар оны құтқаруға да көмектеспейді.

Сондықтан сіз өзіңіздің жалғыз екеніңізді білгенде, өзіңізден некені ажырасудан қалай құтқаруға болатынын сұраудың орнына, өзіңізден, егер жұбайыңыз тексерілсе де, тағы бір жақсы сұрақ туындайтын болса да, некені қалай сақтауға болады? мен осы некені сақтағым келеді ?



Мұнда сіз қайғылы шындыққа жүгінуге болатын бірнеше кеңестер бар және некеңіздің бүкіл ойын өзгерте аласыз және жеңіске жететін жағдай жасай аласыз.

ажырасудан қорқу

Тек біреу тырысып жатқанда некені қалай сақтауға болады

1. Неліктен оны сақтағым келетінін сұраңыз

Алдымен сұрақ қою керек, мен мұны неге өзгерткім келеді? Мен мұны неге сақтағым келеді? ? Неліктен мен неке қиюдан құтқаруым керек? Бұл сұраққа нақты жауап керек, сіздің себебіңіз қандай?



  1. Өлімге дейін үйленуге ант бергендіктен бе?
  2. Сіз ұнамсыз ажырасуды шеше алмайтындығыңыздан ба?
  3. Бұл сіздің балаларыңыз үшін бе?
  4. Немесе бұл жай ғана сіз өзіңіздің серіктесіңізді оларды жіберу үшін қатты жақсы көргендіктен бе?
  5. Бұл себептер тізімі сізді көңіл-күйіңіз түсіп, көңіліңіз қалған кезде көбірек күш жұмсауға талпындырады.

Ұсынылады - Менің неке курсын сақтаңыз

2. Некедегі проблемалардан өзіңізді бөліп алыңыз

Некедегі проблемалардан өзіңізді бөліп алыңыз

Бүлініп жатқан некені қалай сақтауға болады? Жауап: жағымсыз жайларға назар аударуды тоқтатыңыз. Өзіңіз туралы, өзгелермен және жұбайыңызбен бұл туралы мүлдем сөйлесуді тоқтатыңыз. Сіз бұл қауіпті жағдайдан аулақ болу үшін өзін құмға көметін түйеқұс болу сияқты деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ мұның логикасына сеніңіз; ол шынымен жұмыс істейді.

Мұнда не істеу керек:

  1. Серіктеспен мәселелерді талқылауды тоқтатыңыз (бұл көмектеспейді)
  2. Олардың қай жерде қате екенін айтудан бас тартыңыз (бұл тек отты мазалайды)
  3. Оларды басқаша істеуге кеңес беруден бас тартыңыз (олар тек алшақтап кетеді)
  4. Жұбайыңызбен кінәлі ойыннан бас тартыңыз (айыптаудан жақсы ештеңе шықпайды)
  5. Отбасыңыз бен достарыңызға барлық ұрыс-керістеріңіз туралы жан-жақты түсінік беруді тоқтатыңыз.

Қиындықтар мен жағымсыз мәселелерді жібере бастаған кезде сіз жақсылыққа, жағымдыға және оны жақсартуға назар аудара бастайсыз. Қиындықтар туындаған сайын не істей аласыз.

  1. Некеде ризашылық білдіретін нәрселердің тізімін жасаудан бастаңыз.
  2. Өзіңіздің сүйікті әніңізді күбірлей бастаңыз.
  3. Ерлі-зайыптылықтың алғашқы күндерін еске түсіретін ән тыңдай бастаңыз.
  4. Өзіңізді алаңдату үшін кейінге қалдырған тапсырманы орындаңыз.
  5. «Мен сіз туралы ойлаймын» деп айту үшін серіктесіңізге қоңырау шалыңыз.
  6. Өзіңізді тыныштандырып, терең дем алыңыз.

Өзін-өзі күту позитивке әкеледі, және бұл сіздің қарым-қатынасыңызда көрсетіле бастайды. Осы жағымсыз ойлардан гөрі өзіңізді бағалаңыз.

Өзіңіз туралы сұрағанда, өзіңіздің жалғыз әрекетіңіз болған кезде некені қалай сақтауға болады және өзіңіз ойлап тапқан жоспар бойынша, тек біреу ғана тырысып жатқанда, некені қалай сақтау керектігін ойластырыңыз.

Сондай-ақ көріңіз: Ажырасудың ең көп таралған 7 себебі

3. Айналмалы бұрылыс жасаңыз

Сіздің алаңдаушылық пен ашушаңдық серіктесіңізді сізден алыстатуы мүмкін. Мұны тоқтатыңыз және бұрылысқа барыңыз.

Сонымен, некені жалғыз қалай құтқаруға болады? Дәлелдеуді өзіңізден бастаңыз; өзіңізді жақын сезінуіңіз мүмкін бас тарту туралы ойлауды тоқтатыңыз.

Оның орнына серіктесіңіздің сүйген және үйленген адамы болуға көңіл бөле бастаңыз. Некеге тұру үшін қайтадан серіктесіңізді бортқа әкеліңіз; бұл оларды сізді көбірек байқауға және сізді көбірек бағалауға мәжбүр етеді.

  1. Күндерді орналастырыңыз
  2. Күтпеген сүйіспеншілікке толы мәтіндер мен қоңыраулар
  3. Заттарды жеңіл ұстау үшін бірге пісіріңіз
  4. Ескі махаббат пен жақындық туралы еске түсіретін әнді ойнаңыз
  5. Құшақтаңыз (эндорфиндер бөлініп, адамды демалдырады)
  6. Жақсырақ сөйлесіңіз
  7. Бұрын жақсы көрген фильмдеріңізді еркелетіп көріңіз.
  8. Жақын массажды жоспарлаңыз
  9. Оларды жақсы көретіндігіңізді және сағынғаныңызды еске сала беріңіз
  10. Мәтіндер керемет, бірақ махаббат хаттары одан да жақсы
  11. Қолыңызды көбірек ұстаңыз
  12. Жаяу серуендеуге және ұзаққа жетуге арналған жоспар.
  13. Шам жағатын параметрлерді келесіге орналастырыңыз жақындықты ынталандыру.

Некені сақтап қалу үшін көп нәрсе сезіну керек, бірақ бұзылған қарым-қатынасқа уақыт пен күш жұмсау көп нәрсені емдейді.