Отты сексуалдық өмірге қайтарудың 4 маңызды кілті

Отты жыныстық өмірге қайтарудың кілттері

Осы мақалада




әйеліңді бағала

Сексуалдық өмірде отты қайтару үшін төрт маңызды кілт!

Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен болған жыныстық өмірден зерігетін деңгейге жеттіңіз бе? Сіздің қажеттіліктеріңіз қанағаттандырылмай ма? Гормондарыңыз өзгерді ме? Сексуалдық жетіспеушілік сіздің серіктесіңізді және өзіңізді одан әрі алшақтатып жатыр ма?

Жоғарыда аталған сұрақтар барлық қатынастардың қалыпты бөлігі болып табылады. Қазіргі уақытта миллиондаған американдықтар қарым-қатынаста өздерінің жыныстық қатынастарымен, өз қалауларымен күресуде және мұны серіктестеріне жеткізу өте қиын.



Бірақ олай болмауы керек! Мен жақын адамдармен немесе жыныстық қажеттіліктерімен қамтамасыз етілмегендіктен, қарым-қатынаста күресіп жүрген жеке адамдармен немесе ерлі-зайыптылармен жұмыс істеген кезде мен үнемі таңданамын, тіпті кейде қайғырамын. Тұрақты жыныстық режимдегі наразылықты жеңу сіз ойлағаннан оңайырақ.

Сіздің жасыңызға қарамастан, сау, сергек жыныстық өмірді сақтаудың төрт маңызды кілті бар. Өзіңіздің жақын және жыныстық өміріңізге от жіберу үшін дәл қазір мына негізгі қадамдарды қарастырайық:

1. Секс туралы сөйлесіңіз

Секс туралы сөйлесу - көптеген жұптар үшін ең қорқынышты істердің бірі. Сонымен біз не істейміз? Біз өз сезімдерімізді жасырамыз. Біз өз қажеттіліктерімізді жасырамыз. Біз жыныстық қатынасқа қатысты қажеттіліктерімізді жасырамыз. Біздің серіктесіміз біздің ойларымызды оқып, бізге қажет нәрсені береді деп үміттенеміз, немесе ақыр соңында біз үшін мұны істей алатын біреуді табамыз деп үміттенеміз. Осы екі ішкі шешім де бізге тозақтан басқа ешнәрсе әкелмейді және қарым-қатынастың түпкілікті аяқталуына әкелуі мүмкін.



Жауап? Бұл өте айқын, бірақ көпшілігіміз серіктестерімізбен жыныстық қатынас туралы сөйлесуден қорқамыз. Біз соттаудан, бас тартудан немесе одан да жаманнан, тасталудан қорқамыз. Олар біздің жыныстық қатынасымызды біртүрлі немесе ұнамсыз деп санауы мүмкін деп қорқамыз. Немесе сіздің либидоңыз төмен болса, олардың тілектерін орындау үшін жаңа серіктес іздеуінен қорқуыңыз мүмкін.

Бірақ ең бастысы - қарым-қатынаста сіз үшін не жұмыс істемейтінін түсіндіру. Сіз мұны қалай жасайсыз? Мен сізге кеңесші ретінде бірден айтайын, жақын жердегі кеңесшіңізге жүгіріңіз. Бірақ бұны жасамас бұрын, мен сіздің жыныстық, жақын өміріңізде жұмыс істемейтін нәрсені жазғаныңызды қалаймын. Жыныстық қатынас жеткіліксіз бе? Бұл тым дөрекі ме? Бұл өте жиі ме? Басқаша айтқанда, біз бұл мәселені серіктесімізбен немесе кәсіби маманмен талқыламас бұрын, оның не екенін анықтап алуымыз керек. (Егер сіз өзіңіздің жеке сексуалдық қалауыңыздың немесе жыныстық қатынасқа деген құштарлығыңыздың романтикалық түрде төмендегенін көрсеңіз, бұл сіздің тестостероныңыз / эстрогеніңіз және т.б. оңтайлы потенциалда жұмыс істейтіндігіне көз жеткізу үшін гормондар бойынша маманға тексеруден өтуге таптырмас уақыт. сіздің жасыңыз бен жынысыңыз.)

2. Жыныстық өмірге қатысты мәселелер тізімін серіктесіңізбен бөлісіңіз

Сіздің жыныстық өміріңіздегі мәселелерді және оған деген көзқарасыңызды жазып болған соң, осы тізімді өзіңізбен бөлісіңіз. Қаншалықты ыңғайсыз болғанына қарамастан, сіз серіктесіңізге бұл жағдайдың сізге қалай әсер ететінін хабарлауыңыз керек. Бұл сөйлесуді жатын бөлмесінен тыс жерде өткізгеніңізге көз жеткізіңіз. Жатын бөлмесінде жыныстық қатынас немесе жақындық туралы ешқашан айтпаңыз. Сондай-ақ, әңгімелесуден бұрын оларға өз мазасыздықтар тізімін жіберуді қамтамасыз етіңіз. Ешкімнің көзі соқыр болғанды ​​ұнатпайды. Бұл жай ғана әділ ойнау емес.

3. Сіздің серіктесіңізге ұнайтын нәрселердің тізімін жасаңыз

Романтикалық қарым-қатынаста секс өте маңызды, бірақ бұл маңызды емес. Сіздің серіктесіңізге ұнайтын басқа да атрибуттар болуы керек. Бұлардың тізімін жасаңыз. Сіз олардың күлуге дайын екендіктерін ұнайсыз ба? Жолда сызылмаған аумақты зерттеу үшін? Екеуіңіздің теннисті жақсы көретіндеріңіз сізге ұнай ма? Театр? Фильмдер?


бөлектенумен қалай күресуге болады

Сіз өзіңіздің серіктесіңіз үшін шынымен ұнайтын нәрсені тапсаңыз да, оның тізімін жасаңыз және оны серіктесіңізбен бөлісіңіз. Егер сіз қазіргі уақытта серіктесіңізге ұнайтын бір-екіден көп нәрсе туралы ойлай алмасаңыз, кеңес берушінің көмегіне жүгініңіз. Бұл дегеніміз, сіздің санаңыздағы күрделі блок бар, бұл сіздің серіктесіңіздің үстелге не әкеле алатындығын бағалауға кедергі келтіреді. Немесе & hellip; Мүмкін сіздің қарым-қатынасыңыз сіз ойлағаннан нашар жағдайда болуы мүмкін.

Тым көп ерлі-зайыптылар қателесіп, олардың қарым-қатынасы қайтыс болған кезде немесе бірге балалары бар болғандықтан ғана қалады. Бірақ олар болған уақытында бір-біріне қоқыс сияқты қарайды немесе бір-бірін елемейді. Бұл қатынас емес. Бұл түрмеге кесу деп аталады. Ол жерге жетуге жол бермеңіз, бірақ егер барсаңыз, дереу көмек алыңыз.

Кәсіби тәжірибемде мен соңғы бірнеше жылда олардың қарым-қатынасы қайтыс болды деп ойлаған жүздеген жұптармен жұмыс істедім. Сақталмады. Бірақ күш пен есеп берудің арқасында олар оны өзгерте алды. Сіз де жасай аласыз. Бірақ егер сіз қандай да бір себептермен қолыңыздан келмесе, күн сайын бірге болу арқылы бір-біріңізді тозаққа сүйрегеннен гөрі, өздеріңіз үшін өздеріңіз болғандарыңыз жақсы болар еді.

4. Жоспарлау мерзімі!

Жоғарыда аталған үш қадамды жасағаннан кейін, енді көңіл көтерудің уақыты келді. Тек жақындыққа арналған күндерді орнатыңыз. Егер сізде балалар болса, күтуші алыңыз, үш-төрт сағатқа қонақ үйді жалға алыңыз. Мен шын айтамын!

Жыныстық қатынас, жақындық, тәрбиелік роликтер туралы жалға алу бейнелері қызықты болуы мүмкін, бұл сізге серіктесіңізбен сау жыныстық қатынас құру туралы көбірек идеялар береді.

Демалыс күндері өтетін жақындық семинарына барыңыз, сонда сіз білген ақпаратыңызды бөлмеге қайта кіргізіп, оларды серіктесіңізбен бірге үйрене аласыз.

Сабыр бол. Мен мұны қайталаймын. Сабыр бол. Сіздің серіктесіңіздің жатын бөлмесінде жыныстық супержұлдыз болуын талап етпеңіз, өйткені сіз екеуіңіз де жыныстық қатынасты өзгерту қажеттілігі туралы айтуға келдіңіз. Сау қимыл емес. Есіңізде болсын, барлық қатынастарда әдетте бір лидер болады. Егер сіз осыны оқып отырған жетекші болсаңыз, әрекет етіңіз. Күтуге болмайды және «егер менің серіктесім біздің қарым-қатынасымызды өзгерткісі келсе, маған келуі керек» деп айтпаңыз.

Жоқ. Барлық қарым-қатынастарда бір адам тұрады және ол жетекшілік етеді. Егер сіз мұны оқып жатсаңыз, менің ойымша, бұл сіз.