Эмоционалды оқиға - Сіз кінәлісіз бе?

Эмоционалды жағдай

Осы мақалада

Сіз жұбайыңыздың эмоционалды қарым-қатынаста екенін сезінесіз бе? Немесе серіктесіңізбен эмоционалды опасыздық жасаймын деп қорқасыз ба?

Қарым-қатынас пен неке әрқашан ертегі бола бермейді, өйткені олар фильмдерде немесе кітаптарда бейнеленген. Олар қуаныш, сүйіспеншілік және жақындықпен бірге ауыр жұмыс, күрес және көз жасы.

Әрбір қарым-қатынас бірегей. Оның өзіндік қиындықтары бар және ешқайсысы да қиындықтардан бос емес.

Қаржы мәселелерімен күресу, дұрыс емес қарым-қатынас пен келіспеушілік, қайшылықты құндылықтар және сыртқы көздерден келетін қысым қарым-қатынасты жеңіп, оның төзімділігін сынауы мүмкін.

Бірақ бұл алдау мен істер некелік күресті жеңудің ықтимал шешімі болуы мүмкін дегенді білдіре ме?

Бұл сөздерді естігенде, көпшілігі алдаушылардың кінәсі немесе опасыздық некеден немесе серіктестіктен тыс біреумен физикалық немесе жыныстық қатынасқа қатысты деп санайды.

Алайда алдау тек физикалық аспектімен шектелмейді. Эмоциялық қарым-қатынас немесе эмоционалды алдау деп аталатын нәрсе бар.

Эмоциялық қарым-қатынас дегеніміз не?

Өзіңіз жақсы көретін адаммен қарым-қатынас жасау тәсілдерін ойлап көріңіз. Сіз оларды құшақтайсыз ба? Оларға жақсылық жасайсың ба? Қажет болмаса да, мақтау немесе мадақтау?

Сіз жасайтын жолдаржақын адамыңызға сүйіспеншілік танытыңызбасқалармен бөлісу үшін жеткілікті болып көрінуі мүмкін.

Мысалы, сіз жұбайыңызбен бірге сапалы уақыт өткізу, нәрселерді бөлісу, эмоцияларды жеткізу және т.б. арқылы ата-анаңызбен байланысуыңыз мүмкін.

Бір немесе екі серіктестен мұндай сүйіспеншілік пен назарды кім алатынына ешқандай шектеулер қойылмаса, қауіптер тез пайда болады.

Эмоционалды алдау физикалық байланысқа сүйенбейді. Бұл қалыпты дені сау достықтың шекарасын кесіп өтетін тәсілдермен сіздің маңызды адамыңыздан басқа біреуден сүйіспеншілікті беру және алу.

Сіздің жұбайыңыз сіздің өміріңіздің ең жақын бөліктеріне кіруге рұқсат етілген жалғыз адам болуы керек. Егер сіз басқа адамға жүрегіңіз бен болмысыңыздың сол жерлеріне қол тигізуге рұқсат етсеңіз, сіз эмоционалды қарым-қатынастың немесе эмоционалдық азғындықтың сызығына қол жеткізуіңіз мүмкін.

Сондықтан, жұмыста эмоционалды оқиғалардың куәгері болу өте жиі кездеседі, өйткені кеңсе немесе жұмыс орны сіздің ояу уақытыңыздың көп бөлігін өткізетін орын болып табылады.

Осылайша, мұндай сценарийлерде үйге жеткенде, сіз жұбайыңызбен сапалы уақыт өткізуге тым шаршадыңыз. Осылайша сіз үйдегі наразылықтың шексіз цикліне түсіп, жұмыста немесе сыртта эмоционалды қанағаттануды іздейсіз.

Эмоционалды алдау белгілері

Эмоционалды алдау белгілері

Эмоциялық қарым-қатынас әрқашан бірдей бола бермейді. Эмоциялық істердің әртүрлі белгілері мен кезеңдері бар.

Theэмоционалдық алдаудың белгілеріэмоционалды істердің деңгейлеріне байланысты.

Кейбіреулер өз армандары мен тілектерін бөліседі. Өзгелер өз қайғылары мен өкініштерін бөліседі. Кейбіреулер біреумен серіктесімен ешқашан сөйлесе алмаған жолмен байланысады.

Неліктен ер адамдар эмоционалды қарым-қатынаста болады деп ойлайтын шығарсыз? Және, әрине, әйелдер де?

Негізінде ешбір жұп мінсіз емес; назардан тыс қалған бөлшектер мен ішкі жерлер болады. Эмоционалды опасыздық басқа біреуге бұл бос орынды толтыруға мүмкіндік бергенде орын алады.

Егерсіз серіктесіңізбен байланыса алмайсызжәне өміріңіздің оқиғаларымен бөлісу үшін басқасына жүгінсеңіз, сіз опасыздықпен айналысуыңыз мүмкін.

Ерлі-зайыптылардың серіктестіктен тыс қарым-қатынасты іздеуі әдеттен тыс емес, бірақ басқалар сіздің құпияңызды білудің орнын алған кезде, сіз өзіңіздің маңызды басқа адамыңызды сырттан қарап таба аласыз.

Жалпы қарым-қатынас қателері туралы осы бейнені қараңыз. Мүмкін сіз қарым-қатынасыңыздағы бұл қателіктерді елемей, оның орнына эмоционалды қарым-қатынаста жұбаныш іздеген боларсыз.

Эмоционалды алдаудың ауыр салдары бар

Енді, егер сіз ойласаңыз, эмоционалды істер махаббатқа айналады ма?

Рас, бұған нақты жауап болуы мүмкін емес.

Егер сіз бақыт пен қанағаттандыру жолын көрмей, үмітсіз қарым-қатынаста болсаңыз, махаббат мүмкін.

Екінші жағынан, эмоционалды істер мен мәтіндік хабарламалар, бірақ бұл сіздің эмоционалды шөліңізді қандыру үшін ең жақсы құрал болып көрінуі мүмкін. Бірақ бұл уақытша болуы мүмкін.

Сіз бен жұбайыңыздың арасындағы мәселелердің шиеленісуі мүмкін, егер сіз эмоционалды қарым-қатынасқа түспес бұрын оларға назар аударсаңыз, оны шешуге болатын еді.

Қарым-қатынасқа опасыздықтың қай түрі көбірек зиян келтіретіні туралы қарама-қайшы зерттеулер бар. Кейбіреулер басқа адаммен физикалық қарым-қатынасты жұбайы немесе серіктес ешқашан ұмытпайтын нәрсе деп хабарлайды және екі тарап бірдей зардап шегеді.

Басқалары эмоционалдық опасыздықты жеңу қиынырақ екенін көрсетті; аекі адам арасындағы эмоционалды байланысашық қарым-қатынаста белсенді түрде айналыспайтын адамдар бұрыннан бар қарым-қатынастарға зиян келтіруі мүмкін.

Эмоционалды алдау сенімсіздік, қарым-қатынастың төмендеуі және физикалық байланыс және жақындыққа кедергі келтіреді.

Эмоционалды қарым-қатынасты қалпына келтіру

Эмоционалды қарым-қатынасты қалпына келтіру

Егер сіз өз көзіңізбен алаяқтықтан кейін кінәнің белгілерін байқасаңыз және эмоционалды қарым-қатынасты қалай жеңуге болатынын ойласаңыз, ең жақсы шешім - оны сол жерде және сол жерде тоқтату.

Әрине, бұл бастапқыда ренжітетін сияқты, бірақ сіз шешім қабылдағаннан кейін эмоционалды қарым-қатынасыңызды тоқтатыңыз. Басқа адаммен байланыста болуды тоқтатыңыз және бірден сезімдеріңізді бөлісуді тоқтатыңыз.

Екінші жағынан, егер сіз жұбайыңыздың эмоционалды қарым-қатынасының құрбаны екеніңізді сезсеңіз және эмоционалды алдауды қалай кешіруге болатынын білгіңіз келсе, ең маңызды қадам - ​​бұл туралы серіктесіңізбен сөйлесу.

Әріптесіңізбен ашық және шынайы қарым-қатынаста болыңыз, және егер сіз олардың бұл әрекетіне кінәлі деп ойласаңыз, оларды өмір бойына жазалау сіз үшін үлкен қылмыс емес.

Эмоциялық сенімсіздіктің алдын алу

Эмоционалдық опасыздықтың тигізетін әсерін біле отырып, сіз қарым-қатынасыңызда оны қалай болдырмауға болатынын ойладыңыз ба?

Адамның қарым-қатынасын мұндай алаяқтықтан қорғау үшін бірнеше сақтық шаралары бар.

Біріншіден, серіктесіңізбен әрқашан ашық және шынайы болыңыз!

Сізге Facebook-те кім қоңырау шалғанын немесе кім хабарлама жібергенін айту ақымақтық деп санасаңыз да, бұл туралы жұбайыңызбен немесе серіктесіңізбен сөйлесуге дайын болыңыз. Бақылауды есте сақтаңыз жәнедөрекі мінез-құлық,бірақ адалдық пен ақпаратты жасыруға орын жоқ екенін біліңізсалауатты қарым-қатынас.

Екіншіден, сіздің уақытыңыздың көп бөлігін кім алатынын ескеріңіз. Сіздің жұбайыңыз емес және солай болатын адаммен тым көп уақыт өткізіп жатқаныңызды байқайсыз батереңірек байланысты сезіне бастайды?

Тоқта және бұл туралы ойлан!

Рөлдерді ауыстырыңыз және егер сіздің жұбайыңыз сыртқы қарым-қатынаста болса, мұндай мінез-құлықты қалай түсіндіруге болатынын қарастырыңыз. Үшіншіден, шекараларды жасаңыз және ұстаныңыз.

Басқалармен шекара құруда ешқандай қате немесе ескі мектеп жоқ.

Сіздің жақын адамыңызбен бір жынысты достар, егер сіз оған рұқсат етсеңіз, бірте-бірте маңыздырақ адамға айналуы мүмкін. Сондықтан қазір «қандай алыс» екенін қарастыру үшін қадамдар жасаңыз; тиісті шекараларды нақтылау немесе анықтау үшін оны жұбайыңызбен немесе серіктесіңізбен сөйлесіңіз.

Істер орын алады; кейбіреулері басқаларына қарағанда нашар. Көптеген адамдар эмоциялық алдау азғырылуын ешқашан бастан кешірмейді; кейбіреулер алдаудың соңында болудың азабын ешқашан сезінбеуі мүмкін.

Алдын алу - сіздің ең жақсы қорғанысыңыз - егер сіз өз шекараңыздың шетіне жақындап қалғаныңызды байқасаңыз, үлкен қадам жасаңыз және сіз үшін маңызды нәрселерді қайта бағалаңыз. Сіз тым алыс кете аласыз, бірақ бір қадам артқа шегініп, жаңадан бастау ешқашан кеш емес.

Бөлу: