Ажырасудан кейінгі терапия дегеніміз не және ол қалай көмектеседі?

Ажырасудан кейінгі терапия дегеніміз не және ол қалай көмектеседі

Осы мақалада

Ажырасқаннан кейінгі кеңес беру кейбіреулер үшін оғаш немесе қажетсіз болып көрінуі мүмкін. Көбінесе біз некеңізді сақтап қалу үшін терапия немесе кеңес беруді білеміз, солай емес пе?

Дегенмен, ажырасудан кейінгі терапия қарым-қатынасты сақтауға тырысу емес. Бұл бұрынғы жұбайыңызбен азаматтық қарым-қатынаста болуды үйрену туралы, әсіресе бар кезде қатыстырылған балалар.

Бұл бұрын ғашық болған екі ересек ретінде өзіңіз үшін ғана емес, балаларыңызға әлі де тиімді және тиімді ата-ана болу үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе.

Ажырасқаннан кейінгі кеңес дегеніміз не?

Ажырасудан кейінгі кеңес беру - ажырасу процесін аяқтаған және келесі кезеңге дайын жұптарға арналған терапия түрі.

Кейбіреулер үшін бұл олардың өмірлерін бөлек өткізуі керек дегенді білдірсе, кейбір жұптар әлі де бір-бірімен байланыста болуы керек, әсіресе олардың балалары болған кезде.

Ажырасудан кейінгі терапия әртүрлі сұрақтарды қарастырады; бұл ажырасу процесінде талқыланбаған сұрақтар.

Сотта ажырасу процесі кезінде ашулану, түсінбеушілік және қарама-қайшылық сезімдері болуы қалыпты жағдай.

Енді шешім түпкілікті және екеуі де алға ұмтылуға дайын болғандықтан, ажырасқаннан кейінгі жұптың терапиясы жиі ұсынылады.

Ажырасқаннан кейінгі кеңес беру

Ажырасудан кейінгі терапия көптеген шешілмеген мәселелерді шеше алады, және олардың ең көп тарағандары:

  1. Бұрын серіктес болған бұл екі адамның қарым-қатынасы . Барлық процестен, ашуланудан және талқылаулардан кейін - олар бір-бірімен қайда тұрады?
  2. Олардың қарым-қатынасын қайта анықтауға келгенде олардың нұсқалары қандай болар еді және айырмашылықтар, әсіресе бірлескен және параллельді ата-ана туралы сөйлескенде?
  3. Отбасының әрбір мүшесі үшін тиісті шекараларды белгілеңіз . Олар қазіргі жағдайдың басқаша екенін, екеуі қайта үйленгенде аралас отбасы болатынын ескеруі керек. Тиісті үміттерді, рөлдерді және шектеулерді орнату маңызды.
  4. Ашық қарым-қатынас жасай білу. Кез келген басқа терапия бағдарламалары сияқты, ажырасудан кейінгі терапия сеанстары да әрбір адамның бұрынғы мәселелерді ашуға және шешуге дайындығын қалай шешетініне назар аударады.
  5. Ажырасу туралы кеңес беру сұрақтарына олардың да кіреді таза парақтан бастауға дайындық . Бұл бұрын ауыр проблемалары бар жұптарға арналған; көбінесе терапия да қамтиды ажырасу жарақатын қалпына келтіру .

Ажырасудан кейінгі терапия – бұл қалай көмектеседі?

Ажырасудан кейінгі терапия емделуге, әрі қарай жүруге және бірге болмағаныңызға қарамастан, екеуің де жақсы ата-ана бола алатынын жақсырақ түсінуге көмектесу үшін өте ұсынылады.

Қандай терапияны қолдану керек ажырасудан кейінгі кеңес беру әр адамда әр түрлі болуы мүмкін, бірақ әрбір бағдарламаның мақсаты:

Бір-бірін кешіруге көмектесіңіз

Осы ажырасудан кейін, әсіресе неден бастарыңызды білмесеңіз, әлі де шайқау орынды. Сондай-ақ қайтадан ренжіту және ренжіту әділетті, сондықтан ажырасудан кейінгі терапия өте маңызды.

Кеңес беру бағдарламасы болған оқиғаны қабылдауға және кешірімге жүрегіңізді ашуға көмектеседі.

Онсыз әрбір адам әрі қарай қозғала алмайды және келесі тарауға дайын бола алмайды.

Оларға өзгерістерді қабылдауға және өмірден ләззат алуға көмектесіңіз

Оларға өзгерістерді қабылдауға және өмірден ләззат алуға көмектесіңіз

Кейбір адамдар өздеріне ешқашан орала алмайтынын сезінеді және ойлайдыажырасқаннан кейінгі ескі бақытты адам.

Бұл адамдардың кейбіреулері физикалық немесе эмоционалды түрде зорлық-зомбылық көрген адамдар.

Қабылдағаннан кейін бастау керек сынған бөлшектерді жинау және өз өміріңді жалғастыр. Өткенде тұрудың пайдасы жоқ. Өмір әлі әдемі.

Оларға емделуге және қайтадан сүюді бастауға көмектесіңіз

Өте жиі кездесетін тағы бір мәселе ажырасқаннан кейінгі терапия адамға алға жылжуға көмектесу және оның махаббаттан ешқашан бас тартуға болмайтынын түсінуге көмектесу.

Ұзақ уақыт бойы қарым-қатынаста болған адам үшін қайтадан танысу сахнасында болу тым ауыр болуы мүмкін, сенім мәселелерін және сіздің ойыңызда әлі де болатын барлық басқа нәрселерді айтпағанда.

Өзіңізді кешіріңіз - өзіңізді жақсы көріңіз

Егер сіз ажырасқаннан кейін жақсы өмір сүргіңіз келсе, ең жақсы әдіс қандай? Ажырасудан кейінгі терапиядан қалай барынша пайда табуға болады?

Сіз қалай білуіңіз керек барлық артық жүкті тастаңыз – ашудан кінәлілікке дейін. Өзіңізді қайта жақсы көру үшін өзіңізді кешіріңіз.

Бірлескен тәрбиеде жақсырақ болуға көмектесіңіз

Енді ажырасқаннан кейінгі терапия жасай алатын ең маңызды көмек - сізге және бұрынғы сіздің бірлескен ата-анаңызға көмектесу.

Бұл жолы барлық айырмашылықтарыңызды және өткеніңізді тастаңыз.

Сіз енді ерлі-зайыпты емессіз, бірақ сіз ата-ана болып қаласыз, ажырасуға ең көп зардап шегетін адамдар - сіздің балаларыңыз.

Көптеген пікірлерге қарамастан, балалардың ата-аналары болса да, толық отбасы болуы мүмкін енді бірге емес ерлі-зайыптылар ретінде.

Анасы да, әкесі де баласын қалай дұрыс тәрбиелеу керектігін жатқа білуі керек. Ата-ананың екеуі де балаларының болашағы үшін бірге жұмыс істеуге дайын болуы керек.

Кез келген жағдайда бір ата-ана толық қамқорлыққа ие болса, жалғыз басты ата-аналарға баласын қалай дұрыс тәрбиелеу керектігін білуге ​​көмектесетін арнайы бағдарламалар да бар.

Қолдау жүйелері жергілікті жерде де қолжетімді, мысалы, егер сіз жергілікті ажырасу терапевті Нью-Йоркте немесе тіпті кез келген штаттан іздесеңіз, Интернеттен іздесеңіз және сіз өзіңіздің аймағыңыздағы ең жақсыларын таба аласыз.

Мұнда көптеген кәсіпқойлар бар, сондықтан бұл жағдайда өзіңізді жалғыз қалдым деп ойламаңыз. Ажырасқаннан кейінгі терапия мен кеңес алудан қорықпаңыз, өйткені бұл өзіңіз және балаларыңыз үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе.

Кәсіби мамандардан көмек алу және оларды мойындау арқылы сіз уақыт өте келе көңілсіз болу мүмкіндігін азайтасыз, сонымен қатар бұл сіздің болашағыңызға сеніммен қарауға көмектеседі.

|_+_|

Бөлу: