Қорқынышқа деген махаббат - анықтаудың 8 тәсілі

Қорқынышқа деген махаббат - анықтаудың 8 тәсілі

Осы мақалада



Қатынастар сүйіспеншілікке негізделген болуы керек.



Бұл сау және берік қарым-қатынастың негізі. Оның болмауы екі адамның арасындағы әдемі байланысты үзуі мүмкін. Бұл туралы бәріміз білеміз, бірақ қорқынышқа негізделген бірнеше қатынастар бар.

Әрине! Мұндай қарым-қатынаста қорқыныш сүйіспеншіліктің орнын басады.



Кейде адамдар бұл туралы біледі және осындай қарым-қатынаста болу туралы шешім қабылдады, бірақ кейде олар қорқынышқа негізделген қарым-қатынаста екенін білмейді.

Төменде махаббат пен қорқынышқа негізделген қарым-қатынасты ажырататын бірнеше нұсқаулар бар. Егер сіз қорқынышқа негізделген қарым-қатынаста болсаңыз, одан шыққаныңыз жөн.

Махаббатқа негізделген немесе қорқынышқа негізделген қарым-қатынас

Егер сіз осындай қарым-қатынаста екеніңізді анықтауға кіріспес бұрын, осы екеуінің нені білдіретінін жылдам қарастырып көрейік.



Махаббатқа негізделген эмоциялар бұл бейбітшілік, жайлылық, еркіндік, байланыс, ашықтық, құмарлық, құрмет, түсіністік, қолдау, сенім, сенім, бақыт, қуаныш және т.б. Ал қорқынышқа негізделген эмоциялар сенімсіздік, ауырсыну, кінәлау, қызғаныш, ашу, ұят, қайғы және т.б.

Сіздің қарым-қатынасыңызды қандай эмоция басқарады, ол сіздің қандай қарым-қатынаста екеніңізді анықтайды. Алайда, бұл эмоциялардан басқа, дұрыс шешім қабылдауға көмектесетін басқа да көзқарастар немесе мінез-құлықтар бар.

Сіздің серіктесіңізбен артық уақытты өткізу

Серіктес болу өте қалыпты жағдай біраз уақыт өткізіңіз олармен бірге. Алайда, бәрінің де шегі бар. Қалыпты қарым-қатынаста әрдайым серіктестер арасында бос кеңістік болады.

Сіз қорқынышпен қарым-қатынаста болған кезде, сіз әрдайым серіктесіңізбен болғыңыз келеді. Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен әуестенетіндігіңізді байқай аласыз. Сіз олардың сіздің көзқарасыңыздан жоғалып кетуіне жол бере алмайсыз. Байланыстың дұрыс мөлшері мен обсессивті байланыс арасында жіңішке сызық бар.

Сызықтан өтпеңіз.

Қорқыныш сезімі

Қорқыныш сезімі біз сүйген адамнан айрыламыз деп ойлаған кезде пайда болады.

Бұл өзін-өзі бағалаудың төмендігі мен өзін-өзі бағалаудың болмауынан болады немесе біз бұған сенеміз басқа біреу оларды тартып алады . Бұл сезім бізді орынсыз әрекет етуге мәжбүр етеді.

Біз қарым-қатынасымызда елестете алмайтын ойық қалдыратын нәрселер жасаймыз. Өзін-өзі бағалауы төмен немесе өз серіктесіне жақсы екендігіне сенімді адамда мұндай сезім пайда болатыны сөзсіз.

Қызғаныш

Денсаулығы жақсы қарым-қатынастағы қызғаныш өйткені бұл екеуіңді бірге ұстайды. Алайда, осы қызғаныштың шамадан тыс болуы сіздің қарым-қатынасыңызға әсер етері сөзсіз.


некеде пассивті агрессивті мінез-құлық

Қызғаншақ адам өз серіктесін мүмкіндігінше басқарғысы келеді.

Олар айыптаулар айтып, оны токсикалық қатынасқа айналдыратын қажетсіз дәлелдер келтіреді.

Егер сіз пропорциядан шығып бара жатырсыз деп ойласаңыз және сау қызғаныш теріс айналды, біреудің кеңесіне жүгініңіз. Бұл үшін қарым-қатынасыңызды тоқтатқыңыз келмейді, солай ма?

Қондыру

Қондыру

Сүйіспеншілік пен қорқыныш қарым-қатынасында махаббат сіз өзіңіздің серіктесіңізбен келіскен кезде орын алады. Сүйіспеншілік сіздің қарым-қатынасыңызға әсер етсе, сіз өзіңіздің көңіліңізден шығасыз және сіздің серіктесіңіз болған кезде

Сіз өзіңізді бақытты және қанағаттанған сезінесіз, ақыр соңында олармен шешкіңіз келеді. Сіз болашағыңызды күтіп, өмірді солармен бірге өткізгіңіз келеді. Алайда, қорқыныш қарым-қатынасты қозғаған кезде, сіз өзіңіздің серіктесіңізбен келісуге сенімді емессіз.

Алға ұмтылуға кедергі болатын жағымсыз сезім бар.

Дәлел

Дәл осындай пайдалы қызғаныш сияқты, а дұрыс дәлел қарым-қатынаста қажет. Бұл жеке таңдау туралы және екеуіңіздің оны қаншалықты құрметтейтіндігіңіз туралы айтады.

Егер сіз қорқынышпен қарым-қатынаста болсаңыз, динамика өзгереді.

Мұндай жағдайда сіз кішігірім немесе маңызды емес мәселелер бойынша дауды бастайсыз. Бұл сіздің мәселелеріңізге деңгейлі ақылмен қарай алмайтындығыңыздан болады. Сіздің серіктесіңізді жоғалтудан үнемі қорқу осындай шешімге әкеледі.

Тітіркену

Сіздің серіктесіңізбен тітіркенетін орын жоқ.

Сіз оларға және сізге ғашықсыз оларды қалай болса солай қабылдаңыз . Сүйіспеншілікке толы қарым-қатынаста болған кезде сіз көп нәрсені ұмытып кетуді үйренесіз. Сіз заттарды елемеуді және жақсы нәрселерге назар аударуды үйренесіз.

Алайда, қорқынышқа негізделген қарым-қатынаста сіз серіктесіңіздің әрекеттеріне оңай тітіркенесіз. Сіз ата-анаңызға риза емессіз және олардың әрекеттері сізді балағаттауға итермелейді. Бұл, әрине, токсикалық қатынасқа әкеледі, ол ақыры аяқталады.

Тәп-тәуір

Сіздің серіктесіңіз сізді қалай қабылдайтынын білсеңіз, сіз басқа біреу болып көрінуіңіз керек.

Сіз өз теріңізді жақсы сезінесіз және өзіңізді еркін сезінесіз. Сіз махаббат туралы позитивті және оған ризасыз. Сүйіспеншілік пен қорқыныш қарым-қатынасында, соңғысы жағдайды қозғағанда; сіз өзіңізді белгілі бір тәртіппен ұстау - қарым-қатынасты сақтаудың шешімі деп санайсыз.

Сіз өзіңізді ұстай бастайсыз немесе өзіңізді жоқ адам ретінде көрсете бастайсыз. Сіз өзің бола отырып, серіктесіңді жоғалтып аламын деп қорқасың. Алайда, бұл көпіршікті ақыр соңында жарылып, заттар бақылаудан шығады.

Көп ойлану

Сіз қарым-қатынасыңыз туралы қаншалықты ойлайсыз?


балаларға ұнайтын нәрселер

Сізде бар нәрсеге қанағаттанған және оң болған кезде, сіз болашағыңызды жоспарлап, серіктесіңізбен жасайтын барлық жақсылықтар туралы ойланасыз.

Басқа сценарий бойынша жағдай басқаша. Қорқыныш тудыратын қарым-қатынаста сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңыз туралы үнемі ойланасыз. Сіз өзіңіздің серіктесіңіз сізді басқа біреу үшін тастап кетеді деп қорқасыз, сіз оларға тыңшылық жасай бастайсыз және жасамауыңыз керек болатын барлық нәрселерді жасайсыз.

Мұнда үлкен ойлау үлкен рөл атқарады. Егер сіз көп нәрсені ойлайтын болсаңыз, онда кеңесті алыңыз.