Күресу немесе ұрыспау? Жеке терапия көмектесе алады

Жиырманың аяғына таяп қалған кезімде мені ең қызықтыратын ер адамдар мен үшін ең нашар серіктес екені белгілі болды. Менің ең қызған қарым-қатынастарым, мен сезінген қарым-қатынастарым, менің жан серігім болған ерлер... міне, осылар менімен бірге ең драмалық, ең ұсқынсыз төбелес, ең хаос және ең азапты болды. Екеуміз бір-бірімізді есінен танып қалдық. Бұл қарым-қатынастар мен қалаған салауатты қарым-қатынасқа ең аз ұқсайтын.

Кейбіреулеріңіз байланыстыра алатынына сенімдімін.

(Ойланайын ба? Мен мұны қалай түзетуге болатынын білемін. Оқуды жалғастырыңыз.)

Бұл мені өте үмітсіз сезінуге әкелді. Маған не көп құмарлық пен көп ұрыс-керіспен қарым-қатынаста болу немесе тұрақты, бірақ құмарлықсыз қызықсыз қарым-қатынасқа түсуім қалай рас болуы мүмкін? Бұл денсаулығы нашар отбасында өскені үшін қатыгез және ерекше жаза сияқты көрінді.

Мен мұнымен күресу үшін ойымда әртүрлі нәрселерді жасадым. Бір кезде мен жалғыз шешім ашық қарым-қатынаста болу деп шештім, сондықтан мен жағында құмарлықтың дозасы бар тұрақты неке болуы мүмкін. Бірақ мен жүрегімде бұл мен үшін жұмыс істемейтінін білдім.

Неліктен мен терапияны таңдадым

Ұзақ жылдар бойы осы дилеммамен күресіп жүргенде, мен де өз жұмысымды атқардым. Мен мұндай серіктестерге тартылуымның себебі менің тұрақсыз балалық шағым екенін жақсы түсіндім. Сондықтан мен апта сайынғы терапияда болдым, әрине, бірақ одан да көп. Мен көбірек терапия жасау үшін демалысқа емес, демалысқа шықтым. Шағынулар менің жанымды ашуды және өзімнің ішкі істеріне терең сүңгуді қамтыды. Олар қымбат болды және олар қиын болды. Мексикадағы жағажайда болған кезде мен бір апта жылап, балалық шағымды қайта көргім келді ме? Жоқ. Мен барлық жындар мен қорқыныштармен бетпе-бет келгім келді ме? Әсіресе емес. Мен ұятқа қалдыратын жерімді басқалардың көруін асыға күттім бе? Біраз емес. Бірақ мен қаладымсалауатты қарым-қатынасжәне әйтеуір мен бұл оған апаратын жол екенін білдім.

Мен дұрыс айттым. Бұл жұмыс істеді

Бірте-бірте ескі жолымды, ескі наным-сенімімді, ескі тартымдылығымды төгіп тастадым. Бірте-бірте мені не ұстап тұрғанын түсіндім. мен емделдім. мен кешірдім. Мен өстім. Мен өзімді сүюді үйрендім және мен өзімнің толық тұлғама қадам бастым.

Есіңізде болсын, мен есейген кезімде не істеу керек екенін түсінбедім. Немесе емдеу керек. Мен өзімді жақсы сезіндім. Мен мазасызданбадым. Мен адаспадым немесе шатастырмадым. Менің қарым-қатынасым нашарлағанын қоспағанда, мен ешқандай жолмен күрескен жоқпын. Сериялық моногамия мен сияқты ескірді. Бірақ мен қарым-қатынастарымның ортақ белгісі мен екенін білдім. Сондықтан мен ішімде бір нәрсені өзгерту керек деп ойладым.

Көп өзгерді. Мен елестете алмайтын жолмен өзгердім. Ақырында, мен өзімді мүмкіндігінше дені сау және тұрақты адаммен кездестірдім. Таңқаларлық емес, ол балалық шағы тамаша өткен сирек адамдардың бірі. (Алғашында сенбедім, бірақ ол рас болып шықты). Біз ұрыспаймыз және бір-бірімізді сирек итермелейміз. Біз мұны істегенде, біз бұл туралы сөйлесеміз және ол тәтті және нәзік болады, содан кейін екеуміз де сүйіспеншілікті сезінеміз.

Бұл күндері ерлі-зайыптылар емделуге жиі келеді және олар үнемі ұрысып тұратынын, бірақ олар өте ғашық және бірге қалғысы келетінін айтады. Мен оларға әрқашан шындықты айтамын: мен сізге көмектесе аламын, бірақ бұл көп жұмыс болады.

Мен оларға төбелесу себебін олардың серіктесі кейбір емделмеген биттерді тудыруы деп түсіндіремін. Және бұл өзіңізді емдеу - ақылсыздықты тоқтатудың жалғыз жолы.

Көбінесе олар маған сенбейді деп ойлаймын. Олар өздерін шақырмайтын серіктес таба аламыз деп ойлайды. Олар бұл мен емес, ол деп сенеді. Және олар қорқады. Әрине. Мен де қорықтым. Мен түсінемін.

Бірақ кейбір жұптар сапарға шығуға келіседі. Сондықтан мен жұптық терапевтпін. Бұл менің мақсаты . Мен оларға ғажайып және әдемі саяхатқа қосыламын. Мен олармен бірге боламын, өйткені олар бір-бірін мүлдем жаңа жолмен жақсы көреді, ересектер үшін неғұрлым толық және қабілетті адамдар ретінде.махаббат.

Сондықтан, қажет болса, күресуді жалғастырыңыз. Немесе ұрыспайтын адамды іздеуді жалғастырыңыз. Немесе бас тартыңыз және шешіңіз. Немесе үйлену үшін жаралмағаныңызға өзіңізді сендіріңіз. Мен жақсырақ білемін. Менде бар нәрсені сенде ала алатыныңды білемін. Біздің бәріміз емдеуге қабілеттіміз.

Бұл шынымен де жаман емес еді, бұл терапияның бәрі. Бұл босану сияқты... ол біткеннен кейін ол жаман емес сияқты. Ал шын мәнінде, сіз оны жақсы көрдіңіз. Және оны қайтадан жасағым келеді.

Бөлу: