Махаббат банкін өсірудің практикалық құралдары

Қаржылық жоспарлау мен қарым-қатынастың жалпы сипаты неде? Екеуі де үнемі бақылауды, назар аударуды және жүйелілікті қажет етеді. Сіз банктік шот ашып қана қоймай, жайбарақат демалып, «жақсы, мен мұны істедім, болды» деп айтасыз. Банктік шот ашу - бұл сіздің шығындарыңызды бақылау және балансыңызды өсіру үшін тұрақты салымдар салу бойынша ұзақ және үздіксіз процестің бастамасы ғана екендігі бәрімізге белгілі.

Алайда, көбінесе қарым-қатынас кезінде серіктестер бал кезеңінде сүйкімді, жанашыр және мұқият болу үшін көп жұмыс істейді және «Мен» деп айтқаннан кейін, олар «Мен істедім және сәлем!» Деп отырады. Бал айындағы барлық ізгі ниет буланғаннан кейін үйкеліс пен жанжал басталып, қарым-қатынастың іргетасы бұзыла бастауы ғажап емес.

Енді қаржы портфелінің ұқсастығымен жалғастырайық. Сіз өзіңіздің шотыңызға үнемі ақша салған сайын, сіздің қауіпсіздігіңіз және қаржылық болашағыңызға деген сенімділік артады. Кейінірек ақша алу қажет болғанда, бұл сіз үшін ауыр емес сияқты, өйткені сізде әлі де сау баланс бар. Алайда, сізде банкте ақша жеткіліксіз және соңғы кездері көп салым жасамадыңыз дейік. Содан кейін, сіз үлкен есепшоттарды төлеуге мәжбүр болған кезде, бұл үлкен алаңдаушылық пен болашақ туралы алаңдаушылық тудырады.

Сол сияқты, ерлі-зайыптылар қарым-қатынастарының өсуіне назар аударып, қарым-қатынас портфолиосын тұрақты ынта-жігермен құруға күш салғанда, олар «махаббат банкіне» ақша салады. Олар жанжалдарда немесе дау-дамайларда болған кезде де (бұл кез-келген қарым-қатынаста сөзсіз), олар тез қайтып кетеді, өйткені олар бір-біріне деген сүйіспеншілігі мен сеніміне сенімді. Алайда, қарым-қатынасты орнатуға көп салым жасалмаған кезде, кез-келген кішігірім алу (дәлелдер) олардың қауіпсіздігі мен қарым-қатынасқа деген сенімін жоғалтады.

Сонымен, ерлі-зайыптылар қарым-қатынас портфолиосын өсіру жолында қалай жұмыс істей алады?

Мұнда ерлі-зайыптылар өзара қарым-қатынаста позитивтілікті сақтау үшін жүйелі түрде жоспарлай алатын 3 практикалық стратегия бар -

1. Қосылу рәсімдері

Кез-келген мәдени дәстүр мен әр отбасының өзіне тән рәсімдері болады. Бұл әдет-ғұрыптар отбасы мүшелері, тайпалар мен мәдениеттер арасындағы бірлік, бірлік және байланыс сезімін қалыптастыруға қызмет етеді. Мысалы, кешкі асты ішіп, күндізгі жағдайды талқылау үшін бірге отыратын отбасы, қарбалас күннің соңында әр адаммен байланыс орнатып, тексеруге тырысады.

Сол сияқты, ерлі-зайыптылар үшін қарым-қатынастың зәкірі болып табылатын байланыс салтын жасау маңызды. Ерлі-зайыптылар өз үйлерінде бастауы мүмкін рәсімдердің мысалдары мыналар болуы мүмкін: әр кеш сайын жұмыстан кейін серуендеуге немесе бірге тамақ ішіп, кешкі ас ішуге. Күндізгі уақытта қандай жағдай болмасын, осы салттық рәсімдер ерлі-зайыптылардың бір-бірінің өміріне, көңіл-күйіне бейімделуіне, хабардар болуына, жанашырлығы мен түсінушілігіне көмектеседі.

Байланыс салты болуы керек

1. Дәйекті,
2. Үздіксіз - серіктеске барлық көңіл бөлу
3. Қол жетімді - бұл сіздің күнделікті өміріңізге шынайы ене алатын нәрсе

2. Күнделікті алғыс

Егер сіз қарым-қатынастың миллионері болғыңыз келсе, мен күнделікті бағалау әдетін дамытудың маңыздылығын баса алмаймын. Зерттеулер көрсеткендей, біздің миымыз жағымсыздыққа ие. Бұл үңгір ерлер мен әйелдер үшін біздің мақсатымызға айналды, өйткені қауіпті белгілерге бейімделу біздің тірі қалуымызды білдірді! Алайда, біз серіктесіміздегі негативтерге көп көңіл бөліп, жағымды жақтарын елемеуге және елемеуге бейім болған кезде, бұл қарым-қатынастың эмоционалдық тұрақтылығын әлсірете бастайды.

Ризашылықты саналы әдетке айналдыру арқылы сіз миыңызды мазасыздық, ұшу режимімен күресу режимінен тыныш, қауіпсіз, позитивті режимге ауыстырасыз. Әр күннің соңында серіктесіңіздің ойластырылған іс-әрекеттері, сөздері мен қасиеттері туралы 3 нәрсені бөліп көрсетіп, бағалаңыз. Ризашылық әдетінің тағы бір артықшылығы - сіз өзіңіздің санаңызды негативтер туралы үнемі мәліметтер жинауға емес, сүйіспеншілікке толы 3 қасиетті анықтауға бағыттауға үйретесіз. Бұл сіздің махаббат банкіңіздегі салымдарды көбейтудің тамаша әдісі!

3. Зейін қойып тыңдаңыз

Зейінді және мұқият тыңдау тез жоғалған өнерге айналады! Электрондық құрылғылардың пайда болуы бізді міндеттерге, адамдарға және қарым-қатынасқа бөлуге көп мүмкіндіктер туғызды. Алайда, бұған тек технология емес. Мазасыздық сезінгенде немесе серіктесіңіз сізді кінәлаған кезде, көбінесе оның айтқанын жауып тастауға және сіздің басыңызға өзіңіздің жеке баяндауыңызды қоюға бейімділік келеді!

Бұл келесідей болуы мүмкін:

• Ақылмен оқу («Мен оның ойлағанын білемін, ол тағы да ыдыс жууды ұмытып кетті!»)
• Қорытындыға секіру («Ол кеше кешке менімен бірге кешкі асқа шыққысы келмеді, сондықтан ол мені сүймеуі керек»)
• Сүзу (серіктес бірнеше жағымды пікірлер арасында айтқан болуы мүмкін бір жағымсыз пікірді таңдамалы ұстау)

Барлық осы когнитивті бұрмалаулар мазасыз ойдан туындайды және бұл қарым-қатынас жасауға тырысқанда ерлі-зайыптылар арасында қабырға жасайды.

Сіздің серіктесіңіз сөйлескен кезде оған толық назар аудару үшін саналы түрде күш салыңыз. Көздеріңізбен тұрақты байланыс орнатыңыз, назарыңызды және назарынызды білдіру үшін дене тіліне сәйкес сөйлесіңіз және жылдам шешімдер ұсынуға асықпай, серіктесіңіздің көзқарасын түсінуге күш салыңыз. Сіздің серіктесіңіз сөйлеуді аяқтағаннан кейін, естігеніңізді ой елегінен өткізіп, шағылыстырыңыз және хабарламаның мәнін толық бойына сіңіру үшін түсініктемелер сұраңыз.

Осы қарапайым, бірақ тиімді құралдарды күнделікті қолданыңыз, сонда сіздің қарым-қатынасыңыз бақыт, денсаулық және толыққандылықта өседі!

Бөлу: