Адам үшін ажырасуға қалай дайындалу керек: бейбіт ажырасуға 5 қадам

Адам үшін ажырасуға қалай дайындалу керек

Осы мақалада

Ажырасу немесе заңды ажырасу арқылы өту оңай емес - бұл екі ерлі-зайыптылар үшін өте ауыр және күрделі сынақ. Әйелдер көбінесе өздерін эмоционалды түрде көрсете алады және достары мен отбасыларынан жұбаныш тауып, оған ажырасу мәселесін шешуге көмектеседі.



Бірақ ер адам үшін эмоционалды қолдау табу немесе тіпті эмоцияларыңызды өңдеу және өзін-өзі күту жаттығулары қиынға соғуы мүмкін.

Сондықтан біз осы қарапайым нұсқаулықты ер адамға ажырасуға қалай дайындалуға болатындығын дайындадық - осылайша сіз процесті мүмкіндігінше тегіс жылжыта аласыз.

1-қадам: Жоспар!

Ажырасу кезінде қандай қадамдар жасау керектігін біле отырып, сіз барлық нәрселерді ескеруіңіз керек және қабылдаған шешімдеріңіз ажырасу процесін жеңілдетеді және үмітсіз драма жасай аласыз!

Жоспарлау үшін сізге келесі тармақтарды ескеру қажет:

      • Зерттеулеріңізді жасаңыз және ажырасу процесінің қалай жүретіндігі туралы өзіңізді тәрбиелеңіз.
      • Ажырасу медиациясының артықшылықтары туралы біліңіз, бұл жағдайды едәуір жеңілдетеді.
      • Қаржыңызды ұйымдастырыңыз
      • Іс жүргізу барысында шарлауға көмектесетін тәжірибелі маман таңдаңыз.
      • Жауапкершілікті өз мойныңызға алу үшін ажырасу туралы келіссөздерге белсенді қатысыңыз.
      • Сіздің жұбайыңызбен ажырасу туралы келіссөздер мен эмоциялардың бұрылысы туралы әңгіме болған кезде іскери басыңызды қосыңыз.
      • Ажырасу мәселесін шешуге көмектесуге көмектесу үшін ажырасу кеңесшісі немесе қарым-қатынас жөніндегі кеңесші іздеңіз.
      • Жұбайыңызбен ең болмағанда балалар үшін жақсы қарым-қатынаста болыңыз.
      • Өзіңіздің эмоционалды жағдайларға әсер етуіңізге жол бермеңіз.
      • Өз қажеттіліктеріңізді шешіп, өзіңізді күтуге тырысыңыз.
      • Болашақта қайтадан бақытты болуға назар аударыңыз.

2-қадам: Бейбітшілікті таңдаңыз

Бұл қиын мәселе болуы мүмкін, әсіресе жұбайыңыз тыныштықты емес, мүмкін болған жерде сабырлы, салмақты және объективті болуды таңдаған жағдайда.

Ажырасу туралы кеңеске қатысу арқылы эмоцияңызды өзгертіңіз, ол сізді басқарады, сіз күйеуіңізбен болатын стрессті, мазасыздықты және қиын қарым-қатынасты төмендететіндігіңізді білесіз.

Егер сіз мұны жасасаңыз, сіз ажырасу процесінде өзіңізді қалай ұстағаныңызға өкінбейсіз және болашақта жұбайыңыз сізге қарсы қолдана алатын ештеңе болмайды. Сонымен қатар сіздің балаларыңыз болса, сіздің қазіргі тыныштық әрекеттеріңіз сіздің балаларыңыздың анасы ретінде бұрынғы жұбайыңызбен және болашақта сіздің өміріңізде әлі де болатын адаммен жаңа қарым-қатынас орнатқан кезде сізге қайтарылатын шығар.

Егер сіз ажырасу арқылы оны мүмкіндігінше бейбітшілікке жету үшін жұмыс жасасаңыз, сіздің іс-әрекеттеріңіз сізге он есе қайтарады.

Сондай-ақ көріңіз: Ажырасудың ең көп таралған 7 себебі

3-қадам: өзіңізге қамқорлық жасаңыз

Ажырасқан көптеген ер адамдар өздерін диванмен серфингпен айналысады, қолайсыз жағдайда өмір сүреді, өздерін жуып-шаймай немесе дұрыс тамақтандырмайды. Бұл депрессия мен өзін-өзі бағалаудың шабуылын тудыруы мүмкін және сіз болашақта өзіңіз үшін жасамағанды ​​қалайтын әдетке айналуы мүмкін.

Бұл сізге жаңа адаммен танысуға көмектеспейді (тіпті егер сіз оны қазір қарастыра алмайтын нәрсе болса да).

Сізге қауіпсіз, сенімді және қолайлы базаны табуды бірінші кезекке қойыңыз, осылайша сіздің негізгі қажеттіліктеріңіз қолда болады. Содан кейін тамақтану, ұйықтау және гигиеналық қажеттіліктеріңізді қамтамасыз ету үшін күн тәртібін орнатыңыз - тіпті кейде сіз өзіңізді мәжбүрлеп қозғалуға мәжбүр болсаңыз да, сіздің өміріңіз жаңа бақытты жерде дамып жатқаныңызға қуанышты боласыз.

4-қадам: Ұйымдастыруды бастаңыз

Ажырасу кезінде сізге және сіздің балаларыңызға ұзақ жылдар бойы әсер ететін жүздеген маңызды шешімдер қабылдау қажет болады. Сіз қаншалықты ұйымшыл болсаңыз, соғұрлым сіздің өмір салтыңыздың сапасы және келіссөздер (және нәтижесінде бітімгершілік келісімі) болады.

Бұл жерде сіз ажырасудың барлық кезеңдеріне, соның ішінде келіссөздерге қаржылық тұрғыдан дайындалуға көмектесу үшін сізге ажырасу тәжірибесі бар адаммен жұмыс істегеннен пайда көресіз.

Осы кезеңде бірнеше нәрсені ескеру қажет;

  • Сіздің жұбайыңызбен бірге активтер мен қарыздар тізімін жасауға кірісіңіз.
  • Барлық қаржылық жазбалардың көшірмелерін жинаңыз
  • Отбасылық бюджетті жасаңыз, сонда сіз бірге тұратын кездегі ай сайынғы шығындар сіздің ажырасқаннан кейінгі ай сайынғы шығындарыңыздың қандай болатынын түсіне аласыз.

Ұйымдастыруды бастаңыз

5-қадам: Ажырасу арқылы жұбайыңызбен жұмыс жасаңыз

Уақыт бөліп, жұбайыңызбен сөйлесіп, бір-біріңізге қалайша тату-тәтті және мүмкіндігінше тату-тәтті ажырасуға көмектесуге болатындығын талқылаңыз. Мүмкіндік болса, алға жылжып, жаңа серіктестермен кездескенде бір-біріңізбен қалай қарым-қатынас жасайтыныңызды, балалармен қарым-қатынас кезінде және сізді қызықтыратын кез-келген басқа мәселелерді шешуде қалай әрекет ету керектігін қарастырыңыз.

Ажырасқан кезде кез-келген қиындықты жеңе алу үшін некеге дейінгі немесе некеден кейінгі ажырасу жөніндегі кеңестерге бірге баруды қарастырыңыз, демек, сіз оны екінші жағына шығарған кезде эмоционалды жүгіңіз аз болады және тіпті лайықты қарым-қатынаста болуыңыз мүмкін қосымша жарна ретінде бұрынғы жұбайыңызбен!