Нарциссисттік теріс пайдаланудан қалпына келтірудің 7 қадамы
Психикалық Денсаулық / 2023
Осы мақалада
Сіздің үйлену түніңіз сіз бірге өткізген көптеген түндердің бірі бола ма, әлде егер бұл сіздің алғашқы жақын кешіңіз болса, қысым мен үміт басым болады.
Біз бәрімізді жоспарлауға өте шеберміз. Біз аяқтай алмайтын көптеген нәрселерді әкелеміз немесе жоспарлаймыз. Сіз үйлену түнінде шаршап қаласыз (адамдар сізге бұл туралы жиі айтпаса да). Мүмкін сіз эмоцияға беріліп, мас күйде бола аласыз және некені бұзу үшін қысым жасай аласыз. Мұның бәрі апаттардың орын алуына және дұрыс емес жағдайларға әкелуі мүмкін.
Сіз үйлену түнінде бірінші нәрсе жасауыңыз керек (сіз оны ұнатып, оны ерекше ету үшін) ағынмен жүруіңіз керек. Жағдайлар ойдағыдай жүрмесе де, біреуің ұйықтап кетсеңдер де, ертең әрқашан болатынын мойындау. Шындығында, сіз бірге өмір сүрдіңіз. Болашақта сіз үйлену түніндегі апатқа күлесіз (егер сізде болса).
Сіз өзіңіздің армандаған үйлену тойыңызды бірінші үйлену мерейтойыңызда әрқашан жасай аласыз. Егер бұл бірінші рет күткендей нәтиже бермесе, сіз мерейтойыңызда қайталап көруден ләззат ала аласыз.
Бірақ айтылғандардың барлығында неке түнін керемет етуге көмектесетін ең жақсы кеңестер берілген.
Көптеген қалыңдықтар мен үйлену тойлары кезінде не тамақтануды ұмытып кетеді, не қатты қуанып, тамақтанғысы келмейді. Сондықтан сіз қонақ бөлмеңізде болғанда (немесе үйлену тойыңыз болатын жерде) аштық сезімі олардың қатысуын біле бастайтынына күмән жоқ.
Алдын ала бірнеше тіскебасарға тапсырыс беріңіз немесе үйлену тойыңыздағы тамақтың бір бөлігін бөлмеңізге жіберіңіз, екеуіңіз де рақаттаныңыздар. Бұл кез-келген үйлену түніндегі нервтерді жеңілдетуге көмектеседі, тез жету үшін еденді ашып, сіз бөтен емес екеніңізді ескертеді. Тамақтану да афродизиак болуы мүмкін! Бір-біріңізді тамақтандыру арқылы нәрселерді жақыннан қозғауды ұмытпаңыз!
Ерекше түн туралы хош иісті естелік жасау үшін бөлмеңізді хош иіске толтырыңыз. Сіз өзіңіздің үйлену тойыңызда немесе жұбайыңызбен өткізген басқа романтикалық жағдайларда ғана қолданатын хош иісті таңдаңыз, сонда сіз хош иісті сезінесіз. Ғашықтар күнінде немесе мерейтойыңызда қайта қолданыңыз (үйлену тойының әдемі естеліктерін еске түсіру үшін). Хош иіс көңіл-күйді көтеріп, көңіл-күйді көтереді. Кереуеттерге себілген хош иісті шамдар, бөлме спрейлері және эфир майлары өте жақсы болады.
Үйлену тойына арналған ойнату тізімін жасаңыз. Тізімді үйлену тойыңыздағы кейбір әндерден бастаңыз, содан кейін сіз орнатқыңыз келетін көңіл-күйге сәйкес барлық сүйікті әндеріңізді қосыңыз. Егер сіз қонақ үйде болсаңыз, музыкаңызды ойнау үшін қажет жабдықты жинауды ұмытпаңыз. Сіз үйлену тойына дейін үйлену түні ойнату тізімін бірге жоспарлауға болады - бұл қосымша жақындық пен көңіл-күйге бейімділік үшін.
Ақыры бірге болған кезде сексуалды нәрсеге сырғытыңыз. Бұл айқын болып көрінуі мүмкін, бірақ айқын нәрсені ұмытпау үшін осы жерде айтылған! Уақыт бөліп, сіз өзіңізді керемет сезінетін және кешке киетінді ұнататын нәрсені таңдап алыңыз.
Жарайды, жарайды, демек сенің үйлену түнің, және сен бір-біріңе деген сүйіспеншілігіңді тек күні бойы емес, сонымен қатар сіздің үлкен күніңіздің алдындағы апта мен ай бойына жариялайсыз. Бірақ үйлену түнінде бөлісе алатын жазбаны бір-біріне жазған жақсы емес пе? Мүмкін сіз оны бірге құрған барлық керемет естеліктермен немесе болашақтағы армандарыңызбен толықтыра аласыз. Мүмкін, сіз бір-біріңізге сүйетін нәрселердің тізімін жасай аласыз.
Көпіршікті ваннаға ақша салыңыз және бал айындағы люкс бөлмеңізде керемет ванна бар екеніне көз жеткізіңіз, сонда сіз үйлену түні ваннада бірге демаласыз. Осы сәттен ләззат алу үшін шампан мен құлпынай сияқты саусақпен бірге әкелетін тағамдарды алып жүруді ұмытпаңыз. Тек сізді ұйықтатпайтындығына көз жеткізіңіз!
Сіз үйлену түнінде болатын барлық қызықты іс-шаралармен айналысқаннан кейін, неге түн ортасында романтикалық серуенге шықпасқа. Бұл сіздің Ерлі-зайыптылармен бірге жасаған алғашқы серуеніңіз екендігіңізге және түнде серуендеу сіздің бүгінгі күніңіздің қаншалықты ерекше болғанын білмейтін адамдардың қасынан өтіп бара жатқан жақындықты сезінуіңізге шынымен-ақ ақша салыңыз.
Егер сіз қонақ үйде болсаңыз және ешкімді арнайы түніңізді атап өту үшін алып келмесеңіз, «Мазаламаңыз» белгісін іліп қойыңыз!
Ұзақ және ұзақ таңғы асты төсекте бірге ішіңіз (әрине шампанмен). Содан кейін отбасыңыздың және достарыңыздың қалған бөлігімен кездесуді бастамас бұрын бірлескен массаж немесе жақын әрекеттерді қарастырыңыз. Таңертеңгілік ас үстінде үйлену күніңді ой елегінен өткізіп, жоғары және төмен тұстарды еске түсір.
Бөлу: