Күйеулер әйелдерінің жүктілікке деген құштарлығын қалай шеше алады?

күйеулер әйелді қалай басқара алады

Осы мақалада



Жүктілік, әйел өміріндегі керемет уақыт, біз денемізді таңғажайып нәрселер жасайтынымызды сеземіз; біз өз өмірімізді өсіріп жатырмыз! Бізде нәресте болған адамдар үшін ‘’ сиқырлы ’’ - бұл ең жақсы дескриптор емес екенін білеміз; біз әртүрлі тағамдарды көксейміз және онымен өте таңқаларлық боламыз.



Әйел денесі өте қысқа уақыт ішінде керемет өзгерістерге ұшырайды.

Созылу белгілері қызық емес, бірақ ішкі өзгерістер ең қызық. Біз жүзім сабағындағы Тарзан сияқты көңіл-күйден көңіл-күйге ауысамыз және көптеген әйелдер кем дегенде алғашқы үш айда жүрек айнуын бастан кешіреді. Біз шаршап, ауырып, есеңгірей бастадық.




ортақ неке анттары

Мүмкін, бәрінен де таңқаларлық құбылыс - жүктілікке деген құштарлық пен тамақтан бас тарту. Бәрібір біздің кедей күйеулеріміз бізге қамқорлық көрсетіп, біздің құмарлықты қанағаттандыруы керек.

Жүктілікке деген құштарлық қашан басталады? Таңертеңгі ауру мен жүктілікке деген құштарлық бір мезгілде пайда болатыны атап өтіледі, әдетте жүктіліктің алғашқы 3-8 аптасы.

Қазір көптеген әйелдер үшін жүктілікке деген құштарлық төрт категорияға бөлінеді - тәтті, ащы, тұзды және қышқыл. АҚШ әйелдерінің 50-90% -ы жүктілікке деген таңқаларлықты сезінеді.



Сонымен, ер адамға жүктілікті және онымен бірге болатын жүктіліктің жалпы құштарлығын қалай түсіндіру керек?

Менің тәжірибем

Мен ұлыма жүкті болған кезде, мен ертерек тағамдарды ылғалдандырғым келді.

Бақытымызға орай, маусым айы болғандықтан, күйеуім жұмыстан үйге қайтып келе жатқанда қарбыз бен қиярды үнемі әкеліп отыруға мәжбүр болды. Олар менің жүрек айнуымды тыныштандыратын жалғыз тамақ болды (таңертеңгі ауру болмайды, Құдайға шүкір). Екі апта ішінде мен тек макарон мен ірімшік жей алдым.

Жүктілікке деген құштарлық үнемі өзгеріп отырды және бір күнде даршынның қажеттілігінен шоколадты сүтке ауысады; үшінші триместр бұл үлкен дәрежеде кастрюль болды.

Бақытымызға орай, мен таңқаларлық тағам комбинацияларын (мысалы, кілегейлі ірімшік пен маринадталған қайнатқыш немесе ванильді балмұздақтағы ыстық тұздық) немесе пиканы (мұз, бор немесе кір сияқты жеуге жарамсыз тағамдарға қатты құштарлықты) қалайтын әйелдердің бірі болған емеспін. күйеу менің қалағаныма қол жеткізетіндігіме сенімді еді, өйткені кейде жүрек айну соншалықты қатты болатын еді, мен қалаған нәрсені сол күні жейтін жалғыз нәрсе болатын еді.

Сонымен, күйеулер не істей алады? Олар жүкті әйелімен қалай күресуге болады?

Әйелі жүкті болғанда және құмарлығы немесе жеккөрушілігі кезінде күйеуі үшін ең жақсы нәрсе - бұл қоныс табудың әдісі.

Жүкті әйеліңізбен қалай әрекет ету керек:

Икемді болыңыз

Іс-әрекеттің ең жақсы тәсілі - икемділік.

Сізге бұл қоңырау жұмыстан McDonald's сүт коктейлі үшін келеді немесе түн ортасында оянып, жеміс салаты мен зефир майының үлпектерін алу үшін Walmart-қа жүгіреді.

Барлығын жай қабылдаңыз, өйткені заттар көзді ашып-жұмғанша өзгереді.

Сіздің кейбір жанашырлық белгілеріңіздің пайда болуы ықтималдығы бар, соның ішінде сіз өзіңіздің де тамаққа деген құштарлығыңызды сезесіз (күйеуім Sour Patch Kids-ті барлық жүктілік кезінде қалаған).

Мүмкін, күрделірек симптоммен күресу - тамақтан бас тарту. Мен өзімде болғанымды есіме түсіре алмаймын (бұл менің неге 40 фунт салмақ қосқанымды түсіндіреді), бірақ көптеген әйелдер мұны жасайды, әсіресе бірінші триместрде. Күйеулер, мұнда шыдамды болыңыз, өйткені ет / балық / пияз / крест түріндегі көкөністер / қуырылған май / жұмыртқа кез-келген пісіру мүмкін, әйелі ваннаға қарай жүгіреді. Бұл қатты шығуға мәжбүр етуі мүмкін, ал жүктілік кезінде күйеудің жаман болуы көмектеспейді. Жақын досым Буффало жабайы қанаттарына деген жиіркенішті дамытты, сондықтан бұл жерде хоккей ойындары болмады.


некеде бақытты болмаған кезде не істеу керек

Жүктілік табиғаттан тыс иіс сезімін тудырады. Көлікте сізден жарты миль қашықтықта тұрған дизельді қозғалтқыштың иісі оның асқазанын айналдыруы мүмкін. Ең сорақысы, біз бірдеңемен байланысқа шыққанға дейін олардан жиренетінімізді білмейміз.

Шыдамдылық пен түсіністікпен қараңыз

Жүкті әйеліңізбен қарым-қатынас жасау шыдамдылықты, икемділікті және көмек көрсетуді білдіреді.

Мұның бәрі тұрарлық екенін ұмытпаңыз, және жаңа туылған сәбиге байланысты хаос басталғаннан кейін сіз және сіздің әйеліңіз беконға оралған жалапено попперлеріне деген ықыласын күле аласыз.

Оған әрдайым оның әдемі екенін және сіз оны жақсы көретіндігіңізді айтыңыз

Ер адамдар, біліңіздер, сіздің әйеліңіз жүктілік кезінде дененің күрделі түрленуіне ұшырайды. Оған таңертеңгі ауруды, жүрек айнуды және құмарлықты қосыңыз. Жүкті болу оған оңай емес және ол сіздің барлық қолдауыңыз бен сүйіспеншілігіңізге мұқтаж. Оны әдемі деп ойлайтындығыңызға және оны қатты жақсы көретіндігіңізге сенімді болыңыз. Бұл аффирмацияларды оған мүмкіндігіңізше қайталаңыз, сонда ол сіздің қамқорлығыңызды біледі.

Сондай-ақ, жүктілікке құштарлығы жоқ басқа әйелдер аз. Бірақ, мұндай жағдайға алаңдаудың қажеті жоқ. Жүктілікке деген құштарлық жүктілік кезінде кейбір минералдардың немесе дәрумендердің жетіспеуінен болады дейді.

Егер сіздің әйеліңіз бақытты аз болса, өзіңізді бақытты санаңыз!