Әйеліңізге ажырасқыңыз келетінін қалай айтуға болады
Мүмкін сіз және сіздің әйеліңіз бір-біріңізді сүюге ант бердіңіз және қазір бірге өмір сүрсеңіз де, бір кездері сезінген махаббатыңыз сөнді.
Сіз енді әйеліңізді қызықтырмайсыз, екеуіңіз біраз уақыттан бері дауласатын сияқтысыз.
Егер бұл солай болса және тереңірек болса, сіз қолыңыздан келетінін түсіндіңіз ешқашан бақытты қарым-қатынаста болмайды әйеліңізбен бірге, содан кейін әйеліңізге ажырасқыңыз келетінін айтудың ең жақсы жолын табу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Сіз ажырасуға дайынсыз ба?
Әйеліңізге ажырасқыңыз келетінін қалай айту керектігін түсінбес бұрын, сіз үшін жалғыз жол ажырасу екеніне сенімді болуыңыз керек.
Сонымен, сіздің некеңіздің сәтсіздікке ұшырағанын және сіз екенін қалай білуге боладыажырасуға дайын?
Егер сіз ұзақ уақыт бойы некеңізде бақытсыз болсаңыз және ажырасуды ойласаңыз. Бойдақ болған соң өміріңнің қандай болатынын елестете берсең; Сіз жұбайыңызбен араңыздағы қашықтықты баяу құрдыңыз және тіпті бөлмелерді ауыстырдыңыз; содан кейін әйеліңізге ажырасқыңыз келетінін айтудың уақыты келді.
Бір-біріңізбен қарым-қатынасыңыз азаматтық болса да, бір кездері сізде болған ұшқын мен бір-біріңізге деген жылулық жоғалып кетсе, бұл қарым-қатынасты біржола тоқтататын кез келді.
Әйеліңізге айқай-шусыз, айқай-шусыз ажырасқыңыз келетінін айту үшін бұл жаңалықты таратқанда өте абай болу керек.
Жұмысыңызды жеңілдету және әйеліңізбен ажырасуды талқылауға көмектесу үшін әйеліңізді шешіміңізбен таныстыру үшін орындауыңыз керек қадамдар төменде келтірілген.
Әйеліңізге ажырасқыңыз келетінін айту үшін кеңестер
Әйеліңізге ажырасқыңыз келетінін айту; алдын ала бірнеше нәрсені ескеру қажет.
Біріншіден, әйеліңіз бұл жаңалықты естігенде қаншалықты таң қалады? Көп жағдайда әйелі де болады некеге риза емес және сол нәрсені тілейді.
Алайда ол сіздің ажырасқыңыз келетінін білмеуі мүмкін.
Есіңізде болсын, ол сіздің шешіміңізге қаншалықты таңырқаса, соғұрлым оның бұл шешімді қабылдауы қиын болады. Ол сіздің шешіміңізді қабылдауға қаншалықты дайын болса, соғұрлым ол сіздің бұл туралы пікіріңізді өзгертуге тырысады.
|_+_|1. Жақсы уақыт пен орынды таңдаңыз
Әйеліңізге ажырасқыңыз келетінін айтпас бұрын ескеру қажет маңызды аспектілердің бірі - дұрыс уақытты таңдау.
Бұл қай жерде және қашан болуы керек екенін қарастыруға уақыт бөліңіз және балаларыңыздың отбасы мүшелерімен немесе достарымен болуын қамтамасыз етіңіз, осылайша талқылау кедергісіз өтуі мүмкін.
Әлбетте, әйеліңізге ажырасқыңыз келетінін айту үшін қолайлы уақыт немесе орын жоқ, бірақ бұл талқылау болуы керек.
Сонымен қатар, әйеліңізге: «Мен ажырасуым керек екенін білемін» деп айтуды шешу, ажырасу туралы қалай сөйлесу және не айту керек сияқты маңызды.
Уақыт шынымен де бәрі. Сіз тиімді ренжітетін және мазасыз өмірге көбірек алаңдамай, жаңалықтарды жариялаудың тамаша мүмкіндігін іздеуіңіз керек, the ажырасу немесе ажырасу тәжірибесі өлім-жітім деңгейінің 23% жоғарылауымен және денсаулықтың басқа да асқынуларымен байланысты болды.
Тыныш сөйлесуге болатын орынды таңдап, екеуіңіздің сөйлесуге уақытыңыз көп екеніне көз жеткізіңіз.
Жай ғана бомба тастап, кетіп қалмаңыз.
2. Сабырлы және сыпайы, бірақ тікелей болыңыз
Ажырасқанымды қалаймын деген сөздерді дауыстап айтуға дайын болсаңыз, барынша жанашыр және тура болыңыз. Жолдар арасында сөйлемеңіз және мынаны айтып көріңіз:
Джилл, сенімен бөлісетін өте ауыр жаңалығым бар. Бұл шешім қабылдау өте қиын болғанын және оны есту сізге де қиын болатынын білгеніңізді қалаймын.
Мен соңғы кездері тығырыққа тірелгендей болып, некеміз ешқайда кетпейтінін сеземін, маған ажырасу керек. Мен бұл туралы өте ұзақ уақыт бойы күйзелдім, және менің ойымша, сіз айналамыздағы проблемаларды білесіз.
Мен қазір ауырсыну шегіне жеттім, мен бұдан былай бара алмаймын. Мен бұл екеуіміз үшін де өте ауыр процесс екенін білемін, бірақ мен бұл мәселені әдептілікпен жеңе аламыз деп ойлаймын.
Әйеліңізге ажырасқыңыз келетінін айтқан кезде, сіз бұл адамды бір кездері жақсы көргеніңізді есте сақтаңыз және қатал болмауыңыз керек.
Егер сіздің балаларыңыз болса және бірлескен ата-ананы жоспарлау , содан кейін әйеліңізбен бұл ауысу мүмкіндігінше құрметті және сүйіспеншілікке толы екеніне көз жеткізіңіз.
3. Аман болыңыз
Егер сіздің әйеліңіз өте агрессивті болса және ол үйге табақтарды сындырып, пышақ лақтыруы мүмкін деп ойласаңыз, онымен пікіріңізді бөліспес бұрын, қауіпсіз екеніңізге көз жеткізіңіз.
Терапевт немесе ортақ дос сияқты бейтарап партияның алдында жаңалықтарды шығарыңыз. Сіз бұл жаңалықты әйеліңіз ашуын басуға мәжбүр болатын қоғамдық жерде де жариялай аласыз.
4. Қорғауға болмайды
Жаңалықты естігеннен кейін, әйеліңіздің не айтатынын тыңдауға дайын болыңыз, егер ол ажырасуды күтпесе, ол сізді одан бас тартуға тырысуы мүмкін. Ол сіздің жолыңызды айыптауы және сыни болуы мүмкін.
Сіз оған жауап қайтарып, оның қаншалықты жаман әйел болғанын айтқыңыз келуі мүмкін, бірақ мұны істеуден аулақ болыңыз. Егер сіз осылай жасасаңыз, сіз беймаза жағдай тудырып, одан шыға алмайсыз.
5. Байыпты болыңыз
Ажырасу әзіл емес, және сіз мұны әсіресе үйде балаларыңыз болса есте сақтауыңыз керек. Ешқашан ажырасу сөзін қорқыту ретінде қолданбаңыз немесе оны өте қызу дау-дамайдың ортасында айтпаңыз; бұл манипуляциялық және қатыгездік.
Егер сіз некеңізді қалпына келтіру үшін бәрін жасасаңыз және ажырасудан басқа амалыңыз болмаса, әйеліңізге ажырасқыңыз келетінін айтқан кезде сезімтал және саналы болыңыз.
Бұл сіздің әйеліңізге және сізге жағдайға бейімделуге және ақырында әрі қарай жүруге көмектеседі.
6. Ажырасудың егжей-тегжейіне араласудан аулақ болыңыз
Әйеліңізге ажырасқыңыз келетінін айтқаннан кейін, бұл тамаша мүмкіндік емес құқықтық құжаттар қызмет көрсетіңіз немесе оған сіз жасаған кез келген заңды қадамдар туралы айтыңыз.
Сіз қарым-қатынасыңыздың болашағы туралы таңдауыңызды бөлісесіз және оған балаларыңыздың қамқорлығын кім алатыны туралы қаржыңызды қалай бөлетініңізді айтпайсыз.
Егер сіздің әйеліңіз ажырасудың келесі қадамдарымен бөлісуге шақырса, сіз оған осы ақпаратты өңдеуге және таңдауларыңызды бірге талқылауға біраз уақыт бергіңіз келетінін айта аласыз.
Екеуіңіз де ажырасуға татулықпен келіссеңіз, сізге көмектесу үшін медиатор жалдай аласыз активтеріңізді бөліңіз және жауапкершілік, бірақ бұл кейінірек қайталанады.
7. Кәсіби көмек алыңыз
Ажырасу тақырыбына көшкен кезде, екеуің де көптеген эмоцияларды басқара алатын боласыз.
Осы сезімдердің бір бөлігі – реніш пен менсінбеу – сіздің бір-біріңізбен сөйлесу қабілетіңізге әсер етіп, бір-біріңізбен алға ұмтылуыңыз мүмкін. ажырасуға кеңес беру .
Кеңесші, терапевт немесе жаттықтырушы бір-біріңіздің көзқарасын түсінуге көмектеседі және ынтымақтастық пен тыныштықпен бөлу жолдарын табуға көмектеседі.
Кәсіби маман сізге ажырасқаныңыз туралы балаларыңызға қалай айту керектігін білуге көмектеседі.
Сондай-ақ, келесі бейнені қайда қараңыз Доктор Дехра Харрис ажырасудың балаларға әсерін басқару бойынша өз ұсыныстарын ұсынады.
8. Балаларыңызға қалай және қашан айту керектігін талқылаңыз
Әйеліңізге ажырасқыңыз келетінін айтқаннан кейін, келесі үлкен қадам - бұл жаңалықтарды балаларыңызбен бөлісу.
Балаларыңызбен ажырасуды талқылаудың бірде-бір жолы жоқ, өйткені әрбір бала бірегей және сіз балаңыз үшін жұмыс істейтін тамаша әдісті табуыңыз керек.
Сонымен қатар, сіздің жеке психикалық және эмоционалдық күйіңіз балаңыздың ажырасуды жеңу қабілетіне әсер етуі мүмкін. А оқу деп ұсынды эмоционалды түрде ажырасқан ата-аналардың балалары заңды түрде ажырасқан ата-аналардың балаларына қарағанда эмоционалдық және мінез-құлық мәселелерінің айтарлықтай жоғары деңгейін көрсетті.
Ең бастысы, балаңыздың өзін жақсы көретінін және қауіпсіз сезінетінін сезіну, ол өз эмоцияларын өзі сезінетіндей етіп жеткізу мүмкіндігіне ие болу.
Бұл ерекше реніштен шексіз тыныштыққа дейін айтарлықтай ауытқуы мүмкін. Егер сізде бірнеше балаңыз болса, оларға жеке немесе бірге хабарлауыңыз керек пе.
|_+_|Әйеліңіздің реакциясымен күресу
Әйеліңіз сіздің шешіміңізге таң қалады деп күту қалыпты жағдай және оның жауап беруді қажет ететін көптеген сұрақтары болуы мүмкін.
Ол өз эмоцияларымен жұмыс істегенде, ол сізден шыдамды болуды талап ететін көптеген жағымсыз эмоцияларға тап болады.
Сіздің не сезінгеніңіз бен оның ажырасу туралы мәлімдемеңізде не сезетіні арасында үлкен айырмашылық болуы мүмкін.
Сіз өзіңіздің өміріңізді жалғастыруға дайынсыз. Ол сіздің өміріңізді тез жалғастыру ниетіңізге күмән келтіреді. Ол бақылауды жоғалтып, сізді көптеген қорқынышты нәрселер үшін кінәлауы мүмкін.
Дегенмен, мұндай реакциялар күтілуде және сіз өз шешіміңізді қорғауға тырыспаңыз және оның айтқанын тыңдауыңыз керек.
Сіздің әйеліңіздің ашулануына деген жанашырлығыңыз бен жанашырлығыңыз оның күресін жеңілдетуге көмектеседі. Оның қасында болу қиын болуы мүмкін, бірақ оны жабуға күш салу сізге тыныштық табуға көмектесетін нәрсе.
Бөлу:
