Ажырасу туралы кеңес - бұл не және ол қандай пайда әкеледі?

Ажырасуға кеңес беру

Осы мақалада

Бұрын ажырасу туралы кеңес естіген боларсыз. Мұны ажырасқанға дейін немесе ажырасу туралы кеңес берумен араластырмаңыз.

Ажырасуға кеңес беру - бұл мүлдем басқа ойын, ол сізге барлық заңды процестер аяқталғаннан кейін және ажырасқаннан кейін көмектесуге арналған.

Енді сіз ойлауы мүмкін - мен некеден тыспын, мен неге әлемде қазір кеңес алғым келеді!

Алайда ажырасу туралы кеңес беру ажырасу терапиясынан және ерлі-зайыптыларға арналған басқа кеңестерден ерекшеленеді. Бұл сіздің бұрынғы адамдарыңызға, балаларыңызға және өзіңізге көптеген пайда әкелуі мүмкін.

Ажырасуға қатысты кеңестерде не болатынын және неге сол туралы ойланғыңыз келетіндігі туралы қысқаша түсінік.

Ажырасуға кеңес беру және басқа да кеңес беру түрлері

Ажырасуға кеңес берудің немесе ажырасу терапиясының айырмашылықтары мен ұқсастығын және әртүрлі консультациялардың түрлерін түсіну үшін оқыңыз

Сізде кеңес беру тәжірибесі болуы мүмкін.

Сізде ажырасу туралы мәселелерді шешу үшін немесе жалпы терапевтпен жеке сабақтар болған ба, жоқ па, әлде сіз және сіздің бұрынғы ерлі-зайыптылар некені бұзуға дейін терапия жасап көрдіңіз бе, ажырасу туралы кеңес беру одан әлдеқайда өзгеше болады.

Терапияның басқа түрлерінен айырмашылығы, оның басты назары сіздің ішкі жанжалдарыңыз бен күдіктеріңізді шешуден гөрі практикалық шешімдер алуға бағытталған.

Некеге кеңес беру - бұл ажырасудың алдын алуға бағытталған жұптар терапиясының түрі. Олар ерлі-зайыптыларға өздерінің қажеттіліктері мен көңілсіздіктерін табанды түрде жеткізуге және қарым-қатынасты тиімді ету жолдарын табуға үйретеді.

Немесе ажырасу сөзсіз болып көрінетін жағдайларда, неке терапевті екі серіктесті де өмірдегі осындай маңызды өзгерістердің психологиясына шоғырланып, процесті мүмкіндігінше тегіс өтуге дайындауды мақсат етеді.

Енді ажырасуға кеңес беру дегеніміз не?

Ерлі-зайыптыларға арналған ажырасу жөніндегі кеңесті лицензияланған терапевттер де жүргізеді. Сөйтсе де, қазір романтикалық қарым-қатынасты сақтап қалуға қалай көмектесуге емес, оны жаңа жағдайларда қалай жұмыс істеуге болатынына көңіл бөлінеді.

Басқаша айтқанда, ажырасу жөніндегі кеңесші немесе ажырасу терапевті екі серіктеске де өз қателіктерінен сабақ алуға және оны қайталамауға, жанжалдарды табандылықпен бастаудың себептерін түсінуге және бөлек өркендеу жолдарын табуға және бір-біріне құрметпен қарауға көмектеседі.

Әдеттегі сессияда не болады?

Әдеттегі сессияда не болады

Мұны сезіну үшін бір әдеттегі сабақты талқылайық. Ажырасуға кеңес бергеннен кейін ажырасқан ерлі-зайыптылар бірнеше қайталанатын проблемалар мен қақтығыстарға тап болады.

Айталық, ажырасу туралы келісімде әкесі балалары демалыс күндері болады, ал анасы өз уақытын сол кезде барлық бос уақытын өткізетін етіп ұйымдастырады деп айтылған.

Дегенмен, әкесі кестені жиі өзгертеді, сондықтан анасы өз уақытын өз қалауынша пайдалана алмайды. Бұл көптеген ұрыс-керістерге себеп болып, реніштер көбейеді.

Ажырасуға кеңес беру кезінде кеңесші алдымен бұрынғы серіктестердің осы жағдайда ойлаған, сезінген және істеген нәрселерінен өтеді. Яғни, ана мен әкенің ойлары жер бетіне шығарылып, талданады.

Когнитивтік бұрмалауларда жасырын триггерлер жиі кездеседі, және біз оларды шешеміз. Содан кейін, кеңесші екі серіктестің де оқиғаның екінші жағын түсінуіне және осылайша олардың ашуы мен күйзелістерін жеңілдетуге бағытталған.

Сонымен қатар, бұл барлық қатысушылардың ең жақсы шешімін табуға жол ашады.

Кеңесші ерлі-зайыптыларды бұрынғы ойларында болып жатқан нәрселер туралы талдаудан бас тартуға бағыттайды, бірақ екеуі үшін де, балалар үшін де практикалық, қолдануға болатын шешімдерді табуға назар аударады.

Мысалы, анасы әкесінің оны жаңа адаммен кездесуіне жол бермеу үшін осылай істеп жатыр деп қате сенуі мүмкін.

Кеңесші анасына өзінің назарын жеткіліксіз ойлаудан осы сенімнің оған не сезінетінін және істейтінін және демалыс сайын қызып кетпес үшін оны қалай өзгертуге болатындығын түсінуге аударуға көмектеседі.

Сондай-ақ, әкесі өзінің іс-әрекеті анасы мен балаларына не әкелетінін түсінуге басшылыққа алады. Сонда олар екеуі де өздері қалаған нәтижені айтады және шешілетін шешім табылады.

Ажырасу туралы кеңес сіз үшін не істей алады?

Сіз терапевтпен болғаныңызға немесе болғаныңызға қарамастан, ажырасу туралы кеңес сіздің және сіздің бұрынғы серіктестеріңіздің өмірі мен қарым-қатынасына керемет әсер етуі мүмкін. Ең алдымен, өмірлік серігіңізден және барлық ортақ жоспарларыңыздан айрылғаннан кейінгі емдеу процесі осы кеңес беру процедурасынан басталуы мүмкін.

Бұл сіз үшін қауіпсіз ортада ұзаққа созылған реніштен өтуге және алға жылжуға кедергі болатын барлық мәселелерді шешуге таптырмайтын орын болуы мүмкін.

Сонымен қатар, ажырасу жөніндегі кеңесші сізге не істегеніңізді түсінуге және сол қателіктердің қайталануын болдырмауға көмектеседі - бір-біріңізбен жаңа қарым-қатынаста да, болашақ романтикаларда да.

Сонымен, ажырасу туралы кеңес сізге практикалық шешімдер табуға және бітпейтін ұрыс-керістер мен антипатиядан аулақ болу үшін қауіпсіз және бейтарап орын береді.

Егер медитация арқылы кешірім жасауды үйренгіңіз келсе, мына бейнені қараңыз:

Ажырасудың жақсы кеңесшісін қалай табуға болады

Енді ажырасу туралы кеңестің сізге, жұбайыңызға және балаларыңызға қандай жақсылықтар әкелетінін білсеңіз, сіз менің жаныма жақсы ажырасу терапевтін қалай табуға болады деп ойлауыңыз мүмкін.

Сіз интернеттен шолуға немесе каталогтан танымал терапевт іздеуге болады. Немесе достарыңыз бен отбасыңыздан бірнеше маңызды кеңес алуыңызға болады. Сіздің достарыңыз немесе отбасыңыз біреуді білуі мүмкін немесе өздері кеңес алған болуы мүмкін.

Бірақ, ақыр соңында, өзіңіздің терапевтіңізді аяқтамас бұрын өзіңіздің ішкі түйсігіңізге сеніңіз. Сондай-ақ, кеңес берушінің тиісті куәліктері бар екеніне және практикаға лицензиясы бар екеніне көз жеткізіңіз.

Ажырасуға кеңес беру сиқыр емес. Сізге қажетті нәтижелерді алу үшін уақыт қажет болуы мүмкін.

Бірақ, сіз кеңес беруден өткеннен кейін, өзіңіздің сеніміңізде болып, қазіргі сценарий аяқталғанша кеңесшінің кеңесіне құлақ асыңыз.

Бөлу: