Тексеру: тереңірек қосылудың құпиясы

Тексеру Тереңірек қосылудың құпиясы Қарым-қатынас - бұл күлкілі нәрселер. Сырттай қарағанда, Махаббат деп аталатын анықталмайтын байланысқа байланысты өзіңізді басқа адамның игілігіне беру оғаш нәрсе сияқты көрінуі мүмкін. Дегенмен біз оны жасаймыз. Біз сәтсіздікке ұшырадық және біз қайтадан әрекет етеміз; кейде қайта-қайта, махаббат пен тиесілік сезімін тудыратын серіктестік іздейді. Сонда да махаббат мәңгілік емес. Ол дұрыс күтімсіз қурап, ұшып кетуі мүмкін. Шүкір, жақсы көретін ғылым бар; және оның сіздің қарым-қатынасыңызда қалып қоймай, өсетініне көз жеткізудің нақты жолы бар: Валидация.

Осы мақалада

Валидация дегеніміз не?

Менен ең маңызды нәрселер туралы сұрағанда ажұп байланыста болу үшін жасай алады, Мен әдетте 3 жауап беремін: заттарыңызға ие болыңыз, эмпатиялаңыз және растаңыз. Алғашқы екеуінің жеке мақалалары болуы мүмкін болса да, мен үшіншісіне тоқталғым келеді, өйткені ол көбінесе басқалардың көзі болып табылады.

Валидация дегеніміз не? Бұл басқа біреудің (әсіресе сіздің серіктесіңіздің) көзқарасын субъективті түрде шынайы және объективті түрде жарамды деп тануға дайын болу. Бұл олармен келіспейді, оларды дұрыс деп айту да емес. Бұл жай ғана олардың перспективасын мойындау және олардың ішкі логикасын ұстану.

Тексеру махаббатты нәрлейді

Мен растай алу серіктесіңізбен байланысыңызды тереңдету үшін маңызды дағды деп санайтын себебім өте қарапайым. Біреуді шынымен растау үшін,сіз оларды түсінуге дайын болуыңыз керек; және сіз неғұрлым көп түсіністікке ұмтылсаңыз, серіктесіңіз өз әлемін сізбен бөліскенде соғұрлым қауіпсіз сезінеді. Олар өздерін неғұрлым қауіпсіз сезінсе, қарым-қатынаста махаббатты тереңдету оңайырақ болады.

Бұл екі жақты көше болса да. Егер бір серіктес барлық тексеруді орындаса, ал екіншісі күш салмаса, біраз жұмыс істеуге уақыт болуы мүмкін. Ол екеуіңіздің де осал болуыңызды талап етеді, бұл әрқашан оңай емес!

Валидация әлсіз жандар үшін емес

Валидация - бұл шынымен керемет көрінетін дағдылардың бірі және тәжірибе арқылы ол сіздің қарым-қатынасыңыздағы сүйіспеншілікті басқа деңгейге көтереді; бірақ бұл әрқашан оңай жұмыс емес. Терең аяғына дейін жүзіп, серіктесіңіздің сіз туралы шынымен не ойлайтынын сезіну үшін өте күшті және төзімді қарым-қатынас қажет.

Мен қалай растаймын?

Егер мен сізге серіктесіңізді растау қаншалықты маңызды екенін айтқым келсе, мен сізге мұны қалай істеу керектігін айтуым керек шығар, солай ма? Міне, бұл:

  1. Олардың не айтып жатқанын түсінгеніңізге көз жеткізіңіз. Егер сіз олардың не туралы айтып жатқанын білмесеңіз, түсіндіруді сұраңыз. Серіктесіңізге сізге қандай бөліктер жетіспейтінін айтқаныңызға көз жеткізіңіз. Кейдеқате байланыссөзді анық естімеу немесе оның мағынасын білмеу сияқты қарапайым.
  2. орындаңыз ішкі олардың мәлімдемесінің логикасы. Маңызды болу үшін оның объективті мағынасы болуы шарт емес. Адамдар қателерден қорқады, бірақ олардың көпшілігі объективті түрде қорқынышты емес. Егер сіз олардың не болып жатқанын түсіндіруін олардың сезімдерімен байланыстыра алсаңыз, онда сіз оларды растау жолында жақсы боласыз!
  3. Бұл сіз туралы емес екенін есте сақтаңыз. Бұл әсіресе сізде проблема болған кезде дұрыс. Сіз айтқан, істеген немесе жасамаған нәрсе серіктесіңізге хабарлама жіберді және олар сол хабарға жауап береді. Мұны есте сақтау сізді қорғанысқа айналудан және олардың тәжірибесін жарамсыз етуден қорғайды.
  4. Түсінігіңізді білдіріңіз. Серіктесіңіздің бастан өткергенінен, олардың интерпретациясы мен эмоцияларына байланысты жіпті іске қосыңыз. Бұл олардың қайдан келгенін түсінгеніңізді көрсетеді.

Тәжірибе арқылы тексеру оңайырақ болады

Көптеген нәрселер сияқты, серіктесіңіздің көзқарасын растау - бұл тәжірибені қажет ететін дағды. Сіз оны тәжірибеге қаншалықты дайын болсаңыз, соғұрлым оңайырақ болады. Сіз және серіктесіңіз бір-біріңізді қаншалықты растасаңыз, қарым-қатынасыңыз соғұрлым тереңдей түседі!

Әріптесіңізді растаудың маңыздылығы туралы көп нәрсені айтуға болады, бірақ мен бүгін оны тастаймын. Өзіңіздің қарым-қатынасыңызда расталған сезіндіңіздің кейбір жолдары қандай?

Бөлу: