Сүйіспеншілікті некедегі жалғыз жетекші ойға айналдыру

Сүйіспеншілікті некедегі жалғыз жетекші ойға айналдыру

Осы мақалада

Сүйіспеншілікті естігенде, көпшілігіміз бірден жыныстық қатынас туралы ойлаймыз. Бірақ бұл мақалада сүйіспеншіліктің басқа түрі - қарым-қатынасыңыздағы рухани жазықтықта махаббат туралы болады. Біз күнделікті күйзеліске түсіп, армандарымыздың орындалуына ұмтыламыз. Ал біз некеге деген амбицияны ұмытып кетеміз. Немесе, біз әр неке жолда жиналатын әртүрлі реніштерге тым көп алданып қаламыз. Сүйіспеншілікпен және қалай түзетуге болатынын еске түсірейік.



Күнделікті күрес

Біз сүйіспеншілікті сақтаудың маңыздылығын елемейтін адамдар ретінде өмірімізде болып жатқан барлық нәрселерді жиі тұтынамыз. Көптеген адамдар неке мен жұбайын берілген нәрсе деп қабылдайды және нәтижесінде олар бұл екінші екіншіні барлық нәрсенің орнына қояды. Біз әр адам және қарым-қатынаста кездесетін үлкен дағдарыстар туралы айтпаймыз. Біз некеге ойға келмейтін әсер етуі мүмкін өмірдегі қалыпты күйзеліс туралы ойлаймыз.

Зерттеу Жеке тұлға ретінде де, қарым-қатынас деңгейінде де күйзеліске ұшырауымыз ерлі-зайыптыларымыздың стрессті қалай жеңетінімен тікелей байланысты екенін көрсетеді.

Басқаша айтқанда, өмірдегі және қарым-қатынастағы стрессті қалай жеңетініміз жұбайларымыздың стресс деңгейіне де үлкен әсер етеді.

Стресс адамның әл-ауқаты мен денсаулығына жойқын әсер етуі мүмкін. Біз ешқашан жұбайымызға деген сүйіспеншілігімізді елемеуге тиіспіз және бұл біздің күнделікті күйзелістерге кез келген әңгіме мен эмоционалды алмасуға жол бермей, олармен қарым-қатынасымыздың басты факторы болуына жол бермеуіміз керек.

Некедегі жалығу

Көптеген зерттеулер мен психологиялық тәжірибелер қақтығыстар, істер, зорлық-зомбылық және т.б. сияқты қарым-қатынасқа тікелей қауіп төндіреді. Алайда, зерттеу некеде некелік (және жеке) бақыттың тағы бір үнсіз өлтірушісі бар екенін көрсетеді және бұл қарапайым зерігу. Қарым-қатынастың бастапқы толқуы төмендейді, бұл қалыпты жағдай. Дегенмен, ләззат алумен байланысты сияқты жұбайымызбен жақындық сезімі . Толқу төмендегенде, бұл жақындық тәуекелге ұшырайды.

Сондықтан сіз тырысуыңыз керек және некеде жалығумен күресіңіз . Сүйіспеншілікті сіздің бағыттаушы нұрыңызға айналдырыңыз. Ұмытпаңыз, ол сөніп қалмас үшін қамқорлық пен назар аударатын от. Бұл махаббат шынайы емес дегенді білдірмейді, керісінше. Сүйіспеншілік сіздің қарым-қатынасыңызда инерциядан басқа өзекті проблемалар болмаса да, жұмыс істеуге ақыл мен күш салуды білдіреді.

Махаббат арқылы кешіріңіз және ұмытыңыз

Махаббат арқылы кешіріңіз және ұмытыңыз

Біз индивидуалистік әлемде өмір сүреміз. Бұл, бір жағынан, біз бәрімізді, ең алдымен, өз эгомызды басшылыққа алатынымызды білдіреді. Бұл міндетті түрде жаман нәрсе емес. Бұл бізді өзіміз бола алатын барлық нәрсеге айналдырады, өйткені біз өз әлеуетімізді жүзеге асыруға ұмтыламыз. Дегенмен, бұл кейде қарым-қатынасқа қауіп төндіруі мүмкін. Кез келген жолмен, әсіресе жақсы көретін адамымыз бізді ренжіткен кезде, біз өз көзқарасымызға толығымен назар аударамыз. Біз шектен шыққан серіктес барлық жұмысты жасайды деп күтеміз.

Біз сізді ренжітуге құқығыңыз жоқ деп айтпаймыз.

Біздің айтып отырғанымыз мынау – сүйіспеншілік сіздің барлық іс-әрекеттеріңізге бағдаршам ретінде сіз жұбайыңызды сол күйінде қабылдап, оларды кешіресіз.

Бұл әлемдегі ең оңай нәрсе емес шығар, бірақ мұны істеудің жолдары бар кешіруге дағдыландыру кішкентай нәрселерге де, үлкендерге де. Сүйіспеншілікті некедегі шешуші факторға айналдыру сізді табиғи түрде жұбайыңызды түсінуге және олардың әлсіздіктерін кешіруге әкеледі.

Істер және оларды махаббат арқылы қалай жеңуге болады

Кешірім туралы сөйлескеннен кейін, көптеген оқырмандардың ойына келетін нәрсе, өкінішке орай, опасыздықтан кейінгі кешірім . Бұл кез келген қарым-қатынастың негізгі «жоқ-жоқ» бірі. Бірақ бұл әр ерлі-зайыптылардың шешуі мүмкін өте кең таралған мәселе.

Өкінішке орай, көптеген жағдайларда серіктестердің біреуі немесе екеуі де адасып кетсе, бұл ажырасудың сенімді прологы болып табылады.

Дегенмен, бұл міндетті түрде осылай болуы міндетті емес. Ал басты айырмашылық, сіз ойладыңыз, махаббат.

Бұл сіздің ренжітуге құқығыңыз жоқ дегенді білдірмейді. Сіз немқұрайлы болғаныңыз үшін емес, жұбайыңызды жақсы көргеніңіз үшін ренжігеніңізді айтасыз.

Иә, солай. Бірақ сіз өзіңіздің әл-ауқатыңыз бен жалпы қарым-қатынасыңыз үшін мақсат қоюыңыз керек нәрсе - жұбайыңызға деген сүйіспеншілігіңізді (және қабылдауды) сіздің ауырсынуыңыз бен сенімсіздігіңізден жоғары қою. Бұл эмоцияның емдік күшіне сеніңіз және оны жаңа және жақсартылған өзіңізге және сіздің некеңізге дейін ұстаныңыз.

Бөлу: