Менің ата-анам ажырасып кетті! Онымен қалай күресуге болады?

Ата-анасы ажырасып кетті! Онымен қалай күресуге болады

Осы мақалада

Егер сіздің ата-анаңыз жақында ажырасқан болса, сізде көптеген өзгерістер болады. Бұл сіздің өміріңізде бетбұрыс болады. Сіздің басыңызда бірінші сұрақ туындайды: менің ата-анам неге ажырасып жатыр?

Ата-аналар көптеген себептерге байланысты ажырасады, мысалы, үнемі дау-дамай мен ұрыс-керістің салдарынан бірге өмір сүре алмайтындығы, кейде олардың бір кездері болған сүйіспеншілігінің сөнуі. Ажырасу ата-аналардың бірі екіншісіне ғашық болған кезде немесе олардың ішімдік ішу проблемасы болған кезде де болуы мүмкін.

Барлық осындай жағдайларда сіз жағдайды қалай шешуге болатынын түсінуіңіз керек. Егер сіз ата-анаңыздың ажырасуын қалай түсінуге және оны шешуге болатынын білгіңіз келсе, оқуды жалғастырыңыз!

1. Ажырасуды мойындау

Анаңыз бен әкеңіздің ажырасып жатқанын енді ғана білсеңіз, сіз жоғала бастайсыз. Отбасыңызбен бірге пикниктерден айырылу, үйден айырылу және тіпті қауіпсіздікті жоғалту. Бұл ойлардың барлығы табиғи, бірақ бұл сезімдерді ұзақ уақыт бойы ұстамаңыз.

Ата-анаңызбен сөйлесіп, ажырасқаннан кейін олардан қалай әрекет ететінін сұраңыз.

Бұл сіздің ойыңызда айқын суретті қалдырады және қайғыңызды азайтуға көмектеседі.

2. Әділ бол

Осы шешуші уақытта тараптарды таңдаудың орнына бейтарап және әділ болуға тырысыңыз. Сіз екі ата-анамен бірге болуыңыз керек және екіншісі қызғанышсыз, ашуланбайды және ренжітпей, жүрегіңіздегі нәрсені оларға төге білуіңіз керек.

Егер сіз тараптарды таңдасаңыз, басқа ата-анаңызбен байланысыңызды жоғалтуыңыз мүмкін.

Ата-ананың күйзеліске түсіп, ренжітуіне алаңдамаңыз; бұл сіздікі емес, оларды алаңдатады және олар терапевттен көмек ала алады. Бейтарап үшінші тарап болып қала беріңіз және кез келген уақытта ата-ананың екеуімен бірге уақыт өткізіңіз, бұл сізге әрі қарай жүруге көмектеседі.

3. Байланыста болыңыз

Бір жерден екінші жерге оралу өте қиын болуы мүмкін, әсіресе сіздің ата-анаңыз бір-бірінен тым алыс болса.

Оның орнына телефон немесе Skype арқылы байланысы аз ата-анамен байланысуға болады.

Тіпті оларға «Сені сағындым» деп қарапайым хат жіберудің өзі оларды жиі көре алмау сезімін жеңілдетуге көмектеседі.

Күнделікті әрекеттер туралы хабардар болу үшін мүмкіндігінше көп күш салуға тырысыңыз.

Байланыста болу

4. Оқиғаларды әзірлеу

Сіз екі ата-анаңыздың ойындарыңызға, пьесаларыңызға, концерттеріңізге және басқа да арнайы іс-шараларға келгенін қалауыңыз мүмкін. Бірақ ата-аналардың бірі екіншісінің қатысуына байланысты ыңғайсыз болатын кездер болады.

Ата-анаңызбен сөйлесіңіз және оларға бұл оқиғаның сіз үшін ерекше екенін және екеуінің де қалай келгенін қалайтыныңызды түсінуге көмектесіңіз.

Бұл сонымен қатар отбасылық демалыстар мен пикниктерді құруға және жоспарлауға көмектеседі.

5. Болашағыңызды талқылаңыз

Ата-анасы ажырасқан балалардың көпшілігі өз болашағына алаңдайды. Олар заң ақысы мен екі үй шаруашылығы әкелетін шығындарға алаңдайды. Бұл олардың колледжге түсу туралы армандарының жойылуы мүмкін дегенді білдіреді.

Бұл туралы алаңдамай, бұл ажырасудың сізге қалай әсер етуі мүмкін екендігі туралы ата-анаңызбен отырып сөйлесуге тырысыңыз.

Әңгімелесу үшін жақсы уақытты таңдап, содан кейін алаңдаушылықты түсіндіріңіз; Ата-анаңызды күйзеліске түсіру туралы уайымдамаңыз және өз уайымыңызды ашық айтыңыз.

Сондай-ақ қараңыз: Ажырасудың ең көп тараған 7 себебі

6. Өз күшіңізді табыңыз

Сіз жарақатпен қалай күресесіз; сіз ашуланасыз ба немесе музыка тыңдайсыз ба? Ажырасу сияқты процесс сіз үшін өте қиын және өміріңізді өзгертуі мүмкін.

Дегенмен, бұл сіздің күшті жақтарыңызды бақылауға және өмірдегі басқа қиындықтарды жеңуге көмектеседі.

Бала ата-анасының ажырасуына ешқашан жауапты емес

Бала үшін ажырасу өте қиын болуы мүмкін, бірақ сіз өз өміріңізді өткізгеніңіз маңызды. Ешқандай жағдайда сіз ата-анаңыздың некесін реттей алмағаны үшін өзіңізді кінәлауға болмайды. Егер сіз оларға ашуланғыңыз келсе, оларға айқайлаудың орнына, терапевтке көрініп, жүрегіңіздегі нәрсені төгіп тастаңыз. Ажырасу туралы естігенге дейінгі өміріңізді жалғастыруға тырысыңыз.

Достарыңызбен уақыт өткізіңіз, егер жағдай қиын болса, олармен бірге саяхатқа барыңыз. Ата-аналарға келетін болсақ, олар бұл жаңалықты балаларына оңай жеткізгені және оларды қиын жағдайға апармағаны маңызды, өйткені бұл оларға қиын болуы мүмкін.

Бөлу: