Love Vs.Fear – анықтаудың 8 әдісі

Love Vs.Fear - анықтаудың 8 әдісі Қарым-қатынастар махаббатқа негізделген болуы керек.

Осы мақалада

Бұл салауатты және күшті қарым-қатынастың негізі. Оның болмауы екі адам арасындағы әдемі байланысты бұзуы мүмкін. Бұл туралы бәріміз білсек те, қорқынышқа негізделген қарым-қатынастар бар.

Әрине! Мұндай қарым-қатынаста қорқыныш махаббатты алмастырды.

Кейде адамдар бұл туралы біледі және мұндай қарым-қатынаста болу туралы шешім қабылдады, бірақ кейде олар қорқынышқа негізделген қарым-қатынаста екенін білмейді.

Төменде махаббат пен қорқынышқа негізделген қарым-қатынасты ажырататын кейбір көрсеткіштер келтірілген. Егер сіз қорқынышқа негізделген қарым-қатынаста болсаңыз, кетіп қалғаныңыз жөн.

Сүйіспеншілікке негізделген немесе қорқынышқа негізделген қарым-қатынас

Мұндай қарым-қатынаста екеніңізді қалай анықтау керектігін білмес бұрын, бұл екеуі нені білдіретінін жылдам қарастырайық.

Сүйіспеншілікке негізделген эмоциялар бейбітшілік, жайлылық, еркіндік, байланыс, ашықтық, құмарлық, құрмет, түсіну, қолдау, сенімділік, сенім, бақыт, қуаныш және т.б. Ал қорқынышқа негізделген эмоциялар - бұл сенімсіздік, ауырсыну, кінә, қызғаныш, ашу, ұят, қайғы және т.б.

Сіздің қарым-қатынасыңызды қандай эмоция тудыратыны сіздің қандай қарым-қатынаста екеніңізді анықтайды. Дегенмен, осы эмоциялардан басқа, дұрыс шешім қабылдауға көмектесетін кейбір басқа да мінез-құлық бар.

Серіктеспен шамадан тыс уақыт өткізу

Серіктеспен бірге болу өте қалыпты және біраз сапалы уақыт өткізіңіз олармен бірге. Дегенмен, әр нәрсенің шегі бар. Қалыпты қарым-қатынаста серіктестер арасында әрқашан бос кеңістік болады.

Сіз қорқыныштан туындаған қарым-қатынаста болсаңыз, сіз әрқашан серіктесіңізбен бірге болғыңыз келеді. Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен әуестенетін боласыз. Сіз олардың көзқарасыңыздан жоғалуына жол бере алмайсыз. Тиісті байланыс пен обсессивті байланыс арасында жұқа сызық бар.

Сызықты кесіп алмаңыз.

Қорқыныш сезімі

Қорқыныш сезімі біз жақсы көретін адамымызды жоғалтамыз деп ойлаған кезде пайда болады.

Бұл өзін-өзі бағалаудың төмендігінен және өзін-өзі бағалаудың болмауынан болады немесе біз бұған сенеміз басқа біреу оларды бағындырады . Бұл сезім бізді орынсыз әрекет етеді.

Біз қарым-қатынасымызда ойға келмейтін сызат қалдыратын нәрселерді жасаймыз. Өзін-өзі бағалауы төмен немесе серіктесі үшін жақсы екеніне сенетін адам мұндай сезімге ие болады.

Қызғаныш

Дені сау болғаны дұрыс қарым-қатынастағы қызғаныш өйткені ол екеуіңді бірге сақтайды. Дегенмен, бұл қызғаныштың шамадан тыс болуы сіздің қарым-қатынасыңызға әсер ететіні сөзсіз.

Қызғаншақ адам өз серіктесін мүмкіндігінше басқарғысы келеді.

Олар айыптаулар жасайды және бұл улы қарым-қатынасты тудыратын қажетсіз дәлелдерге ие болады.

Егер сіз пропорциядан шығып жатырмын деп ойласаңыз және сау қызғаныш теріс айналды деп ойласаңыз, біреудің кеңесіне жүгініңіз. Сіз бұл үшін қарым-қатынасыңызды тоқтатқыңыз келмейді, солай ма?

Орналастыру

Орналастыру Сүйіспеншілік пен қорқыныш қарым-қатынасында, сіз серіктесіңізбен сөйлескен кезде махаббат орын алады. Сүйіспеншілік қарым-қатынасыңызды басқарса, серіктесіңізбен бірге болған кезде сіз өзіңізді қанағаттанарлық және үйде сезінесіз.

Сіз өзіңізді бақытты және қанағаттанарлық сезінесіз және ақырында олармен қоныстанғыңыз келеді. Сіз өзіңіздің болашағыңызды асыға күтесіз және өміріңізді олармен өткізгіңіз келеді. Дегенмен, қорқыныш қарым-қатынасты басқарғанда, сіз серіктесіңізбен келісуіңізге сенімді емессіз.

Сіздің алға жылжуыңызға кедергі болатын жағымсыз сезім бар.

Аргумент

Дені сау қызғаныш сияқты, а сау аргумент қарым-қатынаста қажет. Бұл жеке таңдаулар туралы және сіз оны қаншалықты жақсы бағалайсыз.

Егер сіз қорқынышқа негізделген қарым-қатынаста болсаңыз, динамика өзгереді.

Мұндай жағдайда сіз кішігірім немесе маңызды емес мәселелер бойынша дауласа бастайсыз. Бұл сіздің проблемаларыңызға ақыл-оймен жете алмағаныңызда болады. Әріптесіңізді жоғалтудан үнемі қорқу осындай шешімге әкеледі.

Тітіркену

Әріптесіңізге ренжуге орын жоқ.

Сіз оларға және өзіңізге ғашықсыз оларды сол қалпында қабылдаңыз . Сіз сүйіспеншілікке негізделген қарым-қатынаста болсаңыз, сіз заттарды ұмытуға үйренесіз. Сіз нәрселерді елемеу және жақсы нәрселерге назар аударуды үйренесіз.

Дегенмен, қорқынышқа негізделген қарым-қатынаста сіз серіктесіңіздің әрекеттеріне оңай тітіркенесіз. Сіз ата-анаңызға риза емессіз және олардың әрекеттері сізді оларға ренжітуге итермелейді. Бұл, әрине, ақырында аяқталатын уытты қарым-қатынасқа әкеледі.

Өнерпаз

Әріптесіңіз сізді қандай боласыз, солай қабылдайтынын білсеңіз, басқа біреу болып көріну туралы мәселе жоқ.

Сіз өзіңіздің теріңізде ыңғайлысыз және өзіңізді еркін сезінесіз. Сіз махаббатқа оң қарайсыз және оған ризасыз. Махаббат пен қорқыныш арасындағы қарым-қатынаста, соңғысы жағдайды басқарғанда; сіз белгілі бір жолмен жүру қарым-қатынасты сақтаудың шешімі деп санайсыз.

Сіз өзіңізді ұстай бастайсыз немесе өзіңіз емес адам сияқты көріне бастайсыз. Сіз өзіңіз болу арқылы серіктесіңізді жоғалтып аламын ба деп қорқасыз. Алайда, бұл көпіршік ақырында жарылып, бәрі бақылаудан шығып кетеді.

Көп ойлану

Сіз қарым-қатынасыңыз туралы қаншалықты ойлайсыз?

Сізде бар нәрсеге қанағаттансаңыз және позитивті болсаңыз, сіз болашағыңызды жоспарлайсыз және серіктесіңізбен жасайтын барлық жақсы нәрселер туралы ойлайсыз.

Басқа сценарийде жағдай басқаша. Қорқынышқа негізделген қарым-қатынаста сіз үнемі қарым-қатынасыңыз туралы ойлайсыз. Сіз серіктесіңіз сізді басқа біреу үшін тастап кетеді деп қорқасыз, сіз оларға тыңшылық жасай бастайсыз және сіз істеуге болмайтын нәрселердің бәрін жасайсыз.

Бұл ретте шамадан тыс ойлау маңызды рөл атқарады. Егер сіз нәрселер туралы көп ойланатын болсаңыз, онда кеңес алыңыз.

Бөлу: