Мансап мақсаттарыңыз сияқты қарым-қатынас мақсаттарымен айналысыңыз

Мансап мақсаттарыңыз сияқты қарым-қатынас мақсаттарымен айналысыңыз

Сіз күш-жігер жұмсағандықтан өсіп келе жатқан немесе тіпті өркендеп келе жатқан мансаптасыз ба? Өміріңіздің осы саласында қалай жетістікке жеткеніңіз туралы ойланыңыз. Қарым-қатынасты некеге тұру үшін маңызды деп шешетін адамдардың көпшілігі қарым-қатынас олардың ең маңызды құндылықтарының бірі екенін айтады. Біз өз құндылықтарымызға сәйкес әрекет етпесек, өзімізді жақсы сезінбейміз, бұл әдетте жұптарды немесе жеке адамдарды терапевтке жүгінуге итермелейді. Бір қызығы, көптеген ерлі-зайыптылар өмірінің басқа салаларында өте табысты, бірақ олардың қарым-қатынасында табысқа жету үшін сол ингредиенттерді қолдану туралы ойланбаған.

Неліктен біз қарым-қатынасымызды елемейміз?

Қарым-қатынастың алғашқы 18-24 айында көп күш жұмсаудың қажеті жоқ. Қарым-қатынас оңай, өйткені миымыз бір-бірімізге құмарлықты тудыратын нейрохимиялық заттарға толы; қатынастың бұл фазасы лимеренттілік фазасы деп аталады. Қарым-қатынастың бұл кезеңінде қарым-қатынас, тілек және тіл табысу өте оңай болуы мүмкін. Сосын бізде биікке самғайтын құдалар мен тойлар бар. Барлық шаң жиналып, миымыз нейрохимиялық қосылыстарға ауысқанда, біз кенеттен осы уақытқа дейін көп күш салудың қажеті жоқ қарым-қатынаста жұмыс істеуге тура келетінін көреміз. Егер ерлі-зайыптылар балалы болуды шешсе, бұл шындық тезірек және қиынырақ болады. Біз автопилотқа ауыса бастаймыз, бұл неке үшін бұрыннан бар схемаларды іске асыратынымызды білдіруі мүмкін. Схемалар - бұл біздің өткеніміз арқылы алған ішкі шеңберлер, ол бір нәрсенің нені білдіретінін немесе білдіретінін түсінуімізге ықпал етеді: демек, көпшілігіміз ойнай бастаймыз.ата-анамызды көрген неке түрі. Біз ата-анамыздың сөйлескенін немесе бір-бірімізге қалай қарайтынын көріп үйрендік пе? Біз олардың бір-біріне немқұрайлы қарағанын немесе сол құмарлықты қайтадан ояту үшін жаңа әрекеттерге қатысқанын көрдік пе? Ата-анамыз бізге үлгі еткен некеден басқа, біз қайдан үйренемізқарым-қатынасты немесе некені қалай берік ұстау керек, мектепте, сыныпта? Кейде біз ата-әжелер, достардың некелері, жұптар сияқты болғымыз келетін қашықтықтан көреміз, бірақ оны сәтті ететін ингредиенттерді жиі көрмейміз. Сонымен қатар, немқұрайлылық қарым-қатынаста жиі ескерілмейді, өйткені ол қиянат сияқты зиянды деп есептелмейді, кейбір қорлау түрлеріне қарағанда тереңірек психологиялық жарақаттар әкелуі мүмкін. Егер біз қарым-қатынасымызда эмоционалды немесе жыныстық жағынан елеусіз қалғанымызды сезінсек, әсіресе ата-ананың немқұрайлылығын сезінсек, бұл біздің қажеттіліктеріміз маңызды емес немесе біз үшін маңызды емес сияқты өте зиянды хабарлар жіберуі мүмкін. Елемеушілік жарақаты көрінбейтіндіктен, белгілер әдетте үнсіздік немесе алшақтау сияқты нәзік болады - қарым-қатынаста мұндай байланыс болмаған жарақат (немесе үлкен тәжірибе) көрінбейді.

Тым кеш болмай тұрып көмек алыңыз

Ерлі-зайыптылар жиі терапияны өздерінің ақыл-ойы жеткенше, немқұрайлылықтан қатып қалғанша немесе қарым-қатынасы біткенше кейінге қалдырады. Көбінесе бұл қабілетсіздік немесе қалау емесжұмысқа қатынасы, бұл ерлі-зайыптылардың саналы түрде күш жұмсау және онымен жұмыс істеу үшін құралдары мен білімі болмаған. Олар бір жерде шындыққа жанаспайтын үмітке ие болды (мүмкін, бұл идеалдандырылған қарым-қатынастарды алыстан бақылап отырып), егер олар бір-бірін жеткілікті жақсы көретін болса, бұл жұмыс істейді. Оның орнына, балалар, жұмысқа, үйге, фитнес және денсаулық мақсаттарына күш-жігер жұмсалып жатқанда, олар білместікпен қарым-қатынастың нашарлауына жол беру үшін жұмыс істеген сияқты. Дегенмен, біз сияқты сұрақтарды ойластырғанда, сіз өміріңіздің соңында балаларыңызға, немерелеріңізге немесе өзіңізге сіз болған ең маңызды, ең ұзақ қарым-қатынастарыңыз туралы не айтқыңыз келеді? Кенеттен бәрі келешекке айналады және біз онымен жұмыс істеудің асығыс сезімін сезінеміз, жауап беруден қорқамыз, мен тырыстым, мен бос емес едім, менде көп нәрсе болды, біз бір-бірінен алыстап кеттік. Мен солай деп ойлаймын.

Егер сіз некеңізді бағалайтын болсаңыз, онда онымен жұмыс істеңіз. Неден бастарыңызды білмесеңіз, көмек сұраңыз. Сіз қарым-қатынастағы стандарттарыңызды білуіңіз керек, оны бақылап, оны күшті ұстау үшін ерік-жігер мен мотивацияны дамытуыңыз керек - мансапта табысты болу үшін сияқты.

Бөлу: