Көмектесіңіз, мен ата-анам сияқты біреуге тұрмысқа шықтым!

Көбіне біз ата-анамызға ұқсас мінез-құлықпен үйленеміз. Сіз мұны ешқашан жасағыңыз келмейтін нәрсе деп ойласаңыз да, бұл дәлелді себептермен келеді және бұл себеп сіздің некеде де, барлық қатынастарыңызда да өсуге көмектеседі.

Біз кішкентай кезімізде ата-анамыздан әртүрлі үлгілерді үйренеміз, содан кейін оларды қарым-қатынасымызда бір-бірімізбен сахналаймыз. Үлгі сау ма, жоқ па, ол қалыпты және ыңғайлы болады. Сіз өте қатты шыққан отбасынан шыққан шығарсыз, немесе сіздің отбасыңыз алыс және алыс тұрған шығар. Мүмкін сіздің ата-анаңыз сіз бергеннен гөрі көбірек талап еткен шығар, мүмкін олар сіздің не істегеніңізге мән бермеген шығар. Осы әрекеттерді қайталағаны үшін жұбайымызға ашулану өте оңай, бірақ есіңізде болсын, сіз өз жұбайыңызды таңдадыңыз, енді сіздің әрекетіңізді өзгерту сіздің міндетіңізге айналады. Сіз өзіңіздің реакцияңызды өзгертуді үйренгеннен кейін, сіздің жұбайыңыздың бұл мінез-құлқы онша мазасыз болады немесе жоғалып кетуге бейім.

Біз бәріміз ата-анамызға ұқсас үлгілері бар жар таңдауымыз мүмкін, өйткені бұл болжамды және ыңғайлы

Егер сіздің әкеңіз өз сөзін айта алмаса, сіз өзі үшін сөйлей алмайтын адамға үйленуіңіз мүмкін. Мәселе өзіміз байқамай-ақ, біз көбіне ата-анамызбен бірдей үлгілері бар серіктестерді таңдаймыз, тіпті егер бұл үлгілерді жек көрсек те.

Бірақ, жақсы жаңалықтар бар. Сіздің реакцияларыңыздың сіздің бойыңызда болуының себебі - сіздің бала кезіңізде ата-анаңыздың үлгі-өнегесін ұстанудан басқа таңдауыңыз және басқаруыңыз болмаған. Бала кезімізде бізді ата-анамыз күткендей етуге мәжбүр етеді немесе кезекке тұрамыз, өйткені бұл біз білетін нәрсе. Сіз есейгенде, сіз ата-анаңызға ұқсас кейбір белгілері бар адамға тұрмысқа шығып, оларға сіздің бала кезіңіздегідей әсер етесіз. Сіз өзіңіздің ересек екеніңізді және сіздің реакцияңызды өзгерте алатыныңызды білгеннен кейін, сіз жаңа әдіспен жауап бере аласыз. Бұл сізге оңай емес, өйткені сізде белгілі бір жолмен жауап берудің 30+ жылы болуы мүмкін. Жаңа тәсілмен жауап беру оңай емес, бірақ жұмыс керек.

Мысалы, егер сіздің анаңыз немесе әкеңіз ұрыс-керістен аулақ жүретін болса, сіз жұбайыңызда дәл осындай үлгіге ие болып, оны болдырмау идеясын қайталай аласыз. Егер сіз үлгіні өзгертсеңіз және жұбайыңызға бөлмеде болудың маңыздылығын айтсаңыз немесе ол кетіп бара жатқанда айқайлайтыныңызды немесе жылайтындығыңызды білсеңіз, бұл сіздің реакцияңызды қарау мүмкіндігі. Сіздің анаңызға немесе әкеңізге олардың дұрыс екенін дәлелдеуі қажет болуы мүмкін, ал сіз өзіңізді дәл осылай жасайтын адамға үйлендіңіз. Егер сіз бәсекелестікті тоқтатып, мүлдем жаңа тәсілмен әрекет етсеңіз не болар еді? Мүмкін, сіз жай байқауға болады, немесе дауласпауды немесе тек өзіңіз білетін нәрсені айтуды ойластыруыңыз мүмкін. Сіз некеде және барлық қарым-қатынаста бақытты болар ма едіңіз? Біз бәріміз әр түрлі жағдайда қалай әрекет ететіндігімізді білдік және тек реакцияны бәсеңдетіп, қарай алған кезде ғана қарым-қатынастың барысын өзгерте алатын реакцияның жаңа тәсілі туралы ойлана бастаймыз. Сонымен, иә, біз ата-анамызға ұқсас адамға тұрмысқа шығамыз деген ойға беріліп кетуіміз мүмкін, бірақ реакцияның жаңа тәсілін білгеннен кейін, көптеген дәлелдер мінез-құлық пен үйренген реакцияның жиынтығы екенін түсінеміз.

Есте сақтау керек соңғы ой. Егер сіздің жұбайыңыз сіздің ата-анаңызға ұқсас күйзелістерді қайталап жатса, бұл сіздің бойыңызда бірден реакция тудырады, өйткені сіз өмір бойына осы мінез-құлық фрустрациясымен өмір сүргенсіз. Сіз жұбайыңызға қалай әрекет етудің жаңа тәсілдерін ойластырып жатқанда, сіз осы тітіркендіргіш қайталанатын үлгілерге көп көңіл бөлгеніңізді ұмытпаңыз. Сіздің жұбайыңызда сіздің назарыңызға лайықты көптеген сүйкімді және сүйіспеншілікке толы үлгілер бар шығар.

Егер сіз жұбайыңызға қатысты бір реакцияны өзгерте алсаңыз, ол қандай болар еді?

Бөлу: