Жұбайыңызбен қарым-қатынасты ынталандыруға арналған 10 сенімді кеңес

Жұбайыңызбен қарым-қатынасты ынталандыруға арналған кеңестер

Осы мақалада

Сіз және сіздің жұбайыңыз басқаның не айтатынын олар айтпас бұрын «білетін» деңгейге жеттіңіз бе?

Мүмкін сіз бұрынғыға қарағанда азырақ сөйлесесіз және жұбайыңызбен қарым-қатынасыңызды аздап жігерлендірсеңіз болады деп ойлайсыз.

Тіпті ең жақсысы некелер некедегі қарым-қатынасты жақсартудың біраз пайдасын көре алады мезгіл-мезгіл ыстық күнде салқын су ішкендей.

Сонымен, қарым-қатынаста қалай тиімді сөйлесуге болады? Немесе жұбайыңызбен қалай жақсы сөйлесуге болады?

Бұл сұрақтарға жауап беру үшін мына он практикалық және сенімді кеңестер берілген қарым-қатынастағы коммуникацияны жақсарту жұбайыңызбен еркін және бақытты сөйлесуге көмектесу үшін ұзақ жолды өтуі мүмкін.

1. Шүкіршілік ет

Сіз болу керек нәрселердің барлығын байқауға қаншалықты жиі уақыт бөлесізжұбайыңызбен қарым-қатынасыңыз үшін алғыс айтамыз? Ал сіз байқаған кезде оны ауызша айтасыз ба?

Жай ғана «рахмет» арналарын ашуға көмектесе алады некедегі қарым-қатынас . Ең кереметі, шүкіршілік етуді үйренген сайын, соғұрлым шүкіршілік ету керек болады.

Ризашылықты іске асыру қарым-қатынас жаттығуы жұптар үшін және нүкте қойыңызжұбайыңызға рахметкем дегенде күніне бір рет олар сіздің өміріңізді байытқан нәрсе үшін.

Сондай-ақ қараңыз:

2. Айыптаудан аулақ болыңыз

Кішкентай тітіркенулер мен көңілсіздіктер туындаған кезде, өзіңізді қалай сезінетініңізді түсіндіруге уақыт бөліңіз. Жұбайыңызға бірден «сен әрқашан...» немесе «сен ешқашан...» сияқты ауыр айыптаумен ренжімеңіз.

Айыптаулар мүмкінбір-бірімен сөйлесу қабілетіне әсер етеді.

маңызды аспектісі жұп байланыс болып табылады үкім шығарудан аулақ болыңызжұбайыңыздың ниеті мен ниеті туралы, өйткені сіз өте қателесуіңіз мүмкін.

Онымен сөйлесіп, шын оқиғаның себебі не екенін біліңіз. Осылайша сіз қарым-қатынасты ынталандырып, бірге алға қарай жол таба аласыз.

3. Кейбір нәрселерді айтудың қажеті жоқ

Транспаренттіктің өз пайдасы бар қарым-қатынас байланысы , бірақ кейде сіздің қалауыңыз қажетсөздер көбірек зиян келтіруі мүмкінжақсыдан гөрі.

Кімге жақсартунекедегі қарым-қатынас, б Жұбайыңыздың отбасы туралы барлық жағымсыз ойларыңызды айтпас бұрын, мұны айтудың қажеті бар ма, әлде кейбір ойларыңыз бен сезімдеріңізді өзіңізге қалдыру керек пе деп сұраңыз.

Сіз «кеудеңізден бірдеңе алғыңыз» келгендіктен, оны жұбайыңызға тастау керек дегенді білдірмейді.

4. Уақытты білу

Қашан жұбайыңызбен сөйлесу, яғни Егер сіз дұрыс нәрсе туралы дұрыс емес уақытта сөйлессеңіз, қарым-қатынасыңызға айтарлықтай кедергі келтіруі немесе әлсіретуі мүмкін.

Бәлкім, сіз кешкі уақытта өзін сергек сезінетін «түнгі үкі» шығарсыз, ал сіздің жұбайыңыз сағат оннан кейін ояу қала алмайтын «ерте құс» шығар.

Көмектесу некедегі тиімді қарым-қатынас, сізге керек еді табу аекеуіңе де жұмыс істейтін уақыт кез келген маңызды мәселелерді талқылай алатын кезде.

Сіздің жұбайыңыз жұмысқа асығып бара жатқанда, маңызды мәселелерді қозғау жақсы емес. Егер сіз дұрыс уақытты таңдауға сезімтал және мұқият болсаңыз, онда сіздің қарым-қатынасыңыз айтарлықтай жақсаруы мүмкін.

5. Шағылыстыруды пайдаланыңыз

Басқа Қарым-қатынастағы қарым-қатынасты жақсартудың жолы айна техникасын қолдану болып табылады.

Жуынатын бөлмедегі айна сіздің бетіңіздің қалай көрінетінін және әлемді қабылдауға дайынсыз ба, жоқ па білуге ​​көмектеседі. Дәл осылай сіздің жұбайыңыз сіздің қарым-қатынасыңызда қалай кездесіп жатқаныңызды білуге ​​​​мүмкіндік береді.

Кейде біздің айтқымыз келген нәрсені басқалар мүлде басқаша қабылдайды және түсінеді.

Сонымен шағылыстыру болуы мүмкінқұнды қарым-қатынас дағдылары жұптар үшін сияқты қарапайым сұрақтар қоя отырып, жұбайыңызбен сөйлесуді жақсартыңыз және нақтылаңыз, бұл нені білдіреді? немесе сенің айтып тұрғаным...

6. Байланыста болу – тура мағынасында

Сіздің қарым-қатынасыңыз өте жақсы болуы мүмкінбір-біріңізбен физикалық байланыста болған кезде ынталандырылады, қолын ұстаңыз немесе оның қолы аяғыңызда болғанда қолыңызды оның иығына ақырын тіреңіз.

Сізде келіспеушілік немесе дау болған кезде сіздің инстинктивтік реакцияңыз бір-бірінен бас тарту және алшақтау болып табылады.

Келесі рет әдейі жақындатып көріңіз және ол сізге жұмсақ әрі сүйіспеншілікпен сөйлесуге көмектесетінін көріңіз.

Байланыста болыңыз – сөзбе-сөз

7. Нені қалайтыныңызды анық айтыңыз

Қалыпты жағдайдасау неке қарым-қатынасы, жұбайыңыздың ойын оқу мүмкін емес. Оның сіздің не қалайтыныңызды немесе не қажет екенін әрқашан білуін күту әділетсіздік.

Керісінше, нақты сөйлесіңіз және сізге қажет нәрсе туралы нақты айтыңыз. Біреуіңіз ауыртпалық сезінбеу үшін жүктемені қалай бөлісуге болатыны туралы сөйлесіңіз.

Бір-біріңізге қандай тәттілер немесе саяхаттар сізді жақсы көретінін және қадірлейтінін сездіретінін біліңіз. Сонда сізде бір-біріңіздің үміттерін қанағаттандыру және некеде қанағаттану мүмкіндігі әлдеқайда жоғары болады.

8. Естеліктеріңізді бағалаңыз

Екеуіңіздің ерекше демалыста немесе сүйікті күнде түсірілген суреттерін тауып, оны тойлаудың жолын табыңыз.

Мүмкін сіз скрапбукингпен айналысатын шығарсыз немесе жай ғана естеліктеріңізді суреттейтін шығарсыз.

Қабырғаларыңызға ілу үшін оларды үлкейтіп, кенепке басып шығаруға қалай қарайсыз? Немесе кружка, тінтуірдің тақтасы немесе тоңазытқыш магниті болуы мүмкін, оларды күнде көріп, ләззат алуға болады.

Бірге өткізген жақсы сәттер туралы сөйлескен кезде, сіздің қарым-қатынасыңыз да жігерленеді.

9. Бірге жаңа нәрсені үйреніңіз

Жаңа нәрсені үйренгенде, олсіздің өміріңізге балғындық пен үміт сезімін әкеледі.

Жұбайыңызбен бірге жаңа істермен айналысу әсіресе байытады өйткені ол сізге қарым-қатынас үшін жаңа отын береді және жұбайыңызды басқа қырынан көруге мүмкіндік береді.

Егер екеуің де спорттық болсаңдар, жаңа спорт түрін бірге қолға алсақ қалай болады? Немесе аспаздық сабақтарына қатысып, дайындаған тағамдарыңызды жеуге болады. Мүмкін сіз өзіңізді шығармашылық сезінесіз және бірге қолөнер немесе өнер туындысын жасауды үйренгіңіз келеді.

10. Бірге дұға етіңіз

Ең жақсылардың бірі жұптар арасындағы қарым-қатынас жаттығулары бірге дұға ету. Өз қажеттіліктеріңізді Жаратушының алдына жеткізген сайын, сіз жалғыз күресіп жатқан жоқ екеніңізді білудің қауіпсіздігі мен тыныштығын сезінесіз.

Екеуің бірге қарасаң, қол ұстасып, әр қадам сайын бір-біріңмен тіл табысып, алға қарай жақсырақ жүре аласың.

Бөлу: