Босанғаннан кейінгі депрессия: жұбайлардың көзқарасы

Көптеген отбасылар үшін жаңа баланың тууы қуаныш уақыты болып табылады, дегенмен жаңа келуге қажетті түзетулер жасау көбінесе стресссіз тәжірибе емес. Зерттеушілер нәрестенің болуы ата-ананың қарым-қатынасына теріс әсер етуі мүмкін деген пікірге келісті. Тіпті жақсы дайындалған болашақ ата-аналар да қарым-қатынасты нашарлатып, тіпті зиянды болуы мүмкін табиғи түзетулерден өтеді. Кейде ана босанғаннан кейінгі депрессияны (PPD) бастан кешіргенде, жаңа баланың туылуы одан да қиын болады. Осыған қарамастан, PPD арасындағы қарым-қатынас пен оның некелік қарым-қатынасқа әсері туралы сирек айтылады, өйткені басты назар аналарға қолдау көрсету болып табылады.

Босанғаннан кейінгі депрессия көбейеді

Босанғаннан кейінгі депрессия жаңа аналарға және кейіннен олардың отбасыларына зиян тигізетін жағдайға айналды. Ауруларды бақылау және алдын алу орталығының (CDC) мәліметтері бойынша әйелдердің 20% -ы босанғаннан кейінгі депрессияның қандай да бір түрін сезінеді. Қосымша зерттеулер көрсеткендей, PPD-мен ауыратын әйелдердің 30% жүкті болғанға дейін депрессияны бастан өткерді, ал тағы 40% жүктілік кезінде депрессия белгілері бар екені анықталды. Сонымен қатар, әрбір бесінші әйелдің өзіне зиян тигізу туралы ойлары бар екені анықталды. PPD көрсететін маңызды тәуекелдерді атап өту үшін, суицидтің PPD бар әйелдер арасындағы өлімнің 2-ші негізгі себебі екенін атап өту маңызды, бұл аурудың отбасылық әсерін өзгертетін әлеуетті өмірді көрсетеді.

PPD нәтижелері

Алдыңғы зерттеулер PPD-мен ауыратын әйелдердің үйдегі дұшпандық жағдайын тудыруы мүмкін шамадан тыс қарама-қайшылықты және дау-дамайға айналуы мүмкін екенін көрсетті, немесе олар кейде олардан бас тартуы мүмкін.маңызды адамдармен өз сезімдері туралы сөйлесу. Демек, серіктестерінен тұйық және оқшауланған әйелдер әртүрлі себептермен мұны істеуі мүмкін. Мысалы, олар өз сезімдерін жеткізе алмауы мүмкін, олар бұл туралы айтудың пайдасын көрмейтіндей терең үмітсіздік сезімін сезінуі мүмкін, олар тым ұялады немесе серіктестері жай ғана түсінбейтінін сезінуі мүмкін.

Анасы PPD-ны бастан өткергенде, көбінесе қарым-қатынастағы ағымдағы мәселелер PPD тудырды деп болжанады. Дегенмен, зерттеушілер қазір бұл деп санайдықарым-қатынастағы қақтығысықтималдығы ППД симптомдарынан туындайды және ана ППД белгілерін сезінген кезде қарым-қатынас туралы шешім қабылдамауды ұсынады. Басқаша айтқанда, аналар қарым-қатынасты тоқтатқысы келетінін сезінгенде, ауру туралы сөйлесу ықтималдығы жоғары, өйткені депрессия кезінде олардың жағдайларын түсіндіру және шындыққа негізделген көзқараспен ойлау қабілеттері айтарлықтай төмендеуі мүмкін.

Әкелердің немесе ерлі-зайыптылардың жағдайын жақсартуға және жақындарына қайта қалпына келтіруге көмектесу үшін қажетті біліммен және құралдармен жабдықталғанына көз жеткізу де маңызды.

Төменде PPD бар аналардың әкелеріне немесе серіктестеріне арналған кеңестер берілген:

Отбасыңыз бен достарыңыздан қолдау іздеңіз.
Осыған ұқсас жағдайға тап болған басқа адамдармен сөйлесіңіз.
Мүмкін болса, жаңа нәрестеңізбен және бауырларыңызбен уақыт өткізіңіз.
Қосымша қолдау алу үшін отбасылық дәрігер сияқты кәсіпқойларға хабарласыңыз.
Өзіңізге күтім жасауды бірінші орынға қойып, өзіңізге уақыт бөліңіз.
Сіздің өміріңіз біраз уақытқа өзгеретінін қабылдаңыз.
PPD кезінде қарым-қатынасыңыз туралы шешім қабылдамаңыз.
Өзіңізге және сүйіктіңізге сабырлы болыңыз.
Шабуылдарды жекелендірмеңіз, бұл ауру айтып жатқанын түсініңіз.
Оны жұбатып, жігерлендіріңіз.
Жыныстық қатынасқа қатысты шыдамды болыңыз.
Үй шаруашылығына, үлкен балалар мен жаңа нәрестеге көбірек көмектесуге дайын болыңыз.