Неге күйеуіңді ренжіткені үшін кешіру керек?

Мүмкін сіз күйеуіңіздің сізге ренжігені үшін оны қалай кешіруге болатынын сұрап жатқан боларсыз. Егер жоқ болса, сіз ерлі-зайыптылардың арасында ерекше жағдайға ие болар едіңіз. Қатесіз некеге тұру - бұл миф, мұның бәрін алып тастайық. Бұл оның айтқан немесе істеген нәрсесі болсын, кішігірім немесе қорқынышты заңсыздық болсын, бұл сұрақты қою үшін ешнәрсе тым маңызды емес. Неліктен? Бұл қарапайым - сіз онсыз ешқайда бара алмайсыз.

Бірақ сіз өзіңізден кешірімді қалай жоюға болатынын сұрап отырғандықтан, сіз бұл фактіні түсініп алғансыз. Некеде миллиондаған тәсілдермен қорлау, менсінбеу, бағаламау, ренжіту әдеттегідей. Өкінішке орай, бұл сіздің барлық уақытыңызды және барлық ойларыңызды басқа адаммен бөлісетіндігіңізбен байланысты. Сіз өзіңізді жарақат алу мүмкіндігіне ашасыз. Бірақ, егер біз некені осындай деп санасақ, бұл азаптау схемасы сияқты көрінеді. Дегенмен, егер сіз қазір ренжісіп, кешірім таба алмасаңыз да, оның дұрыс еместігін білетін шығарсыз. Бұл кемшіліктерімен де, әлсіздіктерімен де екі адамнан құралған. Нәтижесінде, көптеген әйелдер сатқындыққа, қорлыққа, итеруге, өтірікке, жаманатты сөздер, мойындалмауға, алдануға және hellip;

Енді мұндай заттарды бірінші кезекте неге кешіру керек деген сұрақ қояйық.

Кешіру сізді босатады

Кешірім сізді құрбандыққа шалу, заң бұзушылықтың ауыртпалығын көтеру, ашу-ызаны ұстап тұрған жеккөрушілік пен реніштен босататын жалғыз нәрсе шығар. Сатқындықты сезіну өте қалыпты. Тағы бір нәрсе - бұл біздің қаһарымызға байлану. Біз оны шынымен қалағанымыздай (жоқ, қажет емес) сезінбеуіміз мүмкін, бірақ кейде біз өзімізді ренжіту сезімдеріне жабысатын боламыз, өйткені олар бізге ироникалық түрде қауіпсіздік сезімін береді. Біз болған жағдайға қиналғанда, оны түзету басқаларға байланысты. Оны жақсарту біздің күйеуіміздің қолында, себебі оны өзі тудырды. Бізге оның көңіл-күйін жақсарту үшін оның әрекеттерін қабылдау керек.

Бұл кейде көптеген себептер бойынша орын алмайды. Ол тырыспайды, жетістікке жетпейді, мән бермейді немесе зиянды қалпына келтіруге жақсы ештеңе жоқ. Сонымен, бізге реніш қалды. Біз кешіргіміз келмейді, өйткені бұл біздің болып жатқанды бақылаудағы жалғыз қалған сезім. Біз осылай жарақат алуды таңдаған жоқпыз, бірақ ашулануды ұстап тұруды таңдай аламыз.

Көпшілік кешірім - емделудің алғашқы қадамы дейді. Іс жүзінде бұл шынымен олай емес. Сондықтан, сіз өзіңіздің емделу үдерісіңізді бастауға қысым жасамаңыз (және егер сіз осылай жасасаңыз), кешірім жасау сияқты үлкен қадаммен. Уайымдамаңыз, ақыр соңында сіз оған жетесіз. Бірақ көпшілік үшін кешіру бірінші қадам емес. Әдетте бұл соңғысы. Сонымен қатар, некені қалпына келтіру үшін кешірім қажет емес (немесе сіздің сенімділігіңіз бен оптимизміңіз) және бұл емделудің жанама өнімі болып табылады.

Алдымен өзіңізді сауықтырыңыз

Кешірім үшін қолайлы жағдай жасаудың алғашқы қадамы - сіз сезініп отырған барлық эмоциялардан өтіп, оған асықпаңыз. Сіз кешіре алмас бұрын, өзіңізді сауықтыруыңыз керек. Сізде болған оқиғаны жаңа дүниетанымыңызға сіңіріп, тәжірибе арқылы өсудің жолын таппас бұрын, шоктан, бас тартудан, депрессиядан, қайғыдан, ашудан өтуге құқығыңыз бар. Осыдан кейін сіз қарым-қатынасты қалпына келтіруге, қайта қосуға және сенімді қалпына келтіруге болады. Сонда сіз шынайы кешірімге дайын болуыңыз мүмкін.

Егер бұл оңай болмаса, есіңізде болсын - кешірім сіздің күйеуіңізді ренжіту емес. Бұл оның жасағанын ескермеу және оның істері үшін жауап бермеуі емес. Керісінше, оны жазалауға, ренішті ардақ белгісі ретінде ұстауға, кек сақтауға деген жалынды тілектен бас тарту. Кешіру үшін, сіз ол сұрамаса да, бәрінен бас тартуыңыз керек. Неліктен? Кешіру - бұл сізбен болып жатқан жағдайды бақылауға алудың салыстырмалы түрде сау түрі. Кешірген кезде сіз басқалардың іс-әрекеттеріне рақымшылық жасамайсыз. Кешірген кезде сіз өзіңіздің эмоцияларыңызды, өміріңізді басқаруды қайтарып аласыз. Бұл сіз үшін ғана емес, жүрегіңіздің мейірімділігімен де - өзіңіз үшін де жасайтын нәрсе емес. Бұл сіздің әл-ауқатыңыз бен денсаулығыңызға байланысты.

Бөлу: