Үзілген қатынасты қалай түзетуге және қалпына келтіруге болады
Некені Қалай Сақтауға Болады / 2025
Осы мақалада
Жақындық мәселелер - көптеген ер адамдар үшін ортақ проблема. Жақындыққа деген қорқыныш және жақындық мәселелерін қалай жеңуге болады, серіктестерімен жақындық проблемаларына тап болған ер адамдар үшін параллельді дилеммаларды тудыруы мүмкін.
Сіздің жігітіңіз жақындықтан қорқады ма?
Бұл туралы көптеген себептер бар неге ер адамдар жақындықпен күреседі.Сонда да, біз ерлердің жақындық мәселелерін қоздыратын ең үлкен және өзекті факторларды және ер адамға жақындық мәселелерінде қалай көмектесуге болатынын ғана қарастыруға және талқылауға тырысады.
Жақындық ер адамға және жалпы алғанда бірнеше нәрсені білдіруі мүмкін. Оларды төменде біліңіз:
Жақындық туралы айтатын болсақ, алдымен физикалық жақындық басына шығады. Әрине, физикалық жақындық - бұл қарым-қатынастың ажырамас бөлігі, бірақ бұл міндетті түрде жыныстық қатынасты білдірмейді.
Ерлі-зайыптылар тек еркелеткенде, сүйіскенде, құшақтасқанда және қол ұстасқан кезде физикалық жақын бола алады. Бұл ғана емес, жұмыс жасайтын жұптар, би, ерлі-зайыптылардың массажы да физикалық жақындықтың формалары болып табылады.
Эмоционалды жақындық ерлі-зайыптыларды жақындастыруда шешуші рөл атқарады. Қарым-қатынастардың құлдырау мен құлдыраудың өзіндік үлесі болғанымен, эмоционалды жақындық қиын кезеңдерде ерлі-зайыптыларды жабыстыруға көмектеседі.
Эмоционалды жақындықты дамыту уақыт пен күш жұмсауды қажет етеді, бірақ қарым-қатынасты сау және қауіпсіз етеді.
Тәжірибелік жақындық дегеніміз - бұл үйлесімділік белгілерін табу үшін серуендеу, саяхаттау, үй жұмыстарын орындау т.с.с. Жақындықтың бұл түрі сізден адаммен бірге болуға және қарым-қатынасқа күш салуға ұмтылуды талап етеді.
Бірақ, жігіттер неге жақындықтан кейін алшақтайды?
Көбінесе, ер адамдар жақындық белгілерінен қорқады, олар қол тигізуге жауап бермегенде, ұстамдылықта және өздерін аша алмай, жаңа байланыстар орната алмай, қарым-қатынаста жақындыққа әкелмейді.
Ертеректе айтылғандардың барлығы жақындық мәселелерінің белгілері олардың тамыры неғұрлым терең және анағұрлым күрделі мәселелерден тұрады, біз оларды келесіде талқылайтын боламыз.
Ерлер мен жақындық туралы және ер адамдар неге жақындықтан қорқады дегенге келгенде, кейде мәселенің шешімі қарапайым емес.
Ер адамдардың жақындықпен күресуінің кейбір себептерімен байланысты балалық шақтағы қатыгездік , бұрынғы қарым-қатынасты теріс пайдалану, өзін-өзі бағалаудың төмендігі және төсекдегі өзін-өзі бағалауға қатысты мәселелер, орындау кезінде.
Еркектердегі жыныстық қатынастан қорқу туралы айтатын болсақ, балалық шақтағы зорлық-зомбылық әрбір құрбанға белгі қояды, ал ер адамдар үшін бұл олардың ересек өміріне жақындық мәселелерінде ауысады.
Бұл ер адамдарда жақындық қорқынышын тудыруы мүмкін, бірақ қаншалықты ауыр болса да, бұған ұшыраған адам өмірінің әртүрлі бөліктерін тұрақсыз етеді.
Бұрынғы қарым-қатынастан туындаған қорлау сонымен бірге ерлердің жақындықпен күресуінің басты кінәлілерінің бірі болып табылады. Жақындықтан қорқатын адаммен танысу өзінің бұрынғы қарым-қатынастарының бірінен туындаған қиын болуы мүмкін.
Ер адам эмоционалды түрде өшіргенде, ол қандай да бір эмоционалдық немесе физикалық жарақат алған болуы мүмкін (немесе екеуі де), және алға ұмтылуға және қорқынышын оңай жеңуге дайын болмауы мүмкін. Бұл некеде физикалық жақындықты немесе эмоционалды жақындықты тудыруы мүмкін.
Өзін-өзі бағалау басты фактор болып табылады адамның психикалық әл-ауқатында. Төмен өзін-өзі бағалау автоматты түрде ерлердің жақындығына әсер етеді.
Төмен өзін-өзі бағалау сананы тұманға айналдырады және әлсірейді, бұл ер адамдарда жақындық қорқынышын тудырады. Кейбір ер адамдар төсекте қиындықтар тудырады және жақындық үшін күреседі. Сондықтан, сіздің ер адамыңыздың өзіне деген сенімін дамытуға және өзін-өзі бағалауды жоғарылату тәсілдерін іздеуге мүмкіндік беріңіз
Бұл олардың төсекте төмен жұмыс қабілеттілігін сезінетіндіктен және ұзақ уақытқа созылмайтындығынан қорқатындықтан болады, бірақ бұған терапия мен кеңес беру арқылы көмектесуге болады.
Төмендегі бейнеде Таня балалық шақтағы зорлық-зомбылық және оны жеңу туралы айтады. Одан емдеу қиын болуы мүмкін. Бұл оның кейбір сыни сенімдеріне ие болды. Біріншіден, ол сізге болған оқиғаға жауапты емес екеніңізді түсіндіреді. Төмендегі бейне арқылы көбірек біліңіз:
Жақындық мәселелерін қалай жеңуге болады?
Егер сіз осыдан зардап шегетін адаммен кездессеңіз, қолдануға болатын бірнеше әдістер бар. Ерлердің жақындығы әйелдерге арналған, егер олар ерлерге оларды жеңуге қалай көмектесуге болатындығын білгісі келсе, шешілетін нәзік мәселе.
Ерлі-зайыптылар арасындағы жақындық мәселелерін еңсеру туралы сөз болғанда, ең алдымен, «бұл туралы айтпау» ештеңе тудырмайды. Ер адаммен жақындықты қалай құрудың екі негізгі ингредиенті:
Жыныстық қатынас адал қарым-қатынаста маңызды рөл атқарады, сондықтан жақындық үшін күресетін ер адамдар үшін дұрыс қарым-қатынас орнатуды қажет етеді.
Егер сіз жақын адамнан қорқатын адаммен кездесіп жүрсеңіз, онда сіз өзіңізді жақсы көретіндігіңізді білуіңіз керек. Алдымен бұл «тосқауыл бұзылғанға дейін» өрескел. Бірақ әйелдер ер адаммен қорқатын белгілерді беретін жақындықты қалай құруға болатынын біледі.
Егер ол жақындық мәселелерімен айналысса, сіз сөйлесулерде өзіңізді дұрыс көрсете аласыз. Мысалы, егер сіз оның физикалық байланысын қаласаңыз, сіз: «Менің қолымды ұстамаған кезде мен өзімді жалғыз сезінемін. Мен сенікін өзімдікіндей сезінгім келеді, өйткені мен сені қатты жақсы көремін ».
Терапевттер серіктестер арасындағы диалог ер адаммен жақындықты қалай құрудың және ерлердің қорқынышты циклін жеңудің кілті деп кеңес береді.
Егер сіз оның жақындық үшін күресін қалай шешуге болатындығын білгіңіз келсе, серіктесіңізбен қарым-қатынас жасау және оны түсіну дағдыларын қолданыңыз. Егер сіз оған шыдамдылық танытсаңыз, оның жанашырлығын дәл эмпатиямен және әсерлі көрініспен ашуға болады.
Ия, басында қиын жақындық мәселелерімен кездесуге, бірақ уақыт өте келе, егер сіз оған қатысты дұрыс қарым-қатынас пен қолдауды қамтамасыз етсеңіз, сіз оған қорқынышын қалай жеңуге болатынын үйретесіз.
Бөлу: