Жақындықтың бұзылуы дегеніміз не және бұл жағдайды қалай жеңуге болады

Жақындықтың бұзылуы дегеніміз не және бұл жағдайды қалай жеңуге болады

Осы мақалада



Қарым-қатынас кезінде жақындық көп өзгеріс әкеледі. Екі адам терең араласқан кезде, олар бір-біріне сенім артады және өз ойларымен, сезімдерімен, тілектерімен және уайымдарымен бөліседі. Олар бір-бірімен болған кезде эмоционалды қауіпсіздікті сезінеді.



Алайда, кейбір адамдар өз сезімдерін серіктесімен бөлісу қиынға соғады. Мұндай қорқыныш көбінесе эмоциялармен ғана шектеліп қоймайды, сонымен бірге физикалық тұрғыдан алғанда.

Мұны интимдік бұзылыс деп атайды немесе оны жақындықтың мазасыздығы деп те атауға болады.



Мұндай жағдайда индивид адамдарға, әсіресе олар жақсы көретін адамға тым жақын болдым деп қорқады. Олар олармен физикалық тұрғыдан араласа алмайды немесе олармен эмоционалды түрде.

Егер бұл жалғаса берсе, онда бұл қарым-қатынасты шетке шығарып, оны бүлдіруі мүмкін. Жақындықтың бұзылуы, оның белгілері және мүмкін болатын емдеу туралы көбірек білейік.

Жақындықтың бұзылу белгілері

Жақындықтың бұзылуының белгілерін түсіну маңызды, сондықтан болашақ проблемаларды болдырмау үшін емдеуді дұрыс уақытта қабылдау қажет. Төменде сіз осы тәртіптен зардап шегетіндігіңізді анықтауға көмектесетін кейбір жалпы белгілер келтірілген. Егер солай болса, барлық емдеу әдістерін білу үшін төменде оқыңыз.



Ұзақ мерзімді міндеттеме

Ұзақ мерзімді қарым-қатынасқа түскенде, сіз өзіңіздің барлық жеке сезімдеріңізбен, ойларыңызбен бөлісіп, бір-біріңізбен физикалық қарым-қатынасқа ие болуыңыз керек. Алайда, жақындықтың бұзылуынан зардап шегетін адамдар жиі кездесетін мәселе, олар әлеуметтік, физикалық немесе біреумен жыныстық қатынасқа түскен .


сіздің сүйіспеншілігіңізбен сөйлесу тәсілдері

Сонымен, олар мүмкіндігінше ұзақ мерзімді қарым-қатынастан қашықтықты сақтауды жөн көреді.

Олар біреумен тым қатты айналысып жатқанын көрген сайын, аяғы суып, осындай қарым-қатынастан шығудың жолын табады.

Эмоционалды немесе жеке ойларымен немесе сезімдерімен бөлісе алмайды

Жоғарыда айтылғандай, интимді бұзатын адамдар айналасындағылармен жеке ойлары мен сезімдерін бөлісу қиынға соғады. Егер олар тұрақты қарым-қатынаста болса, олар өз ойлары мен сезімдерін тежеп, серіктесімен бөлісуден бас тартады.


интерактивті сөйлесу

Олар бұл өте жеке деп санайды және осы ойлармен бөлісу олардың алға қойған бейнесін жойып жібереді деп санайды. Төтенше жағдайларда олар өз сүйіктісімен қандай-да бір физикалық қарым-қатынастан бас тартар еді.

Сүйіспеншілік білдірген кезде мазасыздық

Сүйіспеншілік білдірген кезде мазасыздық

Жақындықтың прогрессивті бұзылыстары бар адамдар жақындықтың белгісі болып саналатын кез-келген нәрседен, мысалы, серіктеске деген сүйіспеншілік пен сүйіспеншілікті көрсетеді. Ең бастысы, олар әлеуметтік жиындардан қашықтықты сақтайды, сол себепті жеке ойлар мен тәжірибелердің көп бөлігі алмасады.

Мұндай жиындарда олар өздерін ғарыштан тыс сезінеді. Кейінірек олар серіктесіне деген сүйіспеншілігін білдіруден аулақ болады. Олар мүмкін формальды түрде немесе мейірімділіктің көпшілік алдында көрінуіне жол бермейді. Егер олар қажет болса, бұл олар үшін өте ыңғайсыз жағдай болады.

Қарым-қатынас мәселелерін талқылау

Өмір бойы ешқандай қарым-қатынас мрачно болмайды. Ол жартастың түбіне соғылатын немесе қиын кезеңдерді бастан кешетін уақыт келеді. Мұндай кездердегі шешім - маманнан, кеңес берушіден немесе жақын досыңыздан немесе туыстарыңыздан кеңес алу. Алайда, жақындықтың бұзылуынан зардап шегетін адамдар қарым-қатынас проблемаларын ешкіммен бөлісуден бас тартады. Олар мұны өздерінде сақтап, тіпті өздері шешім табуға тырысуы мүмкін. Бұған кеңес берілмейді.

Ықтимал бұзылуларды емдеу

Егер жақындықты болдырмау бұзылысы дер кезінде шешілмесе, ол бар қарым-қатынасты бұзып, екі жүректі де қалпына келтіріп тастай алады. Сонымен, ең жақсы әдіс - маманнан кеңес алу және мәселенің шешімін табыңыз ең ертеде. Бұдан басқа, төменде келтірілген бірнеше өлшемдер бар.

1. Белгісіздікті қабылдаңыз

Жақындықтың бұзылуынан зардап шегетін адамдардың қарым-қатынастан аулақ болуының себебі, олар бір күні бұл жағдай ашиды деп қорқады. Ал, бұл өмір.

Қатынастар қиын кезеңдерден өтеді. Олар анда-санда тексеріліп отырады. Бұл өмір шындығы. Сонымен қатар, біздің болашағымызды ешкім білмейді.

Сонымен, белгісіздікті түпкі шындық ретінде қабылдап, бүгінгі күнді бағалаңыз. Болашақ туралы немесе қате болуы мүмкін нәрсе туралы ойлау сізді жаман жағдайға душар етеді, өйткені сіз бүгініңізді жібересіз.

2. Өткенге көз жүгірту

Жақындықтың бұзылуының артында әрдайым себеп бар. Сенікі не? Өткенге көз жүгіртіп, әрдайым ұмытқыңыз келетін нәрселерді ашқыңыз келмесе де, оны тек бір рет жасасаңыз жақсы болар еді.

Жақындықтың бұзылуының қайнар көзін анықтап, оны шешуге тырысыңыз. Сізге және сіздің серіктесіңізге жаман естеліктеріңізді өткен өмірдің тереңіне көміп, алға ұмтылғаныңыз жақсы болар еді.

3. Уақытты қабылдау процесі

Бір түнде ештеңе күңгірт болып кетпейді. Бұл қатты серуендеу болады, егер сіз өзіңіздің жақындықтың бұзылуынан құтылғыңыз келсе, онда бұл уақытты қажет ететін уақыт екенін түсінуіңіз керек.


платоникалық жан

Сондықтан, емделуге және оны жеңуге жеткілікті уақыт беріңіз. Емдеу мәселесінде асықпаңыз. Бір-бірден қадам жасаңыз, сіз өзіңізді жақсы жерде таба аласыз.

4. Өзіңізді аялауға машықтаныңыз

Үйдегі қайырымдылық. Жақсы өмірге алғашқы қадам жасамас бұрын, өзіңіздің жанашырлығыңыздан бастаңыз. Өзіңді сүй. Сізде бар жақсы нәрселерді қарау керек, сіз қандай адам екеніңізді бағалаңыз және сіздің қасыңызда болуыңыз керек. Бұған қол жеткізгеннен кейін, сіз үшін бәрі оңай болады.

Жақындықтың бұзылуы қарым-қатынаста қиын, бірақ бұл сіз жеңе алмайтын нәрсе емес. Бұл қадамдар сізді мазасыздықтың бұзылуынан құтқаруға көмектесуі керек.