Қарым-қатынас кезінде қалай жақсы сөйлесуге болады

Қарым-қатынас кезінде қалай жақсы сөйлесуге болады

Осы мақалада



Ашық, жақсы, сау қарым-қатынас дағдылары өйткені ерлі-зайыптылар әр бақытты қарым-қатынастың маңызды, келіссөзге қатыспайтын компоненті болып табылады.



Егер сіздің қарым-қатынасыңыз жанжалдар мен келіспеушіліктерге толы болса, сіз жиі сұрақ қоюыңыз мүмкін: қарым-қатынасты жеңу үшін қалай жақсы қарым-қатынас жасау керек қарым-қатынас мәселелер?

Төменде берілген тиімді байланыс кеңестерін қолданып көріңіз байланыс кедергілерін бұзу және бақытты некеге тұру үшін сіз бен сіздің жұбайыңыздың арасындағы байланыс арналарын ашыңыз.



1. Белсенді тыңдау

Басқа біреуді есту мен шын мәнінде естудің арасында үлкен айырмашылық бар қарым-қатынастағы тиімді байланыс. Есту - бұл сіздің құлағыңызға ақпарат алудың табиғи тәсілі, ал сіздің миыңыз оны хабарлама ретінде өңдейді.

Тыңдау, естуді қамтитынымен, әлдеқайда көп. Бұл - дене тілімен, позициясымен, дауыс ырғағымен және дауыс көлемімен, сөздермен басқа адаммен белсенді қарым-қатынас.

Әріптесіңізді қаншалықты мұқият тыңдайтын болсаңыз, соғұрлым сіз түсінесіз.



Белсенді тыңдаудың тағы бір аспектісі - көптеген адамдар назардан тыс қалдырады, бұл вербалды емес белгілерге назар аудару.

Дене тілі, дауыс ырғағы, иілу және көзге тию - бұл сіздің серіктесіңіз сізбен ауызша емес белгілер арқылы сөйлесудің кейбір тәсілдері.

Айқасқан немесе бүктелген қолдар әлдеқайда қорғаныстық тәсілді білдіреді, яғни сіздің серіктесіңіз сіздің кеңесіңізді қабылдамауы мүмкін. Көзге тікелей тиюдің болмауы кінәнің белгісі немесе сізден бір нәрсені жасыру ниеті болуы мүмкін.

2. Ашық және шыншыл болу

Үшін қарым-қатынаста қарым-қатынасты жақсарту , сіз барлық нәрсе туралы сөйлесуге дайын болуыңыз керек !

Сіз бәрін жақын серіктесіңізге жария етуіңіз керек деген ереже жоқ; дегенмен, ойлар мен сезімдерге адал болу есік ашуға ұзақ уақыт кетуі мүмкін жақсы байланыс .

Қарым-қатынастың өмірлік маңызды бөліктері туралы бір-бірінен құпиялар бұзылуына әкелуі мүмкін және кейбір жағдайларда қарым-қатынастың соңы.

Белгілі бір мінез-құлыққа деген көзқарасыңыз туралы серіктесіңізге толығымен адал болыңыз; алдын-ала адал болу ашу мен ренішке деген көңілсіздік тудыру қаупін жоя алады.

Сіздің сезімдеріңіз туралы сөйлесу сіздің қарым-қатынасыңыздың денсаулығына айтарлықтай әсер етеді.

Сонымен, қалай тиімді қарым-қатынас жасау керек қарым-қатынаста? Сізді және сіздің серіктесіңізді қызықтыратын нәрсе туралы сөйлесу арқылы ортақ сәттерді табыңыз.

Спектрге қарапайым болып көрінетіннен, өмірдегі жағымды және онша жағымды емес тәжірибеге дейін бар.

3. Жақсы мен жаман туралы айту

Сіздің серіктесіңіз жасаған және айтқан барлық жақсы нәрселер туралы айту оңай - бірақ қарым-қатынаста қалай қарым-қатынас жасау керек жақсы емес нәрселер туралы?

Серіктеспен қалай жақсы қарым-қатынас жасау керек? Шешілмеген қақтығыстарға, айтылмаған реніштердің өршуіне және көптен бері кек сақтап қалуға жол бермеу арқылы.

Өмірлік қарым-қатынас шеберлігі дамыту - бұл сіздің серіктесіңізбен бірге отырып, жақсы мен жаманды талқылау мүмкіндігі. Күн сайын уақыт бөліп, әрқайсысыңызға ұнаған нәрселер туралы әңгімелесіңіз.

Көңіл көтеру және көтермелеу қарым-қатынасқа жаңа өмір әкеледі және әрқайсыңызға серіктесіңіздің сізді жақсы көретін нәрсені білуге ​​мүмкіндік береді.

Керісінше, ойдағыдай жүрмеген немесе жақсартуға болатын нәрселер туралы айту өте маңызды. Сіздің серіктес нені бағалайтынын және ұнатпайтынын біле отырып, сіз бөлек емес, бірге өсе аласыз.

4. Сіздің серіктесіңізге уақыт бөлу

Ешкім асығуды ұнатпайды, бірақ ешкім де оны біреудің бәсеңдеткісі келмейді. Бірдей қарқынмен қатынасты жалғастыру үшін сапалы уақытты бірге өткізу өте маңызды.

Әр адам бір-біріне инвестициялануы керек бұл үшін; егер тек бір адам қарым-қатынас шеңберінде өсумен айналысса, ол көп ұзамай тоқырауға айналады.

Сүйіктіңізге уақыттың ең жақсы бөліктерін сыйлау қарым-қатынастың өсуіне және қанағаттануына ықпал ете алады.

Сіздің серіктесіңізге жартылай инвестицияланған уақытты бермеуге тырысыңыз; Сіз шаршаған, қыңыр, ренжіген немесе ренжіген кездеріңіз, көбінесе серіктесіңіздің қатысуымен жақсарғанымен, «сапалы уақытқа» арнайтын уақыт емес.

Таң қалу жұбайыңызбен қалай жақсы қарым-қатынас жасау керек ? Ең қарапайым тиімді қарым-қатынас жасау тәсілі бұл сіздің жұбайыңызға сапалы уақытты белсенді түрде бөлу.

Уақыттың бар жақсысын сүйетін адамыңызға арнаңыз - ақыры, олар жақсылыққа лайық емес пе?

5. Эмоцияны азайтып, әзіл-оспақ қосыңыз

Бізді қателеспеңіз, біз сіздің серіктесіңізбен сөйлесу кезінде эмоцияларыңызды шешпейтіндігіңізді білдірмейміз.

Алайда, сіз эмоцияларыңызды бір қалыпта ұстай алмасаңыз, өткір мәселелерді талқылау қиын болуы мүмкін екендігіне бәріміз келісе аламыз.


ата-аналарға арналған ең жақсы қадам

Сіздің серіктесіңізбен ауыр мәселені талқылаудың идеясы мүмкін болатын ең жақсы шешімді табу болуы керек, бірақ егер сіз эмоционалды түрде ымыраласқан болсаңыз және өзіңізді осал сезінсеңіз, сіздің ақылға қонымды болу қабілетіңіз төмендейді.

Сол сияқты әңгімеге әзіл-оспақ қосу маңызды пікірталасты болдырмауға арналмаған. Әзіл бізге көңілсіздікті босатуға мүмкіндік береді және бұл мәселемен күресу бір-бірімен күресуден гөрі маңызды екенін еске салады.

6. Оқытуды жалғастырыңыз

Ақырында, мен қарым-қатынас үнемі өсіп, өзгеріп отыратынын білемін.

Сіз және сіздің сүйікті адамыңыз бір-біріңізбен өспейтін сияқты болатын кездер болады. Басқа адаммен сөйлесуге тырысу өте қиын міндет болып көрінетін кездер болады.

Сіздің серіктесіңізден кемелдік күтпеу үшін абай болыңыз , және оқуға әрдайым ашық болыңыз .

Жаңа біліңіз жақсы қарым-қатынас жасау тәсілдері сіздің маңызды басқа; серіктесіңіздің сүйікті сезінуін қалай жақсы түсінуге болатындығын біліңіз; шыдамдылықты біліп, ашулануға асықпаңыз; жағдайды оқып үйреніп, сөйлесудің немесе күтудің уақыты келгенін біліңіз.

Үздіксіз оқуға ашық болу қарым-қатынастың гүлденуіне және өркендеуіне мүмкіндік береді. Адамдар өсіп, өзгергендей, қарым-қатынастар да өсу мен өзгеру процестерінен өтеді!

Сондай-ақ көріңіз: