Ажырасу ерлі-зайыптылардың опасыздықтан арылуына көмектеседі

Ажырасу ерлі-зайыптылардың опасыздықтан арылуына көмектеседі

Осы мақалада

Бақытты жұптар ешқашан онымен айналысамын деп күтпеңіз опасыздық олар өздерінің «мен» нәрселерімен бөліскен кезде олардың некелерінде, бірақ бұл олардың барысында көптеген адамдар кездесетін шындық қарым-қатынас . Алдау дегеніміз екі жүректі де, бір демде сенім артуға болатын зиянды тәжірибе. Опасыздықты қалай жеңуге болатындығы туралы қарапайым және қарапайым жауап жоқ.

Некесіздіктен кейін некені қалай құтқаруға болады?

Сіз некеде «біз» туралы ойлануға көп уақыт жұмсағансыз, «мен» туралы ойлауды ұмытып кетесіз. Уақытты жалғыз өткізіңіз сіздің жағдайыңызға қажетті көзқарас қалыптастыруға және өзіңізбен қайта танысуға көмектеседі. A отбасылық ажырасу екі жаққа да өз өмірінен және қарым-қатынасынан не қалайтынын серіктесінің ешқандай араласуынсыз анықтауға мүмкіндік береді.

Ажырасу некеге көмектесе ала ма?

Ерлі-зайыптылардың келесі опасыздықты ажырату әдеттегі тәжірибе, бірақ бұл көмектесе ала ма? Егер сіз жұбайыңыздан бөлек болсаңыз, бұл сіздің некеңіздің соңы деп ойлайсыз, бірақ бұл әрдайым бола бермейді.

Көптеген жағдайларда, уақытша бөлу қарым-қатынастан кейін ерлі-зайыптыларға опасыздықты қалпына келтіруге және жұмыс істеуге көмектеседі. Қысқа, бейресми бөліну опасыздық орын алғаннан кейін сіздің неке үшін құтқарушы рақым болуы мүмкін, және міне, сондықтан. Некені қалпына келтіру қарым-қатынастан кейін мүмкін емес.

1. Қайғыру

Көп жағдайда опасыздық өліммен ұқсас. Бұл көздің жоғалуы махаббат Сіздің өміріңіздегі бақыт пен тұрақтылық және бұл сізді ренжітуге лайық. Болашақта екеуіңіз опасыздықты қалпына келтірсеңіз де, сіз бұрынғы қарым-қатынасыңыздан айрыласыз. Бұл қайғы-қасіреттің белгілі бір кестесі жоқ және барлығы үшін әр түрлі. Бұл опасыздықты қалпына келтірудің қажетті кезеңі, өйткені ол сізге азап пен ашулануды жеңуге мүмкіндік береді және нақты қадамдар жасауға мүмкіндік береді некені бекіту .

Істен кейін бірден болғаннан кейін бірге болу ауруды одан әрі күшейтуі мүмкін.

2. Істі түсіну

Бұл опасыздық туралы болған кезде үлкен сұр аймақ бар, бұл диссекцияны ашуландыруы мүмкін. Дегенмен, адамдар алдайды деген кең таралған сенім, себебі бар олардың некесінде жыныстық қатынастың болмауы немесе жай мүмкіндік болғандықтан, бұл әрдайым бола бермейді.

Шын мәнінде, опасыздық туралы әңгіме болған кезде жиі үлкен мәселе туындайды.

Некеде опасыздықты қалай жеңуге болады? Алданғаннан кейін некені қалай түзетуге болады?

Опасыздықтан кейінгі терапевтік бөлу екі серіктеске де қандай іс-әрекеттер мен мінез-құлықтардың істі болуына алып келгенін зерттеуге және жақсы түсінуге мүмкіндік береді.

Порнографиялық тәуелділік , эмоционалды қанағаттанудың болмауы, тексерілудің болмауы, сүйіспеншіліктің болмауы, өткен сатқындық, теріс пайдалану және есірткіге тәуелділік некеден тыс қатынастар .

Опасыздықты қалпына келтіргенде, істің неден болғанын анықтау екі ерлі-зайыптыларға болашақта осы проблемалармен қалай күресуге болатындығын шешуге көмектеседі және олардың некелерін нығайту осындай жағымсыз әсерлерге қарсы. Істен шығу үшін оған не себеп болғанын түсіну маңызды.

3. Сенім мен қарым-қатынасты қалпына келтіріңіз

Егер сіз жұпта болсаңыз кеңес беру немесе сеанстар туралы опасыздықты қалай қалпына келтіруге болады , осы уақыт аралығы сізге ерлі-зайыптыларды бөлуге арналған үй жұмысын жасауға мүмкіндік береді. Бұл істің басталуына не себеп болғанын қарастыру және бір-біріңе деген қарым-қатынастарыңда оң жетістіктерге жету дегенді білдіреді.

Бөлек болған кезде некені қалай қалпына келтіруге болады?

Қарым-қатынас жасайтын ерлі-зайыптылардың некелерінде сәттілік деңгейі жоғары. Бұл тиімді емес болып көрінуі мүмкін, бірақ ерлі-зайыптылар уақытты бір-бірінен алшақтатып, өздерін жағдайдан алшақтатуға мүмкіндік жасайды сенім мен байланысты қалпына келтіру бойынша жұмыс .

Ашулану дегеніміз - опасыз жұбайымен сөйлесу кезінде тізе бүктіру реакциясы, бірақ уақыт өте келе реактивті әңгімелер тудыратын ауырсыну мен ауыртпалықты басуы мүмкін. Сабырлы мінез бен айқын басы бар жұптар қайта қосыла алады олардың қарым-қатынасы туралы хабарлау.

Қатты қарым-қатынасты қалпына келтіру - істерді қалпына келтірудің маңызды кезеңі.

Опасыздық қарым-қатынасынан құтылу - бақытты болудың кілті, салауатты неке , егер сіз қазір бөлек тұрсаңыз да. Егер сіз үлкенді-кішілі нәрселер туралы сөйлесуді тоқтатқан болсаңыз, сіз өз дағдыңызды қайта қалпына келтіру үшін бөлісуді қолдана аласыз.

Бұл сізге мәселелеріңізді шешуге, сыйластық пен ынтымақтастықты қалпына келтіруге және бір-біріңіз туралы көбірек білуге ​​көмектеседі.

4. Танысу аспектісін үйрену

Бөліну кезінде басқа адамдармен кездесу - екі жақты семсер. Бір жағынан, танысу әлеміне қайта оралу көбінесе жағымсыз, егер сіз некеде тұрғаныңызға біраз уақыт болған болса және бұрынғы серіктесіңіз туралы сағынған барлық нәрсені еске түсіруі мүмкін.

Екінші жағынан, сіз аяқталуыңыз мүмкін біреуге ғашық болу жаңа, бұл сіздің некеңізді тежеуге мүмкіндік береді. Егер сіз ажырасу кезінде опасыздық жасасаңыз, онда сіздің қарым-қатынасыңызды құтқаруға мүмкіндік жоқ.

Бөлінгеннен кейін істер қанша уақытқа созылады деген сұрақтармен өзіңізді мазаламауыңыз керек, бүлінген қатынастарыңызға назар аударуыңыз керек.

Опасыздықты қалпына келтіру үшін сіз бөлек тұрған кезде басқа адамдармен кездеспеуді таңдауыңыз керек, сіз әлі де бір-біріңізбен кездесуге оралуға мүмкіндік аласыз.

Бұл опасыздықтан кейін некеден аман қалудың үлкен факторы болуы мүмкін. Егер сіз жұбайыңызбен кездесуге қайта оралатын болсаңыз, сіз жыныстық шиеленіс, нәпсіқұмарлық, химия болған кезде және сіздің серіктесіңіз сізді таңдандыруға және сізді ерекше сезінуге тырысқан уақытқа жеткізіледі.

Бұл жағымды эмоцияларды тудырып, сіз бен сіздің серіктесіңіз арасындағы байланысты қалпына келтіріп, опасыздықты қалпына келтіруге көмектеседі.

5. Уақыттың өзі болашаққа мүмкіндік береді

Істерді қалпына келтіру кезінде жалғыз қалу қиын шешім. Ақыр соңында, сіз көптеген жылдар бойы бір адаммен бірге болып, бірге ыңғайлы күн тәртібін жасадыңыз. Кенеттен сенікі неке сатқындықтың бомбасымен ұрылды және сіз уақытша болса да бойдақ боласыз.

Бұл қорқынышты уақыт болуы мүмкін. Сіз бұл ауыртпалықты жалғыз өзіңіз көтерудің ауырлығын сезінесіз, бір кездері серіктесіңіз көрсеткен эмоционалдық қолдауға ие бола алмайсыз.

Романнан кейін некені қалай қалпына келтіруге болады? Өзіңізге опасыздықты қалпына келтіру үшін қажетті перспективаны алуға уақыт бөліңіз.

«Жоқтық жүректі қараңғы етеді» деген ұғым осы жағдайға қатысты. Істерді қалпына келтіру туралы айтатын болсақ, уақытты жалғыз өткізу сіздің серіктессіз кім екеніңізді есте сақтауға көмектеседі және болашағыңыз үшін не қалайтыныңыз туралы ойлануға уақыт береді.

Әзірге кешірім әлі де алыс болуы мүмкін, көптеген ерлі-зайыптылар бөліскенде өз ойларын анық біледі және осы мәселені шешудің ауыртпалығы жалғыздықтан гөрі жақсы деген қорытындыға келе алады. Бұл сезім опасыздықты қалпына келтіруге ықпал етуі мүмкін.

6. Ажырасуды сәтті ету

Үйден кетіп, ешқашан қайтып оралудан гөрі ажырасуды сәтті етудің көп мәні бар. Бөлу сізге және сіздің серіктесіңіздің болашақ үшін не қалайтынын білуге ​​мүмкіндік береді.

Өкінішке орай, сіздің мақсаттарыңыз әрқашан ұқсас бола бермеуі мүмкін. Егер сіздің мақсатыңыз - бұл қайта қауышу және некеңізді бұрынғыдан да берік ету болса, сізге бірнеше негізгі ережелер жасау керек.

Мысалы, үйден кім кететінін шешіңіз, сіз қалай ата-ана боласыз егер сізде бірге балалар болса, осы уақыт ішінде басқа адамдармен кездесуге қатысасыз ба, жоқ па, сіздің сынақтан алшақтауыңыз қанша уақытқа созылғанын қалайсыз және осы уақытқа дейін ерлі-зайыптылар ретінде қандай кеңес беріңіз.

Сынақтан алшақтаудың ережелері мен шекаралары бар екеніне көз жеткізіңіз. Сіз кездесулерді, ұрыс-керістерді және істер жақсы болған кездегідей жасай алмайсыз.

Бұл сіздің болашағыңызды жоғалтып қана қоймай, сіздің қарым-қатынасыңызда опасыздық тудырған жараны да жояды. Ережелер опасыздықты қалпына келтіру үшін өте маңызды.

Бөлінуді шешпес бұрын терапевтпен сөйлесіңіз, сонымен қатар ережелерді әзірлеу үшін терапевтпен бірге уақытты пайдаланыңыз. Мұны өз бетімен жасау өте қиын.

Сіз сондай-ақ кеңес берушіден немесе терапевттан опасыздық туралы көмек сұрай аласыз. Барлық қатынастар опасыздықтан аман қалмайды; сіздің қарым-қатынасыңыз құтқарылмайтын болуы мүмкін.

Неке опасыздықты кеңес берусіз сақтай ала ма?

Алдау эпизодын бастан кешірген ерлі-зайыптылардың көпшілігі опасыздықтан кейін некені сақтау үшін кеңеске мұқтаж. Опасыздық ерлі-зайыптылардың көпшілігінің өз мәселелерін өздері шеше алмайтындай етіп бұзуы мүмкін.

Некесіздіктен кейін некеден қашан бас тарту керек?

Опасыздықты қалпына келтіру үшін бөлек тұрған кезде, реніш пен реніш басылды, бірақ сіз өзіңіздің серіктесіңізбен қарым-қатынасыңыз шынымен де қалпына келмейді деп ойлайсыз. Сіз ажырасқаннан кейін некені қалпына келтіру мүмкін емес деп ойлаған кезде, оны тоқтатудың уақыты келді.

Бөлу: