Некені жалғыз сақтау: бұл мүмкін бе?

Некеге тұру кейде қиынға соғады, сондықтан некенің берік және сау болуы үшін көп жұмыс пен күш қажет. Көптеген ерлі-зайыптылар бір уақытта некелерін сақтауға бола ма, жоқ па деп ойлады. Осы сұрақты ескере отырып кеңес алуға баратын жұптар өте көп. Қарым-қатынастың бұзылуы, өмірдегі маңызды оқиға, баланың тууы немесе сіздің серіктесіңіздің кезбе көзі болсын, одақтың іргетасын шайқауға және тікелей шайқауға болатын көптеген оқиғалар бар.

Егер сіз сонда отырсаңыз, өзіңіздің некеңіз туралы ойланып, оны өзіңіз сақтай аласыз ба деп ойласаңыз, бұл мақала сізге көмектесе алады.

Бұл шынымен мүмкін бе?

Бір серіктес некені өздігінен сақтай ала ма? Егер бір серіктес жеткілікті күш жұмсаған болса, бұл некеде тұрған екі адамға да жеткілікті бола ала ма? Мен кейбір адамдардың бұл қиялды ұстанатындығына күмәнданбаймын, бірақ мүмкін екеніне сенбеймін. Мен серіктестердің бұл ерліктің нәтижесіз болғанын көрдім.

Ұсынылады - Менің неке курсын сақтаңыз

Неліктен некені өз бетіңізше сақтау мүмкін емес?

Мұның жауабы некенің табиғатында жатыр. Неке - бұл серіктестік, ұжым. Топтық жұмыс сәттілікке жету үшін қарым-қатынасты қажет етеді, ал байланыс екі жақты жол. Әрине, әр серіктес некені сақтап қалу үшін өз үлесін қоса алады, бірақ сайып келгенде, бұл әр серіктестің күш-жігерін біріктіруді қажет етеді.

Мен ерлі-зайыптылармен жұмыс істегенде, мен оларға ертеде олардың кейбір нәрселерді басқара алатыны - олардың сенімдері, сезімдері мен мінез-құлықтары екенін үйретемін. Ерлі-зайыптылардағы бұзушылықтардың көпшілігі шындыққа жанаспайтын талаптар мен қатаң ұстанымнан туындайды, олар негізінен өнімсіз және жұмыс істемейді. Сіздің серіктесіңіздің мінез-құлқы бұзылған кезде де, сіз олардың мінез-құлқына қатысты «Олар мұны істемеуі керек еді» және «Олар істегендіктен, олар маған мән бермейтінін ДӘЛЕЛДЕЙДІ» сияқты қисынсыз нанымдарды ұстай аласыз.

Толығырақ: 6 қадам бойынша нұсқаулық: бұзылған некені қалай түзетуге және сақтауға болады

Бірізділік үшін, егер бір адам некені сақтай алмаса, керісінше болуы керек, бір адам некені бұза алмайды

Енді мұны оқып отырған кейбіреулеріңіз өздеріңізге «жұбайыңыз сізді алдағанда ше?» Деп айтуы мүмкін. Бір серіктес қарым-қатынасқа әсер ету үшін, мысалы, алдау сияқты нәрсе жасай алады. Бірақ көптеген некелер бар, олар құтқарылды, тіпті жұбайы алдағаннан кейін жақсарды.

Бір серіктес алдау жасаған кезде, екінші серіктесте олардың сезімдері мен жағдайға қатысты әрекеттерін басшылыққа алатын түрлі сенімдері болуы мүмкін. Егер серіктес «Ерлі-зайыптылар АЛДАМАЙДЫ, ал егер олар істесе, олар ЖАҚСЫ ЕМЕС» деген сенімде болса, депрессия, зиянды ашулану және ренжу сезімдері пайда болуы мүмкін. Егер бұл жағымсыз эмоциялар орын алса, зиянды мінез-құлықтар міндетті түрде пайда болады және некенің аман қалу ықтималдығы өте аз.

Егер серіктес «Мен жұбайым алдамағанын қалаймын, бірақ олар істеді» деген сенімде болса, бұл олардың жақсы еместігін білдірмейді, бұл олардың нашар әрекет еткендігін білдіреді ». Бұл сенім қайғы, салауатты ашу мен қайғы сияқты жағымсыз сезімдерді тудырады. Бұл жағымсыз сезімдер терапия іздеу, кешірімге ұмтылу және қарым-қатынасты сақтау сияқты өнімді әрекеттерге әкеледі.

Енді, олар некені өздігінен сақтай алуы керек деп санайды делік. Егер бұл сұраныс қанағаттандырылмаса, көптеген функционалды емес туындылар болуы мүмкін. Мұндай туындылар «бәрі менің кінәм», «мен жақсы емеспін, өйткені мен қарым-қатынасты сақтай алмадым», «мен ешқашан басқа серіктес таба алмаймын», «мен жалғыз болуға үкім шығардым» сияқты көрінуі мүмкін. Егер біреу бұған сенсе, олар функционалды емес депрессияны сезінуі мүмкін, ашуланшақ немесе қатты кінәлі. Егер біреу осылай сезінсе, олар жаңа қарым-қатынасқа түсуі ықтимал, ал олардың пайдасыз ойларын күшейтетін осалдыққа қауіп төндіреді.

Бастапқы сұраққа оралсақ:

«Некені жалғыз құтқаруға бола ма?», Мен бұл мүмкін емес деген сенімге берік болар едім

Алайда сіздің некеге деген сенімдеріңізді сақтау мүмкін.

Сіз серіктесіңіздің не істейтінін немесе жасай алмайтынын, ал серіктес не істейтіні немесе жасамайтыны туралы өзіңізге айтатын нәрсені басқара аласыз. Егер сіздің неке туралы пайдалы және жемісті сенімдеріңіз болса, сіз қарым-қатынасқа өз үлесіңізді қосасыз және бұл некедегі өмір сүруге жақсы мүмкіндік береді.

Бөлу: