Ерлі-зайыптылар қаншалықты жиі және қанша күреседі?

Осы мақалада

• Бұл санға, ал сапаға қатысты аз
• Салауатты жекпе-жек - әділ күрес
• Сау ерлі-зайыптылар қысқа есеп жүргізеді
• Дені сау жекпе-жектер аяқталды
• Сау ұрыс ешқашан зорлық-зомбылыққа әкелмейді

Сіз және сіздің серіктесіңіз бір-біріңізді қаншалықты жақсы көрсеңіз де, кем дегенде бір рет келіспеушіліксіз ұзақ уақытқа созылған қарым-қатынас жасау мүмкін емес.

Кейбір ерлі-зайыптылар көп ұрысатын немесе төбелесетін сияқты, ал басқалары ешқашан ұрыспайтын сияқты.

Егер сіз ата-анаңыз көп шайқасқан үйде өскен болсаңыз, жанжалсыз қарым-қатынаста болу сізге ыңғайсыз болуы мүмкін.

Екінші жағынан, жанжалы аз үйде өскендер қақтығыс жиі кездесетін қарым-қатынаста болса, қиындықтарға тап болуы мүмкін.

Барлығымыз білдіретін қақтығыстар мен қақтығыстарды басқарудың әртүрлі стильдерін қосыңыз, және қарым-қатынаста ұрыс қаншалықты пайдалы екенін және сіз қашан мазасыздану керек немесе кету керектігін білу қиын болуы мүмкін. Қарым-қатынас барысында «дұрыс» шайқас болатын сиқырлы сан болмаса да, бірнеше нәрсені ескеру керек.

Сіздің қарым-қатынасыңыздағы ұрыс мөлшері сау ма, жоқ па, соны білу үшін 5 нәрсені табуға болады.

1. Бұл санға қатысты емес, сапаға қатысты

Қарым-қатынасты «сау» деп санайтын төбелестің немесе дәлелдердің жиі саны жоқ.

Керісінше, сіздің ұрыс-керістеріңіздің сапасы сіздің қарым-қатынасыңыздың саулығы туралы анықтама береді.

Салауатты жұптар міндетті түрде төбелеспейтін жұп емес, керісінше, олар жекпе-жектері нәтижелі, әділ және аяқталған жұптар.

Бұл дегеніміз, олар бір уақытта бір мәселе үшін күреседі, шешім іздейді, әділ күреседі және олар шешімді немесе қайта қарау туралы келісімді аяқтайды.

2. Дені сау ұрыс - бұл әділетті ұрыс

Ренжігенде, ашуланғанда немесе басқаша сөйлегенде әділетті күрес қиын болуы мүмкін. Бірақ күрес жалпы сау қарым-қатынасқа ықпал ету үшін ол әділетті болуы керек.

Адал күрес дегеніміз не?

Адал күрес - сіз қарым-қатынас барысында сізді ашуландырған барлық нәрсені қозғағаннан гөрі, екеуіңіз де осы мәселеге назар аударатын күрес.

Сондай-ақ әділетті күрес - бұл атаулардан, жеке шабуылдардан, серіктесіңіздің қорқынышын немесе бұрынғы жарақаттарын қару-жарақтанудан немесе басқаша түрде «белбеудің астына түсуден» аулақ болатын күрес.

3. Сау ерлі-зайыптылар қысқа есеп жүргізеді

Бір-бірімен қысқа есептер жүргізу үшін әділ оқумен күресудің бір бөлігі. Бұл дегеніміз, егер сіз бірдеңе сізді алаңдататын болса, немесе болғаннан кейін (немесе одан кейін көп ұзамай) қозғаласыз немесе оны жібересіз.

Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің сізді қиындататын барлық іс-әрекеттерінің тізімін сақтамайсыз, содан кейін алты ай ішінде болған дау кезінде бәрін босатыңыз.

Қысқа есепшоттарды жүргізу сонымен қатар бұрынғы шешілген мәселелерді оқ-дәрі ретінде дәлелдемелерге әкелмеуді білдіреді. Реніштер мен өткен кекшілдіктен арылту қиын болуы мүмкін, бірақ әділетті күресу және қарым-қатынасты сау ұстау үшін жұмыс істеу маңызды.

4. Тиісті жекпе-жек - аяқталған жекпе-жек

Сіздің қарым-қатынасыңызда ұрыс-керісті сақтаудың басты тәсілі - бұл болған кезде төбелесті аяқтауға сенімді болу. Бұл дегеніміз, сіз үйлесімділікті қалпына келтіре алатындай етіп мәселені шешуге дейін жұмыс жасаңыз.

(Егер сіз үнемі шешілмейтін бір мәселе үшін күресіп жүрсеңіз, бұл қызыл жалауша - немесе сіз бұл мәселеде шынымен де күресіп жатқан жоқсыз және түбіне дейін жетуіңіз керек немесе сізде мүмкін емес түбегейлі айырмашылық бар татуласыңыз.)

Келісім, ымыраға келу немесе басқа шешімге қол жеткізілгеннен кейін, бастысы - қарым-қатынасты растау, қажетті жөндеу әрекеттерін жасау және осы мәселе байланысты емес мәселелерге қатысты болашақ шайқастарда қозғалмайтындығына келісу арқылы үйлесімділікті қалпына келтіру.

5. Дені сау ұрыс ешқашан зорлық-зомбылыққа әкелмейді

Адамдар айқайласа да, дауыстарында дауыстарын көтерсе де әр түрлі болады, және мұнда сингулярлық сау үлгі жоқ.

Бірақ сау күрес ешқашан зорлық-зомбылық көрсетілмейді немесе күш қолдану қаупімен толтырылмайды.

Ұрыста сізге қауіп төніп тұрғанын немесе физикалық тұрғыдан қауіпті екенімді сезіну, бір нәрсе өте дұрыс емес екенін білдіреді.

Тіпті зорлық-зомбылық көрсеткен адам кешірім сұраса да, енді ешқашан ондай мінез көрсетпеуге уәде берсе де, ұрыс зорлық-зомбылыққа айналғаннан кейін, бұл қарым-қатынасты түбегейлі өзгертеді.

Сіз жекпе-жекте әртүрлі эмоцияларды сезінесіз, бірақ сіз ешқашан қауіп сезінбеуіңіз керек немесе серіктесіңізге қауіп төндіргіңіз немесе оған зиян тигізгіңіз келетін сияқты.

«Жұптар қаншалықты жиі шайқасады» деген сұраққа жауап беру үшін жалпы санақты анықтау қиынға соққанымен, сау ұрыс пен уытты ұрысқа қарсы не екенін анықтау әлдеқайда оңай.

Егер сіздің жекпе-жегіңіз сирек кездесетін ерлі-зайыптыларға қарағанда жүйелі, бірақ сау болса - бірақ олардың жекпе-жегі токсикалық болса, мүмкін сіз жиі ұрыс-керіс жасайтындығыңыз туралы емес, сіздің қарым-қатынасыңыздағы сау және құмарлық динамиканы мойындайтын уақыт келді ме?

Бөлу: