Махаббат мәңгі бола алады ма? Бірге болуға арналған 8 кеңес

Махаббат мәңгі бола алады ма?

Осы мақалада



Шынайы махаббат мәңгілікке созылады. Бұл әдемі көңіл-күй, бірақ ол шынымен болуы мүмкін бе? Бірге ажырасу коэффициенттері 40 пайыздық аймақта әлі де бар, адамдар үнемі өзгеріп, дамып отырады, ерлі-зайыптылардың бірге өзгеруі мүмкін бе? Сүйіспеншілік мәңгі өмір сүре ала ма?



Сүйіспеншілік ұзаққа созылуы мүмкін, бірақ егер сіз денсаулығыңыз бен бақытты қарым-қатынасыңызды сақтауға бар күшіңізді салуға дайын болсаңыз ғана. Ерлі-зайыптылар өздерінің сүйіспеншіліктерін сергек сезіну үшін уақыттарын, күш-жігерлерін жұмсап, бір-бірімен жаңа және қызықты тәсілдерді ашуы керек, сонда ғана махаббат мәңгілікке қалады.

Егер сіз өзіңіздің өміріңізге деген сүйіспеншілікті тапқан болсаңыз және шынымен де сүйе аламын деген ой болса, бұл мақала сіз үшін. Біз сіздің некеңіздің өмір бойы сақталуын қамтамасыз етудің 8 әдісін қарастырамыз.



1. Қарым-қатынасты ешқашан тоқтатпаңыз

Ұзақ уақытқа созылатын некеге қатысты қарым-қатынастың ең үлкен кеңестерінің бірі - қарым-қатынас жолдарын ашық ұстау.

Ерлі-зайыптылар бір-біріне қорқынышпен, үмітпен, алаңдаушылықпен және жеке оқиғалармен келе алуы керек. Бұл ерлі-зайыптылардың бір-біріне жақындауына және қақтығыстарды олардың бақылауынан тыс өрбітпестен қалай шешуге болатындығын білуге ​​көмектеседі.

Қарым-қатынастың бір бөлігі - жұбайыңызға сіздің ерекше назарыңызды аудару. Бұл телефонды қою деген сөз.



Зерттеулер көрсеткендей, «фубинг» (ұялы телефонның пайдасына серіктесіңізді елемеу) әкелуі мүмкін қарым-қатынастың төмен қанағаттануы , алаңдатпай әңгімелесу сіздің жұбайыңыздың жақсы көретіндігін және түсінетін болуына көмектеседі. Телефонды пайдалануға жұмсаған уақытыңызды өзіңіздің SO-ға жұмсауға жұмсау - бұл махаббатты мәңгілікке жеткізудің бір жолы.

2. Өзіңізге уақыт бөліңіз

Жұбайыңызбен уақытты өткізу маңызды, бірақ өзіңізбен қарым-қатынасты сақтау маңызды.

Дені сау жұптар уақыттың ғана қасиетті екенін біледі. Бұл сіз өзіңіздің хоббиіңіз, достығыңыз және қызығушылықтарыңызбен айналысуға болатын уақыт.

Сонымен қатар, ежелден келе жатқан «қашықтық жүректі қараңғы етеді» деген нақыл сөздің астарында белгілі бір даналық бар.

Сіздің серіктесіңізден бірнеше сағатты алшақтатудың өзі романның пайда болуына және бір-біріңізге деген ризашылығыңызды арттыра алады.

3. Жанжалды қалай шешуге болатындығын біліңіз

Бір Бразилиялық зерттеу ақша, балалар, қызғаныш және жыныстық қатынас ерлі-зайыптылардың жиі кездесетін мәселелерінің бірі екенін анықтады.

Некеде қарым-қатынас нашарлаған кезде, ерлі-зайыптылар бұл мәселелерді бақылаудан шығаруы мүмкін. Реніш пен ашуланғаннан кейін, дұрыс қарым-қатынасты сақтау қиын болуы мүмкін.


романсты қалай қалпына келтіруге болады

Ұрыс сіздің қарым-қатынасыңыз сәтсіздікке ұшырайды дегенді білдіре ме? Жоқ. Кейде қайта-қайта түкірмейтін жұп жоқ. Бірақ ерлі-зайыптылар келіспеушіліктерді қалай шешеді, олардың махаббаты ұзаққа созылатындығын көрсетеді.

Жанжалды қалай шешуге болатындығын біліңіз

Салауатты қарым-қатынаста ерлі-зайыптылар әділетті күресуді үйренеді. Бұл білдіреді:

  • Бір-біріне емес, мәселеге шабуыл жасау
  • Үзіліссіз тыңдау
  • Келісуге дайын болу
  • Аты-жөнін айтуға немесе ренжітуге бармаңыз
  • Мәселені шешуге шынайы қызығушылық танытыңыз
  • Қателескеніңізді мойындауға және кешірім сұрауға жеткілікті кішіпейілділіктің болуы

4. Кешіру

Ұзақ уақытқа созылатын сау қарым-қатынастың тағы бір аспектісі - бір-бірін кешіре білу.

Біз бәріміз қателесеміз. Кейбірі кішкентай болуы мүмкін, мысалы, сен айтқан кезде шөп шаппау, уәдеден бас тарту және сенімге опасыздық жасау сияқты үлкен мәселелерге.

Сіздің серіктесіңізді кешіру тек әлсіз адамдар жасайды деп ойламаңыз. Сіздің жүрегіңізді ренжіткен адамды кешіру үшін көп күш қажет.

Жұбайыңызбен кешірімді болу, егер бұл орынды болса, сіздің қарым-қатынасыңызды нығайтады және сіздің серіктесіңізді үлгі алуға шақырады.

Кешіру - сіздің сүйіспеншілігіңізді мәңгі жасайтын кілт

5. Жаңа нәрселерді бірге жасаңыз

Ерлі-зайыптылар жаңа нәрселерді бірге көруге және бір-бірінің хоббилерін қабылдауға ұмтылуы керек. Неліктен? Бұл қарым-қатынасты сергек және қызықты сезініп қана қоймай, сонымен қатар SAGE Journals хабарлайды 10 апта бойы 1,5 сағаттық қызықты іс-шаралармен айналысуға тағайындалған ерлі-зайыптылар некеде қанағаттанушылықтың айтарлықтай жақсарғанын көрсетті.


қарым-қатынасты қалай бәсеңдетуге болады

Сіз жаттығуды жақсы көресіз бе? Егер солай болса, оны неге серіктесіңізбен жасамасқа? Ерлі-зайыптылар жаттығу режимін ұстану ықтималдығы жоғары егер олар бірге жұмыс істеп жатса. Оларды қолдайтын және көңілін көтеретін жұбайының болуы олардың фитнес-денсаулық мақсаттарына жетуін жеңілдетеді.

Жаттығу - бұл ерлі-зайыптылардың бірлесіп жасай алатын, жақсы пайдасы бар тамаша хоббиі стрессті жеңілдету психикалық және физикалық денсаулықты нығайту. Бұл төмендетілген стресс ерлі-зайыптылардың жақсы өмір сүруіне көмектесетін ғажайыптар тудыруы мүмкін.

Қосымша артықшылық ретінде зерттеулер көптеген әйелдердің алатындығын көрсетті қосылды пысықтау арқылы.

6. Ризашылық білдіріңіз

Зерттеулер көрсеткендей ризашылық отбасылық қанағаттануда шешуші рөл атқарды . Бір-біріне ризашылық пен ризашылық білдірген ерлі-зайыптылар бір-біріне деген көзқарасы туралы үнсіз қалғандарға қарағанда үлкен ниеттілік, жақындық, өзін-өзі кеңейту және мақсатқа ұмтылуға қолдау көрсетті.

7. Күліңіз

Зерттеулер көрсеткендей бірге күлетін жұптар бірге болу ықтималдығы жоғары. Неліктен? Себебі ортақ күлкі ерлі-зайыптыларды жақындастырады. Мұны зерттеулер жүргізеді ортақ күлкі ерлі-зайыптылардың көңілдерін көтереді және олардың қарым-қатынасында қолдау тапты.

Күлудің денсаулыққа тигізер пайдасы да көп. Зерттеу 20 934 қатысушы күнделікті күлетіндерде жүрек ауруының қаупі төмен екенін көрсетті. Таңқаларлықтай бірге күлу сіздің сүйіспеншілігіңізді мәңгі жасай алады.

8. Некені бірінші кезекке қойыңыз

Әркім өзінің жұбайы үшін ерекше сезінгісі келеді. Бақытты қарым-қатынасты арттырудың бір жолы - жұбайыңызбен сапалы уақыт өткізуді бірінші кезекке қою.

Сіз және сіздің жұбайыңыз бірге күлуге, сөйлесуге және бірге демалуға болатын әдеттегі кездесу кешін бөліңіз.

Сіздің махаббатыңыз мәңгілікке айналуы үшін физикалық жақын болу да маңызды.

Физикалық жақындасу кезінде бөлінетін окситоцин көрсетілген төменгі стресс және уайым сенімділікті арттыру серіктестер арасында. Мәңгілікке деген сүйіспеншілігімен айналысатындар осы «махаббат гормоны» окситоциннің де жауапты екенін қуана-қуана айтады өсіп келе жатқан моногамия ерлерде

Махаббат мәңгілікке созыла ала ма? Әрине, мүмкін! Бірақ сіз жұмысқа дайын болуыңыз керек. Уақыт пен күш-жігеріңізді қарым-қатынасыңызға беріңіз және қарым-қатынас пен сапалы уақыт сияқты негізгі қасиеттермен жұмыс жасаңыз. Бұл сіздің сүйіспеншілігіңіздің өмір бойына жетуіне ең маңызды қадамдар болады.