Істен кейін: Некеде алдаудың кінәсінен қалай арылуға болады

Істен кейін: Некеде алдаудың кінәсінен қалай арылуға болады


ортақ нәрселер

Осы мақалада



Ең дұрысы, отбасы бізге әртүрлі өмірлік шабуылдармен күресуге көмектесетін, өзіндік ерекшелігімізді арттырып, жараларымызды емдейтін форпост деп саналады.



Некеге тұрғанда біз осы керемет сценарийге сенеміз, бірақ көбінесе төлқұжаттағы мөр осы заставаның негізін қалайтын алғашқы кірпіш екенін білмейміз.

Ол идеалды түрде нығайтылмас бұрын, біз ұзақ және тікенді жолмен өтіп, көптеген қиындықтарға кезігуге тиіспіз. Некеде кездейсоқ алдауды бастан кешіргендер, сыртқы шабуылдар ерлі-зайыптылар үшін олардың ішкі жаулары сияқты қауіпті емес екенін біледі.



Арқанның бір ұшын тартқанда, өмірдің тосын сыйымен күресу оңай , бірақ ең күшті форпостты бір минут ішінде карт-құлып сияқты жойып жіберетін әлсіздіктермен күресу әлдеқайда күрделі.

Некеде алдау қарым-қатынастың тақырыбы емес, отбасының соңы деп санайтындардың бәріне біз мынаны айта аламыз: кінә немесе қорлау отбасының жақсы кеңесшісі емес.

Сатқындық жасағаннан кейін осы кінә сезімін жеңу оңай емес және әлі де бірге болу оңай, бірақ, сеніңіз, мүмкін.



Егер сіз өзіңізді сұрақ қойсаңыз, некеде алдау үшін өзімді кінәлі сезінуден қалай бас тартуға болады? Немесе іздейді некеде алданғаннан кейін кінәні жеңу жолдары. Мұны қалай жасау керектігін айтамыз.

Миыңызға сөйлеуге мүмкіндік беріңіз

Өзін-өзі жазалау (сатқындар үшін) немесе өзін аяу (сатқындық жасағандар үшін) - бұл ең қарапайым инстинкт және ерлі-зайыптылардың көпшілігі диді бастаудың орнына өз сезімдеріне мүмкіндігінше терең сүңгуді қалайды. алог.

Сенімді бол: диалог өте қажет, бұл сіздің жұбайыңыздың шынайы позициясына жарық түсіруі мүмкін эмоциялар сізді адастырса, мәселе бойынша.

Сонымен, сіздің кінәңыз «Мен араммын, ол мені ешқашан кешірмейді» деп айқайлаған кезде сіздің миыңыз басқа адамға шешім қабылдауға мүмкіндік бермейді, мүмкін, сыбырлап «Тек кешірім сұраңыз, әрдайым мүмкіндік бар».

Сатқын адамның эмоциясы «Мен ештеңе тыңдағым келмейді!» Деп айтуы мүмкін. тіпті олардың миы серіктесінің қорғаныс үшін не айтатынын тыңдау үшін дау айтса да.

Әрине, Сізге азап шегуге және үйренуге уақыт қажет некедегі алдау фактісі туралы ой, бірақ эмоционалды шешімдер қабылдамаңыз, миыңыздың сыбырларын тыңдап, тырысыңыз бір-біріне мүмкіндік беріп, опасыздық кінәсін жеңуге көмектеседі.

Себепті анықтаңыз: айыптау және түсіну

Біз жаңа ғана алдаған адамның бетіндегі ашудың көрінісін елестетіп алдық: «Ешқандай дәлел бар ма және мен оларды неге іздеуім керек? !!»

Жауапкершілікті өзіңізден алуға асықпаңыз. Есіңізде болсын, отбасында бірдеңе дұрыс болмаған кезде бір ғана кінәлі адам болуы мүмкін емес ; ерлі-зайыптылардың екеуі де себеп болады. Осы ережені қарастырып, талдауға тырысыңыз.

Өзіңізге «Мен не жіберіп алдым? Менің серіктесім басқа адаммен қарым-қатынаста не іздеуге тырысты? ». Адалдық сәті өте маңызды. Барлығы айыптай алады, бірақ аз ғана адам түсінеді.

Әрине, сатқынның себептерін естігенге дейін өз ойларыңызды айтудан аулақ болыңыз. Біріншіден, ол ештеңе айта алмады және сіздің ойыңызды манипуляциялау үшін қолданды.

Екіншіден, сіздің жұбайыңыздың пікірі сіздікінен өзгеше болуы мүмкін, бірақ олар сізді қайтадан ренжітуге қорқып, оны ұсынбайды. Сонымен, сіз оның нақты себебін ешқашан біле алмайсыз, осылайша оны түзете алмайсыз.

Егер сіз сатқын болсаңыз, онда өз-өзіңе деген адалдық пен шын жүректен мойындау - бұл сенің жағдайыңды жеңудің жалғыз жолы кінәсімен және кешірім алу.

Басқалардың қатысуынан аулақ болыңыз: төрелік ету үшін «жоқ» деп айтыңыз

Біз адамдар азап шеккен кезде олардың қайғысын білдіріп, қолдау іздеуі керек екенін білеміз. Бұл сезімдерге қарсы тұрудың табиғи тәсілі, бірақ сенімді адамды таңдамас бұрын жақсылап ойлануыңызды сұраймыз.

Адамдар туралы неғұрлым көбірек хабардар болғанын ескере отырып, мәселе төңірегінде үлкен қобалжушылық туындайтын болады. Демек, сіз бидайды қопсытудан жинай алмайсыз және үшінші адамның ойлары мен сезімдерінің кепіліне айналу қаупі бар.


махаббат - бұл таңдау емес

Біз сіздің ата-анаңызбен бөлісуді ұсынбаймыз: сіз кешіңізді кешіресіз, бірақ олар оны ешқашан жасамайды. Олардың қорлауы бұл оқиғаны ұмытып кетуге мүмкіндік бермейді және сіздің одан әрі өміріңізді уландыруы мүмкін.

Отбасылық өмірге қатысудан алыс, әділетті адамды таңдаған дұрыс. Мүмкін діни қызметкер, егер сіз сенуші болсаңыз немесе сіздің орныңыздан алыс тұратын дос болсаңыз.

Некеде алдаудың кінәсінен қалай арылуға болады

Алдау? Алдау дегенді қалай түсінесіз?

Егер сіз бірге болуды шешсеңіз, бәрін талқылады, түсінді және кешірілді , тек некеде алдау сіздің өміріңізде болатынын ұмытыңыз. Біз білеміз, бұл өте үлкен міндет, әсіресе басында, бірақ бірге болудың басқа амалы жоқ.

Үнемі еске түсіру, айыптаулар, күдіктер және айқын контекстегі әзілдер - осының бәрі сергектікке ықпал етеді кінә мен қорлаудың жағымсыз сезімдері, жақындасудың алдын алады және сіздің отбасылық дағдарысты ұзартады.

Өмір салтын еске түсіруден аулақ болыңыз және өмір сүруге тырысыңыз және қателіктерді түзету бойынша өзіңіздің әрбір кішкене күш-жігеріңізді қажетсіз жарқыратпай жасаңыз.

Тұңғиықтан секіріңіз

The жаман оқиғаны ұмытудың ең жақсы тәсілі - оны жағымды оқиғаға ауыстыру. Сонымен, құрметті алаяқтар, көп күттірмей, өз балыңызға эмоциялардың орнын толтыру туралы қамқорлық жасаңыз.

Сіздің саяхат, оның арманын жүзеге асыру, сіздің ортақ бақытыңызға байланысты орындарға бару немесе сізді тағы да жақындата алатын кез келген нәрсе.

Әлі жақсы уақыт емес деп қорықпаңыз : егер тиісті шаралар қолданбасаңыз, кез-келген ауру ұзаққа созылатынын ұмытпаңыз. Таблеткаларды кінәлі және қорлаудан алған оң тәжірибені қарастырыңыз.

Құрметті алдағандар, қорлауды жеңу қиын болған кезде де өз партияларыңыздың кез-келген бастамаларына назар салыңыз. Сіз бақытты неғұрлым ұзақ кешіктірсеңіз, сіз және сіздің жұбайыңыз арасында үлкен шыңырау пайда болады.

Егер сіз бірге болуға шешім қабылдаған болсаңыз, мұндай оқиғалардың болғанын қаламайсыз. Бұл ұсыныстар ерлі-зайыптылардың екеуі де бірге болғысы келген кезде ғана жақсы болатындығын ескеріңіз. Егер тараптардың бірі оқиғаны аяқтауға тырысса, олар нәтиже бермейді.


ата-аналық неке

Әркімнің қателесуге құқығы бар , бірақ есіңізде болсын, егер некеде алдау бір-екі рет қайталанса, мұны енді қателік деп санауға болмайды, бірақ өмір сүру тәсілінен.

Содан кейін өзіңізден сұраңыз, орны толмас алдамшымен бірге өмір сүргіңіз келе ме. Өзіңізді жақсы көріңіз және отбасыларыңызды күзетіңіз.