Некеде жыныстық қатынастың төмен болуының 8 жалпы себебі

Төмен жыныстық қатынас

Осы мақалада



Жыныстық қатынас - кез-келген некенің ажырамас бөлігі. Бұл сіздің жұбайыңызбен эмоционалды байланысты арттырады, сенімділікті арттырады және қарым-қатынастың жалпы қанағаттануына ықпал етеді. Сонымен қатар, бұл көңілді және ол керемет сезінеді.



Бұл қалайша таңқаларлық емес сіздің некедегі ешқандай жыныстық қатынас бақытсыз одаққа ықпал ете алмайды.

Сіздің жыныстық қатынасыңыздың некедегі шыңдар мен аңғарлар болуы қалыпты жағдай, бірақ жақын тыныштықтың нақты проблемаға айналғанын қалай білуге ​​болады?



Сексуалдық ықыластың бұзылуынан созылмалы ауруға дейін сіз жыныстық қатынастың төмендігіне куә бола аласыз.

Мәселен, не себеп болып жатқанын білгіңіз келсе некеде жыныстық қатынастың болмауы немесе неге сіз үйленгеннен кейін жыныстық қатынасты жоғалтасыз? Ерлер мен әйелдердің жыныстық қатынасқа түсуінің төмендеуінің 8 жалпы себебі және сіз бұл туралы не істей аласыз:

1. Тестостерон мөлшері төмен

Бар тестостеронның төмен деңгейі бұл еркектерде төмен либидо тудырады және жыныстық мәселелерге ықпал етуі мүмкін. Сексуалдық жетіспеушілік, эректильді дисфункция, оргазмға қабілетсіздік және т.б.



Сіз тестостерон деңгейінің төмендігі тек ерлердің жыныстық жетектеріне әсер етеді деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ бұл олай емес.

Әйелдер денесінде тестостерон да түзіледі , бұл олардың жыныстық талғамына жауап беретін гормон. Ерлерде де, әйелдерде де тестостеронның жетіспеушілігі олардың либидаларының артта қалуына әкелуі мүмкін.

Сондай-ақ көріңіз:

2. Теріс жыныстық презентация

Некеде жыныстық қатынасты жоғалтудың куәсі. Кейде сіздің денеңіз емес, сіздің бұрынғы жыныстық тәжірибеңіз некеде жыныстық қатынастың жетіспеушілігін тудыруы мүмкін.

Теріс сексуалдық презентациялар некеге тұрғаннан кейін жыныстық қатынасқа түсудің төмен себептерінің бірі болуы мүмкін.

Жыныстық зорлық-зомбылық көргендер немесе фильмдер, бұқаралық ақпарат құралдары және порнография арқылы жыныстық қатынастың мазасыз көріністерін көргендер жыныстық қатынасқа қызығушылық танытпауы мүмкін.


азаматтық одақ Гавайи

3. Дәрілік заттарЖыныстық кеңес

Кейбір дәрі-дәрмектер некеде жыныстық қатынастың төмен болуына ықпал етуі мүмкін.

Босануды бақылау таблеткасынан табылған эстроген ерлердегі тестостеронның әсеріне кедергі жасап, олардың либидозын төмендетуі мүмкін. Басқа дәрі-дәрмектер, мысалы, клиникалық депрессияға қарсы дәрі-дәрмектер сіздің жыныстық қатынасқа кері әсер етуі мүмкін.

4. Созылмалы ауру

Созылмалы ауруы бар үнемі шаршау сезімін тудыруы мүмкін. Шаршау жыныстық қатынастың болмауына және жақындыққа деген ұмтылыстың болмауына ықпал етуі мүмкін.

Мүмкін, сіз жыныстық қатынасқа құмар болсаңыз да, оны орындау үшін ақыл-ойыңыз бен физикалық шығындарыңызды сезінетін шығарсыз.

5. Гормондардың өзгеруі

Менопауза сіздің гормондарыңызбен ойнауы мүмкін, тестостеронды төмендетеді және эстроген деңгейін төмендетеді.

Бұл қынапты құрғақ сезінуі және жыныстық қатынасты ыңғайсыз немесе ауыр сезінуі мүмкін.

Әйелдер менопаузадан кейін аз эстроген шығарады, сондықтан менопаузадан кейінгі әйелдерде жыныстық тәбеттің төмендеуі байқалады.


некеде адалдықтың болмауы

Жүктілік және емшек сүтімен тамақтану, сондай-ақ белгілі бір уақытқа жыныстық құмарлыққа кедергі болатын төмен либидо себептерінің бірі болуы мүмкін.

6. Дене бітімі нашар

Өз-өзіңді сезіну және денеңе деген сенімсіздік жыныстық қатынассыз некеге ықпал етуі мүмкін.

Өзін-өзі бағалауы төмен немесе дене салмағының немесе кескінінің қатты өзгеруін сезінген адамдар жыныстық қатынасқа түсуге немесе серіктестерімен сырласуға болмайды. Дене имиджінің бұл мәселелері жыныстық қатынасқа деген құштарлықты төмендетуі мүмкін.

7. Психикалық денсаулық

Депрессиямен немесе басқа психикалық проблемалармен ауыратындар немесе жыныстық немесе физикалық зорлық-зомбылықты бастан кешіргендер а ерлі-зайыпты өмірде жыныстық қатынастың болмауы нәтижесінде.

Некеде жыныстық қатынастың төмен болуының себептері үлкен стресс немесе мазасыздық болуы мүмкін.

8. Шамадан тыс ішу

Кейбір зерттеулер тәуелділік туралы теорияны ұсынады алкоголь тудыруы мүмкін эректильді дисфункция және еркектерде жыныстық қатынастың болмауы.

Алкоголь қанға жол ашқан кезде мидың жыныстық ынталандыруды тіркеу қабілеті әлсірейді.

Егер сіз жиі ішсеңіз немесе алкогольге тәуелді болсаңыз, бұл жыныстық қатынастың болмауына себеп болуы мүмкін немесе жыныстық қатынаспен күресу .

Ерлі-зайыптылардың өмірінде жыныстық жетіспеушілік болған кезде не істеу керек?

Енді сіз некеде төмен либидо мен нашар жыныстық қатынастың негізгі себептерін білетін болсаңыз, бұл туралы бірдеңе жасаудың уақыты келді. Егер сіз некеде жыныстық қатынастың жетіспеушілігінен зардап шегетін болсаңыз, серіктесіңізді немесе дәрігеріңізді қараңғыда қалдырмаңыз!

Төмен жыныстық қатынасқа арналған шешімдер

Байланыс

Егер сіз проблеманың қандай екендігі туралы ашық және шыншыл болмасаңыз, сіз бірдеңе түзете алмайсыз. Егер сізде жыныстық қатынас болмаса, жұбайыңызбен бірге болуыңыз керек бірінші нәрсе - олармен бұл туралы сөйлесу.

Мүмкін, бұл сізге ыңғайсыз болуы мүмкін, бірақ егер сіз бұл мәселені шешпесеңіз, сіз өзіңізді бұдан әрі қызықтырмайсыз ба немесе сізді ренжіткен жоқсыз ба деген оймен серіктесіңізді тастап кетесіз.

Сіздің серіктесіңіз сіздің азая бастаған жыныстық өміріңіз туралы қараңғыда қалған кезде реніш пайда болуы мүмкін.

Жыныстық кеңес

Сексотерапевтпен сөйлесу туралы ой немесе а неке жөніндегі кеңесші сіздің төмен либидоңыз абсолютті кошмар сияқты көрінуі мүмкін, әсіресе егер сіз табиғатынан жеке адам болсаңыз.

Бірақ көптеген ерлі-зайыптылар өздерінің жыныстық өміріне қатысты кеңес алудың пайдасын көрді. Кеңесші жыныстық дисфункциялардың немесе төмен либидоздардың артындағы мәселені анықтай алады, әсіресе мәселе эмоционалды сипатта болса.

Көпірдің эмоционалды қашықтығы

Сіздің жұбайыңызбен жыныстық қатынасқа түспеуіне ықпал ететін проблемалардың бірі - эмоционалды алшақтықты сезіну.

Бұл мәселені шешуге көмектесіңіз және күш салу арқылы бір уақытта некеңізді нығайтыңыз кез келген эмоционалды арақашықтықты көпірлеу бұл сіздің қарым-қатынасыңызда пайда болды.

Кеңес алу үшін кеңес алыңыз және әр апта сайын күнделікті кездесу кешін бастаңыз. Бұл сізге достар және романтикалық серіктестер ретінде қайта қосылуға және жыныстық шиеленісті қалыптастыруға көмектеседі.

Дәмдеуіштер жақсы

Кейбір адамдар өздерінің жыныстық қатынастарынан жалығып кетеді. Оған ұмтылыңыз заттарды дәмдеңіз және жаңа нәрселерді бірге көріңіз.

Жатын бөлмеде де, оның сыртында да жаңа тәжірибе жасайтын жұптар өз байланыстарын тереңдетеді және өмірлерінің басқа аспектілерінде авантюралық сезінеді.

Лас әңгімелер, ойыншықтар жасаңыз немесе рөл ойнаңыз, бұл сіздің жыныстық өміріңіздің жаңа және қызықты бөлігі.

Дәрігерге барыңыз

Көптеген адамдар үшін төмен либидо болуы мүмкін емес.

Сіздің жыныстық өміріңізге қандай факторлар әсер етуі мүмкін екенін анықтау үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Сіздің дәрігеріңіз кез-келген дәрі-дәрмектерді, эмоционалды мәселелерді немесе тестостеронның жетіспеушілігінен сіздің жыныстық қатынасқа деген құштарлығыңыздың ықпал етуі мүмкін екенін анықтау үшін тесттер жасай алады.


әйелдер күніне арналған идеялар

Қорытынды

Жыныстық қатынастың болмауы сіздің некеңіздің бақыты үшін қауіпті болуы мүмкін.

Төмен либидо болу сіздің жыныстық өмірдегі зеріктіктен, жұмыс стресстен, мазасыздықтан, кейбір дәрі-дәрмектерден және жұбайыңызбен нашар эмоционалды байланыстан туындауы мүмкін.

Егер сіз жыныстық қатынасты қалпына келтіргіңіз келсе, сіз және сіздің жұбайыңыз секс-кеңес берушіге баруды, отбасылық дәрігермен кеңесуді және күн сайын эмоционалды және физикалық байланыс орнатуға күш салуды қалауы мүмкін.