Ажырасуда жұбайыңызды кешірудің 4 себебі

Ажырасуда жұбайыңызды кешірудің 4 себебі

Осы мақалада



Сіз біреуді кешіргенде, бұл сіздің үстеліңізге шақырғыңыз келетіндігін білдірмейді.



—Опра Уинфри

Ажырасу кезінде біз жиі ренжиміз. Күнделікті ұсақ бөлшектер ғана емес. Шынында да сұмдықты жасайтын бұрынғы адам болсын, серіктесіңізден қол үзгеннен кейін сізді толықтай кесіп тастайтын досыңыз немесе отбасы мүшеңіз болсын, кейде біз шынымен, қатты ренжісіп қаламыз. Бұған жауап ретінде, біздің көпшілігіміз ренішті шексіз емдейміз немесе жарақаттануды тоқтата алмаймыз.



Бізге нашар, әділетсіз немесе сезілмейтін қарама-қайшылықтар мен қастықтар жасалды, сондықтан, әрине, біз жағдайды түзетіп, есепті шығарып, аргументті тоқтатып, дұрысын бұрыс еткіміз келеді.

Мұның ең жақсы әдісін білгіңіз келе ме?


уайымға салынып кеткен тіршілікті қалай жеңуге болады

Кешір.



Ия, тіпті кешірілмейді. Әсіресе, кешірілмейтін нәрсе. Антагонистіңіздің түпкілікті күшін алып тастаңыз: ақыл мен сезімді басқарыңыз. Қандай жаншылған немесе әділетсіз болса да, қандай да бір жарақат алуға жол бермеңіз, ішкі бостандығыңыз бен өмір бойына бақыт іздеуіңізді шектеңіз.

Бұл азаптан құтылғыңыз келе ме? Содан кейін еркін болыңыз.

Ия, бұл өте қарапайым.

Тіпті кешірілмейтін нәрсені де жіпсіз немесе өкінішсіз кешірудің төрт үлкен себебі бар:

1. Сіз жасай аласыз

Құттықтаймыз, міне, сіздің тағдырыңыз 100% сіздің қолыңызда. Сізді емдеуге күшіңіз жетеді. Сізден басқа ешкімге немесе ештеңеге мұқтаж емессіз.

Емдеу дегеніміз - біз шынымен айтып отырған нәрсе, солай ма? Кек емес. Сіз кекшілдікті спорт деп санайтын социопат емессіз бе? Сіз әдеттегі адамсыз, әділетсіздіктен бас тартып, әрі қарай жүруге тырысасыз.

Сонымен әрі қарай жүріңіз.

Жақсы жаңалық: бұл мүмкін. Сізге кішкентай ғана.

Шынында да, оны басқа ешкім жасай алмайды. Сайып келгенде, сізден басқа ешкім де, ештеңе де сізді емдей алмайды. Сізді тек сіз ғана алға тарта аласыз.

Сондықтан қиыннан бас тартыңыз - қандай да бір жазалауды талап етіңіз - жеңіл жолмен жүріңіз:

Кешір.

Сіздің ақыл-ойыңызды жазалау жолына жіберіп алу - бұл баратын жері бар түзу, тегіс жолда жылдам жүру емес. Бұл бұралаң, қараңғы, көгерген греп және өмір сүру және сезіну тәсілі, ол өзін мәңгілікке тамақтандырады.

Жоқ, сіздің қалауыңыз - жарақаттан босату және болашаққа сол ауыртпалықсыз, психикалық жүгін сүйремей, жаңа өмір бастауға кедергі жасау.

Кешіруді сұраныс бойынша алуға болады. Бұл сізге ешкімнен және ешнәрседен тәуелді емес, адалдықпен және жүректен шыққан қарапайым ойды қажет етеді:

Ол аяқталды. Маған сол жетер.

Сонда сіз.

2. Кешіру - бұл кек алудың өте қанағаттанарлық түрі

Жарайды, біз адамдармыз. Қасиетті емес. Біз қанағат алғымыз келеді, қарғыс! Проблема жоқ. Сізге зұлымдық жасаған жексұрындарды кешіріңіз & hellip; және осы процесте оларды ұсақтаңыз.

Қараңыз, кешіру арқылы сіз ең жоғарғы ұпайға ие боласыз: оларды сіздің өміріңізден және сіздің кеңістігіңізден тазарту. Оларды алып тастау арқылы сіз олардың шынайы мақсаттарын сіздің ойыңызға еніп кетесіз, әрі оларға деген қызығушылықты сезініп, ренжігеніңізді сезесіз.

Сондықтан оларды жойыңыз.

Оларды кешір.

Олармен жасаңыз.

3. Кешіру - бұл сізге бере беретін сыйлық

Кешірім - сізге бере беретін сыйлық

Кешіру фантастикалық, сау және жағымды кері байланысқа ие - бұл уақыт өте келе өсіп келе жатқан дивидендтерді беретін тұрақты әсер. Бұл физикалық бұлшықеттер сияқты иілу және пайдалану кезінде күш пен пайдалылықта өсетін психикалық бұлшықет сияқты.

Әрине, физикалық бұлшықеттер сияқты, сіз бірінші рет өзіңізді қандай да бір сұмдық кретинді кешіруге мәжбүр етсеңіз, бұл қиын. Күрес. Мүмкін сіз сәтсіздікке ұшырап, бәрін қайта кешіруіңіз керек (және сәтсіздікке өзіңізді).

Салқын! Осылай басталады.

Кешіру бұлшық еті үйреніп, күшейген сайын, жан түршігерлік адамдармен және жағдайлармен жұмыс жеңілдейді. Бұл шеберлік. Сіз оны дамытасыз.

Жоқ, сіз өзіңізді әділетсіздік сезінуден немесе онымен байланысты барлық ауыр эмоциялардан ешқашан бас тартпайсыз. Позитивті кері байланыс қандай-да бір сезімге иммунитет тудырмайды. Біз адамдармыз. Біз сезінеміз. Бұл бізді адам ететін нәрсе және бұл үшін ғаламға рахмет.

Керісінше, бұл өмірдің қатал жағымен күресудің мақсатты, мұқият тәсілі. Бұл көлік жүргізу тәрізді - сіз неғұрлым көп көлік жүргізген сайын, сіз еріксіз шұңқырлармен және қатты қисықтармен және басқа жүргізушілермен жеккөрушілікпен жақсы жұмыс жасайсыз. Бұл екінші табиғатқа айналады.

Өмірдің шикізатымен күресу үшін осындай сабырлы, білікті қабілет болғаныңыз жақсы емес пе? Сондықтан көріңіз. Әрі қарай ұстаңыз. Бұл болады. Сәтсіздік туралы алаңдамаңыз, өйткені сіз істейсіз. Жақсы, қателесетін адам болғандығыңыз үшін кешіріңіз, содан кейін қайтадан бастаңыз және оң кері байланыс басталғаннан кейін рахат алыңыз.

Сондай-ақ көріңіз: Ажырасудың ең көп таралған 7 себебі

4. Кешіру - бұл өзін-өзі бағалауды жоғарылатушы

Кешіруді үйрену - өзін-өзі бағалаудың қуатты күшейткіші. Барлығымыз өмірде қателесеміз. Біз бұл ең кең таралған нәрсе екенін білеміз, бұл біздің лайықтығымызға, ақылдылығымызға немесе адалдығымызға қатысты үкім емес. Біз бәрібір өзімізді іштей сеземіз және азаптаймыз. Біз өзімізді өзімізді бағалауға деген сенімділігіміз бен сезімдерімізді коррозияға ұшыратуға мүмкіндік береміз, өйткені біз өзімізді кейде сезінетін әлсіз, мылқау факер екендігімізді білеміз.

Гульп! Ашық.

Міне, жеңілдік жақын. Адамдардың кез-келген дінінде, философиясында және мәдениетінде ең жақсы қасиеттердің бірі - кешірімділік. Көптеген жақсы себептер бойынша. Сондықтан сіз оны қолданған кезде ізгілікті сезінесіз. Шынында да, сіз ізгіліктісіз. Ақылды. Жетілген. Тыныш. Толығырақ бақылау. Жоғарыда көтерілу. Үлкен суретке назар аударды.

Бұл өте жақсы сезінеді.

Өзін-өзі бағалау лифті, көтерілу!

Ең дұрысы, эго тамағының бұл түрі улы емес. Бұл нарциссизмді немесе өзімшілдікті туғызбайды. Себебі кешірім әрқашан кішіпейілділікпен оралады.

Басқаша айтқанда, кешіріммен сіз өзіңізді жоғары сезіну қаупіне ұшырамайсыз, өйткені бастапқы нүкте әрдайым сізді кешіру керек, әйтпесе сіз әлсіз, бей-берекет, кемшіліксіз адам екеніңізді мойындау болып табылады.

Егер сіз жоғарыда тұрсаңыз және тіпті кешірілмейтін нәрсені кешірсеңіз, жақын арада сіз терең, ішкі деңгейде өзіңізді жақсы сезінетіндігіңізді түсінесіз. Сіздің өзін-өзі бағалауыңыз қайта қуатталады. Сіз шынымен де жақсы адамсыз, ұнамсыз нәрселерді төгіп, өзіңізді өмірді жақсартуға бағыттау үшін өзіңізді босатып, иә, тіпті сізді азайтқан төмен адамдар үшін.

Біз адамдар болашаққа бақытты бола алатын уақыт пен орын ретінде қараймыз. Мұны жүзеге асырудың бір жолы - алдымен бақытсыз болуға тырысыңыз. Біз қайғылы нәрселер мен адамдарды ала аламыз. Егер сіздің болашақ көзқарасыңыз сізге басқалар жасаған қателіктермен көмкерілсе, тұманды тазартыңыз:

Кешір.

Биік жолмен жүріңіз. Көрініс жақсырақ!