Жұбайыңыздан қалай ажырасуды сұрауға болатын 7 кеңес

Азиялық жас жұбайлардың қарым-қатынасы проблемасы және неке жүзігін қарау кезінде ажырасу туралы ойлау бар

Осы мақалада

Егер сіз мұны оқып жатсаңыз, онда сіз бақытты емессіз және көптен бері болмаған шығарсыз.

Мүмкін сіз тырысты некеңді жұмыс жаса сәттіліксіз сансыз уақыт. Сіз мұның біткенін білесіз, бірақ «Мен ажырасқым келеді» деп айту және ажырасудың ұзақ және қиын талқылануы терең қорқыныш пен одан да көп сұрақтар тудыруы мүмкін.

Ажырасу керек екенін білгенде, әрине, ажырасудың ең жақсы әдісі деген сұрақ туындайды. Ажырасуды сұрау әдісі, егер сіз бейбіт түрде ажырасуды мақсат етсеңіз, өте маңызды. Ажырасу туралы достық және сыйластық туралы кеңестерді оқыңыз.

1. Нақты мақсат қойыңыз

Ажырасуды қалай сұрауға болатыны туралы дилеммаға жауап бере бастамас бұрын, өзіңізден сұраңыз, басты мақсат қандай? ажырасу туралы әңгіме . Неліктен бөлуге шешім қабылдадыңыз және татуласуды қайта қараудың кез-келген тәсілі бар ма?

Бөлек өсіп келе жатқанда, талғамдағы айырмашылықтар және ақша проблемалары татуласуға деген қызығушылықпен теріс байланысты болды.

Сізде әлі де жұмыс істей ме деп ойлайтын және бөлісу тақырыбын көтеріп, оларды жайлы аймақтан шығаруға тырысатын бірде-бір адам бар ма?

Егер бұл шындық болса, сіз ажырасуды тетік ретінде қолдануды қайта қарастырғыңыз келуі мүмкін. Сіздің жұбайыңызды некеде жұмыс істеуге шақырудың жақсы жолдары бар. Мұны ұсыну ажырасуға әкелуі мүмкін, сондықтан бұл сіздің шынымен қалайтындығыңызға көз жеткізіңіз.

2. Өзіңізді дайындаңыз

Егер сіз бақытсыздығыңыздың шешімін білсеңіз және ажырасуды сұрауға сенімді болмасаңыз, серіктесіңіз туралы біліміңізге сүйеніңіз.

Олар бұл пікірталасты күтуде ме, әлде олар абайсызда ма? Олар қалай әрекет етеді деп ойлайсыз?

Жалпы олар қаншалықты эмоционалды? Әйеліңізге ажырасқыңыз келетінін немесе күйеуіңіз туралы айтудың ең жақсы әдісін дайындағанда, өзіңізді жақсы дайындауға деген ықтимал реакциясын қарастырыңыз.

3. Дұрыс уақыт пен орынды табыңыз

Сотта үстел үстінде жазған судья бар жұптың артқы көрінісі

Ажырасуды қалай сұрауға болатыны туралы барлық кеңестер сіздің серіктесіңізбен жаңалықтармен бөлісу үшін жағымсыз сәтті таңдаған жағдайда пайда болады. Мінсіз уақыт пен орын жоқ, бірақ белгілі бір жағдайлар басқаларға қарағанда жақсы.

Ажырасуды қашан сұрауға болады?

Ең дұрысы, уақыт шектеусіз және ұзақ, ықтимал қатты және эмоционалды сұхбаттасу үшін жеткілікті құпиялылықты таңдаңыз.

Күйеуіңізге ажырасқыңыз келетінін айту сіздің жоспарлағаныңызға сәйкес келмеуі мүмкін, сондықтан бұл қиын әңгімеге орын бар екеніне көз жеткізіңіз. Балаларыңыз үйде болған кезде бұл тақырыпты қозғамаңыз.

Егер жағдай өзгеріп, күйеуіңіз ажырасуды сұраса, оны қалай жасаған дұрыс?

Егер олар сізге қашан, қалай және қай жерде айту керектігін ойластырса, сіз оны бағалайтындығыңызға сенімді боларсыз. Ажырасуды қалай сұрауға болатыны туралы ойлағанда, мұны есте сақтаңыз.

4. Оларды тыңдаңыз

Ажырасуға апаратын жол ұзақ болады. Сіз ең қысқа адамның өзі ұзаққа созылатын сезінесіз.

Сонымен, ажырасқыңыз келсе, не істеу керек және бұл неге маңызды?

Жаңалықтармен бөліскен кезде серіктесіңізге мейірімді болыңыз. Шешіміңізге берік болыңыз, бірақ ажырасу туралы сұрағанда жұмсақ болыңыз.

Олар бұл сәтті мәңгі есте сақтайды. Бұл олардың сізге қалай қарайтынына әсер етуі мүмкін, ал ажырасқаннан кейін. Олармен қалай қарым-қатынас жасауын және олардың көзқарасын естуді қалайсыз ба? Сіз олардың көзқарастарымен келіспейтін болсаңыз да, оларды бөлісуге рұқсат етіңіз.

Егер олар өздерін естігендей сезінсе, бұл бүкіл бөлінуді жеңілдетуі мүмкін.

5. Жауапкершілігіңізді қабылдаңыз

Ажырасуды қалай сұрауға болатыны туралы дұрыс немесе бір ғана жауап жоқ. Егер сіз әйеліңізге ажырасқыңыз келетінін қалай айтқыңыз келсе, алдымен айнаға қарап, өз қателіктеріңізді мойындау . Олар сіз ажырасуды сұраған кезде пайда болуы мүмкін және егер сіз оларды сізге лақтырғанын естуге дайын болсаңыз көмектеседі.

Егер сіз күйеуіңізге ажырасқыңыз келетінін қалай айтқыңыз келсе, дәл сол кеңес қолданылады. Қателеріңіз үшін жауап беріп, оларды кінәлаудың орнына өзіңіздің көзқарасыңыз бойынша бөлісіңіз. Бұл ажырасуды бейбіт және азаматтық етеді.

6. Жұмсақ және шыдамды болыңыз

Жастардың ажырасқан кезіндегі суреті

Ажырасуды қалай сұрауға болатынын ойлағанда, олардың мұндай өтінішті тыңдауға дайын еместігін байқауыңыз мүмкін. Олар туралы білуі мүмкін сіздің некеңіздегі проблемалар , бірақ бөліну туралы шешімдер туралы емес. Сіз өзіңіздің жеке жолдарыңызбен жүруге дайынсыз, мүмкін олар болмауы мүмкін.

Егер олар соқыр болып көрінсе, оларға ақпаратты өңдеу үшін біраз уақыт қажет болады және, мүмкін, бұзылған байланысты қалпына келтіруді мақсат етеді. Толеранттылық пен жанашырлық таныта отырып, сіз оларға ақпаратты өңдеуге көмектесесіз, сонымен қатар өзіңізді және балаларыңызды болашақтағы зияннан сақтайсыз.

Эмпатия Сіз көрсеткен мейірімділік отбасында ажырасу кезінде тыныштықты сақтауға көмектеседі. Ажырасуды қалай сұрауға болатынын ойлағанда, мұны есте сақтаңыз.

Төмендегі бейнеде Мишель Стоу эмпатияның құндылығы туралы айтады. Ол бірнеше қалпына келтіретін сұрақтарды ұсынады және эмпатия қиын әңгімелердің жүрегі деп тұжырымдайды. Ол сондай-ақ эмпатия - бұл бізге оны дамыту, өсіру және тәжірибе жасау керек нәрсе дейді.

7. Кеңес беруді қарастырыңыз

Ажырасуды қалай сұрауға болатындығы туралы сұраққа жүгінген кезде сізге көмек қажет болуы мүмкін. Кәсіби көмекке ие болу сіз дайындалсаңыз, сіздің басыңыз бен жүрегіңізді азаптай аласыз. Олар сіздермен әр түрлі сценарийлер ойната алады, сондықтан сіз не болуы мүмкін екеніне дайынсыз.

Ажырасуды сұрасаңыз да, күйеуіңіз немесе әйеліңіз сізден ажырасуды сұраса да кеңес беру пайдалы. Терапевттер ажырасуды қалай сұрауға болады және оны қалай жеңуге болады.

Бейбіт түрде ажырасуды мақсат етіңіз

Бұл жағдай туралы ештеңе оңай емес. Ажырасуды қалай сұрауға дұрыс жауап жоқ. Алайда, бірнеше кеңестер сізге аз қиындықтар мен ауыртпалықтардан өтуге көмектеседі. Бұл әңгімеге дайындалу сіз өзіңізге не істегіңіз келетінін сұрауды қамтиды.

Сіз оларды сілкіп тастауға тырысып жатырсыз ба, сондықтан олар некеде қатты тырысады немесе бөлек жолдарға баруға тырысады?

Сонымен қатар, олардың реакциясын күту арқылы әңгімеге дайындалыңыз.

Осы әңгімелесу үшін уақыт пен орынды ескеруді ұмытпаңыз. Бұл ажырасу мәселесін сұраудың шешуші бөлігі. Үйді өзіңіз үшін алыңыз және балаларды жіберіңіз, сонда сіз оларды қорғай аласыз.

Сіздің серіктесіңізге өз ойларымен бөлісуге және оларға жанашырлықпен қарауға уақыт беріңіз, себебі сіздің өтінішіңіз оларды соқыр етіп тастауы мүмкін. Соңында, ажырасуды қалай сұрауға болатыны туралы мәселені шешуде жалғыз қалудың қажеті жоқ.

Сізге бағыттау үшін кәсіби көмек іздеңіз және қалай жасау керектігін анықтайтын ең жақсы стратегияларды табыңыз бейбіт түрде ажырасуды сұраңыз.

Бөлу: