Тұрмыстық зорлық-зомбылық бойынша заңгер не істейді?
Тұрмыстық Зорлық-Зомбылық Пен Зорлық-Зомбылықпен Күресу Бойынша Кеңестер / 2025
Осы мақалада
Үйлену күні - бұл қыздардың өміріндегі ең маңызды күн ол қалыңдық Мен сол күні жұлдыз болар едім Керемет уақыт келді!
Егер сіз үлкен үйлену күні алыс емес болсаңыз, сізге әдемі болып көріну үшін бос емес болуыңыз керек. Сізге үйлену тойына дейін ең жақсы көріну үшін қалыңдықтың сұлулығына қатысты бірнеше керемет кеңестер мен кеңестер қажет.
Егер сіз қызықтыратын болсаңыз үйлену макияжын қалай жасау керек немесе қалыңдыққа дейінгі макияжды іздеу немесе үйлену алдындағы қалыңдыққа арналған сұлулық кеңестері , біз сіздерге үйленуге дейінгі қалыңдықтарға арналған әдеттегі және үйдегі сұлулық кеңестерін ұсынамыз.
Бірінші және бастысы үйлену алдындағы сұлулық туралы кеңестер үйде немесе мейрамханада үйлену алдында теріні күту.
Әрине, сіз өзіңіздің теріңіздің үйлену күні ең жақсы формада болғанын қалайсыз! Ол үшін сізге теріні күтім жасаудың ақылды рәсімінен ерте бастау керек (ең жақсы дегенде бір жыл бұрын). Уақытыңыз аз болса, жақсы; сізді жарқырататын алғашқы қадам - дерматологқа жазылу.
Олар сіздің теріңіздің түріне байланысты өте жақсы жұмыс режимін ұсынады, кез-келген мәселелерді шешеді және осыған негізделген кремдер, лосьондар мен қоспалар ұсынады. Өзіңізді жақсы көретіндігіңізге көз жеткізіңіз үйлену күнінен бірнеше ай бұрын қалыңдықтың терісін күтуге арналған кеңестер, бұл керемет жарқырауды алу үшін.
Сіздің күнделікті күтім жасау рәсімінен басқа, бет терісіне арналған мамандарға уақыт бөліп, теріңізді қабыршақтап, тері тесігін терең тазартып, күн сәулесінен қорғайтын крем жағып отырыңыз.
Қара шеңберлер, ісіну (тіпті әжімдер) - қалыңдықтың қарапайым проблемалары. Көз айналасындағы тері әсіресе сезімтал; сондықтан оны ылғалдандырып отыру өте маңызды (түнгі кремдер мен көз сарысулары туралы ойланыңыз) және көптеген TLC-мен еркелетіңіз.
Оларды орындаңыз қалыңдықтың кеңестері және т макияжды жұмсақ етіп жасаңыз (жақсырақ суда еритін құралмен) және оны ешқашан қатты сүртпеңіз. Түнгі ұйқының әсерін бағаламаңыз және кез-келген күні ұйқының қаншалықты екендігіне көз жеткізіп, аптасына бір рет салқын компресспен қара шеңберлермен қоштасу керек.
Тұзды азайтыңыз, сонымен қатар сіздің көзіңіз ісіп кетуі мүмкін. Стресс сіздің ең үлкен жауыңыз болар еді, сондықтан ішкі тыныштықты қамтамасыз ету үшін сіз күн сайын кем дегенде 15-20 минут аралық жасауыңыз керек.
Ерінге арналған бальзам - бұл сіздің ең жақын досыңыз қыздар! Витаминмен байытылған ерін бальзамын қолдануды дағдыға айналдырыңыз, сонда сіздің ерніңіз сізге ризашылық білдіреді. Ол жарықтар мен қыртыстармен күреседі және ерінді ылғалдандырады.
Сондай-ақ ерніңізді қабыршақтаңыз (кем дегенде аптасына бір рет) өлі теріні тазарту үшін (бұл үшін балмен ұсақталған қантты пайдалануға болады). Сонымен, күн сәулесінен қорғайтын кремді жағып, ерініңізді қорғаңыз (ерін бальзамдарының көпшілігі күн сәулесінен қорғайды), өйткені күн мен ауа райы оларды құрғақ және құрғақ күйде қалдыруы мүмкін.
Шашты үнемі майлап (зәйтүн және кокос майлары өте жақсы) және терең кондиционерлермен емдеу үшін ай сайынғы шаш-спа сеанстарын таңдап, шаштың зақымдануын қалпына келтіріңіз (кептіргішпен және жылумен сәндеу туралы ойланыңыз).
Басқа маңызды келіншектерге арналған кеңестер а ұстану болып табылады В дәруменімен толтырылған диета сіздің шашыңыздың табиғи жылтырын шығаруға көмектеседі (түтіккен шаштар В дәрумені жетіспеушілігінің белгісі). Балық, жаңғақ, жұмыртқа сияқты тағамдар сіздің шашыңызға сау серпіліс бере алады. Сондай-ақ, бөлінген немесе зақымдалған ұштарды түзету үшін үнемі қырқуды жасаңыз.
Шашты жуу үшін әрдайым жылы суды қолданыңыз, шаш түрін толықтыратын дұрыс кондиционерді таңдағаныңызға, шампуньді тікелей бас терісіне концентрациялау арқылы басыңызды нәрлендіріп, жақсылап шайып, қылқаламды кептіргішпен емес, шаш кептіргішпен қолдануға тырысыңыз. сүлгі.
Бұл үйлену алдында қалыңдыққа арналған сұлулық кеңестері Болашақ келіншектер көбіне немқұрайдылық танытады, бірақ үйлену тойына дейінгі айларда аяғыңызды күту керек.
Пятки мен саусақтардың құрғақ, жарылған терісін қабыршақтандыру үшін аяқ скрабынан немесе апта сайынғы маскадан бастаңыз. Аяқтар тегіс болуы үшін теріні ылғалдандыратын қалың ылғалдандырғышты қылшықтаңыз.
Аяқтарыңызды күнделікті және жиі жылы сабынды сумен жуыңыз, инфекцияны болдырмау үшін жақсылап құрғатыңыз, аяқтарыңыз бен саусақтарыңызды ылғалдандырыңыз, тырнақтарыңызды кесіп, бекітіңіз, соңында оларды әдемі аяқ киіммен еркелетіңіз.
Егер сіз өзіңіздің қолыңызға ұқыпты қарамасаңыз, олар құрғақ болып көрінеді және сіздің жасыңызды оңай көрсетеді! Қол кремдерін пайдалану оларды жұмсақ әрі басқарылатын етіп, үнемі маникюр жасау тырнақтарыңызды жинақы және формада ұстауға мүмкіндік береді.
Келіншектерге арналған сұлулық туралы кеңестер сағ және күтім аяқ күтіміне өте ұқсас. Ылғалдандыратын сабынмен қолыңызды таза ұстаңыз, щетканы астыңызда тырнақтарыңызды тазалаңыз, оларды қырқыңыз және дұрыс пішінде ұстаңыз, қолыңызды апта сайын қабыршақтаңыз, жұмсақ әрі жұмсақ болу үшін қолыңызды ылғалдандыратын креммен уқалаңыз.
Соңында ең маңызды қалыңдықтың бірі некеге дейінгі сұлулық кеңестері - бұл сіздің денеңізге күтім жасауды қамтамасыз ету.
Күнделікті мультивитамин сіздің жалпы денсаулығыңызға керемет әсер етуі мүмкін. Бұл сіздің энергия деңгейіңізді жоғарылатып, үйлену тойын жоспарлауды жеңілдетеді және сізді де жарқыратады! Сіз тіпті жаттығу режимін бастауға, дене бітімін сымбатты және ертегіге айналдыру үшін арықтауға және сергітуға жұмыс жасай аласыз.
Сыртынан қабыршақтаңыз, қабыршақтаңыз, қабыршақтаңыз !! Күн сайын люфаны немесе дене скрабын қолданыңыз. Мұның өзі сіздің теріңізді жұмсақ әрі тоналды етеді!
Дене салмағының және майдың аз мөлшеріне жету үшін жаттығу залына мүмкіндігінше жиі және жүйелі түрде барғаныңызға көз жеткізіңіз, сонымен қатар фигураны сақтау үшін диетолог пен жаттықтырушыдан кеңес алыңыз.
Үйлену алдында қалыңдықтың сұлулығына дайындық қорқынышты болып көрінуі мүмкін, бірақ егер сіз ақылмен жоспарласаңыз, онда сіз ең жақсы көрінетін боласыз! Біз уәде береміз.
Бөлу: